教材分析
《驅(qū)散忌妒的陰云》是北師大版（河南專版）心理健康七年級(jí)全一冊(cè)第十五課的內(nèi)容。本課旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)忌妒心理的危害，理解忌妒產(chǎn)生的原因，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)和合理的方法處理忌妒情緒，促進(jìn)學(xué)生形成健康的人際關(guān)系。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠建立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
學(xué)情分析
七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，心理發(fā)展變化較大，自我意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)逐漸增強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和生活中，他們可能會(huì)遇到一些比自己優(yōu)秀的同學(xué)或朋友，產(chǎn)生一定的比較心理。當(dāng)自己無(wú)法超越他人時(shí)，部分學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生忌妒心理，影響學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。因此，本課內(nèi)容對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展具有重要意義。通過(guò)本課學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠正確認(rèn)識(shí)忌妒心理，學(xué)會(huì)處理忌妒情緒，促進(jìn)自身健康發(fā)展。
核心素養(yǎng)目標(biāo)
1．情感與態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生的積極情感，使其能夠正視自己的不足，以寬容和尊重的心態(tài)看待他人。
2．價(jià)值觀：引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀，理解合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3．自主發(fā)展：提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)用合理的方式處理忌妒情緒，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。
教學(xué)目標(biāo)
1．知識(shí)與技能：理解忌妒心理的含義、特點(diǎn)及其對(duì)個(gè)人和社會(huì)的危害；掌握處理忌妒情緒的方法。
2．過(guò)程與方法：通過(guò)案例分析、角色扮演等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)忌妒心理的危害，學(xué)會(huì)處理忌妒情緒的方法。
3．情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的寬容心態(tài)和合作精神，增強(qiáng)個(gè)人自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
教學(xué)重難點(diǎn)
1．重點(diǎn)：理解忌妒心理的危害，掌握處理忌妒情緒的方法。
2．難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，以積極的心態(tài)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)合作精神。
教學(xué)準(zhǔn)備
1．多媒體課件，包括忌妒心理相關(guān)的圖片、視頻素材。
2．案例分析材料，包括不同情境下的忌妒心理案例。
3．角色扮演任務(wù)卡，用于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色扮演活動(dòng)。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課（5分鐘）
1. 教師播放一段關(guān)于忌妒心理的視頻，這個(gè)視頻可以是一個(gè)具體的案例，也可以是一個(gè)具有啟發(fā)性的小故事。通過(guò)這個(gè)視頻，可以讓學(xué)生對(duì)忌妒心理有初步的了解，并引發(fā)他們對(duì)忌妒心理的思考。同時(shí)，這段視頻也可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
2. 教師提問(wèn)：“你們?cè)谏钪杏袥](méi)有遇到過(guò)忌妒別人的情況？當(dāng)時(shí)你們是怎么想的？又是怎么做的？”這個(gè)問(wèn)題旨在引導(dǎo)學(xué)生分享自己的經(jīng)歷和感受，并深入思考忌妒心理的影響和應(yīng)對(duì)方法。學(xué)生可以通過(guò)開(kāi)放性的討論方式，積極發(fā)言，表達(dá)自己的看法和經(jīng)歷，從而增強(qiáng)自己的自信心和表達(dá)能力。同時(shí)，教師還可以通過(guò)學(xué)生的回答，進(jìn)一步了解學(xué)生的心理狀態(tài)和情感需求，為接下來(lái)的教學(xué)提供更好的支持和幫助。
【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，學(xué)生可以更好地了解忌妒心理的內(nèi)涵和應(yīng)用，為后續(xù)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。同時(shí)，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生思考如何更好地應(yīng)對(duì)忌妒心理，如調(diào)整心態(tài)、提高自我認(rèn)知、積極尋求幫助等，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
