初中北師大版 (2013)第八課 快樂由我精品課件ppt

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北師大版心理健康九年級(jí)8.《快樂由我》教學(xué)設(shè)計(jì)課題 快樂由我單元第四單元學(xué)科心理健康年級(jí)九年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性；能力目標(biāo)：學(xué)生能夠掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法；情感目標(biāo)：讓學(xué)生在實(shí)際生活中能夠克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。重點(diǎn)知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性難點(diǎn)能夠掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，在實(shí)際生活中能夠克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。 教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課課前播放《拍手歌》 老師：同學(xué)們，剛才聽到這首歌心情怎么樣？有關(guān)情緒的問題是我們生活中非常重要的一個(gè)方面，是心理健康中必不可少的內(nèi)容。這節(jié)課主題就是：“快樂由我”。我們平時(shí)講的"觸景生情"這個(gè)詞，“情”就是“情緒”，"景"就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你碰巧有位同學(xué)正在說你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。【教師引導(dǎo)】我們總認(rèn)為快樂與所遇到的事情有關(guān)。然而，情緒感受不在于事情本身，而在于你對(duì)待事情的看法及評(píng)價(jià)。對(duì)于同一件事情，不同人可能產(chǎn)生不同的想法，不同的想法又會(huì)產(chǎn)生不同的情緒和行為。快樂的鑰匙不在別人手里，而是你自己的想法控制了你是否快樂。討論情緒的種類和表現(xiàn)形式。 讓學(xué)生從中初步了解情緒的初步概念以及重要性。講授新課一：引入主題 我訴我心師：同學(xué)們，前面我們欣賞了一首歌曲，讓我們感受到快樂情緒的重要性，接下來請(qǐng)大家閱讀教材85頁的我訴我心的內(nèi)容，然后思考下面的問題：1.你有過和劉萍一樣的情況嗎？2.劉萍這種情況該怎么辦？  【教師引導(dǎo)】不良情緒持續(xù)下去將會(huì)影響身心的健康。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。二：心海導(dǎo)航師：同學(xué)們，劉萍的焦慮情緒是不值得提倡的，我們青少年中普遍存在這種心理問題，請(qǐng)大家閱讀教材86頁的心海導(dǎo)航的內(nèi)容，思考下面的問題：劉萍的這種情況的原因是什么？出示高大志的案例：某天上英文課的時(shí)候，張老師給學(xué)生分發(fā)數(shù)學(xué)測驗(yàn)卷。張老師說：“這次的測驗(yàn)成績整體來說很好，大部分同學(xué)的分?jǐn)?shù)都在80分以上，也有一些同學(xué)取得100分。不過，仍然有幾個(gè)同學(xué)不及格，希望他們能加倍用功，到期考時(shí)，成績得以改善。”   高大志從張老師的手上接過他的測驗(yàn)卷，便安靜返回座位。正當(dāng)他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢把卷子翻開時(shí)，分?jǐn)?shù)卻給鄰座的小李偷看到。小李很不客氣地提高嗓門，諷刺地說：“志氣再高也沒用，長這么矮，考的分?jǐn)?shù)也這么少。”高大志這次考了50分，心情本來就很差，聽到小李的嘲笑后，他的情緒突然失控，把小李狠狠地推倒在地上，并且不斷揮拳打他。   小李想不到高大志會(huì)有這樣的反應(yīng)，在完全沒有心理準(zhǔn)備的情況下，只有呼叫老師。張老師轉(zhuǎn)身一看，高大志正在毆打小李，隨即用堅(jiān)定的聲音大聲地說：“高大志，立即停手！”這聲音雖然震撼了整個(gè)班，但是并沒有令高大志停止下來。一直到張老師走向他們，這場毆打才告一段落。小李除了被高大志打了十幾拳之外，他所戴的眼鏡也被打掉在地上摔碎了。