
助跑支撐腳的放置踢球腿的擺動(dòng)踢球的角度和力量緩沖
斜線助跑,助跑方向與出球方向內(nèi)成45度角;支撐腳距球側(cè)后方25厘米-30厘米處;大腿帶動(dòng)小腿由里向外后前內(nèi)略呈弧形擺動(dòng);膝蓋擺到接近球的內(nèi)側(cè)上方時(shí)擊球;腳尖外轉(zhuǎn)以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。
通常在25-30厘米的距離擊球角度約為45度左右15-20米的中距離射門(因踢球人身高、射門方式、擊球速度、射門距離的變化而變化)
合理的擊球速度,取決于助跑、支撐腳的放置、踢球腿的擺動(dòng)、踢球的角度和力量
一般中、遠(yuǎn)距離踢球:使球圍繞其縱軸按逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)。
1、在踢球前和踢球后踝關(guān)節(jié)要放松,但在觸球時(shí)一定要緊張,腳型要固定。2、支撐腳的腳尖一般應(yīng)指向出球方向。3、兩眼不要死盯著球,要在踢球前觀察場(chǎng)上的情況。
踢球的用力順序描述?球的飛行弧度與命中率的關(guān)系?球體 旋轉(zhuǎn)的作用?
踢球時(shí),觸球腳稍向外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,腳尖斜指前下方,以里腳背觸球的后中部。
球體的旋轉(zhuǎn)有利于提高球飛行的穩(wěn)定性和命中的機(jī)率。
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