核心素養(yǎng)目標(biāo)
學(xué)生能夠了解情緒的基本概念和種類，包括愉悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚奇等。
掌握情緒的表達(dá)方式，包括語(yǔ)言、肢體、面部表情等。
學(xué)會(huì)正確的情緒調(diào)節(jié)方法，包括積極心態(tài)、放松訓(xùn)練、情緒管理等。
教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
情緒的概念和種類：幫助學(xué)生明確情緒的基本概念和分類，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
情緒的表達(dá)方式：引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的情緒表達(dá)方式，包括語(yǔ)言、肢體、面部表情等。
教學(xué)難點(diǎn)：
培養(yǎng)同理心和正確的情緒管理價(jià)值觀：由于學(xué)生處于青春期，情緒波動(dòng)較大，且對(duì)情緒的認(rèn)知和管理能力相對(duì)較弱，因此培養(yǎng)他們的同理心和正確的情緒管理價(jià)值觀是一個(gè)難點(diǎn)。
學(xué)教材分析
本節(jié)課的教材主要圍繞情緒的概念、種類、表達(dá)方式以及調(diào)節(jié)方法展開。教材通過生動(dòng)的案例和實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生深入理解情緒的本質(zhì)和影響，掌握有效的情緒管理技巧。同時(shí)，教材還注重培養(yǎng)學(xué)生的同理心和情緒智力，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
教學(xué)過程
一、課程導(dǎo)入：情緒大冒險(xiǎn)
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們要踏上一場(chǎng)奇妙的冒險(xiǎn)旅程，目的地是——情緒王國(guó)！在這個(gè)王國(guó)里，我們將揭開情緒的面紗，探索情緒的秘密，成為情緒管理的小專家！”
情緒大轉(zhuǎn)盤：教師準(zhǔn)備一個(gè)情緒大轉(zhuǎn)盤，上面寫有各種情緒詞匯（如快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、平靜等）。學(xué)生輪流轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)到哪個(gè)情緒就模仿并表演該情緒，其他同學(xué)猜測(cè)并解釋這個(gè)情緒可能的原因。
討論：表演結(jié)束后，教師引導(dǎo)學(xué)生討論：“為什么我們會(huì)感到這些情緒？情緒對(duì)我們的生活有什么影響？”
目的：通過趣味性的游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情緒的主題，同時(shí)讓學(xué)生初步感受和理解情緒。
二、情緒認(rèn)知：情緒萬花筒
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
情緒萬花筒展示：教師使用PPT或?qū)嵨镎故靖鞣N情緒的圖片或視頻，如開心的笑臉、悲傷的淚水、憤怒的表情等，讓學(xué)生觀察并猜測(cè)對(duì)應(yīng)的情緒。
情緒詞匯接龍：教師先說出一個(gè)情緒詞匯，如“快樂”，然后學(xué)生依次說出與“快樂”相關(guān)的其他情緒詞匯，如“興奮”、“滿足”等，形成接龍。
情緒分類：教師引導(dǎo)學(xué)生將各種情緒進(jìn)行分類，如積極情緒和消極情緒，或者更細(xì)分的類別，如喜悅、愛、悲傷、恐懼等。
目的：通過觀察和分類，加深學(xué)生對(duì)情緒的理解和認(rèn)識(shí)，拓展情緒詞匯，提高情緒認(rèn)知能力。
三、情緒體驗(yàn)：情緒小劇場(chǎng)
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
情景設(shè)定：教師設(shè)定幾個(gè)常見的情緒場(chǎng)景，如考試前緊張、朋友吵架后難過、收到禮物時(shí)開心等。
角色扮演：學(xué)生分組，每組選擇一個(gè)場(chǎng)景進(jìn)行角色扮演，通過動(dòng)作、表情和語(yǔ)言來展現(xiàn)該場(chǎng)景下的情緒。
觀眾互動(dòng)：每組表演結(jié)束后，其他學(xué)生作為觀眾，猜測(cè)并討論表演者的情緒變化，以及這種情緒可能帶來的后果。
情緒日記：引導(dǎo)學(xué)生寫下自己在角色扮演中體驗(yàn)到的情緒，以及這種情緒對(duì)自己的影響。
目的：通過角色扮演和互動(dòng)討論，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和理解不同情緒，同時(shí)學(xué)會(huì)記錄和反思自己的情緒變化。
四、情緒管理：情緒小能手
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
情緒溫度計(jì)：教師介紹情緒溫度計(jì)的使用方法，讓學(xué)生評(píng)估自己當(dāng)前的情緒狀態(tài)，并記錄在情緒日記中。
情緒調(diào)節(jié)策略：教師講解幾種常見的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、冥想、轉(zhuǎn)移注意力等，并示范如何操作。
實(shí)戰(zhàn)演練：教師設(shè)定一個(gè)具體的情緒挑戰(zhàn)情境，如“當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒？”學(xué)生分組討論并嘗試運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。
分享與反饋：每組分享自己的演練過程和結(jié)果，教師和其他學(xué)生給予積極的反饋和建議。
目的：通過實(shí)戰(zhàn)演練和分享反饋，讓學(xué)生掌握有效的情緒調(diào)節(jié)策略，提高情緒管理能力。
五、情緒應(yīng)用：情緒小偵探
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
情緒案例分析：教師提供幾個(gè)情緒案例，如“小明因?yàn)榭荚嚥患案穸y過”、“小紅因?yàn)榕笥颜`會(huì)而生氣”等，讓學(xué)生分析案例中的情緒變化，并討論如何幫助案例中的主人公調(diào)節(jié)情緒。
情緒小偵探：學(xué)生分組，每組選擇一個(gè)案例進(jìn)行深入研究，分析情緒變化的原因、影響以及可能的解決方案。然后，每組派代表上臺(tái)匯報(bào)研究成果，其他同學(xué)進(jìn)行提問和討論。
情緒智慧總結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)在案例分析中學(xué)到的情緒智慧，如“理解他人的情緒”、“用積極的心態(tài)面對(duì)困難”等。
目的：通過案例分析和討論，讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的情緒知識(shí)解決實(shí)際問題，提高情緒智慧。
六、課程總結(jié)與延伸
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
情緒回顧：教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，包括情緒的定義、分類、體驗(yàn)、管理以及應(yīng)用等方面。
情緒日記分享：邀請(qǐng)幾位學(xué)生分享自己在課堂上的情緒日記，以及本節(jié)課的收獲和感悟。
情緒小貼士：教師提供一些實(shí)用的情緒管理小貼士，如“每天記錄自己的情緒變化”、“遇到困難時(shí)尋求幫助”、“保持樂觀的心態(tài)”等，鼓勵(lì)學(xué)生將這些小貼士應(yīng)用到日常生活中。
課后作業(yè)：要求學(xué)生繼續(xù)記錄一周的情緒日記，并嘗試運(yùn)用所學(xué)的情緒管理策略來調(diào)節(jié)自己的情緒。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生與家人或朋友分享自己的情緒日記和所學(xué)到的情緒智慧。
目的：通過總結(jié)和延伸，鞏固本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐興趣。

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第十五課 揭開情緒的面紗.

版本： 北師大版（2015）

年級(jí)： 七年級(jí)全冊(cè)

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