二、新課講授（15分鐘）
1．忌妒心理的含義與特點(diǎn)
（1）教師講解忌妒心理的定義，強(qiáng)調(diào)忌妒是一種消極的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)他人的成功、優(yōu)點(diǎn)或擁有的東西感到不滿和痛苦。舉例說(shuō)明：比如，看到同學(xué)考試取得好成績(jī)，自己心里不舒服；看到別人穿著漂亮的衣服，自己也想擁有等。
（2）忌妒心理具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
* 消極性：忌妒心理是一種負(fù)面情緒，會(huì)讓人感到痛苦和不滿，影響個(gè)人的心理健康。
* 針對(duì)性：忌妒心理往往針對(duì)他人的成功、優(yōu)點(diǎn)或擁有的東西，而不是針對(duì)整個(gè)人的價(jià)值或能力。
* 自我挫?。杭啥市睦硗鶎?dǎo)致自我否定和自我懷疑，使人無(wú)法專注于自己的目標(biāo)和努力，影響個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。
2．忌妒心理的危害
教師列舉忌妒心理對(duì)個(gè)人和社會(huì)的危害，如影響人際關(guān)系、降低學(xué)習(xí)效率、損害身心健康等。以下為案例分析：
（1）情境描述：小明和小李是同桌，小明成績(jī)優(yōu)異，經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。小李雖然也很努力，但成績(jī)總是不如小明。漸漸地，小李開(kāi)始產(chǎn)生忌妒心理，對(duì)小明冷嘲熱諷，甚至故意破壞小明的學(xué)習(xí)用品。引導(dǎo)學(xué)生分析并得出結(jié)論：忌妒心理會(huì)破壞人際關(guān)系，影響學(xué)習(xí)和生活，我們應(yīng)正視自己的不足，積極面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。
（2）情境描述：小紅和小芳是好朋友，兩人都喜歡畫(huà)畫(huà)。在一次繪畫(huà)比賽中，小芳獲得了冠軍，而小紅只獲得了第三名。小紅心里很不舒服，開(kāi)始疏遠(yuǎn)小芳，甚至背后說(shuō)她的壞話。引導(dǎo)學(xué)生分析并得出結(jié)論：忌妒心理會(huì)讓人失去朋友，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容和尊重他人。
3．處理忌妒情緒的方法
教師介紹幾種處理忌妒情緒的方法，如正確認(rèn)識(shí)自己、積極面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)欣賞他人等。
案例分析三：
情境描述：小剛在體育課上發(fā)現(xiàn)自己不如其他同學(xué)跑得快，心里很沮喪。但他沒(méi)有放棄，而是決定每天放學(xué)后加強(qiáng)鍛煉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他的跑步速度得到了很大提高，最終在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了好成績(jī)。提問(wèn)：小剛是如何處理自己的忌妒情緒的？他的經(jīng)歷對(duì)你有何啟示？引導(dǎo)學(xué)生分析并得出結(jié)論：面對(duì)忌妒情緒，應(yīng)積極尋找解決問(wèn)題的方法，通過(guò)努力提高自己的能力來(lái)證明自己。
處理忌妒情緒的方法包括以下幾個(gè)方面：
* 接受自己和他人的差異；
* 正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足；
* 積極面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，發(fā)掘自己的潛力；
* 學(xué)會(huì)欣賞他人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)并學(xué)習(xí)；
* 培養(yǎng)積極的心態(tài)和習(xí)慣，如自信、樂(lè)觀、勤奮等；
* 尋求幫助和支持，與他人分享自己的感受和困惑。
通過(guò)以上方法，我們可以更好地處理忌妒情緒，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，建立積極的人際關(guān)系和社會(huì)環(huán)境。
三、課堂活動(dòng)（15分鐘）
1．小組討論
學(xué)生被分成小組，針對(duì)“我在生活中遇到的忌妒情緒”這一主題進(jìn)行討論。每個(gè)小組都需要選取一個(gè)與之相關(guān)的典型案例，通過(guò)成員間的分享和交流，深入了解忌妒情緒的普遍性和復(fù)雜性。其他小組的成員將傾聽(tīng)并給出自己的點(diǎn)評(píng)和建議，以幫助彼此更好地理解和應(yīng)對(duì)忌妒情緒。通過(guò)小組討論，學(xué)生們將意識(shí)到忌妒情緒在日常生活中普遍存在，并學(xué)會(huì)如何以積極的態(tài)度面對(duì)和處理這種情緒。
2．角色扮演
教師為每個(gè)小組分發(fā)角色扮演任務(wù)卡，其中包含一個(gè)涉及忌妒情緒的案例。每個(gè)小組需要選擇一個(gè)案例進(jìn)行角色扮演，分別扮演忌妒者和被忌妒者兩個(gè)角色。學(xué)生們需要根據(jù)角色設(shè)定，模擬對(duì)話和情境，展示如何正確處理忌妒情緒。在角色扮演的過(guò)程中，教師將提供必要的指導(dǎo)和反饋，以確保每位學(xué)生都能充分展示自己的表演才能和溝通技巧。角色扮演結(jié)束后，全班將進(jìn)行分享和討論，分析角色扮演中展示的處理忌妒情緒的方法是否有效，并針對(duì)不足之處提出改進(jìn)建議。通過(guò)角色扮演，學(xué)生們將學(xué)會(huì)在實(shí)際情境中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提高自己的情緒管理和人際交往能力。
3．心靈對(duì)話
