課題
走在時(shí)間的前面
單元
第三單元
學(xué)科
心理健康
年級(jí)
九年級(jí)
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握時(shí)間管理的基本內(nèi)容及方法；
能力目標(biāo)：學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理時(shí)間，學(xué)會(huì)利用時(shí)間，珍惜時(shí)間；
情感目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，通過學(xué)習(xí)自我時(shí)間管理，掌握時(shí)間管理的方法，提升自我管理的能力。
重點(diǎn)
學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理時(shí)間，學(xué)會(huì)利用時(shí)間，珍惜時(shí)間。
難點(diǎn)
認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，通過學(xué)習(xí)自我時(shí)間管理，掌握時(shí)間管理的方法，提升自我管理的能力。
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入新課
故事導(dǎo)入
師：同學(xué)們，咱們?cè)谛W(xué)的時(shí)候?qū)W過一篇叫 《與時(shí)間賽跑》的課文，大家還記得嗎？
誰能說一說這篇課文的大概內(nèi)容，請(qǐng)舉手
出示課件，
《與時(shí)間賽跑》的大概內(nèi)容
【教師引導(dǎo)】
課文通過"我"(指課文作者)的外祖母去世憂傷不已，后來在爸爸一席話的啟示下，從太陽落山、鳥兒飛行中，"我"明白了為什么要珍惜時(shí)間;
從和時(shí)間賽跑的經(jīng)歷中，"我"體會(huì)到怎樣珍惜時(shí)間。
時(shí)間是無盡的。
回憶課文內(nèi)容，舉手回答
讓學(xué)生從學(xué)過的課文中進(jìn)入正題。
講授新課
一：引入主題 我訴我心
師：同學(xué)們，前面我們回憶了《與時(shí)間賽跑》這篇課文的大概內(nèi)容，同學(xué)們應(yīng)該記憶猶新吧，里面講了如何去珍惜時(shí)間以及時(shí)間的重要性，接下來請(qǐng)大家閱讀教材51頁的我訴我心的內(nèi)容，然后思考下面的問題：
1.小陳為什么會(huì)在連續(xù)“趕作業(yè)”到累趴下？
2.這種管理時(shí)間的方式恰當(dāng)嗎？

【教師引導(dǎo)】
和時(shí)間賽跑,告訴我們要珍惜時(shí)間.就像課文里說的一樣,雖然明天還有新的太陽,但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽.
我們也要知道,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.
二：心海導(dǎo)航
師：同學(xué)們，你可能正像小陳同學(xué)一樣對(duì)自己的時(shí)間沒有很好地管理，浪費(fèi)很多的時(shí)間。
請(qǐng)大家閱讀教材52頁的心海導(dǎo)航的內(nèi)容，思考下面的問題：
1.什么是時(shí)間管理？
出示課件
【教師引導(dǎo)】
時(shí)間管理是指利用一系列技能或方法來完成明確的計(jì)劃和任務(wù)，達(dá)到一定的目標(biāo)。
這就是時(shí)間管理的概念，相信同學(xué)們有一定的認(rèn)識(shí)了，下面從自身出發(fā)，討論以下問題：
1.你認(rèn)為你對(duì)時(shí)間的管理合適嗎？
2.如何才能做到合理的時(shí)間管理呢？
同學(xué)們分享討論
出示課件
【教師引導(dǎo)】
成功的時(shí)間管理包括：
1.確定明確目標(biāo)
2.切勿拖延
3.設(shè)定優(yōu)先次序
4.規(guī)定最后時(shí)限
認(rèn)知拓展:四象限法則
小結(jié)：時(shí)間就在我們身邊，當(dāng)你偷懶的時(shí)候，它溜走了；當(dāng)你不專心的時(shí)候，它溜走了。當(dāng)你虛度光陰的時(shí)候，它也溜走了。并且?guī)ё吡四忝篮玫那啻耗耆A。
我們是否該問問自己是否珍惜時(shí)間。
三：活動(dòng)在線
活動(dòng)1：時(shí)間餡餅
師：前面我們已經(jīng)了解了關(guān)于時(shí)間管理的一些基本的方法，希望大家在以后的生活學(xué)習(xí)中能夠運(yùn)用這些方法合理地管理自己的時(shí)間，下面我們來做一個(gè)小活動(dòng)，看一看你的一天24小時(shí)是怎么過的？
出示課件
每個(gè)人在紙上繪制一個(gè)表格，將下面的內(nèi)容和所花費(fèi)的時(shí)間大概估算并填寫。

