
1、人體的骨骼分 、 和 三部分;2、人體的骨骼由 塊骨彼此連結(jié)成骨架;人體的骨骼堅(jiān)硬具有 等作用。3、一塊長骨由 等部分構(gòu)成。4、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由 組成。
頭骨 軀干骨 四肢骨
維持體形、支持體重和保護(hù)內(nèi)部器官
一、骨連結(jié)1、骨連結(jié):(1)骨連結(jié):骨與骨之間的連結(jié)叫做骨連結(jié)。骨與骨之間借助纖維結(jié)締組織、軟骨或骨相連,形成骨連結(jié)。骨連結(jié)是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重要組成部分。
(2)骨連結(jié)的形式:不動(dòng)連結(jié)、微動(dòng)連結(jié)和活動(dòng)連結(jié)三種形式。①不動(dòng)連結(jié):如腦顱骨各骨之間的連結(jié),保護(hù)腦;②微動(dòng)連結(jié):也稱半活動(dòng)連結(jié),如椎骨前方椎體間的連結(jié),支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟,還可使身體適度彎曲;③活動(dòng)連結(jié):也稱關(guān)節(jié),如上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié),下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),手指關(guān)節(jié)等,在運(yùn)動(dòng)中起杠桿和緩沖等作用。
(3)骨連結(jié)的功能:不同形式的骨連結(jié),使骨骼既能支撐身體,保護(hù)內(nèi)臟,又適合運(yùn)動(dòng)。骨連結(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐,在運(yùn)動(dòng)中起到杠桿作用。
2、關(guān)節(jié):(1)關(guān)節(jié)的概念:活動(dòng)連結(jié)也稱為關(guān)節(jié),是骨連結(jié)的主要形式。(2)關(guān)節(jié)的構(gòu)成 :關(guān)節(jié)一般由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊三部分構(gòu)成。
a.關(guān)節(jié)面:由兩塊(或兩塊以上)骨的接觸面,多為一凹一凸,略凸起的一面叫做關(guān)節(jié)頭,略凹進(jìn)的一面叫關(guān)節(jié)窩。作用:關(guān)節(jié)面上覆蓋著一層表面光滑并有彈性的關(guān)節(jié)軟骨,它可以減少運(yùn)動(dòng)時(shí)兩骨關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖兩骨的撞擊作用。
b.關(guān)節(jié)囊:由結(jié)締組織構(gòu)成,包圍整個(gè)關(guān)節(jié)。作用:關(guān)節(jié)囊的外層有許多韌帶,可將相鄰兩骨牢固地聯(lián)系起來;它的內(nèi)層能分泌滑液。
c.關(guān)節(jié)腔:是由關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)囊共同圍成的密閉腔。作用:關(guān)節(jié)腔里面含有少量滑液,有潤滑關(guān)節(jié)軟骨的作用,可以減少關(guān)節(jié)面間的摩擦,使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)靈活自如。
人體的哪些部位具有關(guān)節(jié)?進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),哪些關(guān)節(jié)容易受傷?應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)?
肩膀:肩關(guān)節(jié) 肘部:肘關(guān)節(jié) 手掌:橈腕關(guān)節(jié)膝蓋:膝關(guān)節(jié) 腳踝:踝關(guān)節(jié) 髖部:髖關(guān)節(jié) ……保護(hù)措施:運(yùn)動(dòng)前還可進(jìn)行一些熱身運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)時(shí),帶些護(hù)具,如護(hù)腕、護(hù)膝等;避免長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),……。
二、骨骼肌1、骨骼?。菏歉街诠趋郎系募∪?。(1)數(shù)量:600多塊(2)種類:頭頸肌、軀干肌和四肢肌等三大肌群
(3)骨骼肌的特點(diǎn):遇刺激能收縮和舒張。(4)骨骼肌的結(jié)構(gòu): 骨骼肌包括肌腹和肌腱兩部分,并有豐富的血管和神經(jīng)。 一般骨骼肌的兩端是白色的肌腱,分別附著在相鄰的骨上。中間部分為肌腹,主要由肌纖維構(gòu)成。
(5)功能:當(dāng)肌腹收縮時(shí),通過肌腱牽動(dòng)骨圍繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。 注意:當(dāng)支配某些骨骼肌的神經(jīng)受到損傷時(shí),這些肌肉就可能麻痹或癱瘓,并可導(dǎo)致萎縮。 小兒麻痹癥引起的上、下肢殘疾的原因就是如此。
2、動(dòng)作的產(chǎn)生:人體的任何一個(gè)動(dòng)作都不是由一塊骨骼肌獨(dú)立完成的,而是由多組骨骼肌肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下,相互配合,共同完成的。例如:當(dāng)屈肘時(shí),肱二頭肌屈肌肌群就會(huì)收縮,而肱三頭肌等肌群則會(huì)舒張。伸肘時(shí),則剛好相反。
只要有運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)就能完成運(yùn)動(dòng)嗎?
