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【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
教材版本
【人民教育出版社】


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
小學體育三年級第一學期小籃球單元作業(yè)設(shè)計
一、單元信息
教材
版本
人教
版
學科
體育
年級
學期
單元名稱
小籃球
基本信息
三年級
第一學期
單元
組織方式
?自然單元
課時名稱
序號
對應(yīng)教材內(nèi)容
第六章
1 1.觀看精彩的籃球比賽片段。2.籃球操
2 1.熟悉球性。2.原地拍球游戲
第六章
3
4
5
6
7
8
原地運球
第六章
行進間運球（直線）
行進間運球（曲線）
原地雙手胸前傳接球
原地雙手胸前投籃
第六章
課時信息
第六章
第六章
第六章
籃球基本技術(shù)綜合練習
第六章
二、單元分析
（一）課標要求
小籃球是人教版小學三四年級球類教材的主要內(nèi)容，是深受學生喜歡的體育
活動內(nèi)容。三年級小籃球教學是在水平一階段的基礎(chǔ)上，突出籃球運動的游戲性、
競爭性和集體性，激發(fā)學生參加籃球鍛煉的興趣，提高籃球活動的能力，為水平
三階段的小籃球運動技術(shù)的學習和運動能力的提高打下良好基礎(chǔ)。教學中，教師
要幫助學生形成以下重要概念和能力。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
◆ 積極參與體育學習和鍛煉，體驗籃球運動的樂趣與成功；
◆ 學習小籃球最基本的技術(shù)和動作方法，在游戲和教學比賽過程中進一步
熟悉球性，體驗球類活動的樂趣；
◆ 基本掌握并運用小籃球運球、傳球、投籃等技能；
◆ 在籃球練習中發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對球體的感知
能力；
◆ 通過籃球技能的學習培養(yǎng)勇敢頑強、團隊協(xié)作、規(guī)則意識等優(yōu)良品質(zhì)，
為進一步學習與發(fā)展運動技能奠定基礎(chǔ)。
（二）教材分析
1.籃球教材內(nèi)容價值
小籃球教學活動對于培養(yǎng)小學生的學習興趣，發(fā)展體能，提高對球體的感知
能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感等能力，培養(yǎng)果敢、機敏、頑強等
心理品質(zhì)，提高抗挫折意識和調(diào)節(jié)情緒的能力以及團隊協(xié)作等集體主義精神具有
重要價值。
2.籃球教材的設(shè)計思路
根據(jù)小學三、四年級學生身心發(fā)展特點，水平二階段小籃球的教材內(nèi)容以原
地運球、原地雙手胸前傳接球和雙手胸前投籃的基本技術(shù)為主 ，各種小籃球能力
練習和籃球游戲為輔，將小籃球活動能力練習、小籃球游戲與小籃球的基本技術(shù)
有機地結(jié)合，以促進學生籃球運動能力的提高。在游戲和教學比賽過程中體驗球
類活動的樂趣，發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對球體的感知能力，
培養(yǎng)勇敢頑強、團隊協(xié)作、規(guī)則意識等優(yōu)良品質(zhì)，為進一步學習與發(fā)展運動技能
奠定基礎(chǔ)。
3.籃球教材搭配建議
籃球與游戲符合小學生生理、心理特點，采用小場地和簡化規(guī)則，同樣具有
對抗性、集體性，加上與游戲相結(jié)合，又表現(xiàn)較強的趣味性。讓學生紛紛運動起
來，志在參與，樂在運動，品味籃球運動的精彩。學生通過本單元的學習，能有
效地掌握簡單運球、傳球、投籃動作，為今后及終身體育學習打下堅實的基礎(chǔ)。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
（三）學情分析
三年級學生活潑好動，模仿能力較強，表現(xiàn)欲強，大多數(shù)學生體能較好，已
經(jīng)具備較強的運動能力，能承受一定的運動負荷，對體育活動有著廣泛的興趣，
特別是籃球項目。通過一二年級對籃球的接觸，他們對籃球有了一些了解，渴望
通過學習掌握更多實用的籃球技術(shù)，這為教學的順利進行提供了良好的技術(shù)支撐
與興趣動力。本單元通過技能教學與樂趣教學相結(jié)合，采用啟發(fā)思維、多種提問、
講解示范、分層教學、合作探究等多種學習方式和組織形式，使學習變得豐富有
趣，充分調(diào)動學生的學習興趣，來實現(xiàn)本單元的學習目標。
三、單元學習與作業(yè)目標
（一）單元學習目標
1.能夠說出小籃球的動作名稱及術(shù)語。
2.初步掌握小籃球原地和行進間運球、原地 雙手胸前投籃的動作方法，并能
夠在游戲和比賽中運用。
3.發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對球體的感知能力。
4.表現(xiàn)出對小籃球?qū)W習、游戲和比賽的興趣，能夠在練習、游戲及比賽中與
同伴友好相處，遵守規(guī)則，初步具有勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。
（二）課時學習目標
課時
課時目標
1.通過籃球欣賞課，初步了解籃球基本技術(shù)，體驗籃球的魅力，初步學會欣
賞籃球比賽。
第 1 課時
2.初步掌握籃球操，全面活動身體各個關(guān)節(jié)
3.提高參加籃球運動的興趣
1.會做拍球的基本動作，感受拍球的快樂
2.在練習、游戲及比賽中與同伴友好相處
3.通過游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德
第 2 課時


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
1.會用按壓球的方法進行原地多種姿勢運球，提高協(xié)調(diào)用力的能力
2.體驗在學習中自信、成功的心理感受
第 3 課時
3.培養(yǎng)學生在學練中的合作，探究意識和創(chuàng)新精神
1.初步掌握跑動運球的動作方法，會做直線運球，在行進間運球時手要下壓
球的后上方
第 4 課時
第 5 課時
第 6 課時
2.發(fā)展奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等體能