事項(xiàng)
睡覺
學(xué)習(xí)
吃飯
休息
家務(wù)瑣事
時(shí)間
事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)
社交
與家人共處
電視-游戲-網(wǎng)絡(luò)
其他
時(shí)間
2.看一看你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間有多少?感覺浪費(fèi)的時(shí)間又有多少?。
活動(dòng)結(jié)束后，思考：
1.比較自己原有的時(shí)間使用情況和規(guī)劃過的時(shí)間使用情況。
2.你覺得該怎樣安排時(shí)間才算合理？
【教師引導(dǎo)】
起居生活安排 時(shí)間安排
起床 6:30
晨練 6:30~7:00
早飯 7:00~7:20
早讀 7:20~7:50
上課學(xué)習(xí)時(shí)間 8:00~11:30
午飯、休息 12:00~14:00
下午學(xué)習(xí)時(shí)間 14:00~17:30
課外活動(dòng) 17:00~18:00
晚飯 18:00~19:00
晚自習(xí) 19:30~22:00
熄燈 23:00
小結(jié)：合理安排時(shí)間，可以得到良好的休整，讓自己更有精力；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；讓自己更有興趣學(xué)習(xí)與更豐富的活動(dòng)；充分利用時(shí)間資源， 讓快樂更長(zhǎng)久。
活動(dòng)2：小豆子和水果
師：通過前面的活動(dòng)，我們養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理管理時(shí)間。
下面我們?cè)僮鲆粋€(gè)小活動(dòng)，請(qǐng)看教材53頁的活動(dòng)2內(nèi)容，做好準(zhǔn)備，輪流進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)舉手談?wù)勛约旱母惺堋?br>思考：
1.游戲開始的時(shí)候?yàn)槭裁礋o法把水果全部放入?
2.同樣條件下，改變方法后得出的結(jié)果卻是截然不同，這說明什么?
【教師引導(dǎo)】
換種思維方式可以得到不同的結(jié)果
四：體驗(yàn)課堂
體驗(yàn)：做時(shí)間的主人
課件出示教材55頁的體驗(yàn)課堂的有關(guān)表格
初三是學(xué)習(xí)過程中一個(gè)重要的過渡階段，同學(xué)們是否有以下的感受？
1.感到很迷茫，甚至很痛苦
2.每天手忙腳亂不知如何分配學(xué)習(xí)時(shí)間
3.學(xué)習(xí)效率低。
如果有以上這些感受，我們必須學(xué)會(huì)合理管理自己的時(shí)間，讓學(xué)習(xí)更高效。，
每位同學(xué)填寫教材內(nèi)的表格
拓展閱讀：《做時(shí)間的主人》
卡爾·華爾德是我的鋼琴老師。有一天，他給我教課的時(shí)候，忽然問我:每天要花多少時(shí)間練琴?我說大約三四個(gè)小時(shí)?！澳忝看尉毩?xí)，時(shí)間都很長(zhǎng)嗎?”“我想這樣才好?！蔽掖?。
“不，不要這樣!”他說，“你將來長(zhǎng)大以后，每天不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的空閑的。你可以養(yǎng)成習(xí)慣，一有空閑就幾分鐘幾分鐘地練習(xí)。比如在你上學(xué)以前，或在午飯以后，五分、十分鐘地去練習(xí)。把很少的練習(xí)時(shí)間分散在一天里面，如此則彈鋼琴就成了你日常生活中的一部分了?！?br>當(dāng)我在哥倫比亞大學(xué)教書的時(shí)候，我想兼而從事創(chuàng)作?？墒巧险n、看卷子、開會(huì)等事情把我白天晚上的時(shí)間完全占滿了，差不多有兩個(gè)年頭我一字不曾動(dòng)筆，我的借口是沒有時(shí)間。這時(shí)，我才想起了卡爾·華爾德先生告訴我的話。到了下一個(gè)星期，我就把他的話實(shí)踐起來了。只要有5分鐘左右的空閑時(shí)間，我就坐下來寫作100字或短短幾行。出乎我意料之外，在那個(gè)星期的終了，我竟寫了許多頁的稿子。
