2010年8月23日，南京《揚(yáng)子晚報(bào)》首次爆出約30多名市民因食用小龍蝦導(dǎo)致肌紅蛋白超標(biāo)引發(fā)了“橫紋肌溶解癥”，一時(shí)引發(fā)人們的恐慌。
自2011年3月15日“瘦肉精”事件曝光至23日18時(shí)，河南全省共排查50頭以上規(guī)模養(yǎng)殖場(chǎng)近6萬(wàn)個(gè)，確認(rèn)“瘦肉精”呈陽(yáng)性的生豬126頭，涉及60多個(gè)養(yǎng)殖場(chǎng)。
講授新課 一、什么是健康
解讀：《世界衛(wèi)生組織定義10項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)》1.充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲勞。2.處世樂(lè)觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。5.能夠抵御一般感冒和傳染病。6.體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。10.肌肉豐滿(mǎn)，皮膚有彈性。
沒(méi)有疾病、不虛弱；完整的生理、心理狀態(tài)；良好的社會(huì)適應(yīng)能力；良好的道德修養(yǎng)；生殖質(zhì)量高。進(jìn)一步思考：如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣？
二.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
生活習(xí)慣調(diào)查：你的生活有規(guī)律嗎？你的膳食合理嗎？還記得寶塔營(yíng)養(yǎng)食譜嗎？你有良好的衛(wèi)生習(xí)慣嗎？你關(guān)注藥品說(shuō)明書(shū)嗎？你應(yīng)該注意哪些信息？什么是處方藥和非處方藥？你的家人吸煙、喝酒嗎？
2006年9月18日，CTR市場(chǎng)研究公布了一項(xiàng)關(guān)于青少年生活習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果，北京、上海、廣州等8個(gè)主要城市1000個(gè)樣本量，青少年平均睡眠時(shí)間只有7.5小時(shí)/天，其中，北京有64%的青少年認(rèn)為自己的睡眠時(shí)間不足，居于首位。腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素對(duì)生長(zhǎng)代謝有著最重要的作用，其分泌只在夜間達(dá)到高峰。如果青少年經(jīng)常熬夜，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌降低。白天無(wú)精打采，食欲下降，消化能力減弱，最終影響到生長(zhǎng)發(fā)育的狀況。這是白天補(bǔ)充睡眠也無(wú)法彌補(bǔ)的。
課外實(shí)踐： 設(shè)計(jì)一個(gè)旅行小藥箱的藥物清單
教師指導(dǎo)同學(xué)合理帶藥：帶藥過(guò)多，旅行袋太沉，影響旅游的樂(lè)趣；帶藥過(guò)少，又難免有考慮不周之處。通過(guò)設(shè)計(jì)旅行小藥箱的活動(dòng)，既可以增加同學(xué)對(duì)常用藥物的了解，又可以培養(yǎng)同學(xué)獨(dú)立、全面地考慮問(wèn)題的能力。
消毒紗布和橡皮膏、體溫表。止痛藥：?jiǎn)岫∵?、阿司匹林、芬必得等。輕度止腹瀉藥：黃連素、氧弗沙星等。氯霉素眼藥水。以樟腦、薄荷為主要成分的外用軟膏。特殊藥物:乘暈寧、硝酸甘油(心臟病人用)等。
4.拒絕吸煙、酗酒、吸毒
煙草成癮已被WHO列為一種疾病。香煙在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生500多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，一些是致癌物質(zhì)，全世界每年有250－300萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早死亡 。每年5月31日是“世界無(wú)煙日”。
我國(guó)是世界上受煙草流行影響最嚴(yán)重、損失最大的國(guó)家。目前我國(guó)有3.5億煙民，消費(fèi)全球香煙產(chǎn)量的三分之一。今年全球每4個(gè)與煙草有關(guān)的死亡中，就有1個(gè)發(fā)生在中國(guó)。
2007年12月17日，香港浸會(huì)大學(xué)“?；ā毖喷黠嬃揖茟c祝考試成功，結(jié)果酒后喪命。據(jù)報(bào)道，死者可能因飲酒誘發(fā)心臟跳動(dòng)過(guò)快致死。 2012年2月29日，段某駕車(chē)行至某路口處，等候紅燈時(shí)竟睡著了。交巡警將其送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，段某為中度急性酒精中毒。討論:酒精對(duì)人體健康有怎樣的作用?