3.培養(yǎng)合作和競爭意識
1.初步掌握跑動運球的動作方法，會做曲線運球，能簡單的左右手交換運球
2.能較好地與同伴合作
3.在游戲活動中競爭意識強，有自信心
1.初步了解和掌握原地雙手胸前傳接球的技術(shù)動作
2.提高不同距離雙手胸前傳接球的能力
3.能較好地與同伴合作，在游戲活動中競爭意識強，有自信心
1.初步掌握原地雙手胸前投籃的動作方法
第 7 課時
2.體驗參加投籃游戲時的心理感受，享受進步帶來的喜悅
3.進一步建立個人的自尊心和自信心
1.通過參與專項練習，能夠綜合運用運球、傳接球、投籃等基本技術(shù)
2.發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進身體全面發(fā)展
3.在游戲中，自尊自信，與同伴合作、友好相處，提高社會適應(yīng)能力
第 8 課時
（三）單元作業(yè)目標
1.鞏固課堂上所學的籃球技術(shù)、技能、技巧，使課內(nèi)與課外體育活動有機地
統(tǒng)一起來，強化教學效果，增強學生體質(zhì)。
2.培養(yǎng)學生對籃球與游戲的興趣，吸引兒童積極主動的參與到籃球活動中
去，提高學生參與體育活動的積極性和主動性。
3. 通過作業(yè)練習，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進身體的
全面發(fā)展；豐富他們的課余文化生活，使學生健康、和諧、全面發(fā)展。
4.在籃球活動中展示自我，發(fā)展兒童少年的自尊與自信，形成克服困難的堅
強意志品質(zhì)。培養(yǎng)小學生通過籃球游戲競爭，知道在集體性體育活動中如何與他
人合作、遵守籃球游戲規(guī)則，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
（四）課時作業(yè)目標
課時
作業(yè)目標
作業(yè)類型
作業(yè)功能
課后復習
1.熟悉籃球以及籃球的一些基本理論知識
知識類
技能類
體能類
第 1 課時 2.初步掌握籃球操的動作要領(lǐng)和路線，熟悉球性
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.掌握一些球性練習的游戲，會做拍球的基本動作
第 2 課時 2.激發(fā)學習興趣，
技能類
體能類
課后復習
課后復習
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.了解原地運球基本動作，知道高、低運球球彈起的高
度
技能類
體能類
第 3 課時
2.熟悉球性，體驗高、低運球的不同節(jié)奏
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.了解直線運球與原地運球的異同，知道正確的身體姿
勢以及行進間直線運球球的落點
技能類
體能類
第 4 課時 2.熟悉球性，較好的掌握行進間高運球的落點和球彈起
的高度
課后復習
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.了解曲線運球與直地運球的異同，知道正確的身體姿
勢以及行進間曲線運球球的落點
技能類
體能類
第 5 課時 2.提高在實戰(zhàn)中運用曲線運球技術(shù)的能力，提高學生的
課后復習
課后復習
觀察和判斷能力
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.了解雙手胸前傳球的正確身體姿勢，知道球傳出后大
拇指朝下、食指指向所傳方向
技能類
體能類
2.熟悉球性，初步掌握手臂帶動手腕、手腕內(nèi)旋、撥指
第 6 課時
動作，提高傳球準確。接球能迎球，觸球后重心后移緩
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.了解投籃動作正確身體姿勢及用力順序，知道雙手胸
前投籃術(shù)語
技能類
體能類
第 7 課時 2.初步掌握雙手胸前投籃蹬、伸、抬、撥協(xié)調(diào)用力的技
術(shù)動作
課后復習
課后復習
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
1.復習鞏固運球、傳接球、投籃等技術(shù)動作
第 8 課時 2.培養(yǎng)學生對籃球知識的運用與創(chuàng)造能力
3.通過體能練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)
體能類
技能類


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
四、單元作業(yè)設(shè)計思路
（一）指導思想
三年級小籃球單元教學內(nèi)容豐富，技術(shù)要求較高，為了更系統(tǒng)的學習本單元
內(nèi)容，在內(nèi)容的安排上我們以基本技術(shù)為主，各種小籃球能力練習和 籃球游戲為
輔，又增加了籃球比賽和籃球場地的基本理論知識。目前三年級每周只有兩節(jié)體
育課和一節(jié)活動課，小學生想在課堂上短短的40分鐘內(nèi)掌握所學的運動技術(shù)與
技能，身體得到充分的鍛煉是不可能的。那么，通過布置與課堂相結(jié)合的體育作
業(yè)，使體育課堂教學得以延續(xù)至課外。讓學生在課后對所學內(nèi)容進行復習與練習，
彌補體育課時間不足，幫助學生更好地掌握運動技術(shù)與技能，這對提高體育課的
教學質(zhì)量有著積極的意義。
體育教師通過作業(yè)的布置與批改，獲得信息反饋，掌握學生水平，適時調(diào)整
教學難度和進度；學生能查漏補缺，改進學習方法。特制定本單元作業(yè)布置批改
方案。
(二)單元作業(yè)設(shè)計原則
1.安全性原則。樹立安全第一的思想，考慮可能發(fā)生的安全事故及應(yīng)對方法。
2.興趣性原則。力求從學生的興趣出發(fā)，將學生平時喜歡的體育活動列入體
育家庭作業(yè)之中。
3.簡便性原則。器材簡單輕便，場地要求不高，練習手段實用有效，練習方
法簡單易學。
4.區(qū)別性原則。針對不同性別、體質(zhì)的學生，設(shè)計可供選擇的內(nèi)容和不同的
量和強度。
(三)單元作業(yè)布置計劃
1.籃球基礎(chǔ)知識作業(yè)。為了讓學生更好地掌握籃球相關(guān)知識和喜歡籃球，結(jié)