后來我用同樣的方法積少成多，創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說。我的授課工作雖然十分繁重，但是每天仍有一些可以利用的短暫的時(shí)間。
卡爾·華爾德先生對(duì)于我的一生有極其重大的影響。由于他，我發(fā)現(xiàn)了如果能毫不拖延地充分利用極短的時(shí)間，就能積少成多地供給你所需要的時(shí)間。
讀完短文，你明白了什么道理?
【教師引導(dǎo)】
只有學(xué)會(huì)合理計(jì)劃、統(tǒng)籌安排自己的時(shí)間，提高時(shí)間管理的能力，才能用最短的時(shí)間或在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)，把事情做到最好。
五：方法指南
根據(jù)方法指南中的內(nèi)容，每個(gè)同學(xué)進(jìn)行自我時(shí)間管理記錄，找出多余的4小時(shí)，并說一說自己的感受
【教師引導(dǎo)】
合理規(guī)劃時(shí)間，高效做事，節(jié)約時(shí)間
六：趣味心理
閱讀教材56、57、58頁的內(nèi)容
師：同學(xué)們從這些推薦的書本以及名言名句中能夠提體會(huì)到什么？
【教師引導(dǎo)】
時(shí)間是人最大的成本，同樣也是每個(gè)人的資本和財(cái)富。
根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，每個(gè)人都要制訂一套充分利用時(shí)間的方案，并長(zhǎng)期認(rèn)真執(zhí)行，以逐步形成充分利用時(shí)間的習(xí)慣。
討論交流：小陳“趕作業(yè)”的方式是否應(yīng)該提倡？
交流討論，分享經(jīng)驗(yàn)：如何才能做到合理的時(shí)間管理呢？
繪制表格并填寫
思考、討論分享。
根據(jù)老師的指導(dǎo)，按照教材活動(dòng)要求做活動(dòng)。
談感受
思考回答問題
按照教材內(nèi)容要求進(jìn)行表格填寫
完成表格
談感受
閱讀材料回答
分組閱讀內(nèi)容
從身邊的案例中讓學(xué)生明白合理掌握時(shí)間分配的重要性。
讓學(xué)生客觀清楚地認(rèn)識(shí)自我，從自我出發(fā)，分析自己對(duì)時(shí)間管理的合理性，達(dá)到掌握時(shí)間管理的目的。
讓學(xué)生從活動(dòng)中真實(shí)的體會(huì)到自己對(duì)時(shí)間的管理能力，能夠清楚地認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)間的重要性和緊迫性。
讓學(xué)生通過對(duì)自己一周內(nèi)的任務(wù)計(jì)劃和達(dá)到的目的進(jìn)行規(guī)劃，統(tǒng)籌安排時(shí)間，提高時(shí)間管理能力。
讓學(xué)生通過一些書籍、名言名句、方法點(diǎn)子等內(nèi)容，明白如何提高做事效率，合理規(guī)劃時(shí)間，明白珍惜時(shí)間的重要性。
課堂小結(jié)
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到時(shí)間對(duì)我們的重要性，每個(gè)人都應(yīng)該珍惜時(shí)間，合理科學(xué)管理時(shí)間，提高效率，讓每個(gè)日子都看見歡喜，陽光燦爛，碩果累累。
板書
5.《走在時(shí)間的前面》
與時(shí)間賽跑
你會(huì)管理時(shí)間嗎？
如何正確管理時(shí)間
做時(shí)間的主人

