體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本人教版單元名稱基本信息體育四年級(jí)第一學(xué)期韻律活動(dòng)與舞蹈單元組織方式√自然單元課時(shí)名稱□重組單元序號(hào)對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容123韻律操基本步伐與手型秧歌基本舞步練習(xí)第十章第十章第十章課時(shí)信息集體舞：秧歌墊步舞二、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）》（以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中屬于“水平二運(yùn)動(dòng)技能——韻律活動(dòng)和舞蹈”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。1.積極參加多種體育活動(dòng)，樂于參加新的體育活動(dòng)。2.基本掌握并運(yùn)用韻律操的基本步伐和手型，能嘗試創(chuàng)編小動(dòng)作組合。3.在韻律活動(dòng)和舞蹈練習(xí)中發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，開朗的性格，能與同伴互相配合的集體意識(shí)。（二）教材分析1.教材的內(nèi)容價(jià)值韻律活動(dòng)和舞蹈是一種在音樂伴奏下運(yùn)用各種不同類型的動(dòng)作進(jìn)行身體練習(xí)的鍛煉方式，融音樂、舞蹈和體操為一體。經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育迅速期的小學(xué)生來說，可以形成正確的身體姿態(tài)，促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，培養(yǎng)節(jié)奏感和韻律感，對(duì)發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性都有著積極的作用。同時(shí)對(duì)學(xué)生的良好的性格和健康心理的形成也有著重要意義。
 2.教材的設(shè)計(jì)思路韻律活動(dòng)和舞蹈學(xué)習(xí)內(nèi)容主要包含律動(dòng)組合、舞蹈基本動(dòng)作、集體舞和韻律體操等內(nèi)容。水平二教學(xué)內(nèi)容是在水平一律動(dòng)組合的基礎(chǔ)上，通過舞蹈基本動(dòng)作、集體舞等學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，熟練掌握基本技術(shù)動(dòng)作，并能夠運(yùn)用所掌握的基本動(dòng)作進(jìn)行一些小的組合動(dòng)作的創(chuàng)編，既增強(qiáng)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握，也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思考能力，在小組合作與創(chuàng)編中增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)和合作能力。3.教材搭配建議學(xué)生在掌握韻律操基本動(dòng)作和知識(shí)之后，鼓勵(lì)學(xué)生采用集體合作的形式進(jìn)行小動(dòng)作組合的創(chuàng)編，通過小組展示激發(fā)學(xué)生的參與積極性和主動(dòng)性。（三）學(xué)情分析四年級(jí)的學(xué)生大腦發(fā)育正處于內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能完善的關(guān)鍵期，生理和心理特點(diǎn)變化明顯，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和習(xí)慣的最佳時(shí)期，同時(shí)，四年級(jí)學(xué)生開始從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)主體轉(zhuǎn)變，如果正確引導(dǎo) ，他們的綜合能力將得到快速的提高，個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強(qiáng)，并樂于參加體育活動(dòng)，樂于向同伴展示技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)階段的學(xué)生已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，能在集體活動(dòng)中與同伴團(tuán)結(jié)合作，完成活動(dòng)任務(wù)。但由于心理因素的原因，該階段的學(xué)生也有自我約束能力差的特點(diǎn)，因此，在教學(xué)過程中需要通過教師的引導(dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí)。三、單元學(xué)習(xí)與作用目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，對(duì)韻律活動(dòng)和舞蹈有一個(gè)初步的了解，吸引學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的興趣。2.技能目標(biāo)：能隨音樂節(jié)奏完成律動(dòng)活動(dòng)的學(xué)習(xí)，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿態(tài)優(yōu)美自然，具有良好的想象力和表現(xiàn)力，敢于在同伴間進(jìn)行展示。3.情感目標(biāo)：對(duì)韻律活動(dòng)和舞蹈感興趣，樂于反復(fù)和創(chuàng)造性地進(jìn)行練習(xí)，具有良好的同伴合作意識(shí)，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)和開朗的性格。 

