2010年8月23日,南京《揚(yáng)子晚報》首次爆出約30多名市民因食用小龍蝦導(dǎo)致肌紅蛋白超標(biāo)引發(fā)了“橫紋肌溶解癥”,一時引發(fā)人們的恐慌。
自2011年3月15日“瘦肉精”事件曝光至23日18時,河南全省共排查50頭以上規(guī)模養(yǎng)殖場近6萬個,確認(rèn)“瘦肉精”呈陽性的生豬126頭,涉及60多個養(yǎng)殖場。
解讀:《世界衛(wèi)生組織定義10項健康標(biāo)準(zhǔn)》 1.充沛的精力,能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。 2.處世樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無大小,不挑剔。 3.善于休息,睡眠好。 4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。 5.能夠抵御一般感冒和傳染病。 6.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。 7.眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不發(fā)炎。 8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。 9.頭發(fā)有光澤,無頭屑。 10.肌肉豐滿,皮膚有彈性。
1.沒有疾病、不虛弱;2.完整的生理、心理 狀態(tài);3.良好的社會適應(yīng)能力;4.良好的道德修養(yǎng);5.生殖質(zhì)量高。
進(jìn)一步思考:如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣?
生活習(xí)慣調(diào)查:1.你的生活有規(guī)律嗎?2.你的膳食合理嗎?還記得寶塔營養(yǎng)食譜嗎?3.你有良好的衛(wèi)生習(xí)慣嗎?4.你關(guān)注藥品說明書嗎?你應(yīng)該注意哪些信息? 什么是處方藥和非處方藥?5.你的家人吸煙、喝酒嗎?
2006年9月18日,CTR市場研究公布了一項關(guān)于青少年生活習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果,北京、上海、廣州等8個主要城市1000個樣本量,青少年平均睡眠時間只有7.5小時/天,其中,北京有64%的青少年認(rèn)為自己的睡眠時間不足,居于首位。 腦垂體分泌的生長激素對生長代謝有著最重要的作用,其分泌只在夜間達(dá)到高峰。如果青少年經(jīng)常熬夜,會導(dǎo)致生長激素分泌降低。白天無精打采,食欲下降,消化能力減弱,最終影響到生長發(fā)育的狀況。這是白天補(bǔ)充睡眠也無法彌補(bǔ)的。
合理用藥的概念是指根據(jù)疾病種類、患者狀況和藥理學(xué)理論選擇最佳的藥物及其制劑,制定或調(diào)整給藥方案,以期有效、安全、經(jīng)濟(jì)地防治和治愈疾病的措施。劑量,按合理的時間間隔完成正確的療程,達(dá)到預(yù)期的治療目標(biāo)。
4.拒絕吸煙、酗酒、吸毒
香煙盒上的宣傳畫
煙草成癮已被WHO列為一種疾病。 香煙在燃燒時會產(chǎn)生500多種對人體有害的物質(zhì),一些是致癌物質(zhì),全世界每年有250-300萬人因吸煙而過早死亡 。 每年5月31日是“世界無煙日”。
我國是世界上受煙草流行影響最嚴(yán)重、損失最大的國家。目前我國有3.5億煙民,消費全球香煙產(chǎn)量的三分之一。今年全球每4個與煙草有關(guān)的死亡中,就有1個發(fā)生在中國。
美麗的背后——罌粟和鴉片
冰毒海洛因鴉片大麻可卡因搖頭丸
度冷丁安納咖嗎啡K粉美沙酮咖啡因
某某,因長期吸毒,身體健康嚴(yán)重受損,后雖戒除了毒癮,但體質(zhì)依然很差,難以康復(fù),結(jié)果竟死于普通感冒,年齡尚不滿40歲。
毒品能破壞、擾亂人正常的高級神經(jīng)活動,導(dǎo)致吸毒者精神、心理異常,引發(fā)自殘,甚至自殺。
損害大腦和心臟,影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,降低人的免疫功能。共用注射器 ,很容易傳染艾滋病。毒品具有成癮性,一旦染上很難戒除,一但發(fā)作,痛苦不堪,吸毒者往往傾家蕩產(chǎn),甚至走上犯罪的道路。危害社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,是世界性的公害。國際禁毒日為6月26日。
資料顯示,目前疾病發(fā)生原因中:不良生活方式在首位,占44.7%;環(huán)境因素占27.8%;衛(wèi)生服務(wù)占9.2%。哈佛大學(xué)有一項時期長達(dá)60年的研究項目,對各種類型的人的生理和心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查。研究表明:健康生活往往得益于一個人在飲食、體育鍛煉和如何對待逆境等問題上作出正確選擇的結(jié)果。
2007年12月17日,香港浸會大學(xué)“?;ā毖喷黠嬃揖茟c??荚嚦晒?,結(jié)果酒后喪命。據(jù)報道,死者可能因飲酒誘發(fā)心臟跳動過快致死。 2012年2月29日,段某駕車行至某路口處,等候紅燈時竟睡著了。交巡警將其送往醫(yī)院。經(jīng)診斷,段某為中度急性酒精中毒。
酒精究竟對人體健康有怎樣的作用? 我們能否用實驗方法探究?
探究酒精對水蚤心率的影響
通過探究酒精對水蚤心率的影響,了解酒精對人的影響。水蚤 生活在淡水中,只有1 ~ 3 mm 大,卵圓形,有兩個透明的瓣殼,是甲殼綱動物。在短時間內(nèi)能夠大量繁殖,呈一片紅色,故又稱紅蟲。
數(shù)據(jù)的處理——Excel求全部平均值。誤差產(chǎn)生的原因。分析結(jié)論:低濃度的酒精能促進(jìn)水蚤的新陳代謝,使心率增加;高濃度酒精有麻醉作用,所以會減緩心臟的跳動。
當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后,酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血,吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)成正比,酒精在被最終分解前,能對多種器官組織起作用,尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯,它使心跳加快、血壓升高,皮膚血管擴(kuò)張。酗酒會導(dǎo)致酒精中毒,嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
你了解你的生活環(huán)境嗎?
1.人均一天制造1公斤左右垃圾、200公升廢水; 2.廚房產(chǎn)生一氧化碳、氮氧化物是有害物質(zhì),多環(huán)芳烴是強(qiáng)致癌物,烹調(diào)油煙可導(dǎo)致肺癌;衛(wèi)生間人體排泄物的臭氣;3.室內(nèi)裝飾裝修材料、家具等釋放出來的甲醛、氡及其揮發(fā)性氣體、刺激性氣體和有毒有害污 染物質(zhì);4.居室內(nèi)一支香煙燃燒釋放多種有毒有害成分;5.家用電器等形成的磁場等;6.地毯等上滋生的塵螨能導(dǎo)致咳嗽和哮喘。
1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境
良好的居室環(huán)境是促進(jìn)人體健康的一個重要條件。居室內(nèi)裝飾材料釋放出的有害物質(zhì),室內(nèi)吸煙、家用電器使用過程中產(chǎn)生的輻射等都會對人體產(chǎn)生毒害。
日常生活、生產(chǎn)過程中排放的污水導(dǎo)致江河魚類大量死亡甚至魚類消失。
水污染帶給人類的是什么?
怎樣創(chuàng)建良好的水環(huán)境?
盡量少用洗滌劑,不用含磷洗滌品。節(jié)約用水。加強(qiáng)對工業(yè)廢水、生活污水和農(nóng)藥化肥的治理。
以下我們一起來欣賞歌曲-健康歌(范曉萱)

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第1節(jié) 健康及其條件

版本: 北師大版

年級: 七年級下冊

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