引導(dǎo)學(xué)生思考：如果你是高大志，面對(duì)這種情況該怎么辦？【教師引導(dǎo)】第一，不能客觀地認(rèn)知環(huán)境；第二，認(rèn)知片面、膚淺、不深刻，易受情緒左右；第三，自我認(rèn)知不完善；第四，環(huán)境影響認(rèn)知深度。同學(xué)們分享討論出示課件小結(jié)：只有正視現(xiàn)實(shí)，才能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改變現(xiàn)實(shí)。三：活動(dòng)在線活動(dòng)1：換副眼鏡看世界師：前面我們已經(jīng)了解了一些在初三階段容易出現(xiàn)的消極情緒以及原因，希望大家在以后的生活學(xué)習(xí)中能夠保持快樂情緒，克服消極情緒，下面我們來做一個(gè)小活動(dòng)，換副眼鏡看世界。   境由心生。同樣的一件事，有很多種解釋方式。對(duì)課件出示的事情，嘗試換一種想法，看有什么結(jié)果。出示PPT（課本P87）：思考討論：1.換一種想法。對(duì)你的情緒改變有什么影響?2.是否每一件事都可以用該方法來改變情緒呢?【教師引導(dǎo)】 境由心生。佛說:“物隨心轉(zhuǎn),境由心造,煩惱皆心生。” 這是佛家用語。意思是，人們眼中景物的好壞，與人的心情的好壞有很大的關(guān)系活動(dòng)2：評(píng)估你的心理資本師：下面我們?cè)僮鲆粋€(gè)小活動(dòng)，請(qǐng)看教材88頁的活動(dòng)2內(nèi)容，做好準(zhǔn)備。分組活動(dòng)活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)舉手談?wù)勛约旱母惺堋?/span>思考：      你的心理資本有多少分？哪一方面的得分最高？      你打算如何提高自己的心理資本？ 四：體驗(yàn)課堂課件出示教材89頁的體驗(yàn)課堂的有關(guān)內(nèi)容對(duì)課本中的問題進(jìn)行回答，并根據(jù)分?jǐn)?shù)判斷自己是否是個(gè)快樂的人。思考：自己的快樂的源泉是什么？根據(jù)測試，你快樂嗎?【教師引導(dǎo)】喜歡自己，就是個(gè)快樂的人五：方法指南出示課件：情緒調(diào)節(jié)小妙招宣泄法；自我安慰法；語言節(jié)制法；自我暗示法；愉快記憶法。【教師引導(dǎo)】一個(gè)愉快的人，也能給每一個(gè)見到過他的人帶來了愉快。六：課外鏈接 閱讀教材91、92、93、94頁的內(nèi)容師：同學(xué)們從這些電影、書籍、方法以及美文中能夠提體會(huì)到什么？【教師引導(dǎo)】初三學(xué)生容易出現(xiàn)的情緒：憂郁恐懼孤獨(dú)憤怒拓展天地：課件出示關(guān)于古人控制情緒的故事：西門豹：佩韋以緩氣陸游：賞花以破怒李漁：著書以釋怒每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除和克服，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點(diǎn)，快樂就掌握在你的手中。討論交流：關(guān)于自身對(duì)情緒的理解                                交流討論，分享經(jīng)驗(yàn)：如何積極面對(duì)消極情緒                  根據(jù)活動(dòng)要求做相關(guān)內(nèi)容     討論分享：如何提高自己的心理資本                   學(xué)生活動(dòng)：根據(jù)老師的指導(dǎo)，按照教材活動(dòng)要求做活動(dòng)。               分組閱讀內(nèi)容從簡單的小事例中讓學(xué)生明白大道理，同時(shí)也能讓他們從自己的日常生活學(xué)習(xí)中看到快樂情緒的重要性。                           讓學(xué)生了解在初三階段容易出現(xiàn)的消極情緒以及原因，為能夠克服消極情緒打好基礎(chǔ)。                讓學(xué)生學(xué)會(huì)不同的眼光去看待事情，會(huì)收獲不同的快樂。                                      讓學(xué)生通過名人名言和書籍電影來意識(shí)到快樂情緒的重要性，以及掌握克服消極情緒的能力和方法。 課堂小結(jié)希望同學(xué)們能把我們這些課所總結(jié)出來的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。  板書8.《快樂由我》快樂境由心生心理資本