
課程:心理健康教育單元:第一單元編寫教師:課題:千千心結,與君化解課型:理論、活動學時:2教學目標與要求: 1、情感目標:在日常生活中能化解各方面的矛盾少結心結 2、能力目標:能正確認識心結產生的原因 并學會化解心結 3、知識目標:認識心結的危害 教學重點、難點: 重點: 1.正確認識心結產生的原因 2.如何化解心結 難點: 1. 正確認識心結產生的原因 2.如何化解心結 教學方法: 講授、舉例、比較、提問、討論、小結教學資源(課件 掛圖 模型 標本 錄像 幻燈 投影 ) 課 件 情景小劇 教學內容提要與時間安排: 導入新課 線原來是線,但假人之手,可成結.用之在心,是為心結. 線可成結,郁結在心;卻也可還結為線,解線抒懷. 有句古話說的好:“解鈴還需系鈴人?!边@句話往往指的是人們的心結。 今天我們就一起來學習一下心結,心結的危害及如何防止產生心結 講授新課 1、闡述心結的概念 心結是心里解不開的疙瘩,是心里放不下的事情,是內心所受的一種壓抑,也就是 通常所說的一種心病。 讓同學們思考自己內心是否有心結?產生心結的原因? 2、請同學們觀看情景小劇,然后討論心結對我們生活和學習產生的危害? 引導同學們思考思考自己內心的心結有無影響到我們正常的生活? 教師小結:心結會影響到一個人情緒和情感的變化。情緒和情感是人對客觀事物的態(tài) 度的體驗,是人的需求是否獲得滿足的反映。情緒和情感有積極和消極之分,消極的情緒 對個人有著不良的傷害。對身體健康有一定的影響。對自己的學習不利。 對人際關系不 利。 對自己所在集體不利。 3、繼續(xù)觀看情景劇,思考如何打開心結? 教師小結:要解開自己的心結就必須要學會控制自己的不良情緒。對不良情緒的調整 有以下幾種方法: 能量宣泄法,語言暗示法 ,環(huán)境調節(jié)法 ,請人疏導法 ,自我激勵法 , 創(chuàng)造歡樂法 結語: 有了心結不要去害怕、去逃避,有它是很正常的,關鍵要看我們怎樣對待它。看你的心結是怎樣產生的,是什么原因才導致你的心結產生。不要因為心結打不開就郁郁寡歡,整日愁眉苦臉,我們還要正常的去生活,去學習,去工作,去和你的朋友們交往。這樣才能緩解我們的心理壓力。樂觀的積極的看待心結,然后想辦法去打開它,按佛教的說法,就是我們要在生活中運用智慧學會解脫自己,這樣我們才能打開心結,啟迪智慧,生活得更有意義,更健康幸福,輕松快樂! 解開心結,還心靈一片晴空 課后思考題:課后小結:(教學的主要經驗、效果、存在問題、改良措施等)
這是一份心理健康人教版第三節(jié) 千千心結 與君化解教案,共6頁。教案主要包含了常見的心理問題,心理問題的化解,導入課程等內容,歡迎下載使用。
這是一份中職人教版第三節(jié) 適應職業(yè) 應對壓力精品表格教案,共3頁。教案主要包含了課前準備,教學過程等內容,歡迎下載使用。
這是一份中職人教版第五章 規(guī)劃生涯 開創(chuàng)未來第二節(jié) 積極準備 理性求職一等獎表格教案,共4頁。教案主要包含了求職,你的心態(tài)調整好了嗎?,求職,你開始行動了嗎?,求職,你學會應對挫折了嗎?等內容,歡迎下載使用。
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