合籃球的規(guī)則的教學內(nèi)容向?qū)W生布置一些作業(yè)，使同學們對籃球知識有一個比較
全面的了解。通過作業(yè)，能進一步提高同學們體育文化知識水平，也能把理論知
識應(yīng)用于實踐，科學地進行體育鍛煉。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
2.實踐性的作業(yè)。體育課是以身體練習為基本手段，在活動過程中掌握知識
技能，形成能力。任何一次課的學習如果單靠課堂教學時間是無法遠遠不夠的，
必須還要通過課外活動反復多次的再實踐練習才能掌握鞏固和提高。布置有效的
體育課后作業(yè)在滿足了學生個人的愛好和發(fā)揮個人專長方面，比體育課有更大優(yōu)
越性。體育課后作業(yè)對鍛煉身體的實效性，具有自己的優(yōu)勢。
(四)作業(yè)設(shè)計的形式
主要有：激趣型作業(yè)、鞏固型作業(yè)、達標型作業(yè)、創(chuàng)造型作業(yè)、自制器材型
作業(yè)、知識采集型作業(yè)。
家庭作業(yè)采用常規(guī)性必做作業(yè)和選做性作業(yè)以及親子合作性作業(yè)，豐富的作
業(yè)形式幫助學生掌握技能和提升體質(zhì)健康水平，幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣。
(五)單元作業(yè)的“批改”計劃——反饋和評價
1.發(fā)放學生體育家庭作業(yè)記錄卡，學生完成后在相應(yīng)表格后打勾，并對自我
參加作業(yè)的感受進行評價。
表 2：作業(yè)項目登記及評價表
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
知 識
輕松
采 集
型 作
業(yè)
自評
有點難度
太難了
完成
鞏 固
型 作
業(yè)
小組長
評價
未完成
家長
評價
積極、主動
達 標
型 作
業(yè)
消極、催促
優(yōu)秀
良好
教師
評價
合格
繼續(xù)努力


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
此表每人每節(jié)課一張，每天選擇項目打勾進行練習。練習時間為二十分鐘左
右。教師根據(jù)學生的練習情況進行定期的檢察，督促其練習的實效性。
2.家長對孩子完成作業(yè)的態(tài)度進行評價。
3.每六人一個小組，小組長每天根據(jù)組員的自我評價表，檢查 作業(yè)完成的情
況，已完成的蓋“你真棒！”，未完成的蓋“要加油哦！”
4.提交反饋表。教師做好登記并及時進行有針對性的綜合性評價和輔導。
表 3：作業(yè)登記表
星 期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
已完成人數(shù)
未完成人數(shù)
未完成同學
小組自評
體育老師評價
建立獎勵制度。凡是認真鍛煉并記錄的同學可在積滿6次作業(yè)后得到一張校
際“你真棒”星星卡 （男生藍色） （女生紅色） 做為獎勵。本
單元集齊八張星星卡后，下個單元可得到一次當小組長的機會。
5.課堂檢測：單元階段性測試。
體育課作業(yè)的“批改”與其他學科不同,體育課有其特殊性。通過這樣的
“批改”,然后再回到課堂和課后活動時間的反復多次的實踐練習，才能達到掌
握、鞏固、提高的目的。
五、課時作業(yè)
本單元每個課次都有具體的教學內(nèi)容，教學要求與教學方法。所以作業(yè)按課
時布置，一次課的作業(yè)可供學生完成三天，具體內(nèi)容可以依據(jù)學生自身愛好選擇。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第1課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：帶孩子觀看一些籃球的電影或片段
（推薦：《姚2000》、《大灌籃》、《德魯大叔》。使學生對籃球運動有更好的了解，
明白個人技術(shù)和團隊配合在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。）
【激趣型作業(yè)】 時間10分鐘
設(shè)計意圖：通過影片的播放，了解籃球的収展及技戰(zhàn)術(shù)配合，增加
學生對籃球?qū)W習的興趣。
練習2：復習籃球操
【鞏固型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：復習籃球操，提高對小籃球?qū)W習的興趣
達到熱身的效果。
動作方法：第一節(jié):雙手舉球提踝（4*8拍）；
第二節(jié):雙手舉球側(cè)體（4*8拍）；
第三節(jié):雙手舉球轉(zhuǎn)體（4*8拍）；
第四節(jié):雙手舉球軀體下蹲（4*8拍）；
第五節(jié):分腿手肘觸球前軀體（4*8拍）；
注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
練習3：體能練習（以下內(nèi)容6選3）
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
1.跳繩：1分鐘/組*5組
2.平板支撐：50秒/組*3組
3.開合跳：20個/組*3組
4.原地蹬跳起：20次/組*3組
5.卷腹：20個/組*3組
6.仰臥起坐：1分鐘/組。（男生3組，女生2組）
2.時間要求
20分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
輕松
激 趣 型
作業(yè)
觀看一些籃球的
電影或片段
自評
有點難度
太難了
優(yōu)秀：籃球操動作身體姿態(tài)協(xié)
調(diào)，動作熟練 。體能練習完成
得有質(zhì)有量。
完成
鞏 固 型 復習籃球操
作業(yè)
小組長
評價
良好：籃球操動作正確，動作
較連貫。體能練習完成得較好。
未完成
1.跳繩：1分鐘/
組*5組
2.平板支撐：50
秒/組*3組
3.開合跳：20個 習完成得較好。
/組*3組
積極、主動
消極、催促
優(yōu)秀
及格：籃球操動作較正確，動
作不連貫，速度較慢。體能練
家長評價
達 標 型
作業(yè)（6
選3）
4.原地蹬跳起：
20次/組*3組
待進步：籃球操動作較正確，動
作不連貫，速度慢。不能很好的
完成體能練習。
良好
5.卷腹：20 個/
組*3組
教師評價
合格
6. 仰臥起坐：1
分鐘/組。（男生
3組，女生2組）
