教材分析
本課選自北師大版（河南專版）心理健康七年級(jí)全一冊(cè)第四課《探索青春的奧妙》。本節(jié)課旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期的身心變化，理解青春的多元價(jià)值，培養(yǎng)積極的自我認(rèn)同感和自我管理能力，以健康、積極的心態(tài)面對(duì)青春期的挑戰(zhàn)。教材內(nèi)容緊密貼合學(xué)生實(shí)際，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)和實(shí)踐活動(dòng)，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性。
學(xué)情分析
七年級(jí)學(xué)生正處于青春期初期，身心發(fā)生了許多顯著的變化。他們對(duì)自身和他人的認(rèn)識(shí)逐漸加深，開始關(guān)注自我形象，渴望獨(dú)立和自主。然而，由于年齡和經(jīng)驗(yàn)的限制，他們對(duì)青春期的身心變化缺乏全面深入的認(rèn)識(shí)，容易產(chǎn)生困惑和焦慮。因此，本節(jié)課需要引導(dǎo)學(xué)生正視青春期的變化，培養(yǎng)積極的自我認(rèn)同感，學(xué)會(huì)自我管理和情緒調(diào)節(jié)。
核心素養(yǎng)目標(biāo)
情感態(tài)度價(jià)值觀：引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的青春觀，培養(yǎng)自信、樂觀、向上的精神風(fēng)貌，學(xué)會(huì)珍惜青春時(shí)光，追求個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。
自我認(rèn)識(shí)與自我管理：幫助學(xué)生了解青春期的身心變化，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)能力，學(xué)會(huì)制定并執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，提高自我管理能力。
人際交往與合作：通過小組討論、角色扮演等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和人際交往能力，學(xué)會(huì)與他人建立良好的關(guān)系。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：了解青春期的身心變化特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)青春期的重要性和意義；掌握自我管理和情緒調(diào)節(jié)的方法。
過程與方法：通過案例分析、小組討論、角色扮演等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察、分析和解決問題的能力；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我反思和自我評(píng)價(jià)。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生對(duì)青春期的熱愛和向往，培養(yǎng)自信、樂觀、向上的青春態(tài)度；引導(dǎo)學(xué)生珍惜青春時(shí)光，追求個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。
教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期的身心變化，理解青春的多元價(jià)值；掌握自我管理和情緒調(diào)節(jié)的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生深入體驗(yàn)青春期的變化，增強(qiáng)自我認(rèn)同感；如何引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)和方法運(yùn)用到實(shí)際生活中。
教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體課件：包括青春期的身心變化圖片、案例分析視頻、活動(dòng)指導(dǎo)等。
小組討論卡片：用于小組討論時(shí)記錄討論內(nèi)容和結(jié)論。
角色扮演道具：用于角色扮演活動(dòng)的服裝、道具等。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
播放一段關(guān)于青春期的視頻，這段視頻展示了青春期充滿活力和朝氣的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生思考什么是青春？如何理解青春？學(xué)生們可以感受到青春的美好和珍貴，同時(shí)也意識(shí)到青春期所面臨的挑戰(zhàn)和困惑。
教師分享自己的青春故事，這個(gè)故事可以包括自己在青春期所經(jīng)歷的事情，以及這些經(jīng)歷對(duì)自己成長(zhǎng)的影響。通過分享自己的經(jīng)歷，教師可以引發(fā)學(xué)生的共鳴和思考，讓他們更加深入地了解青春的意義和價(jià)值。
