心理健康七年級全一冊第四課青春期的奧妙精品課件ppt-課件下載-教習(xí)網(wǎng)

青春的模樣一、教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)識青春期生理和心理的變化； 2、正確面對這些的變化，平穩(wěn)度過這一階段，享受成長的快樂。二、教學(xué)重難點(diǎn)：正確面對青春期生理和心理的變化。三、教學(xué)方法：談話法、啟發(fā)法、情景劇等。四、教學(xué)過程：（一）、導(dǎo)入環(huán)節(jié)：談話式：歡迎同學(xué)們走進(jìn)心靈課堂，我們的約定：相互尊重、彼此真誠、積極參與、用心傾聽，我們能做到嗎？好，我們達(dá)成約定。在上課前，我們一起來感受自己成長的變化。從小時(shí)候到現(xiàn)在你們的變大大嗎？你的什么變了，你感到怎么樣？ (開心、煩惱、驚喜、失落、傷心. . . . . . )學(xué)生回答。（身高、體重、肩寬、聲音、胡須、胸圍、腋毛、第二性特征、抽象思維、記憶力增強(qiáng)等）老師總結(jié)：有的變化讓我們驚喜，有的變化讓我們失落，這些變化構(gòu)成了我們青春的模樣。（二）、新授環(huán)節(jié)：那現(xiàn)在就進(jìn)入我們這堂課的主題：青春的模樣。接下來，老師邀請大家聽一首歌《小小少年》，同學(xué)們邊聽邊思考：歌曲中的小小少年有什么變化？聽完，學(xué)生回答：小小少年過去無憂無慮樂淘淘，現(xiàn)在憂愁煩惱都來到了。老師：為什么會這樣？學(xué)生：因?yàn)樾⌒∩倌觊L大了。老師：那同學(xué)們是不是也像小小少年一樣增加了一些憂愁煩惱呢？學(xué)生：是的。為什么長大了就出現(xiàn)煩惱了呢？我們一起來認(rèn)識自己的變化。在我們把小時(shí)候成為童年期，長大以后我們統(tǒng)稱為成年人，那么我們這個(gè)時(shí)期我們可以把它成為：青春期。青春期又叫青春發(fā)育期，一般在10-19歲之間。我們是不是都在這個(gè)年齡段里啊？學(xué)生：是的。老師：由于性激素的影響，生理和心理會發(fā)生急劇的變化。什么意思呢？我們來看。我們的行為還延續(xù)著兒童時(shí)期的變化，有時(shí)候我上課的時(shí)候他碰了她一下，還像小孩子一樣的這種小活動是吧？但是我們的身體怎么樣了？開始向成年人轉(zhuǎn)化，身體在變化，我們處在這個(gè)階段中是延續(xù)這種行為呢還是向成人變化呢？我們自己心里是不是會產(chǎn)生一種沖突啊？所以這時(shí)候你發(fā)現(xiàn)有的人還想像小時(shí)候一樣產(chǎn)生那種類似于退行的變化，而有的人呢總想模仿成年人，是吧？這個(gè)時(shí)候有第三個(gè)形式存在，我。我要去做什么事情？這就是自我意識的產(chǎn)生，又成為這一階段的主題。那么總結(jié)起來，我們會看到我們的生理在變化，我們的心理也在急劇變化，而自我意識在慢慢地提高。所以就形成了我們這一時(shí)期的矛盾，當(dāng)然我們這些矛盾的產(chǎn)生，我們煩惱的出現(xiàn)也意味著什么？我們不再是小孩子了，我們長大了。長大了就意味著我們要負(fù)起一定的責(zé)任了是吧？就要解決我們生活中遇到的問題了是吧？那接下來我們就看一看生活中我們實(shí)際遇到的一些困難。接下來，情大家觀看情景劇一：鏡子中的我。學(xué)生表演。好，同學(xué)們把掌聲送給我們這兩位同學(xué)，他們用很幽默的方式把我們的煩惱表現(xiàn)出來，讓我們的心理課堂也活躍起來。（維持秩序，安靜下來）同學(xué)們，情景劇中小冰和小杰分別遇到了什么煩惱？青春痘和身材矮小。其實(shí)呢，在同學(xué)們的成長過程中，面孔和身材都會發(fā)生變化，當(dāng)然煩惱也會伴隨著我們成長。