 （二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)1.了解韻律操的基本知識(shí)，對(duì)基本步伐和手型有正確的動(dòng)作概念。第一課時(shí) 2.掌握韻律操基本步伐和手型，并能合作進(jìn)行動(dòng)作組合。3.通過學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用能力。1.了解秧歌舞蹈的基本舞步和及基本知識(shí)，了解秧歌舞蹈的健身價(jià)值。第二課時(shí) 2.掌握秧歌舞蹈的基本舞蹈，并能合作創(chuàng)編動(dòng)作組合。3.通過合作練習(xí)，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育品德。1.了解秧歌舞集體舞蹈組合動(dòng)作，通過學(xué)練提升學(xué)生對(duì)秧歌舞的認(rèn)識(shí)。第三課時(shí) 2.提升學(xué)生對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。3.通過學(xué)練，提高學(xué)生的自信心和樂觀的心態(tài)，提升生活適應(yīng)能力。（三）單元作業(yè)目標(biāo)1.通過韻律操基本步伐和手型及秧歌舞基本動(dòng)作和集體舞的作業(yè)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)韻律活動(dòng)和舞蹈的興趣與愛好，能通過自主練習(xí)、合作探究中途徑綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。3.在練習(xí)中，形成自信、合作的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成樂觀性格和健康心理，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型 作業(yè)功能1.通過練習(xí)，掌握韻律操的基本步伐和手型2.提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)體能類技能類第一課時(shí)3.通過與家長(zhǎng)的合作，營(yíng)造良好的家庭健身氛圍1.通過練習(xí)，掌握秧歌舞的基本步伐2.提升動(dòng)作的熟練程度，發(fā)展學(xué)生的身體靈敏性、體能類第二課時(shí) 協(xié)調(diào)性和速度。3.通過自主與合作練習(xí)，建立和諧的伙伴關(guān)系，培課后復(fù)習(xí)技能類養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1.通過秧歌舞集體舞的練習(xí)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能2.在秧歌舞蹈練習(xí)過程中發(fā)展學(xué)習(xí)的協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)體能類技能類第三課時(shí)3.通過與家長(zhǎng)的合作，營(yíng)造良好的家庭健身氛圍
 四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路1.認(rèn)真研讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》，分析《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情。2.在《課程標(biāo)準(zhǔn)》、學(xué)情等分析的基礎(chǔ)上，制定本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)和作業(yè)目標(biāo)。3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：研讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》——學(xué)情分析——明確作業(yè)目標(biāo)——設(shè)定問題任務(wù)——制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)手段（課時(shí)、單元）五、課時(shí)作業(yè)第 1課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容作業(yè) 1：肩關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)練習(xí)方法：手扶一定高度物體體前屈壓肩。練習(xí)建議：物體的高度因人而異。15次/組，共 4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿勢(shì)，下壓時(shí)保持手臂、兩腿伸直。作業(yè) 2：下肢柔韌性練習(xí)練習(xí)方法：前后劈腿?？瑟?dú)立前后振壓，也可以將腿部墊高，由家長(zhǎng)幫助下壓。練習(xí)建議：初期練習(xí)時(shí)，下壓幅度因人而異。20秒/組，共 4組。注意事項(xiàng)：下壓時(shí)注意保持身體姿態(tài)，不屈腿。作業(yè) 3：轉(zhuǎn)向跳練習(xí)方法：雙腳并攏向上跳，跳起后轉(zhuǎn)向 180°著地，身體與雙手要維持平衡，可向左與向右跳。練習(xí)時(shí)需家長(zhǎng)在旁邊注意保護(hù)，也可與家長(zhǎng)一起練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)、強(qiáng)度因人而異。10次/組，共 2組。注意事項(xiàng)：注意練習(xí)時(shí)安全。作業(yè) 4： 直臂俯撐練習(xí)練習(xí)方法：俯臥，兩腿并攏，兩臂直臂支撐于地面，保持胸部、腰部、腹部和腿部收緊。 