通過這個(gè)環(huán)節(jié)不僅可以讓學(xué)生們更加認(rèn)識(shí)到青春的重要性和特點(diǎn)，也可以讓他們更好地了解自己和他人在青春期所面臨的挑戰(zhàn)和困惑，從而為他們未來的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，這個(gè)環(huán)節(jié)也可以增強(qiáng)教師的個(gè)人魅力和影響力，為他們的教育工作注入更多的動(dòng)力和活力。
二、新課探究
1．青春期的身心變化
（1）引導(dǎo)學(xué)生觀察多媒體課件中的圖片，了解青春期的生理變化。這些圖片展示了青春期身體的變化，包括身高、體重、皮膚、聲音等方面的變化。通過觀察這些圖片，學(xué)生們可以直觀地了解青春期的生理變化，從而更好地認(rèn)識(shí)自己身體的變化和發(fā)展。同時(shí)，教師還可以通過講解青春期生理變化的科學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生更好地理解這些變化的原因和過程。
（2）分組討論：青春期心理變化的特點(diǎn)。學(xué)生們可以自由發(fā)言，分享自己在青春期所經(jīng)歷的心理變化，包括情緒波動(dòng)、自我意識(shí)、自尊心、自信心等方面的變化。同時(shí)，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生們思考如何應(yīng)對(duì)青春期所面臨的挑戰(zhàn)和困惑，例如如何處理人際關(guān)系、如何應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力等。通過討論，學(xué)生們可以相互交流和分享經(jīng)驗(yàn)，從而更好地了解青春期心理變化的規(guī)律和特點(diǎn)，同時(shí)也可以增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
案例一：身體發(fā)育的困惑
小明在進(jìn)入青春期后，身高迅速增長(zhǎng)，導(dǎo)致他在班級(jí)中顯得特別突出。他因此感到自己與眾不同，擔(dān)心被同學(xué)嘲笑。這種困擾影響了他的自信心和社交能力。后來，他通過參加學(xué)校的籃球隊(duì)，逐漸找到了自己的價(jià)值和定位，變得更加自信和開朗。
案例二：情緒波動(dòng)的小紅
小紅在青春期時(shí)情緒波動(dòng)特別大，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣。她感到很困擾，擔(dān)心自己的情緒問題會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。后來，她尋求了心理咨詢師的幫助，學(xué)會(huì)了通過深呼吸、冥想等方法來平復(fù)情緒，變得更加穩(wěn)定和平和。
2. 青春的多元價(jià)值
（1）案例分析：
通過多媒體課件展示一個(gè)關(guān)于青春期的案例，包括青春期生理變化、心理變化、人際關(guān)系、職業(yè)選擇、未來規(guī)劃等方面。
（2）小組討論：
引導(dǎo)學(xué)生思考青春的多元價(jià)值體現(xiàn)在哪些方面?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面進(jìn)行討論：
- 生理變化帶來的健康和活力；
- 心理變化帶來的自信和創(chuàng)造力；
- 人際關(guān)系帶來的社交能力和團(tuán)隊(duì)精神；
- 職業(yè)選擇帶來的職業(yè)能力和發(fā)展?jié)摿Γ?br>- 未來規(guī)劃帶來的夢(mèng)想和追求。
通過小組討論，讓學(xué)生們積極思考青春的價(jià)值，并認(rèn)識(shí)到青春期的成長(zhǎng)和發(fā)展對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。
案例三：追夢(mèng)少年
小華在青春期時(shí)立志成為一名音樂家。他熱愛音樂，經(jīng)常利用課余時(shí)間練習(xí)鋼琴和吉他。雖然過程中遇到了很多困難和挫折，但他從未放棄。最終，他成功考入了一所音樂學(xué)院，繼續(xù)追逐自己的夢(mèng)想。小華的故事告訴我們，青春是追求夢(mèng)想的時(shí)期，我們要勇敢追求自己的夢(mèng)想，并為之付出努力。
案例四：青春與責(zé)任
小麗在青春期時(shí)開始關(guān)注社會(huì)問題，并積極參與志愿服務(wù)活動(dòng)。她經(jīng)常利用周末時(shí)間去養(yǎng)老院陪伴老人，給他們送去關(guān)愛和溫暖。小麗的善舉得到了社會(huì)的廣泛認(rèn)可，她也因此感到特別幸福和滿足。小麗的故事告訴我們，青春不僅是追求夢(mèng)想的時(shí)期，也是承擔(dān)責(zé)任的時(shí)期。我們要關(guān)注社會(huì)問題，積極參與志愿服務(wù)活動(dòng)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
