
運(yùn)動(dòng)器官是怎樣完成各種動(dòng)作的呢?
(內(nèi)有滑液,減少摩擦)
外有韌帶,內(nèi)壁分泌滑液
為什么說關(guān)節(jié)既牢固又靈活?
關(guān)節(jié)面上覆蓋著一層表面光滑并有彈性的關(guān)節(jié)軟骨,它可以減少運(yùn)動(dòng)時(shí)兩骨關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖兩骨的撞擊作用。關(guān)節(jié)囊的外層有許多韌帶,可將相鄰兩骨牢固地聯(lián)系起來;它的內(nèi)層能分泌滑液。關(guān)節(jié)腔里面含有少量滑液,有潤滑關(guān)節(jié)軟骨的作用,可以減少關(guān)節(jié)面間的摩擦,使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)靈活自如。
人體的哪些部位具有關(guān)節(jié)?進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),哪些關(guān)節(jié)容易受傷?應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)?
肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。易受傷的關(guān)節(jié):肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)保護(hù)措施:佩戴護(hù)膝和護(hù)腕,劇烈運(yùn)動(dòng)前做冷血活動(dòng)等。
附著在相鄰的兩塊或多塊骨上
2.骨骼肌在運(yùn)動(dòng)中的作用
當(dāng)骨骼肌接受神經(jīng)傳來的興奮時(shí),肌腹收縮,通過肌腱牽動(dòng)骨圍繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
由多組骨骼肌肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下,相互配合,共同完成的
運(yùn)動(dòng)不是僅靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來完成的,它還需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié),以及消化、呼吸、循環(huán)等系統(tǒng)的配合。
伸肘時(shí),這些肌群是如何變化的?
伸肘時(shí),肱三頭肌等 肌群收縮,肱二頭肌屈肌肌群舒張
1.青少年時(shí)期應(yīng)特別注意坐、立、行、臥的正確姿勢
(1)體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響
使關(guān)節(jié)囊增厚、韌帶增粗,從而加強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性
加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的伸展性
促進(jìn)身體的生長發(fā)育,使肌肉發(fā)達(dá),骨骼粗壯,增強(qiáng)體質(zhì)。
能刺激軟骨層的細(xì)胞和成骨細(xì)胞分裂,促進(jìn)骨增長、加粗。
關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里脫出來
有人說:“跑步時(shí)只要有運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的參與就能完成。你認(rèn)為這句話對(duì)嗎?
神經(jīng)系統(tǒng):控制運(yùn)動(dòng),提供運(yùn)動(dòng)的指令消化系統(tǒng):提供肌肉收縮所需的能量呼吸系統(tǒng):提供能量利用和轉(zhuǎn)化時(shí)需要的氧循環(huán)系統(tǒng):運(yùn)輸氧和養(yǎng)料,排除廢物
運(yùn)動(dòng)前后,應(yīng)做足夠的熱身運(yùn)動(dòng)及緩和運(yùn)動(dòng)。
穿著合身的運(yùn)動(dòng)服和佩戴適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)裝備。
依照正確的方法來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后都要喝水,以補(bǔ)充水分。
若感到身體不適便應(yīng)立即停下來休息。
患病時(shí)便不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
1.伸肘時(shí)肌肉活動(dòng)情況為( )A.肱二頭肌、肱三頭肌同時(shí)收縮 B.肱二頭肌、肱三頭肌同時(shí)舒張C.肱二頭肌收縮、肱三頭肌舒張 D.肱二頭肌舒張、肱三頭肌收縮2.人體骨骼肌所受的刺激來自( )A.外界刺激 B.機(jī)械刺激 C.化學(xué)刺激 D.神經(jīng)傳來的興奮3.人體關(guān)節(jié)既牢固又靈活,下列與關(guān)節(jié)靈活性有關(guān)的敘述是( )①關(guān)節(jié)面上有光滑的關(guān)節(jié)軟骨 ②關(guān)節(jié)腔內(nèi)有滑液③關(guān)節(jié)囊里面有堅(jiān)韌的韌帶 ④關(guān)節(jié)囊外面有堅(jiān)韌的韌帶A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④
4.人體在運(yùn)動(dòng)時(shí),關(guān)節(jié)的靈活性和牢固性非常重要.下列關(guān)于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與靈活性和牢固性的說法中,錯(cuò)誤的是( )A.關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩一凸一凹B.關(guān)節(jié)頭與關(guān)節(jié)窩之間有空隙,運(yùn)動(dòng)時(shí)容易造成脫臼C.關(guān)節(jié)囊由堅(jiān)韌的結(jié)締組織構(gòu)成,還附有許多韌帶D.關(guān)節(jié)面上覆蓋著光滑和有彈性的關(guān)節(jié)軟骨5.下列關(guān)于動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的敘述,正確的是(?。〢.骨骼肌的兩端固著在同一塊骨上 B.只要運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)完好,人體就能正常運(yùn)動(dòng)C.伸肘時(shí),肱二頭肌收縮,肱三頭肌舒張D.人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、肌肉(骨骼?。┖完P(guān)節(jié)(骨連結(jié))組成
人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、骨連結(jié)和骨骼肌組成的。骨與骨之間的連結(jié)叫做骨連結(jié)。骨連結(jié)有三種形式:不動(dòng)連結(jié)、微動(dòng)連結(jié)和活動(dòng)連結(jié)?;顒?dòng)連結(jié)也稱為關(guān)節(jié),是骨連結(jié)的主要形式。關(guān)節(jié)一般由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊三部分構(gòu)成人體的骨骼肌共有600 多塊。骨骼肌包括肌腹和肌腱兩部分,并有豐富的血管和神經(jīng)。人體的任何一個(gè)動(dòng)作都不是由一塊骨骼肌獨(dú)立完成的,而是由多組骨骼肌肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下,相互配合,共同完成的。體育鍛煉能促進(jìn)骨的生長和骨骼肌的發(fā)育,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性。
這是一份初中科學(xué)浙教版九年級(jí)下冊第 5 節(jié) 人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健精品課件ppt,文件包含浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第2課時(shí)課件pptx、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第2課時(shí)習(xí)題docx、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第2課時(shí)教案docx、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材觀察豬的關(guān)節(jié)wmv、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材運(yùn)動(dòng)由多塊骨骼肌協(xié)調(diào)完成swf、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材運(yùn)動(dòng)的實(shí)現(xiàn)wmv、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材骨胳肌結(jié)構(gòu)swf等7份課件配套教學(xué)資源,其中PPT共27頁, 歡迎下載使用。
這是一份科學(xué)浙教版第 5 節(jié) 人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健優(yōu)秀課件ppt,文件包含浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)課件pptx、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)教案docx、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)習(xí)題docx、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材觀察長骨的結(jié)構(gòu)wmv、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材鑒定骨的成分和物理特性wmv、浙教版九年科學(xué)下冊第3章第5節(jié)人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健第1課時(shí)素材骨骼wmv等6份課件配套教學(xué)資源,其中PPT共27頁, 歡迎下載使用。
這是一份初中科學(xué)浙教版九年級(jí)下冊第 5 節(jié) 人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健優(yōu)質(zhì)課ppt課件,文件包含ZJ版九下35人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健2pptx、ZJ版九下35人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健2課后小練doc、ZJ版九下35人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健2預(yù)學(xué)案doc、觀察豬的關(guān)節(jié)wmv、運(yùn)動(dòng)的實(shí)現(xiàn)wmv等5份課件配套教學(xué)資源,其中PPT共24頁, 歡迎下載使用。
微信掃碼,快速注冊
注冊成功