小學心理健康北師大版 (2019)四年級下冊第十六課 記憶秘籍完整版ppt課件

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1、認識記憶和遺忘的過程，掌握艾賓浩斯遺忘曲線。2、掌握記憶的方法、技巧。3、養(yǎng)成良好的記憶習慣，提高記憶力。
欣賞故事
張松的記憶力真的很棒，擁有那么超強的記憶力，你們很佩服他吧？這是上天賜予他的神力嗎？我們大家都是普通人，只不過張松找到了適合他的記憶的方法。
一天,張松求見曹操。曹操欲顯示自己的才華,令部下楊修拿出自己的新著《孟德新書》給張松看。張松看了一遍便記了下來,?故意說:“此書系戰(zhàn)國無名氏所著,吾蜀中三尺小童亦能暗誦,何為新書?”楊修不信，張松遂一字不差地背誦了一遍。楊修大為吃驚。?
閱讀28頁考察背誦圓周率的故事。
心靈悄悄話： 故事中的教書先生是如何快速記憶圓周率的呢？這個故事對你有什么啟示？
故事中的教書先生是如何快速記憶圓周率的呢？這個故事對你有什么啟示？
故事中的教書先生是根據(jù)諧音編了歌謠快速記憶圓周率的，我們今后背誦的時候也可以采用這種記憶方法。
教書先生采用的編歌謠記憶的方法就是一種很常用的記憶方法，其實提高記憶的方法是很多的，在我們的學習中掌握巧妙的記憶方法就能夠提高我們的學習效率。
《辭?！分小坝洃洝钡亩x是“人腦對經(jīng)驗過的事物的識記、保持、再現(xiàn)或再認”。你們將所學的知識，通過自己的理解，存儲在大腦中,等到要用的時候,再將所需的知識提取出來,這就是一個記憶的過程。
隨著年紀的增長,相信你們需要記憶的東西也會越來越多。大家也許會發(fā)現(xiàn),有的同學不需要花費多少時間就可以很好地掌握所學知識,而有的同學卻總是"事倍而功半”;有些知識你們明明覺得自己已經(jīng)掌握了，但是考試時卻偏偏不記得了；而且，越早學習的東西越不容易記起來。這都是遺忘惹的禍。
遺忘的速度與時間有密切關(guān)系？
遺忘的速度與時間有密切關(guān)系。不知大家是否注意到，當你記住一些內(nèi)容之后，起初遺忘得特別快，然后逐漸緩慢下來。遺忘的速度是先快后慢的，這條規(guī)律是被德國心理學家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的。
經(jīng)過大量、反復(fù)實驗后,證實了在識記的最初階段里遺忘得最快20分鐘之后記憶保持量便只有58.2%，一天后只剩下33.7%，然后遺忘逐漸減慢，一個月后記憶保持量只剩下21.1%，以后就不再遺忘了。
因此，當天所學的功課—定要及時復(fù)習。最好可以在當天復(fù)習，學好一個單元后對一個單元的所有內(nèi)容進行總復(fù)習，考試前再復(fù)習一個學期的內(nèi)容，這樣所學的知識就容易記住了。
現(xiàn)在我們知道了遺忘的規(guī)律，再掌握一些記憶方法，只要能持之以恒、努力學習，相信大家一定可以取得好的學習效果。
活動一：想一想
宋朝時有個人叫陳正之。他一生下來就患有先天智力發(fā)育不良記憶力很不好。進學堂讀書后,老師教大家學一篇幾百字的文章其他同學很快便學會了，而他花了九牛二虎之力，才認識了幾十個字。字識多了，他又常常張冠李戴，經(jīng)常受到老師的訓斥，受到同學的譏笑，甚至有人叫他“陳傻子”。 但是陳正之并不灰心，想出了“以勤補拙”的好辦法。學習時別人讀一遍、他就讀3遍、4遍，甚至讀8遍、10遍；別人用一個時辰讀書，他就用上幾個時辰埋頭苦讀。別人下了課急忙跑去玩兒，而他繼續(xù)埋頭苦讀，天天如此、從不間斷。有一年，他跟老師讀《詩經(jīng)》，老師講完課.他就一段一段地弄懂讀熟。每學完一章，他又把整篇文章串起來讀。白天讀，夜晚讀一直讀到背熟為止。到了年終，《詩經(jīng)》學究了、陳正之竟能全部背下來，后來，陳止之成了一名大學者。
讀書要用腦想,用心記，堅持不懈才能取得成效。
為什么陳正之后來能記住《詩經(jīng)》?這個故事對你有什么啟示呢？
你有什么好的記憶方法，跟大家分享一下吧！
背單詞或者課文的時候可以寫在小卡片上，上學、放學路上都可以記憶。