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生通過自
主學練，達到初步了解有關(guān)籃球運動基本理論知識。鞏固課上所學內(nèi)容，
熟悉球性，激収學生對籃球的興趣；通過體能練習，提高學生的力量、速
度、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第2課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：熟悉球性
【鞏固型作業(yè)】 時間5分鐘
1.單、雙手拋接球
動作方法：雙手五指自然分開持小籃球于體前，用站姿或蹲姿按兩臂、手腕、
手指順序用力由下而上拋出；小籃球下落時，雙手五指自然分開，指尖向上主動
迎球，將球接住，并順勢緩沖，不掉球。
練習建議：拋出要有一定高度，可加一些附加動作，如擊掌、數(shù)數(shù)、下蹲等，
但要接住球才算成功。可以雙手完成動作，熟練后可單手拋，雙手接。次數(shù)和強
度要因人而異，20 次/組，共 3組。
注意事項：加強學生安全意識，避免拋接過程中發(fā)生碰撞。
2.球繞環(huán)
動作方法:站立姿勢，一只手持球，五指充分分開，掌心空出，形成屈腕抓
握手形，將球繞過頭或頸、腰、髖、兩腿等部位傳遞到另一只手，如此循環(huán)往復
環(huán)繞練習，不掉球。
練習建議：剛開始不要求快，要求交接方法正確，較為熟練后，可不斷變化
方式練習，如順時針環(huán)繞，逆時針等，也可記時看次數(shù)多少。
注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定
練習2:原地拍球游戲
【鞏固型作業(yè)】 時間3分鐘
動作方法：自然姿勢站立，雙腿微屈，上體微前傾，抬頭原地進行拍球動作
練習，記錄下1分鐘內(nèi)拍球個數(shù)最多的一次成績。。
練習建議：引導學生自拍自數(shù)，記下自己的成績，第二天到學校告訴自己的
同伴，共享參與的快樂?？梢宰笫?，也可以右手，還可以左右交換手。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
練習3 :體能練習（以下練習6選3）
【達標型作業(yè)】 時間7分鐘
1.原地小步跑：一分鐘
2.蛙跳：8米/組。（男生3組，女生2組）
3.左右障礙跳：20個/組*3組
4.俯臥撐：8個/組。（體能好的3組，體能差的2組）
5.體前屈拉伸：20秒/組*3組
6.原地高抬腿：30次/組*3組
練習4 :籃球小游戲——保齡球
【激趣型作業(yè)】 時間5分鐘
保齡球：相隔5米，前方擺一排礦泉水瓶，
滾動籃球去擊倒瓶子。
2.時間要求
20分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
鞏 固 1.單、雙手拋接球
輕松
型 作
業(yè)
自評
有點難度
太難了
2.球繞環(huán)
優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，
動作熟練，速度快 。體
能練習完成得有質(zhì)有
量。
1.原地小步跑：一分鐘
完成
2.蛙跳：8 米/組。（男生 3
組，女生2組）
達 標
型 作
小組長
評價
良好：動作正確，動
業(yè)（6 3.左右障礙跳：20個/組*3 作較連貫，速度較快。
未完成
組
體能練習完成得較好。
選3）
4.立臥撐：8個/組。（體能
好的3組，體能差的2組）
及格：動作較正確，動
作不連貫，速度較慢。
體能練習完成得較好。
家長評價
教師評價
積極、主動
消極、催促
5.體前屈拉伸：20秒/組*3
組
6.原地高抬腿：30次/組*3
優(yōu)秀
良好
待進步：動作較正確，
動作不連貫，速度慢。體
能練習不能很好完成。
組
激 趣
合格
型 作 籃球小游戲——保齡球
業(yè)
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生通
過自主學練，達到初步熟悉球性，掌握控制球的練習方法；鞏固課上
所學內(nèi)容，激収學生對籃球的興趣；通過體能練習，提高學生的力量、
速度、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第3課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1： 原地運球及球性練習
【鞏固型作業(yè)】 時間10分鐘
設(shè)計意圖：鞏固課堂中原地運球控球練習。
1. 球性練習，原地單手高低運球
動作方法：球性練習時采用手指彈撥球，腰間繞球，胯下八字繞球。原地單
手高低運球時，雙腳前后開立，降低重心保持膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍向前，運球手
臂屈伸發(fā)力，用手指和手掌根按壓球的正上方，并隨時用另一手臂、肩、軀干和
腿保護好球，運球時抬頭雙眼目視前方。
練習建議：按“1-2-3-4，1234”的口令進行高低運球，體會運球的不同節(jié)
奏，次數(shù)和強度要因人而異，單手運球 30 個/組，共 2 組。
注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
2.原地單側(cè)手前后拉球、單側(cè)手左右撥球
動作方法：雙腳前后開立，降低重心保持膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍向前，“前推
后拉”時用手指和掌根按壓球的前上方和后上方做前后推拉的運球練習，“左右
撥球”時用手指和掌根按壓球的左右兩側(cè)做單側(cè)手左右變向運球練習，并隨時用
另一手臂、肩、軀干和腿保護好球，運球時抬頭雙眼目視前方。
練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，30 秒/組，共 2組。
注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，避免在運球過程中出現(xiàn)大幅度身
體晃動。
練習2 :體能練習（以下練習4選2）
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。
1.折返跑，4*10米，1組。（發(fā)展靈敏性）
2.跪膝俯臥撐：10個/組。（男生3組，女生2組，加強上肢力量）
3.腰腹肌舉腿30秒，2組。（發(fā)展核心力量）
