北師大版心理健康九年級教學(xué)設(shè)計課題 第十五課 掌控自己單元八學(xué)科心理健康年級九學(xué)習(xí)目標(biāo)情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：能夠控制自己的情緒，提高自制力，掌控人生能力目標(biāo)：掌握增強(qiáng)毅力的方法知識目標(biāo)：知道如何增強(qiáng)自制力重點增強(qiáng)毅力的方法難點自制力 教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課請翻開教材P167-168完成小測試計分辦法：（1）單號題1、3、5、7...每題后面的五種選項ABCDE依次記5、4、3、2、1分；（2）雙號題2、4、6、8...每題后面的五種選項ABCDE依次記1、2、3、4、5分；（3）求20道題的得分之和。你的分?jǐn)?shù)是多少呢？  完成小測試    調(diào)動學(xué)生積極性，了解學(xué)情講授新課活動一：我訴我心閱讀教材P163-164回答問題：1、李勇前期意志力堅定嗎？表現(xiàn)在哪些方面？2、他最終戰(zhàn)勝自己，靠的是什么？還有哪些方法可以？歸納總結(jié)：（1）堅定的信心，產(chǎn)生毅力。（2）強(qiáng)烈的愿望，產(chǎn)生毅力。（3）明確的目標(biāo)和計劃，有利于產(chǎn)生頑強(qiáng)的毅力。（4）積極行動，產(chǎn)生毅力。（5）克服消極心理，保證毅力。拓展：名人故事——魯迅魯迅十三歲時，他的祖父因科場案被逮捕入獄，父親長期患病，家里越來越窮，他經(jīng)常到當(dāng)鋪賣掉家里值錢的東西，然后再在藥店給父親買藥。有一次，父親病重，魯迅一大早就去當(dāng)鋪和藥店，回來時老師已經(jīng)開始上課了。老師看到他遲到了，就生氣地說：“十幾歲的學(xué)生，還睡懶覺，上課遲到。下次再遲到就別來了。”魯迅聽了，點點頭，沒有為自己作任何辯解，低著頭默默回到自己的坐位上。第二天，他早早來到學(xué)校，在書桌右上角用刀刻了一個“早”字，心里暗暗地許下諾言：以后一定要早起，不能再遲到了。以后的日子里，父親的病更重了，魯迅更頻繁地到當(dāng)鋪去賣東西，然后到藥店去買藥，家里很多活都落在了魯迅的肩上。他每天天不亮就早早起床，料理好家里的事情，然后再到當(dāng)鋪和藥店，之后又急急忙忙地跑到私塾去上課。雖然家里的負(fù)擔(dān)很重，可是他再也沒有遲到過。活動二：舉手游戲每個同學(xué)起立站好，將兩只手臂伸直向前平舉，身體不能晃動，堅持10分鐘，看誰能堅持到最后。討論與分享：1、你在堅持的過程中遇到了哪些困難？又是如何克服的？2、你覺得這個游戲?qū)δ愕膶W(xué)習(xí)與生活有什么啟發(fā)？活動三：意志力分析意志力堅強(qiáng)的表現(xiàn)：意志力薄弱的表現(xiàn)：自己意志力薄弱的原因：制定一個提升意志力的計劃吧!歸納總結(jié)：認(rèn)知堅強(qiáng)假如有一天你面對兩件重要的事——為重要的考試做準(zhǔn)備和渴望得到你幫助的朋友，你怎么辦？一個堅強(qiáng)的人會使用“3C”來面對這種情景。活動四：意志訓(xùn)練完成教材P170  閱讀教材，思考問題            讀故事                    按要求完成，小組討論      回顧思考       根據(jù)自己實際情況完成。      歸納概括能力       通過魯迅刻“早”的故事，感受他的決心和毅力。                   通過活動讓學(xué)生感受所遇到的困難，從而思考對自己生活學(xué)習(xí)的意義。       自身實際課堂小結(jié)不要一口吃個胖子。心急吃不了熱豆腐，意志力的培養(yǎng)不是一天兩天能夠?qū)崿F(xiàn)的，這需要一個長期的過程。  板書第十五課  掌控自己（6）堅定的信心，產(chǎn)生毅力。（7）強(qiáng)烈的愿望，產(chǎn)生毅力。（8）明確的目標(biāo)和計劃，有利于產(chǎn)生頑強(qiáng)的毅力。（9）積極行動，產(chǎn)生毅力。（10）克服消極心理，保證毅力。             

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第十五課 掌控自己

版本： 北師大版 (2013)

年級： 九年級全一冊

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