 練習(xí)建議：次數(shù)、強(qiáng)度因人而異。女生：10秒/組，3組；男生：20秒/組，3組。注意事項(xiàng)：身體呈一直線保持平衡。2.時(shí)間要求20分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，鍛煉態(tài)度好。1.肩關(guān)節(jié)、下肢柔韌性、 良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，鍛煉態(tài)度較好。 √自評(píng)轉(zhuǎn)向跳及與家長(zhǎng)合作練 及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，鍛煉態(tài)度一習(xí)的動(dòng)作規(guī)范性 般。□互評(píng)□師評(píng)√家長(zhǎng)2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性待提高：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，鍛煉態(tài)度差。4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著本節(jié)課的作用目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主練習(xí)和與家長(zhǎng)合作練習(xí)等途徑，了解肩關(guān)節(jié)、下肢韌帶、轉(zhuǎn)向跳等練習(xí)在韻律操運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主和合作意識(shí)，在發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)及靈敏等身體素質(zhì)的同時(shí)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。第 2課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容作業(yè) 1： 復(fù)習(xí)本次課所學(xué)的秧歌舞基本動(dòng)作練習(xí)方法： 動(dòng)作方法同課堂所學(xué)。練習(xí)建議： 單個(gè)動(dòng)作練習(xí) 10次/組，共 2組。注意事項(xiàng)： 練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。如有條件可對(duì)照鏡子進(jìn)行。作業(yè) 2：弓箭步縱跳練習(xí)方法：以弓箭步姿勢(shì)開始，垂直跳起。以開始姿勢(shì)落地，重復(fù)練習(xí)。然后交換雙腿位置練習(xí)。練習(xí)時(shí)，后腿膝關(guān)節(jié)不接觸地面，重復(fù)時(shí)無停頓，雙手?jǐn)[動(dòng)協(xié)助雙腿用力練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)、強(qiáng)度因人而異。10次/組，共 2組。
 注意事項(xiàng)： 注意上下肢協(xié)調(diào)用力。作業(yè) 3： 腰腹部柔韌性練習(xí)練習(xí)方法：體前屈手握腳踝，盡量使頭、胸、腹與腿相貼。保持 5 秒鐘以上。練習(xí)建議： 保持時(shí)間因人而異。3組/人。注意事項(xiàng)：注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，體前屈時(shí)膝蓋不要彎曲。作業(yè) 4：平衡練習(xí)：腳尖站立練習(xí)方法：雙腳尖站立，兩臂側(cè)平舉，并從一數(shù)到十。練習(xí)建議：個(gè)人能力強(qiáng)者，可以增加練習(xí)難度：雙腳尖站立平穩(wěn)后，改為單腳尖練習(xí)。5組注意事項(xiàng)：保持身體的穩(wěn)定性。2.時(shí)間要求20分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.秧歌舞基本動(dòng)作、弓箭步交換跳、體前屈及 優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，動(dòng)作穩(wěn)定性好。 √自評(píng)腳尖站立等動(dòng)作的規(guī) 良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，動(dòng)作穩(wěn)定性較好。 □互評(píng)范性 及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，動(dòng)作穩(wěn)定性一般。 √師評(píng)2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)、穩(wěn) 待提高：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，動(dòng)作穩(wěn)定性差。 √家長(zhǎng)定4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著本節(jié)課的作用目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過的自主練習(xí)等途徑，了解腰腹部柔韌性、身體平衡性及弓箭步交換跳等練習(xí)在韻律活動(dòng)和舞蹈運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)，在發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)及速度等身體素質(zhì)的同時(shí)，進(jìn)一步鞏固課上所學(xué)秧歌舞單個(gè)動(dòng)作內(nèi)容，為下次課組合練習(xí)做好準(zhǔn)備。第 3課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容作業(yè) 1： 復(fù)習(xí)課上所需秧歌舞組合動(dòng)作，嘗試與家長(zhǎng)一起進(jìn)行練習(xí)。
