體育人教版（2024）技巧教案-教案下載-教習(xí)網(wǎng)

大單元
名稱
體操—技巧運(yùn)動(dòng)
（跪跳起——追逐航天路）
課次
18-9
年級(jí)
三年級(jí)
人數(shù)
總?cè)?br>（男女）
學(xué)情
分析
本課授課對(duì)象為3年級(jí)學(xué)生。首先，該年齡段學(xué)生正處于體能發(fā)展的敏感期，是全面發(fā)展身體素質(zhì)，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段。在教學(xué)設(shè)計(jì)上要合理安排一般體能與專(zhuān)項(xiàng)體能的結(jié)合練習(xí)，為學(xué)習(xí)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能做好鋪墊。其次，該階段學(xué)生處于興奮性較高，好奇心強(qiáng)，但注意力持續(xù)時(shí)間短的心理狀態(tài)，在教學(xué)過(guò)程中，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，安排形式多樣的教學(xué)內(nèi)容，給學(xué)生自主學(xué)練、小組合作的時(shí)間和機(jī)會(huì)。再次，學(xué)生對(duì)于挑戰(zhàn)體操技巧類(lèi)項(xiàng)目具有一定興趣，但由于自身的力量限制及項(xiàng)目本身作為固定類(lèi)動(dòng)作，學(xué)生對(duì)于該項(xiàng)目會(huì)淡化新奇感，一定程度降低學(xué)生興趣。因此，在教學(xué)過(guò)程中要因材施教，采取男女混組，設(shè)定分層目標(biāo)，以培養(yǎng)興趣為主。最后，由于體操類(lèi)項(xiàng)目具有一定風(fēng)險(xiǎn)性，所以要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)規(guī)則意識(shí)和保護(hù)幫助措施。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)能力
通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)和闖關(guān)游戲的方法，70%的學(xué)生通過(guò)學(xué)練能夠在有輔助的情況下完成跪跳起技術(shù)動(dòng)作并能說(shuō)出相應(yīng)動(dòng)作要領(lǐng)和方法,30%的學(xué)生通過(guò)學(xué)練正確的方法獨(dú)立完成跪跳起練習(xí)。通過(guò)練習(xí)挑戰(zhàn)提高全體學(xué)生的身體核心控制能力，促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)、平衡、靈敏等身體素質(zhì)的發(fā)展。
健康行為
學(xué)生學(xué)會(huì)在練習(xí)和游戲中保護(hù)自己及他人的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣，積極將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到校內(nèi)、外的體育鍛煉中。
體育品德
利用情景游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，運(yùn)用情境教學(xué)、講解示范、展示和比賽等教學(xué)方法.采用自主、合作學(xué)習(xí)方式，突出師生互動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)參與、積極體驗(yàn)，在忘我的運(yùn)動(dòng)中愉悅學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)。能夠感受體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)的無(wú)限魅力、增強(qiáng)學(xué)生個(gè)人自信，表現(xiàn)出敢于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
