體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息教材學(xué)科基本信息體育年級(jí)學(xué)期第二學(xué)期重組單元單元名稱版本人教版二年級(jí)投擲與游戲單元√ 自然單元組織方式序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容各種方式的拋接輕物單手持輕物擲遠(yuǎn)單手持輕物投準(zhǔn)第四章第四章第四章第四章第四章第四章123456課時(shí)信息單手正對(duì)投擲方向?qū)⑿厩驍S遠(yuǎn)雙手持輕物擲遠(yuǎn)單手側(cè)對(duì)投擲方向持沙包擲遠(yuǎn)二、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中屬于“水平一運(yùn)動(dòng)技能——投擲與游戲”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。◆ 積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)投擲運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功；◆ 基本掌握并運(yùn)用自然揮臂的投擲動(dòng)作，將投擲物迅速向指定方向投出；◆ 在投擲練習(xí)中發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)，增強(qiáng)上肢力量；◆ 在練習(xí)與游戲中培養(yǎng)學(xué)生自信果斷，積極進(jìn)取的精神。（二）教材分析1.投擲教材內(nèi)容價(jià)值
 投擲運(yùn)動(dòng)在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)中占有不可或缺的位置，投擲是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。2.投擲教材的設(shè)計(jì)思路二年級(jí)投擲課重在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、了解投擲基本知識(shí)、強(qiáng)調(diào)投擲安全。通過學(xué)習(xí)，可以為以后的壘球、實(shí)心球、鉛球等投擲教學(xué)打下一定基礎(chǔ)。投擲教材的趣味性較強(qiáng)，需要上、下肢及全身協(xié)調(diào)用力，根據(jù)學(xué)生的勝利和心理特點(diǎn)，將投擲教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。3.投擲教材搭配建議學(xué)生在掌握投擲基礎(chǔ)技術(shù)之后，可根據(jù)本單元所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容，進(jìn)行組合銜接及創(chuàng)編，作為單元比賽或考核的內(nèi)容。（三）學(xué)情分析二年級(jí)的學(xué)生，年齡小，容易受外界的干擾，注意力不集中，興趣難持久，依賴性強(qiáng)，自我約束能力差。但活潑好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，因此教師要抓住他們的特點(diǎn)，采用多種形式（情景教學(xué)、模仿教學(xué)、分組討論教學(xué)等）來進(jìn)行教學(xué)。因此，教師在組織教學(xué)時(shí)，開始不必過分地強(qiáng)調(diào)技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握，應(yīng)以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉的積極性為主，采用多種教學(xué)方法，由易到難、由簡到繁。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.使學(xué)生獲得投擲的基本知識(shí)和體驗(yàn)活動(dòng)樂趣；初步學(xué)習(xí)用自然揮臂的方法，進(jìn)行單雙手拋接輕物和向指定方向擲遠(yuǎn)和投準(zhǔn)練習(xí)，發(fā)展投擲能力；2.促進(jìn)上肢力量以及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展；3.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)、聽從指揮、遵守紀(jì)律、克服困難、相互協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)，并逐步養(yǎng)成投擲練習(xí)時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣。（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)
 1.學(xué)習(xí)簡單的單、雙手拋接動(dòng)作和方法第 1課時(shí)第 2課時(shí)2.促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性、靈巧性、判斷力和時(shí)空感的發(fā)展3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)學(xué)生的安全練習(xí)意識(shí)1. 初步掌握正確的揮臂動(dòng)作方法，掌握投擲方向2. 通過學(xué)練，提高學(xué)生的投擲能力，上肢力量，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)等素質(zhì)3. 建立對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并能相互合作，自主進(jìn)行鍛煉1. 培養(yǎng)學(xué)生正確揮臂動(dòng)作方法，掌握投擲方向，發(fā)展投擲能力2. 提高空間判斷力和身體協(xié)調(diào)性及投擲準(zhǔn)確性第 3課時(shí)第 4課時(shí)3. 感受練習(xí)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生愛運(yùn)動(dòng)，敢于挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)1.掌握正對(duì)對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，改進(jìn)肩上屈肘的動(dòng)作，提高投擲能力2.增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)1. 掌握雙手持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，體會(huì)甩拋的正確方法和用力順序2. 通過學(xué)練，提高學(xué)生的投擲能力，上肢力量和腰腹力量，及動(dòng)作協(xié)調(diào)性第 5課時(shí)第 6課時(shí)3. 