4.原地蹲跳起：20次/組*4組。（男生3組，女生2組，加強上肢力量）
練習3: 籃球游戲“雙手控兩球”
【親子型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：練習學生反應(yīng)能力和敏捷能力。
游戲方法：雙腳打開與肩同寬，雙手各拿一個球，同時進行拍球。要求雙腿


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
微曲，雙手同時用力，將球同步反彈至胸部高度，進行同節(jié)奏運球。
練習建議：此練習熟練后，可嘗試進行不同節(jié)奏的雙手控兩球練習。
注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，避免在運球過程中出現(xiàn)大幅度身
體晃動。
2.時間要求
20分鐘
3.評價設(shè)計
表 2：作業(yè)項目登記及評價表
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
鞏 固 1.熟悉籃球球性 優(yōu)秀：運球手型正確，
輕松
型 作 練習（原地單手高
自評
用力柔和，動作協(xié)調(diào)、連
貫。能夠連續(xù)運球≥40個。
體能練習完成得有質(zhì)有量。
業(yè)
低運球）
2. 原地單側(cè)手前
有點難度
后拉球、單側(cè)手左 良好：運球手型正確，用力較
右撥球
1.折返跑，4*10 夠連續(xù)運球≥30 個。體能練習 小組長
達 標 米，1組 評價
完成得較好。
太難了
柔和，動作較協(xié)調(diào)、連貫。能
完成
型 作 2.跪膝俯臥撐：10 合格：運球手型基本正確，用
業(yè)（4 個/組。（男生3組， 力較柔和，動作基本連貫。能
選2） 女生2組
夠連續(xù)運球≥20 個。體能練習
未完成
3.腰腹肌舉腿 30 完成得較好。
秒，2組。
繼續(xù)努力：運球手型不正確， 家長評價 積極、主動
消極、催促
教師評價 優(yōu)秀
4.原地蹲跳起：20 動作不連貫。能夠連續(xù)運球少
于20個。體能練習不能很好完
次/組*4組
成。
親 子 親子游戲“雙手拍
良好
型 作 兩球”：時間 5 分
合格
業(yè)
鐘
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生通
過自主學練了解持球、原地運球的方法和技巧，鞏固課堂中原地運球
控球能力，通過左右手交替運球，提高單側(cè)手的運球能力和單側(cè)手運
球的穩(wěn)定性，解放運球時的視野；通過體能練習，提高學生的力量、
速度、靈敏等身體素質(zhì)；通過與家長配合游戲，融洽親子關(guān)系，練習
學生反應(yīng)能力和敏捷能力，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第4課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：行進間運球（直線）
【鞏固型作業(yè)】 時間8分鐘
設(shè)計意圖：對行進間運球的鞏固。
1.原地運球，左右手交換練習，3組，每組30次。（進一步鞏固控球手型及力度）。
要求：運球在膝關(guān)節(jié)以下。
2.間距5米，走動中往返運球，3組。
要求：左、右手均衡練習，體驗用不同的手進行行進間運球的動作感覺。
3.間距5米，進行高、低交換運球。3組。
要求：慢節(jié)奏進行高運球，快節(jié)奏變換為低運球。
4.間距10米，跑動中往返直線運球，3組。
要求：速度不宜太快，控制好球和人速度上的一致。
練習2：體能練習
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。
1.并步折返：距離4米，3組，每組3個來回。
2.前后弓步跳躍：3組，每組20次。
3.原地蹲起，2組（女生25次，男生30次）。
4.高抬腿：30秒，2組。
練習3：體前屈拉伸：20秒/組*3組。
【親子型作業(yè)】 時間2分鐘
設(shè)計意圖：収展學生柔韌性。
練習4：親子運球接力
【激趣型作業(yè)】 時間4分鐘
設(shè)計意圖：激収籃球?qū)W習興趣。
動作方法：隨機播放一首節(jié)奏歡快的音樂，間隔 10 米，隨音樂節(jié)奏親子進行往
返接力運球。
2.時間要求
20分鐘


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
1.原地左右手交換運
輕松
球3組，每組30次。
2.間距5米，走動中往
自評
優(yōu)秀：行進間運球動作正確，
跑動步伐與運球節(jié)奏協(xié)調(diào)配
合。體能練習完成得有質(zhì)有
量。
鞏 固 返運球，3組。
型 作 3.間距5米，進行高、
有點難度
業(yè)
低交換運球，3組。
4.間距10米，跑動中
太難了
往返直線運球，3組。 良好：行進間運球動作較正
1.并步折返：距離 4 確，跑動步伐與運球節(jié)奏較為
米，3組，每組3個來 協(xié)調(diào)配合。體能練習完成得較
小組長
達 標 回
好。
評價
型 作 2.前后弓步跳躍：3
完成
業(yè)
組，每組20次
及格：行進間運球動作基本正
3.原地蹲起，2組（女 確，跑動步伐與運球節(jié)奏基本
生25次，男生30次） 協(xié)調(diào)。體能練習完成得較好。
未完成
4.高抬腿：30 秒，2
家長評價
教師評價
積極、主動
組
繼續(xù)努力：行進間運球動作不
正確，跑動步伐與運球節(jié)奏不
協(xié)調(diào)。體能練習不能很好完
成。
親 子 親子運動
型 作 體前屈拉伸：20秒/組
消極、催促
業(yè)
*3組
優(yōu)秀
良好
激 趣 跟音樂節(jié)奏親子接力
型 作 運球（播放一首節(jié)奏歡
合格
業(yè)
快的音樂）
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生
通過自主學練了解行進間運球的方法和技巧，鞏固課堂中行進間運
球控球能力，培養(yǎng)學生自主學習能力；通過體能練習，提高學生的
力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；通過與家長配合游戲，營造良好的
親子關(guān)系，進而鞏固課上所學內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力