相關(guān)教案

初中心理健康北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第十七課 堅(jiān)韌的心教案：

這是一份初中心理健康北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第十七課 堅(jiān)韌的心教案，共2頁。教案主要包含了戰(zhàn)勝挫折等內(nèi)容，歡迎下載使用。

北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第十六課 告別拖延癥教案：

這是一份北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第十六課 告別拖延癥教案，共3頁。

心理健康北師大版（2015）第六單元 合作與競(jìng)爭(zhēng)第十二課 在競(jìng)爭(zhēng)中雙贏教學(xué)設(shè)計(jì)：

這是一份心理健康北師大版（2015）第六單元 合作與競(jìng)爭(zhēng)第十二課 在競(jìng)爭(zhēng)中雙贏教學(xué)設(shè)計(jì)，共2頁。

英語朗讀寶

相關(guān)教案 更多

北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第九課 追逐時(shí)光教案設(shè)計(jì)

北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第九課 追逐時(shí)光教案設(shè)計(jì)
初中心理健康北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第七課 尋找未知的自己教學(xué)設(shè)計(jì)

初中心理健康北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第七課 尋找未知的自己教學(xué)設(shè)計(jì)
北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第四課 愛與溝通教案

北師大版（2015）八年級(jí)全冊(cè)第四課 愛與溝通教案
心理健康八年級(jí)上冊(cè)（邊玉芳）第三課 人際溝通六要訣教案

心理健康八年級(jí)上冊(cè)（邊玉芳）第三課 人際溝通六要訣教案
資料下載及使用幫助
版權(quán)申訴
版權(quán)申訴
若您為此資料的原創(chuàng)作者，認(rèn)為該資料內(nèi)容侵犯了您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，請(qǐng)掃碼添加我們的相關(guān)工作人員，我們盡可能的保護(hù)您的合法權(quán)益。
入駐教習(xí)網(wǎng)，可獲得資源免費(fèi)推廣曝光，還可獲得多重現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，申請(qǐng) 精品資源制作， 工作室入駐。
版權(quán)申訴二維碼
初中心理健康北師大版（2015）九年級(jí)全冊(cè)電子課本

第五課 走在時(shí)間的前面

版本： 北師大版（2015）

年級(jí)： 九年級(jí)全冊(cè)

切換課文
所有DOC左下方推薦
歡迎來到教習(xí)網(wǎng)
  • 900萬優(yōu)選資源，讓備課更輕松
  • 600萬優(yōu)選試題，支持自由組卷
  • 高質(zhì)量可編輯，日均更新2000+
  • 百萬教師選擇，專業(yè)更值得信賴
微信掃碼注冊(cè)
qrcode
二維碼已過期
刷新

微信掃碼，快速注冊(cè)

手機(jī)號(hào)注冊(cè)
手機(jī)號(hào)碼

手機(jī)號(hào)格式錯(cuò)誤

手機(jī)驗(yàn)證碼 獲取驗(yàn)證碼

手機(jī)驗(yàn)證碼已經(jīng)成功發(fā)送，5分鐘內(nèi)有效

設(shè)置密碼

6-20個(gè)字符，數(shù)字、字母或符號(hào)

注冊(cè)即視為同意教習(xí)網(wǎng)「注冊(cè)協(xié)議」及「隱私條款」
QQ注冊(cè)
手機(jī)號(hào)注冊(cè)
微信注冊(cè)

注冊(cè)成功

返回
頂部