拖拉是指學(xué)生在有時間和精力的情況下將某一項必須要完成的任務(wù)不斷推遲延后的一種非理性的行為傾向。長期的拖拉行為不僅會降低學(xué)生生活質(zhì)量與行為效率，還會引發(fā)焦慮、壓抑、自責(zé)等負面情緒。在小學(xué)階段，拖拉不僅會影響小學(xué)生與家長、同伴和老師之間的關(guān)系，而且學(xué)習(xí)效率低下和長期的焦慮、壓抑等造成的不良影響不利于小學(xué)生健康個性的形成。而當(dāng)今許多小學(xué)生逐漸養(yǎng)成的日常拖拉行為將會隨著時間成為一種習(xí)慣，因此，針對現(xiàn)在大部分小學(xué)生都存在的日常拖拉行為，開展一些認知活動，并且從同學(xué)們各自的經(jīng)驗中相互學(xué)習(xí)方法，有意識地改正拖拉的壞習(xí)慣十分有必要。
【活動目標】
1、通過活動認識到拖拉的危害；
2、通過活動認識到自己的拖拉習(xí)慣，從其他同學(xué)處相互借鑒經(jīng)驗初步改正拖拉的習(xí)慣。
3、嘗試新的安排方法，感受有效安排時間的成功與快樂，激發(fā)成為時間管理者的信心。
【重難點】
重點: 通過交流分享認識拖拉的危害，從他人經(jīng)驗中尋求改善的方法;
難點: 將學(xué)習(xí)到的方法運用到實際生活中。
【活動過程】
一、暖身活動：閉眼識時
學(xué)生閉上眼睛聽音辨識時間長度。
(學(xué)生活動)
小采訪：
1、說說看，剛剛是怎么做到的能把握得這么準確呢？
2、請你演示一下（送上時間達人小徽章）
3、說說你覺得1分鐘的時間能夠做些什么？
二、課題導(dǎo)入：拖拖的《一分鐘》
播放錄制視頻《一分鐘》：拖拖因為賴床晚起一分鐘時間，吃完早餐出門走到紅綠燈路口時信號燈正好轉(zhuǎn)為紅燈，于是多等了一分鐘，過了紅綠燈趕到車站車子剛好開走，于是只好步行到學(xué)校，最終遲到了20分鐘。
在視頻中，拖拖多睡了1分鐘的時間結(jié)果卻遲到了20分鐘?。ǔ鍪菊n件）這里的1分鐘為什么等于20分鐘了呢？看了這個你有什么想法呢？
三、自我檢視互傾訴
出示統(tǒng)計圖，呈現(xiàn)調(diào)查結(jié)果：經(jīng)常有拖拉行為和有時出現(xiàn)拖拉行為的學(xué)生占調(diào)查總數(shù)的85%，僅有15%的同學(xué)表示從不拖拉。課件呈現(xiàn)學(xué)生較常出現(xiàn)的拖拉行為供學(xué)生檢視自我。
（出示課件）學(xué)生邊看邊檢視自己，看看自己是不是也有類似的拖拉現(xiàn)象，請學(xué)生進行分享。
1、你有上面哪種現(xiàn)象的拖拉行為？
2、給你造成了什么后果？
3、當(dāng)時你的心情如何？
四、常用妙招齊分享
同學(xué)們根據(jù)自己的經(jīng)驗分享如何做到不拖拉。
如何改善拖拉？請大家?guī)椭鷦倓偡窒淼耐瑢W(xué)們支支招！
五、未來計劃我來定
課前分發(fā)計劃書，學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗填寫計劃書。
學(xué)生填寫計劃書并請大家一起分享:
1、你最想改掉的拖拉行為是什么？
2、你打算用上面的哪些方法來幫助你？具體怎么做？
六、馴象故事共啟智
馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。
通過大象的故事體現(xiàn)一旦養(yǎng)成習(xí)慣想要改正就不是那么容易，導(dǎo)出習(xí)慣21天養(yǎng)成法，養(yǎng)成不拖拉的好習(xí)慣！
七、習(xí)慣21天養(yǎng)成法
讓我們請出小博士，聽聽他怎么說吧！
微課視頻：闡述習(xí)慣21天養(yǎng)成法，教會學(xué)生使用21天養(yǎng)成法。
總結(jié)：今日事今日畢，勿將今事待明日！

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16 做事不拖拉

版本： 大象版

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