量等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第5課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：行進間曲線運球
【鞏固型作業(yè)】 時間10分鐘
設(shè)計意圖：對籃球行進間運球的掌握，并能靈活運用。
1.慢速右手曲線運球，20米往返，中間設(shè)置4個障礙。
2.慢速左手曲線運球，20米往返，中間設(shè)置4個障礙。
3.移動中體前交換手運球
動作方法：在行進間中先用右手運球，突然用右手按拍球的右側(cè)上方向左側(cè)變方
向運球，同時右腳向左前方蹬地轉(zhuǎn)髖，用右側(cè)肩、臂、腿護球，接著迅速換左手
按拍球的后上方。
練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，每拍5次變換手運球， 3 次/組，共 4 組。
注意事項：變向時重心降低，護球手動作到位。
練習2：體能練習（以下練習4選2）
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。
1.上下臺階行走：1分鐘*3組
2.踮腳跳，大腿不用力，10米一組，3組一次，中間不休息。
3.俯臥撐8個一組（男生3組，女生2組）
4.一分鐘仰臥起坐
練習3：運球過障礙
【激趣型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：鞏固運球，激収學生挑戰(zhàn)性。
游戲方法：
從起點開始運球，在遇到障礙物時S型繞過后，另一只手拾起障礙物，原地
運球20 次，放下障礙物，繼續(xù)前進，直到終點。設(shè)置障礙物 4 個，從起點開始
到終點，運球手需要一直運球，不間斷，如間斷則從頭開始。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
2.時間要求
20分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
鞏 固 1. 右手曲線運球
型 作
輕松
自評
優(yōu)秀：行進間運球動作正確，
跑動步伐與運球節(jié)奏協(xié)調(diào)配
合。體能練習完成得有質(zhì)有
量。
2. 左手曲線運球
有點難度
業(yè)
3. 移動中體前交
換手運球
太難了
良好：行進間運球動作較正
確，跑動步伐與運球節(jié)奏較為
協(xié)調(diào)配合。體能練習完成得較
好。
1.上下臺階行走：1
分鐘*3組
小組長 完成
評價
達 標 2.踮腳跳 10 米*3
未完成
型 作 組
家長評價
及格：行進間運球動作基本正
確，跑動步伐與運球節(jié)奏基本
協(xié)調(diào)。體能練習完成得較好。
繼續(xù)努力：行進間運球動作不
正確，跑動步伐與運球節(jié)奏不
協(xié)調(diào)。體能練習不能很好完
成。
業(yè)
積極、主動
消極、催促
3.俯臥撐 8 個一組
（男生3組，女生2
組）
4.一分鐘仰臥起坐
教師評價 優(yōu)秀
良好
激 趣
型 作 運球過障礙
業(yè)
合格
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生通
過運球過障礙物，提高曲線運球的能力，了解曲線運球在籃球運動
中的運用價值，培養(yǎng)學生自主學習能力，通過練習提高學生的力量、
速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學內(nèi)容，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第6課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：原地雙手胸前傳接球
【鞏固型作業(yè)】 時間10分鐘
設(shè)計意圖：鞏固課堂中胸前傳球撥球収
力，控制傳球力度的練習方法。
1.籃球?qū)c撥球練習
動作方法：持球，距墻 3-4 米站立，向墻上傳球，然后接從墻上反彈回來的球。
加深對傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。
練習建議：注意場地安全，次數(shù)和強度因人而異，20 次/組，共 3 組。
注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
2.與家人一起進行胸前傳接球練習
動作方法：兩人一球，相距 4-5 米左右面對面站立，進行傳球練習。傳球時雙
腳蹬地，膝關(guān)節(jié)蹬伸，身體重心前移兩臂迅速向傳球方向前伸出，兩
手翻腕、撥指將球傳出。
練習建議：先徒手模仿練習，體會傳、接球動作要領(lǐng)，再拿球練習，次數(shù)和強度
要因人而異，10 次/組，共 4 組。
注意事項：注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，“伸臂-翻腕-撥指”一氣呵成。
練習2：體能練習（以下練習4選2）
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。
1.一分鐘跳繩。(2組)
2.深蹲+原地起跳：12個/組。（男生3組，女生2組）
3.立臥撐起跳：8個/組。（體能好的3組，體能差的2組）
4.坐位體前屈：20秒/組*3組
練習3：游戲——手臂轉(zhuǎn)球
【激趣型作業(yè)】 時間3分鐘
設(shè)計意圖：進一步熟悉籃球球性，
激収學生對籃球的熱愛。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
動作方法：球從右手轉(zhuǎn)到左手，把球放到右手上，再抬高右手。讓球順胳膊滑下
來，這時候主要讓胸把球轉(zhuǎn)到左臂，再讓左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾
下。如此反復練習。
2.時間要求
18分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
1.籃球?qū)c撥球練
優(yōu)秀：傳、接球手型正
鞏 固
習20次
型 作 2.與家人一起進行胸
輕松
確，傳得準、接得穩(wěn)，用
力適當，動作協(xié)調(diào)、連貫。
體能練習完成得有質(zhì)有
量。
自評
有點難度
前傳接球練習
業(yè)
太難了