教師邀請(qǐng)幾位學(xué)生自愿上臺(tái)，分享自己曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的忌妒情緒以及處理忌妒情緒的過(guò)程和感受。這些學(xué)生將作為榜樣，為其他學(xué)生提供經(jīng)驗(yàn)和啟示。其他學(xué)生可以向分享者提問(wèn)或發(fā)表自己的看法，形成互動(dòng)和交流的氛圍。通過(guò)心靈對(duì)話，學(xué)生們將感受到忌妒情緒是可以被理解和克服的，并學(xué)會(huì)從他人的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己的情緒管理能力。教師將在對(duì)話過(guò)程中給予必要的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，確保對(duì)話的順利進(jìn)行。
四、拓展延伸（5分鐘）
老師將引導(dǎo)學(xué)生思考忌妒情緒與其他消極情緒（如憤怒、焦慮等）之間的聯(lián)系和區(qū)別，以及如何有效地處理這些情緒。首先，我們要明確的是，忌妒情緒與其他消極情緒之間存在一些共同點(diǎn)，如它們都可能導(dǎo)致負(fù)面情緒的產(chǎn)生和行為反應(yīng)。然而，忌妒情緒與其他消極情緒之間也存在明顯的區(qū)別，它通常更加個(gè)性化，因?yàn)槲覀兺ǔ?huì)將其投射到某個(gè)人身上。然而，它也是可控的，因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^(guò)積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)調(diào)整自己的情緒。
老師介紹一些心理調(diào)適的方法，如深呼吸、冥想和寫日記等，這些方法可以幫助我們更好地控制自己的情緒并找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這些方法，我們可以學(xué)會(huì)用積極的方式調(diào)節(jié)自己的情緒，而不是讓情緒控制我們的行為。
五、課后作業(yè)（課后進(jìn)行）
1. 學(xué)生完成一篇關(guān)于“如何處理忌妒情緒”的短文，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受。通過(guò)寫作，學(xué)生可以更好地反思自己的情緒處理方式，并找到適合自己的方法。同時(shí)，這也是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生向他人展示他們所學(xué)到的知識(shí)。學(xué)生可以描述他們是如何處理忌妒情緒的，分享他們的經(jīng)驗(yàn)、感受和反思。
2. 學(xué)生選擇一位身邊的朋友或家人，與他們分享本課學(xué)到的知識(shí)，并幫助他們分析和處理忌妒情緒。通過(guò)與他人的交流，學(xué)生可以更好地理解忌妒情緒的普遍性和復(fù)雜性，并找到更有效的應(yīng)對(duì)方法。同時(shí)，這也是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。學(xué)生可以選擇一位朋友或家人，與他們分享本課學(xué)到的知識(shí)，幫助他們分析和處理忌妒情緒。他們可以提供一些實(shí)用的建議和方法，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)忌妒情緒。
六、課堂總結(jié)（5分鐘）
1. 教師對(duì)本課內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)忌妒心理是一種消極的心理狀態(tài)，忌妒他人成功、優(yōu)點(diǎn)或擁有的東西，會(huì)影響人際關(guān)系、降低學(xué)習(xí)效率、損害身心健康等。
2. 教師回顧了通過(guò)案例分析一、二，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到忌妒心理的危害，以及如何通過(guò)積極的態(tài)度和行動(dòng)來(lái)克服忌妒情緒。同時(shí)，教師也強(qiáng)調(diào)了正確處理忌妒情緒的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)。
七、課后評(píng)價(jià)與反思（課后進(jìn)行）
1. 教師根據(jù)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、作業(yè)完成情況以及日常生活中的行為變化，全面評(píng)價(jià)教學(xué)效果。例如，學(xué)生是否充分理解了忌妒心理的含義和特點(diǎn)，是否能夠正確認(rèn)識(shí)忌妒心理的危害，是否掌握了處理忌妒情緒的方法等。
2. 教師反思在教學(xué)過(guò)程中是否充分激發(fā)了學(xué)生的積極性，是否有效引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)忌妒心理的危害，是否通過(guò)案例分析、角色扮演等活動(dòng)幫助學(xué)生掌握處理忌妒情緒的方法。例如，是否能夠吸引學(xué)生的注意力，是否能夠引導(dǎo)學(xué)生積極參與討論，是否能夠幫助學(xué)生更好地理解案例等。
3. 根據(jù)學(xué)生的反饋和課堂效果，教師思考如何進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)和活動(dòng)安排，以提高教學(xué)質(zhì)量和效果。例如，是否需要增加更多的案例分析，是否需要設(shè)計(jì)更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，是否需要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和順序等。

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第十五課 驅(qū)散忌妒的陰云

版本： 北師大版 (2013)

年級(jí)： 七年級(jí)全一冊(cè)

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