那遇到這些煩惱，我們應(yīng)該怎么做呢？我們先說說小冰的煩惱，長青春痘，我們有辦法讓自己不煩惱嗎？同學(xué)回答（擠掉、保持臉部干爽、不熬夜、不吃辛辣食品、接納它、不去想、認(rèn)識到很正常）老師總結(jié)：PPT內(nèi)容，同學(xué)們，青春痘是我們青春期很正常的生理變化，所以我們要接納它，也可以通過一些科學(xué)的方法預(yù)防對不對？這是可以控制的是嗎？那我們身高能控制嗎？學(xué)生回到：不能。我們平時(shí)會通過什么方法幫助自己長個(gè)子?。亢扰Ｄ?、吃雞蛋、加強(qiáng)運(yùn)動、保持充足的睡眠等等。老師：影響我們身高的有哪些因素？學(xué)生回答（遺傳、節(jié)拍有快慢）老師：我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的，我們需要的是靜等花開，我們都會長高的，對不對？這一點(diǎn)我們可以做到嗎？學(xué)生：可以。那如果、可能、萬一我們就長不高了，長不到自己理想的身高了，我們怎么辦呢？有這種情況的對不對？我們怎么辦？學(xué)生回答。老師總結(jié)：我們可以盡量做一些事去改變，但是如果我們就這樣了呢？我們就一直消沉下去了嗎？樂觀接受。我們?nèi)タ创笞匀恢械囊磺校梢愿嬖V我們很多道理：每一片樹葉都不一樣，但它們都有存在的價(jià)值。我們個(gè)子不高就沒有存在的價(jià)值了嗎？我們放眼看歷史上的很多偉人，他們個(gè)子也不高，比如說歐洲歷史上有個(gè)偉人曾經(jīng)統(tǒng)治過整個(gè)歐洲，個(gè)子也不高的，大家知道是誰嗎？拿破侖。再看我們中國近代史上，他譜寫春天的故事的那個(gè)人是誰？鄧小平，他個(gè)子高嗎？也不高，但是他創(chuàng)造了奇跡。所以個(gè)子高矮并不影響我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的對不對？所以我們?nèi)绻麄€(gè)子不高，我們還難過嗎？不難過。那我們要怎么做呢？從心理上接受，及時(shí)適應(yīng)它。我們中國有句話，尺有所短、寸有所長。我們每個(gè)人不一定要跟別人去比較長度，我們每個(gè)人都有自己的長處，我們要做最好的自己，對不對？接下來，老師把一首詩送給大家。（老師朗讀）同學(xué)，在這里老師也要提醒一下大家，我們成長過程中會遇到一些小挫折小煩惱，這是必經(jīng)的過程，一方面我們要接納自己的成長，尊重自己的變化。那另一方面，我們要不要接納別人的短處？學(xué)生：要。比如說你的同學(xué)個(gè)子很矮，你要怎么做啊？學(xué)生回答：尊重他，不嘲笑他。老師：每個(gè)人的特點(diǎn)無所謂好壞，我們?nèi)绻脛e人的生理特點(diǎn)開玩笑是否合適呢？學(xué)生：不合適。老師：那我們應(yīng)該怎么做呢？學(xué)生：互相體諒、互相幫助、學(xué)會寬容。老師：或許大家會更喜歡你，同學(xué)們能做到嗎？那以后我們再遇到身體變化的煩惱，同學(xué)們能解決掉了嗎？學(xué)生：能。我們的身體在變化，我們心理也會出現(xiàn)一些矛盾，這是青春期很正常的現(xiàn)象。接下來，我們一起來看一看心理的變化。請同學(xué)們繼續(xù)觀看情景劇二：風(fēng)波突起。學(xué)生表演。我們把掌聲送給幾位同學(xué)精彩的表演。（維持秩序，安靜下來）情景劇很有趣，大家看得很開心。但是當(dāng)劇中的事情發(fā)生在我們身上的時(shí)候，我們是不是會感到很煩惱？學(xué)生：是的。老師：在生活中，當(dāng)爸爸媽媽限制我們很多事情的時(shí)候，我們是不是感到有煩了？是不是覺得我已經(jīng)長大了，我有自己的想法了，想要爭取更多自主空間了？