 練習(xí)方法：動(dòng)作方法同課堂所學(xué)?？蓪⒕毩?xí)視頻上傳班級(jí)群。練習(xí)建議： 在個(gè)人練習(xí)基礎(chǔ)上，教會(huì)家長(zhǎng)基本組合動(dòng)作，與家長(zhǎng)一起練習(xí)。練習(xí)時(shí)間 10分鐘。注意事項(xiàng)： 注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。作業(yè) 2： 計(jì)數(shù)跳繩練習(xí)練習(xí)方法：雙腳跳或左、右腳交換跳均可。中途繩絆腳，可繼續(xù)進(jìn)行，但該次不予計(jì)數(shù)。練習(xí)建議：50次/組，共 1組。注意事項(xiàng)：注意運(yùn)動(dòng)著裝和選擇平坦場(chǎng)地。作業(yè) 3： 靈敏練習(xí)：十字跳練習(xí)方法：雙腳并攏依次向前、后、左、右跳，落地后掌握平衡。練習(xí)建議：次數(shù)、強(qiáng)度因人而異。1分鐘/組，2組。注意事項(xiàng)：注意跳躍時(shí)的節(jié)奏。作業(yè) 4：觸摸練習(xí)練習(xí)方法：與家長(zhǎng)一起練習(xí)。規(guī)定在一定范圍內(nèi)用手觸摸對(duì)方肩部，可以利用步法移動(dòng)躲閃。練習(xí)建議：活動(dòng)范圍因人而異。注意事項(xiàng)：注意選擇空曠場(chǎng)所進(jìn)行練習(xí)。2.時(shí)間要求20分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.秧 歌 舞 的 組合、跳繩、十字跳等動(dòng)作規(guī)范性2.動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，能達(dá)到規(guī)定要求。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，能較好達(dá)到規(guī)定要求。□自評(píng)□互評(píng)及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，能基本達(dá)到規(guī)定要求。 √師評(píng)待提高：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，達(dá)到規(guī)定要求困難。 √家長(zhǎng)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著本節(jié)課的作用目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過
 的自主和與家長(zhǎng)共同練習(xí)等途徑，了解跳繩、十字跳及觸摸練習(xí)等練習(xí)在韻律活動(dòng)和舞蹈運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)，在發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、下肢力量和耐力等身體素質(zhì)，進(jìn)一步鞏固課上所學(xué)秧歌舞組合動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)。六、單元質(zhì)量堅(jiān)持作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容1.1分鐘跳繩評(píng)價(jià)方法：每位同學(xué)一次測(cè)試機(jī)會(huì)，根據(jù)所跳次數(shù)確定參加。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)優(yōu)秀良好115合格45待提高44以下48以下男女127以上135以上達(dá)標(biāo)11949動(dòng)作完成較好， 動(dòng)作完成一般， 動(dòng)作完成差，上上下肢基本能協(xié) 上下肢協(xié)調(diào)性一 下 肢 協(xié) 調(diào) 性 不調(diào)用力，有位移， 般，位移較大， 好，位移大，失動(dòng)作完成好，上下肢協(xié)調(diào)用力，位移小，失誤少技評(píng)有少許失誤失誤較多誤多2. 集體舞：秧歌墊步舞評(píng)價(jià)方法：受試者五人一組，跟隨音樂進(jìn)行考核。每位同學(xué)一次測(cè)試機(jī)會(huì)，教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)給予技評(píng)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)優(yōu)秀良好合格待提高動(dòng)作較規(guī)范，身體姿 動(dòng)作基本規(guī)范，身體態(tài)和協(xié)調(diào)性較好，動(dòng) 姿態(tài)和協(xié)調(diào)性一般，作較連貫流暢，動(dòng)作 動(dòng)作連貫流暢性一和音樂較協(xié)調(diào)，表現(xiàn) 般，動(dòng)作和音樂協(xié)調(diào)動(dòng)作規(guī)范，身體姿態(tài)和協(xié)調(diào)性好，動(dòng)作連貫流暢，動(dòng)作和音樂協(xié)調(diào)，表現(xiàn)力好。不能熟練完成動(dòng)作或動(dòng)作錯(cuò)誤較嚴(yán)重。技評(píng)力較好。基本一致。（二）單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)屬性表對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)水平理解對(duì)應(yīng)單元作業(yè)目標(biāo)序號(hào) 類型難度來源完成時(shí)間了解應(yīng)用12實(shí)踐實(shí)踐1、22、3√√中等中等體測(cè)選編20分鐘

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小學(xué)體育人教版（2024）三至四年級(jí)電子課本

第五節(jié) 韻律活動(dòng)和舞蹈

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 三至四年級(jí)

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