教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑        重點(diǎn)：蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作的丈量方法難點(diǎn)：學(xué)會(huì)口令與蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作的銜接和運(yùn)用教 學(xué)目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過本堂課學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作技能目標(biāo)：發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、動(dòng)作速度情感目標(biāo)：培養(yǎng)、提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)課的結(jié) 構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)/時(shí)間開始部分1、   宣布上課2、   師生問好，宣布課的內(nèi)容3、   集合整隊(duì)，檢查出勤服裝4、   安排見習(xí)生 組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× △要求：快 靜 齊 準(zhǔn)備部分       一、熱身跑  二、徒手操1、  頭部運(yùn)動(dòng)2、  擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、  提轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、  腹背運(yùn)動(dòng)5、  膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、  踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：全班成一路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑一圈要求：適度適中 組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××                        △要求1、保持活動(dòng)中紀(jì)律，不嬉鬧2、精力集中，認(rèn)真跟上節(jié)奏3、動(dòng)作到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶  教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)/時(shí)間基本部分一、蹲踞式起跑 1、各就位姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)：左腳放在起跑線后延半腳至一腳長(zhǎng)距離，右腳至于左腳后，膝蓋置于左腳足弓內(nèi)側(cè)一拳距離，雙手拇指相對(duì)，四指并攏，虎口向前，撐于起跑線后，兩臂伸直略比肩寬，目視前下方半米處 2、預(yù)備姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)：臀部慢慢抬起，稍高于肩部，身體重心前移，集中注意力，兩腿微曲 3、跑動(dòng)作要領(lǐng)：兩手快速推離地面，開始前后擺臂，兩腳快速蹬離起跑器，前腳掌發(fā)力扒地，重心緩起組織: XX       XXXX       XXXX   △  XXXX       XXXX       XXXX       XX教師教法：1、   教師置于隊(duì)伍中間示范講解2、全體同學(xué)聽口令練習(xí)兩遍之后，集中糾錯(cuò)，再練習(xí)3、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)4、教師多做示范 要求：1、   學(xué)生認(rèn)真觀察，仔細(xì)思考、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)2、   勇于實(shí)踐，積極參與3、   把握重心移動(dòng)時(shí)機(jī)、要點(diǎn)保護(hù)自己，避免摔跤4、   示范講解過程中保持紀(jì) 組織： 要求：學(xué)生積極學(xué)習(xí)      注意力集中，注意安全 結(jié)束部分1、   集合整隊(duì)、放松2、   講評(píng)總結(jié)本次課3、   回收器材，宣布下課4、師生再見組織××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××                        △要求：   原地跟老師一起做放松操，要讓學(xué)生達(dá)到各個(gè)部位關(guān)節(jié)的放松    場(chǎng)地器材 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷   練習(xí)密度：  運(yùn)動(dòng)量：課   后  反   思   

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小學(xué)體育人教版（2024）三至四年級(jí)電子課本

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