1.一分鐘跳繩
小組長
評價
完成
良好：傳、接球手型較
正確，球傳得較準、接得
較穩(wěn)，用力較適當，動作
較連貫。體能練習完成得
較好。
2.深蹲+原地起跳（男
未完成
達 標 生3組，女生2組）
型 作
積極、主動
消極、催促
3.立臥撐起跳：8 個/
組。（體能好的3組，
體能差的2組）
家長評價
教師評價
業(yè)
及格：傳、接球手型基
本正確，傳、接球較穩(wěn)，
用力適當，動作基本連貫。
體能練習完成得較好。
繼續(xù)努力：傳、接球手
型不正確，傳、接不穩(wěn)，
動作不連貫。體能練習不
能很好完成。
4.坐位體前屈：20秒/
組*3組
優(yōu)秀
激 趣
性 作
業(yè)
良好
合格
手臂轉(zhuǎn)球
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生
通過與家長的配合提高雙手胸前傳接球技術(shù)動作的能力，了解傳球
動作在籃球運動中的運用價值，培養(yǎng)學生自主學習能力，通過練習
提高學生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)， 鞏固課上所學內(nèi)容，
營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第7課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：原地雙手胸前投籃。
【鞏固型作業(yè)】 時間10分鐘
設(shè)計意圖：鞏固雙手胸前投籃撥球収力，
控制投籃方向與力度的練習。
1.徒手練習雙手胸前投籃，持球模仿、體會投籃動作。
動作方法：使用原地雙手胸前投籃的技術(shù)動作，理解兩
臂屈肘于胸前，手指自然分開，兩拇指成“八”字形，
掌心空出的方法。
練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，10 次/組，共 3 組。
注意事項：核心穩(wěn)定，“伸臂-壓腕-撥指”一氣呵成。
2.結(jié)合球利用所學的動作對墻較高處進行定點投籃。
練習建議：出手時食指中指撥球，次數(shù)和強度要因人而異，10 次/組，共 3 組。
注意事項：注意身體姿態(tài)，肘關(guān)節(jié)不要過度外展，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。
練習2：體能練習（4選2）
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。
1.慢跑3分鐘。
2.蛙跳：10米/組，男生2組，女生1組
3.立臥撐：10個/組，練習2組
4.仰臥舉腿10個/組，男生3組，女生2組
練習3：投移動籃
【自制器材型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：通過移動籃筐，增加投籃時的趣味性，激収學生的學
習興趣。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
要領(lǐng)：利用小呼啦圈和木棒制成簡易籃筐，通過家長或者小伙伴移動簡易籃筐，
練習者完成不同方向，不同距離的投籃活動。
2.時間要求
20分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
1.徒手練習雙手胸前投
輕松
鞏 固
優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，
動作熟練，命中率高。
體能練習完成得有質(zhì)有
量。
籃
有點難度
型 作
業(yè)
自評
2.結(jié)合球利用所學的動
作對墻較高處進行定點
投籃練習
太難了
良好：動作正確，動
作較連貫，命中率較高。
體能練習完成得較好。
及格：動作較正確，
動作不連貫，命中率一
般。體能練習完成得較
好。
1.慢跑3分鐘
完成
達 標
型 作
小組長
評價
2.蛙跳：10米/組。（男
未完成
業(yè)（4 生2組，女生1組）
積極、主動
選2）
3.原地縱跳：10 個/組
*3組
家長評價
消極、催促
4.立臥撐 10 個一組，2
組
優(yōu)秀
良好
繼續(xù)努力：動作較正
確，動作不連貫，命中
率不高。體能練習不能
很好完成。
自 制
教師評價
合格
器 材 投移動籃
繼續(xù)努力
型 作
業(yè)
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學
生通過自主學練提高行原地雙手胸前投籃的技術(shù)動作，了解投
籃動作在籃球運動中的運用價值，通過練習提高學生的力量、
速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學內(nèi)容，營造良好的家庭
氛圍，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
第8課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習1：籃球技術(shù)綜合練習
【鞏固型作業(yè)】 時間10分鐘
設(shè)計意圖：鞏固課堂中對籃球的運、傳、投練習，幫助學生掌握籃
球基本技術(shù)動作，并能靈活運用。
1.“請你跟我學”游戲
游戲方法：學生做各種籃球動作，家長進行模仿，
學生的動作依據(jù)上課所學進行。
游戲建議：次數(shù)和難度要因人而異。
注意事項：動作標準，學生注意觀察家長所做動作并給以糾正
2.接家長傳球后繞障礙物并定點投籃5組。（要求動作流暢）
動作方法：在空曠范圍內(nèi)，設(shè)置三個障礙和一個簡易籃筐。家長傳球，學生接球
后運球過障礙到指定位置進行投籃。
練習建議：運球、投籃方式可以不限。
注意事項：注意場地空曠，保障安全。
練習2：體能練習（以下動作5選3）
【達標型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：収展學生體能。
1.原地高抬腿30秒，2組
2.10米往返跑，4*10 1組
3.俯臥撐8個一組（男生3組，女生2組）
4.一分鐘仰臥起坐
5.原地縱跳10次，2組
練習3：籃球小比賽
【激趣型作業(yè)】 時間5分鐘
設(shè)計意圖：激収籃球?qū)W習興趣。
利用所學技術(shù)動作跟家長進行兩人對抗小比賽，以進球個數(shù)判定輸贏。