本節(jié)課聚焦于體操技巧運(yùn)動(dòng)中的跪跳起動(dòng)作，盡管這一內(nèi)容本身可能略顯枯燥與單調(diào)，但教師巧妙地運(yùn)用了創(chuàng)新的教學(xué)方法，為學(xué)生們鋪設(shè)了一條通往知識(shí)與激情并重的“航天之路”。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的“重走航天路”情景，學(xué)生們仿佛化身為中國(guó)航天人，親身體驗(yàn)從感受航天精神的鼓舞，到參與火箭發(fā)射基地的建設(shè)，再到火箭的運(yùn)輸、測(cè)試點(diǎn)火系統(tǒng)、安裝至發(fā)射臺(tái)，直至最終見(jiàn)證火箭騰空而起的壯麗全過(guò)程。這一連串激動(dòng)人心的環(huán)節(jié)，不僅緊密串聯(lián)起整個(gè)教學(xué)流程，更極大地激發(fā)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情與探索欲望。
在這樣的情境教學(xué)中，學(xué)生們?cè)谙硎軐W(xué)習(xí)樂(lè)趣的同時(shí)，也悄然間掌握了跪跳起的技巧精髓，體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。教師以匠心獨(dú)運(yùn)的方式，將原本可能枯燥的教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為了一場(chǎng)充滿挑戰(zhàn)與樂(lè)趣的探索之旅，讓學(xué)生在沉浸式的體驗(yàn)中愛(ài)上體育，享受每一次跳躍帶來(lái)的成就與喜悅。
教材
分析
本課精選人教版《體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)》第四章第一節(jié)——技巧運(yùn)動(dòng)之跪跳起。跪跳起是水平二中三、四年級(jí)體操技巧教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是該階段學(xué)生剛剛接觸的內(nèi)容。它在技巧項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，對(duì)發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性以及平衡能力都有顯著作用。此外，跪跳起教學(xué)也是以后學(xué)習(xí)支撐跳躍——體操跳上成跪撐跪跳的重要基礎(chǔ)。
就學(xué)習(xí)主題而言，三年級(jí)學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的肌肉力量相對(duì)增強(qiáng)，協(xié)調(diào)靈敏性也較強(qiáng)，活潑好動(dòng)，對(duì)新鮮事物充滿好奇，并有一定的挑戰(zhàn)欲望。然而，他們注意力不易持久，對(duì)于單調(diào)的練習(xí)可能缺乏興趣。因此，在教學(xué)中需要運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，如體育游戲、信息技術(shù)等，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)采用由易到難的教學(xué)方式，逐步解決教學(xué)重難點(diǎn)。
在教材內(nèi)容實(shí)施上，要注意在動(dòng)作技術(shù)教授中提醒學(xué)生擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊、快速提膝收腿的動(dòng)作。同時(shí)讓學(xué)生著重體會(huì)擺臂制動(dòng)與壓腳背的精確配合，以及整個(gè)動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。還要強(qiáng)調(diào)安全保護(hù)：在進(jìn)行跪跳起練習(xí)時(shí)，要強(qiáng)調(diào)安全保護(hù)的重要性，要求學(xué)生按照正確的姿勢(shì)和方法進(jìn)行練習(xí)，避免受傷。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)于動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和幫助。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓他們?cè)谙嗷椭椭С种泄餐M(jìn)步。
注意
事項(xiàng)
1.課前做好場(chǎng)地、器材的準(zhǔn)備。
2.課中強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)練時(shí)加強(qiáng)自我安全保護(hù)和相互保護(hù)幫助的意識(shí)。
3.課后提示放松拉伸，及時(shí)消除運(yùn)動(dòng)疲勞。
場(chǎng)地器材設(shè)備
場(chǎng)地：足球場(chǎng)
器材：墊子46組
課的
部分
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教學(xué)策略