建立對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并能相互合作，自主進(jìn)行鍛煉1.初步掌握側(cè)對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，體會(huì)背后過肩的投擲方法2. 提高學(xué)生的投擲能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉，吃苦耐勞，堅(jiān)持到底的精神（三）單元作業(yè)目標(biāo)1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育學(xué)習(xí)中去。2.通過各種單手方式的投擲練習(xí)，體驗(yàn)和嘗試擲遠(yuǎn)和投準(zhǔn)的方法，發(fā)展學(xué)生下肢力量以及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。3.在學(xué)練中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，體驗(yàn)成功的喜悅。4.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇敢、克服困難等良好品質(zhì)。（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)1.掌握單、雙手拋接動(dòng)作作業(yè)類型 作業(yè)功能技能類2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度第 1課時(shí)課后復(fù)習(xí)體能類3.促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈巧性、判斷力和時(shí)空感的發(fā)展1.提高學(xué)生正確揮臂動(dòng)作，掌握投擲復(fù)習(xí)2.提高投擲能力和身體協(xié)調(diào)性3.提高學(xué)生自主鍛煉能力第 2課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)
 1.掌握單手持輕物擲準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作第 3課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)2.發(fā)展投擲能力及投擲的準(zhǔn)確性3.磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生投擲時(shí)的注意力1.提升投擲能力，改進(jìn)肩上屈肘動(dòng)作2.增強(qiáng)學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性技能類體能類第 4課時(shí)第 5課時(shí)第 6課時(shí)課后復(fù)習(xí)課后復(fù)習(xí)課后復(fù)習(xí)3.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，刻苦鍛煉的意志品質(zhì)1.通過自主學(xué)練，體會(huì)甩拋的正確方法和用力順序2.發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腰腹力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性3.提高學(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究能力技能類體能類1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)“肩上屈肘”和“背后過肩”的投擲方法2.通過練習(xí)，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)3.逐漸建立有秩序的練習(xí)習(xí)慣和安全投擲的練習(xí)意識(shí)技能類體能類四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路1.分析課表要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情。2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定問題任務(wù)、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)計(jì)。五、課時(shí)作業(yè)第1課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：原地單手向上拋、接輕物動(dòng)作方法：兩腳開立姿勢，將輕物由下向上，經(jīng)提前或體側(cè)垂直拋棄，拋得不宜過高。物體下落時(shí)，要求手臂上迎，然后順勢曲臂緩沖，手臂舉得越高，越容易接穩(wěn)練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。要使用在空中相對(duì)穩(wěn)定和便于抓握的輕物，如小沙包、海綿球、小壘球等練習(xí)2：花樣拋、接輕物動(dòng)作方法：兩腳開立姿勢，在輕物高拋出手后，做一些附加動(dòng)作，如數(shù)數(shù)字、拍手、拍腿、拍腳等，逐步提高上拋高度，增加上拋后身體動(dòng)作難度。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意肢體均衡發(fā)展，既使用左手、右手，又使用雙手拋接。
 練習(xí)3：拋接比穩(wěn)動(dòng)作方法：兩人一組，相對(duì)站立，間隔50厘米，兩人成功（包括輕物不掉地）完成拋接計(jì)算一次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拋接的次數(shù)多者為勝。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，1分鐘/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意拋接安全2.時(shí)間要求20分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)用力，上拋正，接物穩(wěn)良好：身體協(xié)調(diào)用力，上拋較正，接物穩(wěn)及格：身體較協(xié)調(diào)，上拋不正正，接物較穩(wěn)待進(jìn)步：身體不協(xié)調(diào)，上拋不正正，接物不穩(wěn)1. 原地單手向上拋、接輕物2. 花樣拋、接輕物3.拋接比穩(wěn)自評(píng)互評(píng)師評(píng)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)練學(xué)習(xí)簡單的單、雙手拋接動(dòng)作和方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈巧性、判斷力和時(shí)空感的發(fā)展。第2課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：各種身體姿勢的投擲練習(xí)持輕物方法：五指自然分開抓握或捏住輕物，掌心空出。動(dòng)作方法：身體成跪立、站立姿勢和正向、側(cè)向投擲方向。眼看前上方，接著蹬地，經(jīng)肩上向前自然揮臂。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，8個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：能夠動(dòng)作連貫的將輕物投擲出去。練習(xí)2：單手持輕物擲遠(yuǎn)持輕物方法：五指自然分開抓握或捏住輕物，掌心空出。