運(yùn)動(dòng)并不是僅靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來完成。它需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié),需要能量的供應(yīng),因此還需要消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合,這也說明人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體。
三、衛(wèi)生與保健1、青少年要保護(hù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng):青少年時(shí)期,骨彈性大,易變形,如果平時(shí)不注意坐、立、行、臥的正確姿勢,久而久之,骨骼就會(huì)變形,如駝背、脊柱向一側(cè)彎曲等,會(huì)使內(nèi)臟受到壓迫,影響健康。
2、經(jīng)常參加體育鍛煉:(1)體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響: ①可以使關(guān)節(jié)囊增厚、韌帶增粗,從而加強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性; ②可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的伸展性。(2)體育鍛煉促進(jìn)生長發(fā)育: ①可促進(jìn)身體的生長發(fā)育,使肌肉發(fā)達(dá),骨骼粗壯,增強(qiáng)體質(zhì)。 ②能刺激軟骨層的細(xì)胞和成骨細(xì)胞分裂,促進(jìn)骨增長、加粗。
3、脫臼與急救:(1)脫臼:進(jìn)行體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)的時(shí)候,往往會(huì)因用力過猛或不慎摔倒,使關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來,造成脫臼。脫臼的部位往往出現(xiàn)腫脹、疼痛,并且失去運(yùn)動(dòng)功能。(2)脫臼的急救:脫臼時(shí),必須注意不要讓受傷的關(guān)節(jié)再活動(dòng),以免傷勢加重。同時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)院治療、復(fù)位。
1、有關(guān)人體骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能敘述錯(cuò)誤的是( ) A.骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激會(huì)出現(xiàn)收縮和舒張的反應(yīng) B.人在伸肘和屈肘時(shí),只需要肱二頭肌和肱三頭肌的協(xié)調(diào)配合就能完成 C.運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生不僅需要運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),還需要神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)的配合來完成 D.骨骼肌是由兩端較細(xì)的肌腱和中間較粗的肌腹兩部分組成的
2、關(guān)于骨在運(yùn)動(dòng)中所起作用的敘述不正確的是( ?。? A.骨的運(yùn)動(dòng)要靠骨骼肌的牽拉 B.骨的位置的變化產(chǎn)生運(yùn)動(dòng) C.骨在肌肉收縮牽引下圍繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) D.骨本身是可以運(yùn)動(dòng)的
3、下列對骨骼肌的敘述中,不正確的是( ) A.兩端的肌腱分別附著在同一塊骨上 B.兩端的肌腱分別附著在不同的骨上 C.骨骼肌受到刺激能收縮 D.骨骼肌具有一定的功能,屬于器官
4、 “引體向上”是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng).下列關(guān)于人完成該項(xiàng)動(dòng)作的描述錯(cuò)誤的是( ?。? A.只有上肢骨骼肌參與? B.有多組骨骼肌群參與 C.需要多系統(tǒng)的配合 D.需要神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)
5、劃龍舟是端午節(jié)的傳統(tǒng)活動(dòng),劃槳?jiǎng)幼靼ǎ? ①相應(yīng)的骨受到牽引; ②骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng); ③骨骼肌接受神經(jīng)傳來的刺激;④骨骼肌收縮。 這些步驟發(fā)生的正確順序是( ?。〢.①②③④B.②①③④C.③④①②D.④①②③
6、如圖是肌肉與骨、關(guān)節(jié)的關(guān)系示意圖,請據(jù)圖回答問題:(1)請指出圖中所示結(jié)構(gòu)名稱: ①是 ;②是 。 (2)屈肘時(shí), 收縮, 舒張。 (3)伸肘時(shí), 收縮, 舒張。
肱二頭肌 肱三頭肌
肱二頭肌 肱三頭肌
肱三頭肌 肱二頭肌
1、復(fù)習(xí)本課時(shí)主要內(nèi)容;2、完成學(xué)案中的“課后練習(xí)”;3、完成作業(yè)本中相應(yīng)練習(xí);4、預(yù)習(xí)下一課時(shí)主要內(nèi)容。
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