學(xué)習(xí)表現(xiàn)
教師組織與指導(dǎo)
學(xué)生學(xué)練賽
運(yùn)動(dòng)
負(fù)荷
準(zhǔn)備
部分
敢于探索
航天精神
1.組織學(xué)生成四列橫隊(duì)。
2.師生問(wèn)好，展示中國(guó)航天人的精神風(fēng)貌。
3.教師展示——導(dǎo)出課題。
4.安排見(jiàn)習(xí)生，檢查裝備，強(qiáng)調(diào)安全。
1.集合：快、靜、齊，展示氣勢(shì)高昂的中國(guó)航天精神；
2.向老師問(wèn)好；
3.認(rèn)真聽(tīng)教師講解，積極主動(dòng)融入檢查裝備。
3分鐘
低強(qiáng)度
認(rèn)真聽(tīng)講；
隊(duì)列整齊；
精神振奮。
活動(dòng)熱身：
重走航天路
做好接班人
慢跑熱身：
（1）跟隨音樂(lè)進(jìn)行慢跑熱身。
（2）模仿動(dòng)作（中國(guó)航天，敢于爭(zhēng)先）。
（3）專(zhuān)項(xiàng)游戲:打地基
組織隊(duì)形：
1.組織學(xué)生繞蛇形慢跑。
2.組織學(xué)生慢跑熱身并完成模仿。
3.教師積極渲染氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。
4.組織學(xué)生利用體操墊營(yíng)造打地基場(chǎng)景氛圍。
5.教師巡回檢查，強(qiáng)調(diào)安全。
1.各路縱隊(duì)慢跑熱身。
要求：隊(duì)列整齊、呼吸均勻、注意安全。
2.學(xué)生積極參與熱身，大膽模仿完成動(dòng)作。
3.學(xué)生積極挑戰(zhàn)，游戲時(shí)積極參與。
（要求：注意安全，遵守規(guī)則）。
5分鐘
中強(qiáng)度
1.關(guān)注教師口令，迅速做出反應(yīng)。
2.充分熱身，為后面的學(xué)習(xí)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
3.同伴之間積極評(píng)價(jià)，相互肯定，加油。
基本
部分
場(chǎng)景一：
運(yùn)送火箭
（學(xué)生通過(guò)持墊跳躍體會(huì)腿部發(fā)力）
場(chǎng)景二：
測(cè)試點(diǎn)火系統(tǒng)
（游戲中體會(huì)原地跪跳。）
場(chǎng)景三：
安裝火箭至發(fā)射臺(tái)
（體會(huì)跪姿由低墊向高墊跳）
場(chǎng)景四：
火箭發(fā)射測(cè)試
（由高墊向低墊的跪跳起）
口訣：
火箭準(zhǔn)備—進(jìn)入基地—準(zhǔn)備—點(diǎn)火—發(fā)射
場(chǎng)景五：
發(fā)射火箭
（挑戰(zhàn)完整跪跳起動(dòng)作）
組織隊(duì)形：
1.引導(dǎo)學(xué)生雙手扶體操墊的兩上角體會(huì)跪姿跳躍前進(jìn)。(意圖在游戲中讓學(xué)生在場(chǎng)景中快樂(lè)的體會(huì)跪姿跳)
2.練習(xí)過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生思考如何跳的又高又快。
3.引導(dǎo)學(xué)生要跳的快，就要提膝。
組織隊(duì)形：
1.營(yíng)造場(chǎng)景：測(cè)試點(diǎn)火系統(tǒng)。
2.學(xué)生大膽嘗試原地起跳。
3.教師幫助找到點(diǎn)火的方法。
組織隊(duì)形：
1.組織學(xué)生進(jìn)行低向高的跪跳練習(xí)。
2.組織學(xué)生進(jìn)行收腹提腿觸墊的輔助練習(xí)。
組織隊(duì)形：
1.引導(dǎo)學(xué)生先自行探究低墊向高墊的跪跳起完整動(dòng)作。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)火箭發(fā)射情景進(jìn)行學(xué)習(xí)高墊向低墊的跳起成蹲姿。
3.教師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)。
4.教師引導(dǎo)學(xué)生相互保護(hù)幫助并教授保護(hù)與幫助的方法。
5.教師示范和講解。
6.教師巡回指導(dǎo)。
組織隊(duì)形：
1.教師進(jìn)行完整動(dòng)作示范。
2.組織學(xué)生分組展示。
3.組織學(xué)生集體展示。
4.師生共同展示。
1.學(xué)生大膽體會(huì)扶墊跪姿跳躍。
2.主動(dòng)思考如何跳的更高。
3.學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中與同伴比快。
1.學(xué)生體驗(yàn)跪姿向上跳。
2.學(xué)生積極思考，大膽嘗試不同的跳躍方法。
3.學(xué)生感受原地發(fā)力時(shí)身體各部位的感受。