 動(dòng)作方法：正對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)：身體成站立姿勢，采用平行站立或前后站立姿勢，前后站立式，持物手臂的異側(cè)腳在前。眼看前方，接著蹬地，經(jīng)肩上向前自然揮臂，將輕物向遠(yuǎn)處擲出練習(xí)建議：注意場地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，8次/組，共4組。注意事項(xiàng)：根據(jù)自己的情況適量練習(xí)，練習(xí)中遵守規(guī)則，注意安全練習(xí)3：我是投遠(yuǎn)小戰(zhàn)士動(dòng)作方法：聽到口令后，運(yùn)用正確姿勢的單手面向投擲方向擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，將輕物擲向落地區(qū)。練習(xí)建議：游戲是可以根據(jù)自己的習(xí)慣用不同投擲姿勢進(jìn)行。注意事項(xiàng)：注意安全，遵守規(guī)則。2.時(shí)間要求20分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容1.持球動(dòng)作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，有遠(yuǎn)度良好：協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，有一定遠(yuǎn)度及格：較協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，遠(yuǎn)度一般待進(jìn)步：較協(xié)調(diào)用力，不自然、連貫拋出，遠(yuǎn)度較近自評(píng)互評(píng)師評(píng)2. 單手持輕物擲遠(yuǎn)第3課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：單手投固定高度的較大目標(biāo)持輕物方法：五指自然分開抓握或捏住輕物，掌心空出。動(dòng)作方法：身體成站立姿勢，采用平行站立或前后站立姿勢，前后站立時(shí)，持物手臂的異側(cè)腳在前。眼看前上方，接著蹬地，經(jīng)肩上向前自然揮臂，將輕物向前方3-5米，高度1-2米的目標(biāo)擲出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：正對(duì)投擲方向、看準(zhǔn)目標(biāo)投出。練習(xí)2：比一比誰投得準(zhǔn)動(dòng)作方法：用規(guī)定的投擲方法依次向靶子投擲，按投中的靶環(huán)計(jì)算得分。
 練習(xí)建議：與家長或小伙伴游戲，可創(chuàng)設(shè)不同環(huán)境條件，改變標(biāo)靶位置。注意事項(xiàng)：注意安全，遵守規(guī)則。2.時(shí)間要求  25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式自評(píng)1. 手投固定高度的較 優(yōu)秀：肩上屈肘，協(xié)調(diào)用力，命中率高大目標(biāo)良好：肩上屈肘，協(xié)調(diào)用力，命中率較高及格：肩上屈肘，動(dòng)作較連貫，命中率一般待進(jìn)步：肩上屈肘，動(dòng)作不連貫，命中率不互評(píng)師評(píng)2. 比一比誰投得準(zhǔn)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過與家長的配合提高單手持輕物投準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、準(zhǔn)確性等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第4課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：飛紙飛機(jī)動(dòng)作方法：正對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)（以右手投擲為例）,兩腳前后站立，右手持紙飛機(jī)，左腳在前。右手臂屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，然后投擲臂向后上伸，身體充分伸展；接著后腳蹬地、揮臂把紙飛機(jī)向遠(yuǎn)處擲出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：使肘高于肩，快速揮臂練習(xí)2：擊聲練習(xí)動(dòng)作方法：對(duì)準(zhǔn)墻面一定高度的目標(biāo)投擲，或使用容易發(fā)出聲響的金屬板或塑料板作為目標(biāo)，通過發(fā)出聲響判定揮臂力量的大小。練習(xí)建議：可與家長或小伙伴一起練習(xí)注意事項(xiàng)：注意安全，左右手都要練習(xí)2.時(shí)間要求20分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)8
 評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：肩上屈肘，協(xié)調(diào)用力，鞭打動(dòng)作正確良好：肩上屈肘，協(xié)調(diào)用力，鞭打動(dòng)作較正確及格：肩上屈肘，動(dòng)作較連貫，鞭打動(dòng)作不正確待進(jìn)步：肩上屈肘，動(dòng)作不連貫，鞭打動(dòng)作不正確1. 飛紙飛機(jī)2. 擊聲練習(xí)自評(píng)互評(píng)師評(píng)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)練提高單手正對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第5課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：原地雙手持輕物擲過橫繩持輕物方法：雙手五指自然分開抓握輕物側(cè)后方，掌心空出。動(dòng)作方法：正對(duì)投擲方向，采用站立（兩腳平行或前后開立）姿勢，雙手持輕物屈肘于頭后，肘關(guān)節(jié)向前，上體稍后仰眼看投擲前上方；然后蹬地、收腹，雙手同時(shí)用力，把輕物經(jīng)頭上向3-5米處2-3米高的橫繩拋出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。注意事項(xiàng)：選擇體積較大的輕物，如小皮球、排球、小籃球等。練習(xí)2：游戲《擲過小河》動(dòng)作方法：與家長或小伙伴分組分別站在投擲線后，將輕物擲過遠(yuǎn)處的小河，以擲過小河寬度計(jì)算成績。練習(xí)建議：次數(shù)、強(qiáng)度和小河的寬度要因人而異，3次/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意投擲安全2.時(shí)間要求25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式10
