體 育 與 健 康 教 案備課教師：尚玉明  單位：南陽市實驗學校漢冶路校區(qū)  水平一教學內容前滾翻課型新授課教學目標1、知識與能力：通過本次課的學習，讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,并且增強學生的各項身體素質和平衡能力2、過程與方法：70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作。通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量和判斷能力。3、情感與態(tài)度：通過創(chuàng)造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質。教學重難點重點前滾翻的動作要領難點兩臂撐推用力平均,用頭的后部著墊,滾動團身緊,順勢向前滾動成蹲。教學階段教學內容師生活動教學組織時間           準備部分                                基本部分                                  結束部分    一、課堂常規(guī)：1、整隊集合，清點人數，師生問好。2、宣布課的內容和任務。3、檢查服裝，安排見習生。4、進行安全知識教育。  二、準備活動：1、熱身小游戲：聽口令跑。游戲規(guī)則：當聽到數字1時，繼續(xù)跑；當聽到數字2時，轉身向反方向跑；當聽到數字3時，原地跳起一次接著跑。2、專項準備活動：徒手操（1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）俯背運動（4）壓腿運動（5）活動膝、踝、腕關節(jié)  
1、前滾翻的技術動作（1)講解與示范①教師完整示范，學生觀察教師的依次著墊的部位。學生回答。②講解技術動作：有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，腿蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點是團身。要領，培養(yǎng)學生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。（2)輔助練習①蹲撐與蹬地協(xié)調練習，教師口令引導學生手腳同時發(fā)力。②抱團仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子。教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術要領并且合理的運用。（3)分組練習將學生分為四個小組進行練習，同伴相互幫助，教師巡視并糾正學生的錯誤。（4)展示每一組推選1-2名同學進行展示，學生和教師對其進行點評。組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示     2、游戲：障礙接力賽規(guī)則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。  一、放松活動：組織學生進行放松，教師引導學生進行放松。二、課堂小結：對本節(jié)進行總結，與學生進行交流，了解學生的掌握情況，及時點評、指出優(yōu)點和缺點。三、布置課外練習內容，宣布下課，歸還器材。   教師：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解熱身操練習的要求。4、師生一同練習。 學生：1、學生站隊。2、學生認真聽講，注意觀察。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關節(jié)            教師：1、教師演示球的滾動，講解前滾翻的動作方法和要領。2、教師做分解動作和完整動作示范。3、教師個別指導。 保護與幫助：保護者跪于練習者的側前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作   學生：1、學生認真聽講動作方法和要領。2、學生集體練習。3、學生分組練習。4、嘗試做前滾翻成蹲。 教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術要領并且合理的運用                教師：1、教師布置的場地練習。2、教師的指導下，學生進行比賽。學生：1、學生認真聽游戲規(guī)則。2、學生集體比賽。     1、放松活動，緩解身體壓力，避免第二天的肌肉酸痛。2、總結本次課的情況。3、布置課外練習內容。4、下課，收器材。組織：○○○○○○○○○○○○○○○○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲要求：1、精神飽滿，注意力集中。2、動作到位，整齊。 隊形（如圖）：             練習隊形（如圖）：             組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進行練習，每一組小組長站在一旁保護。   x x  x x  x x  x x  x x  x x  x x  x x 組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示                 10分鐘                                25分鐘                                    5分鐘           場地器材 錄音機1臺；籃球1個；大體操墊子4塊；標志旗8面；  

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第一節(jié) 跑

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