4.學(xué)生發(fā)揮主體意識(shí)嘗試體驗(yàn)參與學(xué)練。
1.學(xué)生結(jié)合“持墊開(kāi)車(chē)”和“測(cè)試點(diǎn)火系統(tǒng)”總結(jié)出要點(diǎn)。（提膝，收腹，手臂發(fā)力）
2.學(xué)生2人一組共同練習(xí)。
3學(xué)生努力收雙腿盡力利用膝蓋觸碰體操墊。
1.學(xué)生大膽進(jìn)行探究學(xué)習(xí)。
2.學(xué)生觀察教師動(dòng)作進(jìn)行學(xué)練。
3．學(xué)練時(shí)注意結(jié)合前三次練習(xí)要點(diǎn)：擺臂、頂髖、伸腿、穩(wěn)重心。
1.學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范。
2.學(xué)生積極參與，大膽展示。
3分鐘
中強(qiáng)度
5分鐘
中強(qiáng)度
5分鐘
中強(qiáng)度
5分鐘
中強(qiáng)度
3分鐘
中強(qiáng)度
1.積極投入，敢于嘗試。
2.敢于發(fā)現(xiàn)，勇于拓展。
1.遵守規(guī)則，積極參與；
2.不斷嘗試，堅(jiān)持不懈；
3.不怕困難，勇于突破。
宇航員訓(xùn)練基地
體能練習(xí)
創(chuàng)新拓展
組織隊(duì)形：
1.向?qū)W生講述清楚規(guī)則和安全要求。
2.組織學(xué)生一人一墊跟音樂(lè)選擇練習(xí)：
交叉跳—開(kāi)合跳—高抬腿—波比跳—提膝下壓—深蹲摸地。
3.引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮思維進(jìn)行創(chuàng)新拓展。
體能練習(xí)：
1.學(xué)生認(rèn)真參與體能訓(xùn)練。
2.跟隨音樂(lè)的節(jié)奏和教師指令完成動(dòng)作。
3.樹(shù)立信心，一鼓作氣完成練習(xí)。
4.保持專(zhuān)注，注意安全。
5.學(xué)生天馬行空，大膽開(kāi)拓思維，參與游戲。
6分鐘
高強(qiáng)度
1.不怕困難，頑強(qiáng)拼搏
2.善于觀察，勇于協(xié)作。
3.大膽創(chuàng)新。
結(jié)束
部分
前赴后繼
航天精神
1.拉伸放松
2.德育教育：
中國(guó)航天精神。
3.師生互評(píng)
4.布置作業(yè)，師生再見(jiàn)
5.回收器材
組織隊(duì)形：
1.教師組織學(xué)生進(jìn)行放松。
2.對(duì)本次課內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本堂課學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行班級(jí)評(píng)價(jià)，并布置家庭作業(yè)。
3.組織學(xué)生回收器材。
1.學(xué)生認(rèn)真做放松練習(xí)。
2.并認(rèn)真聽(tīng)教師總結(jié)和講評(píng)。
3.學(xué)生回收體操墊。
5分鐘
低強(qiáng)度
1.歸納總結(jié)，積極表達(dá)。
2.身心放松，主動(dòng)放松。
預(yù)計(jì)
負(fù)荷
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
平均心率：140～160次/分中
運(yùn)動(dòng)密度
75%-80%
練習(xí)密度
50%-55%
課后
練習(xí)
自主選擇1~2項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)
1.親子類(lèi)：教會(huì)家長(zhǎng)跪跳起的幫助方法，和家人共同進(jìn)行比賽?；蛳蚣胰朔窒砗教旃适?。
2.同伴類(lèi)：在小區(qū)內(nèi)空地和小伙伴進(jìn)行體能比賽（單腳跳、收腹跳、跳矮樓梯等）。
3.個(gè)人類(lèi)：在有地毯或軟墊的安全區(qū)域進(jìn)行跪跳起練習(xí)。
課后
反思
其他
重視課后作業(yè)的評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)后，大多學(xué)生能基本掌握跪跳起動(dòng)作，作業(yè)布置更傾向?yàn)閭€(gè)人類(lèi)作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)。并且在每周應(yīng)定時(shí)進(jìn)行反饋和檢測(cè)，便于為后續(xù)的組合性動(dòng)作學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

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