《耐久跑》教學(xué)設(shè)計                陜師大附小  郭浩一、指導(dǎo)思想：新課標(biāo)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)運動的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生快樂學(xué)習(xí)并了解運動對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，掌握體育運動時所需要的知識和技能，養(yǎng)成自主鍛煉習(xí)慣，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析：耐久跑是小學(xué)體育與健康水平二人教版《體育與健康》第四章第一節(jié)第二課時的教學(xué)內(nèi)容。該內(nèi)容比較枯燥，但在教學(xué)中占重要地位。本課通過教師和學(xué)生共同參與的教與學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主、合作和探究學(xué)習(xí)；讓學(xué)生在“練”和“游戲”中體驗學(xué)習(xí)的方法和運動的樂趣。三、學(xué)情分析：四年級的學(xué)生有著較強(qiáng)的運動激情，對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好學(xué)、好奇，教師應(yīng)多鼓勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，結(jié)合運動保健，注重學(xué)生素質(zhì)與能力的培養(yǎng)。對學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)學(xué)生實際情況而定。四、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合本課教材，以及學(xué)生實際情況，確定了本課的目標(biāo)：1.使90%學(xué)生知道耐久跑的動作，初步建立耐久跑的動作，基本掌握有節(jié)奏的呼吸方法。2.發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏、速度等素質(zhì)，提高耐久跑的能力。3.通過練習(xí)、游戲、比賽，讓學(xué)生表現(xiàn)出自信和克服困難的勇氣和相互配合、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。五、重難點  根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的： 重點：動作協(xié)調(diào)，呼吸自然有節(jié)奏難點：呼吸節(jié)奏和跑的節(jié)奏的配合，合理分配體力六、教學(xué)方法：教法：采用了情景教學(xué)法、講解示范法、激勵法、游戲競賽法、師生互動教學(xué)法。 學(xué)法：“聽、看、想、練、比”，自主探究，師生討論以及分組練習(xí)等方法。 七、教學(xué)過程：1、開始部分集合整隊；師生問好；宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求；并安排見習(xí)生。2、在準(zhǔn)備部分找朋友和齊心協(xié)力小游戲以及韻律操（咖喱咖喱）。3、基本部分  “飄彩帶”小游戲。嘗試學(xué)習(xí)：在原地踏步中想辦法讓彩帶飄起來與在原地踏步中想辦法讓彩帶有節(jié)奏的飄起來。教師示范耐久跑動作技術(shù)。合作探究：提出問題：同學(xué)們剛才嘗試練習(xí)時，和剛才老師示范的動作哪里不一樣？強(qiáng)調(diào)耐久跑的動作要領(lǐng)。 兩步一吸，兩步一呼的方法。提高難度：原地踏步中利用兩步一吸，兩步一呼的方法讓彩帶有節(jié)奏的飄起來。優(yōu)生示范，學(xué)生自評，學(xué)生相互評價、教師進(jìn)行綜合評價。掌握技能：每組指定一個小老師，在小老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組討論、探究、合作學(xué)習(xí)。教師巡視指導(dǎo)，有針對性的進(jìn)行評價和錯誤動作分析。提高階段：原地慢跑中利用兩步一吸，兩步一呼的方法，讓彩帶有節(jié)奏的飄起來。利用兩步一吸，兩步一呼的方法，行進(jìn)間齊步走、慢跑練習(xí)。定向跑練習(xí)。游戲《 小螃蟹搬運工》4.結(jié)束部分放松，課堂小結(jié)，布置器材收回，師生道別。 預(yù)計課的效果：預(yù)計課的練習(xí)密度為45~55%左右，預(yù)計平均心率達(dá)到140--150次/分。場地器材：場地：操場一塊；器材：彩帶、繃帶每人一個，錄音機(jī)一臺。標(biāo)志盤每人一個，標(biāo)志桶4個。     課目耐久跑               小螃蟹接力賽課堂任務(wù)1. 使90%學(xué)生知道耐久跑的動作，初步建立耐久跑的動作，基本掌握有節(jié)奏的呼吸方法。2.發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏、速度等素質(zhì)，提高耐久跑的能力。3.通過練習(xí)、游戲、比賽，表現(xiàn)出自信和克服困難的勇氣和相互配合、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。