部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我完整版課件ppt

這是一份部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我完整版課件ppt，共23頁(yè)。PPT課件主要包含了心理健康主要體現(xiàn)，十個(gè)我，小樂同學(xué)的自我描述，職業(yè)理想，興趣愛好，優(yōu)缺點(diǎn)，心理自我，社會(huì)自我，生理自我，自我劃分等內(nèi)容，歡迎下載使用。
我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。我是________________________________的人。
對(duì)自己的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)。比如：對(duì)自己的家庭出身、社會(huì)關(guān)系、社會(huì)會(huì)角色、社會(huì)責(zé)任與義務(wù)的認(rèn)識(shí)
對(duì)自己的心理和行為特征的認(rèn)識(shí)。比如：對(duì)自己能力、興趣、愛好、性格、氣質(zhì)等的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。
對(duì)自己的身體和生理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)。比如：對(duì)自己身高、體重、容貌、身材、性別的認(rèn)識(shí)等。
外向 善良 開朗 活潑 好動(dòng) 熱情 可親 豁達(dá) 穩(wěn)重 幽默 真誠(chéng) 豪爽 耿直 成熟 獨(dú)立 果斷 健談 機(jī)敏深沉 堅(jiān)強(qiáng) 率直 毅力 友愛 風(fēng)趣 忠誠(chéng) 友善 嚴(yán)肅 忠心 樂觀 坦率 勇敢 自信 體貼 積極 有趣 知足勤勞 務(wù)實(shí) 輕浮 沖動(dòng) 幼稚 自私 自負(fù) 暴躁 倔強(qiáng) 虛偽 孤僻 刻薄 武斷 浮躁 莽撞 輕率 善變 狡猾多疑 懶惰 頑固 冷漠 虛榮 魯莽 固執(zhí) 內(nèi)向 脆弱 自卑 害羞 敏感 遲鈍 膽小 安靜 保守 膽怯 溫和老實(shí) 羞澀 散漫 啰嗦 悲觀 消極
自 我 認(rèn) 識(shí) 的 由 來
即對(duì)自己進(jìn)行細(xì)致的觀察和思考。
廣泛搜集身邊人對(duì)我們各方面的評(píng)價(jià)和反映，進(jìn)行理性分析和總結(jié)。
即與周圍其他人進(jìn)行比較。
小組任務(wù)“動(dòng)起來”：從生理我、心理我和社會(huì)我三個(gè)方面寫出小組成員的真實(shí)看法“比起來”：一是對(duì)比自己的看法和他人看法的異同；二是不同人對(duì)同一人看法的異同?！坝闷饋怼保赫n后收集身邊其他人對(duì)自己的描述，進(jìn)行理性分析。
下面是一些有關(guān)自我的描述，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際選擇符合自己的選項(xiàng)并打“√”。
接納自我：是個(gè)體對(duì)自我采取積極的態(tài)度，在充分、深入地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，認(rèn)可自己的想法、行為和情緒。
持續(xù)不斷地自我反思，學(xué)會(huì)自我調(diào)控
接納自我的態(tài)度不等于“認(rèn)為自己的一切都是好的”。只有不斷完善自我，才能把理想變成現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)美好生活的向往，成長(zhǎng)為有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。