2021學(xué)年第二章 田徑優(yōu)質(zhì)課課件ppt

這是一份2021學(xué)年第二章 田徑優(yōu)質(zhì)課課件ppt，共21頁。PPT課件主要包含了指導(dǎo)思想，教學(xué)目標(biāo)，本課內(nèi)容，開始部分，準(zhǔn)備部分，握球和持球方法，準(zhǔn)備姿勢(shì)，最后用力等內(nèi)容，歡迎下載使用。
投擲教材是包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是投擲教學(xué)的主要目標(biāo)。本次課是雙手頭上前拋實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正確的了解用力順序，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。
教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。
1.通過練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的了解用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。2.通過游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。3.樹立安全意識(shí)，懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。
教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：用力順序。教學(xué)難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。
教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。 實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序?！?”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情
一、開始部分二、準(zhǔn)備部分三、基本部分四、結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)：2、體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。師生問好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。2）、游戲：“8”字跑跳長繩4、安排見習(xí)生。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)：在教師帶領(lǐng)下繞場地，進(jìn)行有節(jié)奏的慢跑。二、徒手操：1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)5、活動(dòng)踝關(guān)節(jié) 、手腕三、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1、壓肩運(yùn)動(dòng)2、互壓手指3、互背運(yùn)動(dòng)
一、投擲： 1、投擲實(shí)心球的概念 擲實(shí)心球是投擲者用雙手或單手持球，用全身的力量，采用推球，拋球，投球等方式，將具有一定重量的實(shí)心球向前向上或者向后擲出的投擲運(yùn)動(dòng)。 2、擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值 1）發(fā)展全身肌肉力量和爆發(fā)力 2）改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能 3）有效提高投擲能力 4）培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)
1、各組根據(jù)老師提供的雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。2、進(jìn)行自主學(xué)習(xí)展示（一組一人）3、教師點(diǎn)評(píng)并展示完整的動(dòng)作示范（對(duì)優(yōu)秀的學(xué)員進(jìn)行表揚(yáng)）4、根據(jù)自學(xué)情況進(jìn)行雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)講解。
三、講解正面雙手頭上投擲實(shí)心球技術(shù)
1.握球和持球 2.預(yù)備姿勢(shì) 3.預(yù)擺 4.最后用力擲球
手指：兩手十指自然分開，把球放在兩掌，食指，中指，無名指和小指放在球的兩側(cè) 將球夾持。兩大拇指緊扣在球的后上方，成“八”字手臂：握球后，兩手臂自然置于體前下方
腳上：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地手上：兩手持球自然身體：身體肌肉放松重心：重心落在兩腳中間偏前
預(yù)擺一般是一至二次，路線是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。
動(dòng)作特點(diǎn)：兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，手臂速度鞭打。
四 分組練習(xí)、巡回指導(dǎo)★★★★★★★★ ★男生★★★★★★★★●●●●●●●● ●女生●●●●●●●● 五 優(yōu)秀學(xué)員展示 點(diǎn)評(píng)六 游戲：“8”字跑跳長繩：目的：發(fā)展下肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。
一、整理放松。 二、小結(jié)： 評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。 三、課 后 作 業(yè) 讓學(xué)生課后思考討論：影響正面雙手頭上投擲實(shí)心球成績的因素有哪些？ 四、收還器材。