重點難點重點：動作協(xié)調(diào)，呼吸自然有節(jié)奏難點：呼吸節(jié)奏和跑的節(jié)奏的配合，合理分配體力教具繃帶、彩帶每人一個  標(biāo)志盤每人一個    標(biāo)志桶4個小音箱  1臺結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法和要求時間次數(shù)    開始部分          準(zhǔn)備部分                         基本部分                                結(jié)束部分 一、課堂常規(guī)1、集合整隊報告人數(shù)2、師生問好，交代規(guī)則。3、安排見習(xí)生4、介紹本節(jié)課內(nèi)容  5、檢查服裝     一、熱身練習(xí)1、小游戲《找朋友》2、韻律操  （帶音樂）3、齊心協(xié)力小游戲   一、課的內(nèi)容 1.原地學(xué)習(xí)耐久跑呼吸的方法：  兩步一吸，兩步一呼。呼吸自然有節(jié)奏。 1.原地站立、踏步想辦法讓彩帶飄起來。2.原地踏步中想辦法讓彩帶有節(jié)奏的飄起來。3.原地踏步中利用兩步一吸，兩步一呼的方法讓彩帶有節(jié)奏的飄起來。4.原地跑步中利用兩步一吸，兩步一呼的方法讓彩帶有節(jié)奏的飄起來。5.利用兩步一吸，兩步一呼的方法，行進(jìn)間齊步走、慢跑練習(xí)。6.定向跑，定時跑練習(xí)。       二、游戲：《小螃蟹接力賽》游戲方法：學(xué)生雙手背后撐地，側(cè)向向前走。走到終點，下一個小螃蟹走。哪個小組先結(jié)束。哪個小組獲勝。    1.放松吸氧，愉悅學(xué)生的身心，達(dá)到放松。2.教師小結(jié)本課，提示今后正確運用，達(dá)到鍛煉身體。3.師生再見。       2'              6'                  24'                             5'                  3'      1次              1次                  2次       反復(fù)                    1次                 1次組織：o o o o o o o o oo o o o o o o o ox x x x x x x x xx x x x x x x x x             △      教法：檢查常規(guī)，安全提示，實時點評。      與學(xué)生交流，增加感情。告知上課規(guī)則。要求：認(rèn)真聽講，知道上課規(guī)則。集合站隊要快、靜、齊。 組織： o o o o o o o o oo o o o o o o o ox x x x x x x x xx x x x x x x x x             △       教法：1.教師提出小游戲規(guī)則。并用動作示范提示要求。    2.隨音樂,教師領(lǐng)做韻律操。3.學(xué)生模仿練習(xí)要求：1.聽清要求，有序進(jìn)行小游戲。  2.跟隨音樂模仿老師熟悉韻律操。3.動作規(guī)范，熱身充分。4.充分活動手腕、手指等關(guān)節(jié)部位。 組織：   △ o o o o o o o o oo o o o o o o o ox x x x x x x x xx x x x x x x x x  教法:1.教師提示學(xué)生練習(xí)呼吸方法。，2.教師做完整和分解動作示范。3.教師講解動作方法和要領(lǐng)。4.小組練習(xí)，教師點評、小組互評。5.集體練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，小組相互學(xué)習(xí)，相互糾正。 要求：1.練習(xí)時體會兩步一吸，兩步一呼的呼吸方法。2.根據(jù)教師提示進(jìn)行練習(xí)，體會正確的呼吸方法。3.練習(xí)時注意小組合作。安全有序。   組織：    o o o o o o o o oo o o o o o o o ox x x x x x x x x     △x x x x x x x x x   教法：1.教師示范并講解游戲的方法和規(guī)則。2.點評遵守規(guī)則情況。要求：1.清楚游戲方法以及規(guī)則。2.有序進(jìn)行游戲，注意團(tuán)隊合作。3.遵守安全要求。努力完成游戲。    組織：o   o   o   o   o   o   o   o   oo   o   o   o   o   o   o   o   ox   x   x   x   x   x   x   x   xx   x   x   x   x   x   x   x   x                  教法：教師示范引領(lǐng)一起放松。小結(jié)、點評本次課情況。宣布下課要求：在教師引導(dǎo)下做放松操。師生再見平均心率  約140-150次/分鐘練習(xí)密度  45%-55%課后小結(jié)              

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小學(xué)體育人教版（2024）三至四年級電子課本

第一節(jié) 跑

版本： 人教版（2024）

年級： 三至四年級

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