 1. 原地雙手持輕物擲過橫優(yōu)秀：協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，有遠(yuǎn)度繩良好：協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，有一定遠(yuǎn)度及格：較協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，遠(yuǎn)度一般自評(píng)2. 游戲《擲過小河》3.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性互評(píng)師評(píng)待進(jìn)步：較協(xié)調(diào)用力，不自然、連貫拋出，遠(yuǎn)度較近4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)練了解雙手持輕物擲遠(yuǎn)技術(shù)在投擲運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢和腰腹力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，并體會(huì)甩拋的正確方法和用力順序；營造良好的親子關(guān)系，進(jìn)而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識(shí)。第6課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：無球徒手練習(xí)動(dòng)作方法：側(cè)向站立，反復(fù)做投擲臂向后引伸、蹬地轉(zhuǎn)體翻肘揮臂練習(xí)，體會(huì)用力順序，要求動(dòng)作連貫。練習(xí)建議：開始練習(xí)速度要慢，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15次/組，共4組。注意事項(xiàng)：蹬地轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)肩翻肘快速揮臂練習(xí)2：單手持輕物側(cè)向擲遠(yuǎn)動(dòng)作方法：側(cè)對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)（以右手投擲為例）:兩腳左右開立（左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向）,右手持輕物向側(cè)后引伸（投擲物在背后稍高于肩即“背后過肩”）,重心移至右腿；然后右腳蹬地向投擲方向轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩，投擲臂經(jīng)肩上、頭側(cè)揮臂將輕物投出。練習(xí)建議：輕物可選擇小沙包、小木棍等，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。注意事項(xiàng)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)2.時(shí)間要求25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式
 優(yōu)秀：協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，有遠(yuǎn)度良好：協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，有一定遠(yuǎn)度及格：較協(xié)調(diào)用力，自然、連貫拋出，遠(yuǎn)度一般1.蹬地轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)肩翻肘動(dòng)作連貫性自評(píng)互評(píng)師評(píng)2.揮臂快速待進(jìn)步：較協(xié)調(diào)用力，不自然、連貫拋出，遠(yuǎn)度較近3.投擲的遠(yuǎn)度4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)練了解單手側(cè)向持沙包擲遠(yuǎn)在投擲運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容1. 單手持輕物擲遠(yuǎn)評(píng)價(jià)方法：每人投擲3次，計(jì)最遠(yuǎn)成績。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等優(yōu)秀良好及格待進(jìn)步級(jí)達(dá)標(biāo)男生≥17.8男生 16.8-15.3女生 11.6-9.8男生 15.3-12.6女生 9.8-7.5男生≤12.6女生≥11.6女生≤7.5整個(gè)動(dòng)作完成好，全身用力協(xié)整個(gè)動(dòng)作完成較好， 整個(gè)動(dòng)作基本能完整個(gè)動(dòng)作基本完全身用力比較協(xié)調(diào)， 成，全身用力基本正 成，全身用力不太協(xié)技評(píng)調(diào)，揮臂自然、快 揮臂較自然、快速、連 確，揮臂較自然、不快調(diào)，揮臂動(dòng)作不連貫速、連貫貫速、連貫2.單手持輕物擲準(zhǔn)評(píng)價(jià)方法：每人投擲3次，計(jì)累加成績。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等優(yōu)秀良好及格待進(jìn)步級(jí)達(dá)標(biāo)男生≥20環(huán)女生≥16環(huán)男生 19-15女生 15-13男生 14-11女生 12-9男生≤10女生≤8
 整個(gè)動(dòng)作完成整個(gè)動(dòng)作完成較好， 整個(gè)動(dòng)作基本能完整個(gè)動(dòng)作基本完好，全身用力協(xié) 全身用力比較協(xié)調(diào)， 成，全身用力基本正 成，全身用力不太協(xié)技評(píng)調(diào)，命中率低。調(diào)，命中率高。 命中率較高。確，命中率一般。（二）單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)水平對(duì)應(yīng)單元序號(hào)類型難度來源作業(yè)目標(biāo)完成時(shí)間了解理解 應(yīng)用實(shí)踐實(shí)踐易選編選編1223√√20分鐘中等

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小學(xué)體育人教版（2024）一至二年級(jí)電子課本 舊教材

第四節(jié) 投擲與游戲

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