當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)成正比，酒精在被最終分解前，能對(duì)多種器官組織起作用，尤其對(duì)心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快、血壓升高，皮膚血管擴(kuò)張。 酗酒會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
美麗的背后——罌粟和鴉片
冰毒海洛因鴉片大麻可卡因搖頭丸
度冷丁安納咖嗎啡K粉美沙酮咖啡因
某某，因長(zhǎng)期吸毒，身體健康嚴(yán)重受損，后雖戒除了毒癮，但體質(zhì)依然很差，難以康復(fù)，結(jié)果竟死于普通感冒，年齡尚不滿(mǎn)40歲。
毒品能破壞、擾亂人正常的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，導(dǎo)致吸毒者精神、心理異常，引發(fā)自殘，甚至自殺。
損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，降低人的免疫功能。共用注射器 ，很容易傳染艾滋病。毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除，一但發(fā)作，痛苦不堪，吸毒者往往傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。危害社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，是世界性的公害。國(guó)際禁毒日為6月26日。
資料顯示，目前疾病發(fā)生原因中:不良生活方式在首位，占44.7％；環(huán)境因素占27.8％；衛(wèi)生服務(wù)占9.2％。哈佛大學(xué)有一項(xiàng)時(shí)期長(zhǎng)達(dá)60年的研究項(xiàng)目，對(duì)各種類(lèi)型的人的生理和心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查。研究表明：健康生活往往得益于一個(gè)人在飲食、體育鍛煉和如何對(duì)待逆境等問(wèn)題上作出正確選擇的結(jié)果。
你了解你的生活環(huán)境嗎？人均一天制造約1公斤垃圾和200升廢水。廚房會(huì)產(chǎn)生一氧化碳、氮氧化物等有害物，多環(huán)芳烴是強(qiáng)致癌物，烹調(diào)油煙可導(dǎo)致肺癌家用電器會(huì)形成磁場(chǎng)。地毯等滋生的塵螨能導(dǎo)致咳嗽和哮喘。提出問(wèn)題：怎樣創(chuàng)建健康的生活環(huán)境？
松花江水污染生態(tài)評(píng)估項(xiàng)目啟動(dòng)
水污染帶給人類(lèi)的是什么？
怎樣創(chuàng)建良好的水環(huán)境？
盡量少用洗滌劑，不用含磷洗滌品。節(jié)約用水。加強(qiáng)對(duì)工業(yè)廢水、生活污水和農(nóng)藥化肥的治理。
1．近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和下列哪項(xiàng)內(nèi)容也納入了健康的范疇。（ ） A．生活質(zhì)量 B．生殖質(zhì)量 C．飲食質(zhì)量 D．長(zhǎng)壽
2．當(dāng)今社會(huì)的三大公害，嚴(yán)重威脅人類(lèi)身心健康的是 （ ）A．吸煙、賭博、酗酒 B．吸煙、吸毒、賭博C．賭博、吸毒、酗酒 D．吸煙、吸毒、酗酒
3．毒品損害人的大腦和心臟，主要影響哪些系統(tǒng)的功能。 （ ）A．神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng) B．神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng) C．神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng) D．神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
4．如果患了感冒，你認(rèn)為下列哪些處理方法是正確的 （ ） ①服用上一次感冒沒(méi)吃完的藥 ②到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷，憑醫(yī)生的處方到醫(yī)院藥房拿藥，按醫(yī)囑服藥 ③到藥店購(gòu)買(mǎi)有R標(biāo)志的感冒藥，按藥品的說(shuō)明書(shū)服藥 ④到藥店購(gòu)買(mǎi)有OTC標(biāo)志的感冒藥，按藥品的說(shuō)明書(shū)服藥 A．①② B．③④ C．①③ D．②④
課堂練習(xí)：基礎(chǔ)訓(xùn)練73頁(yè)基礎(chǔ)夯實(shí)1至6題。布置作業(yè)：預(yù)習(xí)13章第2節(jié)，做基礎(chǔ)訓(xùn)練75頁(yè)自主預(yù)習(xí)題。達(dá)標(biāo)檢測(cè)：基礎(chǔ)訓(xùn)練73頁(yè)能力提高1-4題

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第1節(jié) 健康及其條件

版本： 北師大版

年級(jí)： 七年級(jí)下冊(cè)

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