可以像故事中的教書先生一樣，根據(jù)諧音編個口訣或者歌謠來幫助記憶。
在復(fù)習時可以根據(jù)背誦內(nèi)容進行分類記憶，這樣能提高效率。
活動二 記數(shù)字
1.記一組數(shù)字 請你在20秒鐘內(nèi)，記住下面的數(shù)字，然后將數(shù)字蓋住,并把你所記住的數(shù)字寫在一張卡片紙上。 請你記住的數(shù)字：850273169 2. 記以下三組數(shù)字 61244 183672 54108216 請你在30秒鐘內(nèi)，記住上面三組數(shù)字，然后將數(shù)字蓋住，把你記住的數(shù)字寫在白紙上。
想一想：你是用什么方法記住上面的數(shù)字的？
我是重復(fù)多次地記住這些數(shù)字的；
除了重復(fù)多次記憶外，我發(fā)現(xiàn)三個數(shù)字三個數(shù)字組合起來記會更快一些。
小結(jié)：在記數(shù)字的練習中大家主要都是采取了重復(fù)識記的辦法來進行記憶的，也有同學能夠采取一些小技巧來加速記憶，比如組合法。
歸類記憶法:把需要記憶的內(nèi)容分成不同的類別進行記憶。 協(xié)同記憶法:把讀、想、聽、寫等方法相結(jié)合進行記憶。歌訣記憶法:把要記憶的內(nèi)容編成朗朗上口的順口溜進行記憶。聯(lián)想記憶法:把沒有聯(lián)系、無意義的內(nèi)容,通過聯(lián)想的方式進行記憶。 嘗試回憶法:嘗試背誦記過的內(nèi)容,不會的地方再看、再背。
除了不斷重復(fù)，還有沒有其他的技巧？
活動三 記憶訓練
1. 兩人一組，一個同學寫下一串數(shù)字。然后讀給另—位同學聽，后者倒著把數(shù)字讀出來(例如，一個同學讀5792,另一位同學讀2975),兩位同學輪流開始,數(shù)字個數(shù)逐漸增多，如第一輪用3個數(shù)字，第二輪用4個數(shù)字，第三輪用5個數(shù)字……
2.一個人從字典上隨意摘錄20個詞組寫在白紙上,另一個人記一遍之后收起來，在另一張紙上默寫剛剛記過的詞組。比一比誰記得快、記得準、詞組可以是相同類別的,如20個動物詞組、20個植物詞組等。 3.每天堅持背一首詩或者一段文字。
良好的記憶力可以幫助我們更好地學習,大家平時應(yīng)該注意使用一些記憶技巧。
1. 組塊法 (1)把要背誦的內(nèi)容分成組，然后一組一組地記憶。 例如，把某手機號碼可以分為三組①138，②1××5，③5××7，這樣就容易記住了。 (2)對記憶材料按照所屬的范疇進行分類，再將同一范疇的材料歸在一起加以記憶，這種記憶方法可以在很大程度上提高記憶效率。
2. 卡片法 把要記住的東西寫在一張卡片上，隨時拿出來記憶。例如，把英文單詞或數(shù)字公式等寫在一張小卡片紙上，經(jīng)常拿出來背一背，記一記。 3. 多種器官協(xié)同活動記憶法 以眼、耳、口、手協(xié)同活動進行記憶的方法。例如、用眼看用耳聽，用口念、用手寫某個英文單詞，很快便能記住了
4.形象記憶法 將沒有規(guī)律的記憶材料、詞語按照順序串連成一個有趣的故事從而達到記住材料目的的一種記憶方法。
故事分享：一道“數(shù)學題”?
小宇的記憶力很好。有一天,爸爸說:“小宇,你的記憶力那么好,我出一道題考考你“小宇得意地說:“沒問題”爸爸說:“聽好!從起點站上車時,車上有25人到洪河站上車12人;到廣方站下車6人,上車9人;到方橋站下車15人,上車18人;到長林站下車8人,上車21人;請問…”“不用問了,我已經(jīng)算出來了,車上還有56人。”爸爸笑笑說:“我不是問車上有多少人,我問的是車子經(jīng)過了幾站?”“啊!? 這個故事說明了什么？
明確目標，記憶效率高。
好的記憶技巧還有很多，如聯(lián)想法、圖表法等，請爸爸媽媽幫你在網(wǎng)上找一找，看看哪種方法最適合你。
每個人都有記憶的潛能,目標明確,注意力集,運用科學的方法,記憶效果就好,這樣反復(fù)訓練,記憶力就增強了。希望大家都能成為記憶小能手 ！
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