游戲建議：輸?shù)目梢赃M行俯臥撐或者高抬腿等動作。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
注意事項：注意場地空曠，保障安全。
2.時間要求
20分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標準
評價形式
鞏 固 1. “請你跟我學”游戲 優(yōu)秀：動作連貫，手
輕松
型 作
業(yè)
型發(fā)力順序正確，搶球 自評
2. 接家長傳球后繞障礙
物并定點投籃5組。
有點難度
無犯規(guī)動作。體能練習
完成得有質(zhì)有量。
良好：動作連貫，手
型發(fā)力順序正確，搶球
有犯規(guī)動作。體能練習
完成得較好。
太難了
小組長 完成
評價
達 標 1.原地高抬腿：30秒，2
型 作 組
業(yè)（5 2.10米往返跑，4*10
選3）
及格：動作較連貫，
手型發(fā)力順序基本正
確，搶球犯規(guī)動作較
少。體能練習完成得較
好。
未完成
3.俯臥撐8個一組（男生
3組，女生2組）
家長評價 積極、主動
4.一分鐘仰臥起坐
繼續(xù)努力：動作不連
貫，手型和發(fā)力順序不
正確，搶球犯規(guī)動作較
多。體能練習不能很好
完成。
消極、催促
優(yōu)秀
5.原地縱跳10次，2組
教師評價 良好
激 趣
合格
型 作 籃球小比賽
業(yè)
繼續(xù)努力
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學
生通過自主學練提高手腳協(xié)調(diào)配合、腳步移動和行進間控制球能
力，収展學生的奔跑能力與綜合運用籃球技術(shù)的能力，培養(yǎng)積極
拼搶的精神。通過練習提高學生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；
營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)
（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容
1.籃球知識測試卷
一.填空題20分（10個空，每空2分）
1.籃球起源于（ ）哪個國家，起源于（ ）哪一年？----美國，1891年
2. 一個標準的籃球場長（ ）米，寬（ ）米——28，15
3.籃球比賽一場比賽有（ ）支球隊參加？ ---兩支
4.籃球比賽時，一個籃球隊可以有（ ）個隊員上場。---- 5名
5.籃球技術(shù)分為（ ）技術(shù)和（ ）技術(shù)。——進攻，防守
6.一場常規(guī)籃球比賽共有（ ）節(jié)。----四節(jié)
7.一名球員一場比賽犯規(guī)（ ）次被罰下場？----5次
二.判斷題15分（每小題3分）
8.籃球可以用腳踢球，用手捶打球?！ā粒?br /> 9.籃球比賽時維持場上秩序的叫裁判員。——（?）
10.籃球比賽時，持球方稱為進攻方，另一方稱為防守方?！?）
11.籃球比賽時，教練員可以進入比賽場地。——（×）
12.籃球比賽時，為了進球用手把對手推開是犯規(guī)的。——（?）
三.體育生活題
13.寫出一名中國籃球運動員的名字。（5分）
14.詢問你的好朋友他最喜歡的籃球明星是誰。（5分）
15.看一場籃球比賽，記錄下比賽的結(jié)果。（5分）
16.寫出五個小籃球動作名稱及術(shù)語。（15分）
17. 一次投籃投進得幾分？----罰球算1分；二分投籃區(qū)域投球算2分；3分投
籃區(qū)域投球算3分。(15分)
18.一支球隊主要有哪些位置？----小前鋒、大前鋒、中鋒、控球后衛(wèi)、得分后
衛(wèi)。（20分）
等級
得分
優(yōu)秀
良好
及格
待進步
85分以上
70分—85分
60分—70分
60分以下


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
2.對墻傳球30次
(1)評價方法:運動員站在距墻2.5米外對墻傳球。
(2)評價要求:
①采用雙手胸前傳球；
②出現(xiàn)丟球可撿回繼續(xù)傳球；
③每人只測一次。
（3）評價標準：
等級
優(yōu)秀
良好
及格
待進步
61″以上
67″以上
達 男生
標 女生
45″及以內(nèi)
50″及以內(nèi)
46″-50″
51″-55″
51″-60″
56″-66″
技術(shù)正確規(guī)范：動 技術(shù)正確規(guī)范：傳 傳球手型基本正
作連貫、熟練；手 球手型較正確，球 確，傳球較穩(wěn)，球
指尖撥球，落點準 傳得較準、接得較 的落點有分散，動
確，協(xié)調(diào)、合理。 穩(wěn)，用力較適當， 作基本連貫
動作較連貫
傳球手型不正確，
傳球不穩(wěn)，球的落
點分散，動作不連
貫
技評
3.90秒投籃
(1)評價方法:
在4.5米(籃圈中心投影為圓心)為半徑畫弧為投籃限制區(qū)。投籃后，自搶籃板球
并運出限制區(qū)投籃:計中籃次數(shù)。
(2)評價要求:
①每次投籃不得踩限制線，不得走步或運球違例，否則投中不計。
②投籃方式不限:
③每人只測一次。
(3)達標評分標準
等
優(yōu)秀
良好
及格
待進步
級
達
標
投中 10個球以上
投中 7-9個球
投中 3-6 個球
投中 0-3 個球
整 個 動 作 完 成 整個動作完成較好， 整個 動 作 基本 能 整個動作基本完
技 好，全身用力協(xié) 全身用力比較協(xié)調(diào)， 完 成，全身用力基本 成，全身用力出手
評 調(diào)，出手動作、 出手動作、投籃弧度 正確，出手動作、投 動作、投籃弧度、
投籃弧度正確， 比較正確，球的落點 籃弧度基本正確，球 某方面有問題球的
球的落點集中
比較集中
的落點分散
落點分散


【作業(yè)設(shè)計大賽作品】
（二）單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表
對應(yīng)單元
作業(yè)目標
對應(yīng)學習水平
序號
類型
理論
難度 來源 完成時間
了解 理解 應(yīng)用
√
1
2
3
1、2
中等 選編
40 分鐘
實踐 1、2、3
實踐 1、2、3
√ 中等 選編
√ 中等 選編

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第一節(jié) 小籃球

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