身體素質(zhì)--下肢力量練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)《體育與健康》的總體要求，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過多種不同方式的身體練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣。培養(yǎng)學(xué)生愛動(dòng)、愛學(xué)的良好習(xí)慣和團(tuán)結(jié)互助的意志品質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生愛上體育，愛上運(yùn)動(dòng)，最終樹立終身體育的意識(shí)。 二、教學(xué)重難點(diǎn)剖析 身體素質(zhì)的練習(xí)往往很枯燥乏味。根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，學(xué)生通常不喜歡純粹身體素質(zhì)的練習(xí)，或不情愿，或抵制。所以在教學(xué)過程中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，如何讓學(xué)生動(dòng)起來是身體素質(zhì)練習(xí)的關(guān)鍵。 三、學(xué)情分析 由于八年級(jí)學(xué)生基本上已經(jīng)具備了一定的身體素質(zhì)，又有較強(qiáng)的觀察能力、模仿能力，因此對(duì)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容將比較容易掌握，多以鍛煉為主。為了中考體育加試奠定基礎(chǔ)。 四、教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)利用增強(qiáng)力量的方法進(jìn)行體育鍛煉，通過的練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)能力； 2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步建立身體素質(zhì)的技術(shù)概念，了解動(dòng)作結(jié)構(gòu)和技術(shù)特點(diǎn)。 3.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和創(chuàng)新、進(jìn)取的精神，追求和體驗(yàn)成功，共享快樂，構(gòu)建和諧的同學(xué)關(guān)系。 4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)在危險(xiǎn)的環(huán)境下保持清醒的頭腦，學(xué)會(huì)自救，學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，建立和諧的人際關(guān)系。 五、教學(xué)環(huán)節(jié) 1.開始部分：教師介紹身體素質(zhì)的下肢力量相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生能夠明確學(xué)習(xí)對(duì)象； 2.準(zhǔn)備部分：采用當(dāng)下較為流行的有氧熱身方式Tabata，用音樂伴奏的方式將熱身環(huán)節(jié)及關(guān)節(jié)活動(dòng)結(jié)合起來，提高學(xué)生的積極性； 3.基本部分：首先對(duì)下肢練習(xí)的方法進(jìn)行技術(shù)講解，講解過程通過視頻播放教師示范動(dòng)作，配合文字?jǐn)⑹?，是學(xué)生更加明確練習(xí)重點(diǎn)、方法等； 4.結(jié)束部分：安排合適的拉伸環(huán)節(jié)，對(duì)本堂課進(jìn)行小結(jié)。

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