學(xué)生：是的。老師：的確，我們獨(dú)立性意識開始出現(xiàn)了，這正常嗎？學(xué)生：正常。老師：是的，這是青春期正常的心理現(xiàn)象。那我們可以真正獨(dú)立了嗎？學(xué)生：不能。老師：現(xiàn)實(shí)生活中，很多方面我們對爸爸媽媽還有很大的依賴性對不對？這種獨(dú)立性和依賴性常常讓我們陷入矛盾之中。這種矛盾是很正常的，所以我們從心理上要接納這種矛盾，不必?fù)?dān)憂。那我們?nèi)绾尉徍瓦@種矛盾呢？一方面，在生活上做力所能及的事，培養(yǎng)自己的自立能力，滿足自己的獨(dú)立性需求，減少依賴感，緩和這種心理矛盾。另一方面，我們的生理和心理還不夠成熟，在很多情況下，我們還是要接納父母和老師的幫助和指導(dǎo)。接下來，我們觀看最后一個(gè)情景?。喊謰尣欢摇W(xué)生表演。我們把掌聲送給幾位同學(xué)精彩的表演。（維持秩序，安靜下來）同學(xué)們，隨著我們年紀(jì)的增長，我們的心里是不是開始有些小秘密了呢？你們愿意和父母去說嗎？當(dāng)你有秘密的時(shí)候你會選擇怎么做呢？學(xué)生回答。（放心里誰也不說、告訴好朋友、寫日記）老師：我們大部分同學(xué)都會選擇不告訴父母，這是為什么呢？因?yàn)槲覀兊淖晕乙庾R開始出現(xiàn)，我們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界，加上對外界的不信任感，開始將自己封閉起來，不輕易將自己的秘密告訴其他人。特別是在幾次與父母、老師的摩擦中得不到理解后，我們更不愿意去吐露心聲。但是我們內(nèi)心孤獨(dú)、又渴望得到幫助和理解，渴望走出封閉的世界，于是，我們深深陷于這種矛盾中。同學(xué)們有這樣的感受嗎？學(xué)生：有。老師：這種心理矛盾是正常的嗎？學(xué)生：是的。老師：那我們首先要怎么做？接納這種心理矛盾，不必?fù)?dān)憂。然后尋找緩和矛盾的方法。首先還是要接納這種矛盾，控制好自己的情緒，我們這個(gè)階段大家會發(fā)現(xiàn)情緒波動很大，學(xué)會調(diào)適自己的情緒很重要，我們可以通過寫日記和傾訴的方法來宣泄情緒，在我們心理咨詢工作中，大家知道什么環(huán)節(jié)是最重要的嗎？傾訴和傾聽是最重要的，很多來訪者在傾訴完心里隱藏很久的事以后，發(fā)現(xiàn)心結(jié)就解開了，所以說出來很重要。最后我們要學(xué)會和父母正確地溝通，我們會發(fā)現(xiàn)很多心理矛盾就發(fā)生在與父母的摩擦和爭執(zhí)當(dāng)中，對不對？父母容易著急也是因?yàn)殛P(guān)心我們的成長，他們不知道我們在想什么，我們又不愿意說，所以他們很擔(dān)心。他們越生氣，我們就越不愿意開口。但是我們卻很希望得到父母的理解，可是我們不說父母能明白嗎？不能，選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑‘?dāng)?shù)恼Z言進(jìn)行溝通，如果覺得開不了口，不妨試試寫一封信給父母，敞開你的心扉。（三）、本課小結(jié)：我們通過兩個(gè)情景劇了解了我們心理的變化，當(dāng)然我們青春期的心理表現(xiàn)還有很多，但是這些表現(xiàn)都是正常的，我們都需要接納并尋找解決的辦法。青春期是一個(gè)充滿心理矛盾的時(shí)期，卻又是人生中最美好的階段，希望同學(xué)們能接納自己的成長，尊重自己的變化，享受成長的快樂，更好地迎接未來！最后，老師送給大家成長的禮物：青春紀(jì)念冊。我們觀看完結(jié)束今天的課程，感謝同學(xué)們的配合。

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