3．自我管理與情緒調(diào)節(jié)
（1）角色扮演：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演活動(dòng)。每組學(xué)生選擇一個(gè)角色，如老師、家長(zhǎng)或同學(xué)，并模擬該角色的行為和語言。通過角色扮演，學(xué)生可以更好地理解他人的立場(chǎng)和感受，從而更好地進(jìn)行自我管理和情緒調(diào)節(jié)。
（2）小組分享：每組選派一名代表分享在角色扮演中的體會(huì)和收獲。學(xué)生可以在小組中分享自己的感受和經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。同時(shí)，教師也可以對(duì)每個(gè)小組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握自我管理和情緒調(diào)節(jié)的方法。
案例五：自律的小杰
小杰在青春期時(shí)非常注重自我管理。他制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。他還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。通過自律，小杰的學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步提升，成為了班級(jí)里的佼佼者。小杰的故事告訴我們，自我管理是青春期的重要能力之一。我們要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃和目標(biāo)，并付諸實(shí)踐，以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
案例六：情緒調(diào)節(jié)高手小芳
小芳在青春期時(shí)經(jīng)常遇到情緒問題。她學(xué)會(huì)了通過寫日記、與朋友交流等方式來釋放情緒。每當(dāng)她感到沮喪或焦慮時(shí)，她就會(huì)找信任的朋友傾訴心聲。通過這些方法，小芳逐漸學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒，變得更加成熟和穩(wěn)重。小芳的故事告訴我們，情緒調(diào)節(jié)是青春期的重要能力之一。我們要學(xué)會(huì)識(shí)別自己的情緒并找到合適的方式來調(diào)節(jié)它們，以保持身心健康。
三、拓展延伸
在今天的課程中，我們探討了青春的多元價(jià)值，那么如何在日常生活中踐行這些價(jià)值呢？每個(gè)人都會(huì)有自己獨(dú)特的青春時(shí)光，那么你計(jì)劃如何度過自己的青春時(shí)光呢？在這里，我想分享一個(gè)想法，那就是我們每個(gè)人都有可能成為自己生活中的主角，我們應(yīng)當(dāng)勇敢地追求自己的夢(mèng)想，不畏艱難，不怕失敗。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)尊重他人，學(xué)會(huì)分享，這些都是青春的重要價(jià)值。此外，我們也可以通過閱讀名人名言或勵(lì)志故事來激發(fā)自己的青春熱情和斗志。
四、課后作業(yè)
今天的課程結(jié)束了，我希望每一位同學(xué)都能認(rèn)真完成這篇關(guān)于“我的青春規(guī)劃”的短文。在短文中，希望你能夠深入思考自己對(duì)青春的理解，明確自己的個(gè)人目標(biāo)，制定出具體的行動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，與家長(zhǎng)共同制定一份“家庭青春期教育計(jì)劃”，了解家長(zhǎng)對(duì)青春期的看法和期望，這樣可以增進(jìn)親子之間的溝通和理解。記住，家人的支持永遠(yuǎn)是我們最堅(jiān)實(shí)的后盾。
五、課堂總結(jié)
經(jīng)過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我相信大家都對(duì)青春有了更深刻的理解。我們了解了青春期的身心變化特點(diǎn)，知道了青春的多元價(jià)值，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了如何自我管理和情緒調(diào)節(jié)。通過案例集萃中的真實(shí)案例，我們也感受到了青春期的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
希望每一位同學(xué)都能珍惜自己的青春時(shí)光，勇敢地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。我相信，只要我們堅(jiān)持自己的信念，付出努力，就一定能夠成就屬于自己的精彩人生。

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第四課 青春期的奧妙

版本： 北師大版 (2013)

年級(jí)： 七年級(jí)全一冊(cè)

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