心理健康九年級全冊第二課 優(yōu)秀源于好習慣教學ppt課件

這是一份心理健康九年級全冊第二課 優(yōu)秀源于好習慣教學ppt課件，共23頁。PPT課件主要包含了討論與分享，與優(yōu)秀者同行，方法指南，習慣養(yǎng)成的五個階段等內(nèi)容，歡迎下載使用。
優(yōu)秀是一種習慣 亞里士多德
1．學習、生活、作息不規(guī)律，無計劃。 2．學習用品亂堆亂放，用時又找不到。3．審題不清，隨意下筆。 4．課堂上不主動回答老師提出的問題。5．不重視實驗、實踐活動。 6．上課注意力不集中。 7．不懂也不問。 8．學習時只看不動手。 9．做作業(yè)、練習題時，看提示，對答案。 10．作業(yè)、考卷經(jīng)老師批閱后發(fā)到手時，只看對錯、分數(shù)，不反思，不重做錯題。11．成績不好找借口。 12．沒有積累經(jīng)典題、錯題、資料的習慣。13．不喜歡的課程不主動學習或者不學習。
中學生中存在的24種不良學習習慣
14．學習時，邊聊天邊做題，或者耳朵上掛著mp3，mp4。15．作業(yè)、試卷書寫不認真。 16．課外閱讀無計劃，閱讀量小。 17．情緒不穩(wěn)定，耐挫力弱，不高興就不學習。 18．基礎(chǔ)不好，自暴自棄。19．自習課學習任務(wù)不明，盲目翻閱，浪費時問。 20．臨下課坐不住，聽不進去。 21．課后不及時小結(jié)、鞏固、復習。 22．沒有工具書，不查閱資料。 23．很少參與問題討論和學習交流活動。 24．眼高手低，一看就會，一做就錯。
同學們，以上不良習慣你注意了嗎?你是否也有這樣的不良習慣呢？ 如果有的話，希望你能對照參考，找出并矯正自己的各種不足，養(yǎng)成良好習慣，提高學習水平。
詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容改變的行為。
如何培養(yǎng)好習慣，克服壞習慣
要刻苦，要舍得花時間。
要講究方法，要少走或者不走彎路。
從小事做起，注意細節(jié)；?
從劉朔的演講稿中能學到什么？如何培養(yǎng)好習慣？
培養(yǎng)好習慣可以從一件小事開始，并且要堅持下去。
1.制作一個小卡片，將自己一天的所有活動記錄下來，包括時間、地點、環(huán)境、行為和活動內(nèi)容等。
2.連續(xù)記錄一周的時間。
4. 將你的習慣分成四類?！?影響大的好習慣?■ 影響大的壞習慣■ 無關(guān)緊要的習慣■ 急需養(yǎng)成的好習慣?
5.從現(xiàn)在開始，改掉壞習慣，培養(yǎng)好習慣。
3.提煉分析出那些反復出現(xiàn)的"行為模式"，即習慣。
活動：你所不知的習慣
測試你平時的生活學習習慣是好還是壞。
1. 經(jīng)過分析，你對自己有什么新的認識?2.你周圍同學身上有沒有值得你學習的好習慣?是什么?
王占月同學是我們班的學習委員，她最大的特點就是有許多良好的學習習慣，其表現(xiàn)如下：1.定計劃幾乎是每次月考之后都會重新定一個目標，在一個月里，會盡自己最大的努力完成所定目標。2.適應老師的習慣。上初中以來換了許多老師，但她能強迫自己適應新環(huán)境，適應新老師，最后養(yǎng)成適應老師的習慣。3.預習各科老師發(fā)的預習提綱，她都會提前完成，每門學科都養(yǎng)成了預習的好習慣。4.閱讀特別喜歡閱讀，在緊張的學習之余也能堅持抽時間閱讀，用她的話說，閱讀就是一種最好的調(diào)節(jié)。5.寫作一般情況下，她都會在晚自習前做完當天的作業(yè)，晚自習上，整理各科的筆記，做自己買的資料書。除此之外，還會寫一篇隨筆。6.錯題集每次考完試或在平時作業(yè)中，她都會把錯題整理到錯題積累本上，無事時翻出來看和以備下次復習。7.總結(jié)上完課后，她都會把本課的內(nèi)容總結(jié)在一起，寫成提綱的形式，方便以后復習；每次考試后，都會寫考后反思，總結(jié)問題，避免下次考試犯同樣的錯誤。
活動：走出“舒服圈” （閱讀教材17頁）
改變是困難的，越是習慣的東西改變起來越是困難，我們要及時走出“舒服圈”，克服掉那些壞習慣，才會變得更優(yōu)秀。
1.第二次的十指相扣和轉(zhuǎn)動手腕有什么感覺?為什么有這種感覺??
請同學們按照下表填寫，關(guān)于自己的生活學習習慣要分清哪些需要培養(yǎng)、哪些需要改善。
體驗課堂1：習慣自我檢查
習慣是一個人難以更改的本來面目，改變習慣就等于重塑自我。要想成就一番事業(yè)，不應該從好高騖遠的空想開始，而應該從改變自己開始。
體驗課堂2：從改變自己開始
朗讀教材P19頁中有關(guān)電視劇的經(jīng)典臺詞“在我年輕的時候，我曾夢想改變這個世界?！?br/> 討論：1.讀完臺詞的感受？2.如何改變自己？
不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。
比較舒服、隨意，但不可大意，還要刻意提醒自己，要求自己。
習慣穩(wěn)定期，已經(jīng)不必刻意要求自己。
21天法則——21天養(yǎng)成一個好習慣
1.成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習慣。有些人做每一件事，都能選定目標，全力以赴;另一種人則習慣隨波逐流，凡事碰運氣。不論你是哪一種人，一旦養(yǎng)成習慣，都難以改變。?2.優(yōu)秀是一種習慣。?3.人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。?
學習教材24頁的“十個學習好習慣”，對照自己，給自己一個學習的計劃，取長補短，養(yǎng)成好的學習習慣