人教版五至六年級(jí)第一節(jié) 跑教學(xué)設(shè)計(jì)

這是一份人教版五至六年級(jí)第一節(jié) 跑教學(xué)設(shè)計(jì)，共3頁(yè)。
課
題
發(fā)展耐久跑的能力
教學(xué)目標(biāo)
1.鞏固提高耐久跑的動(dòng)作與方法。
2.鞏固提高學(xué)生的耐久耐久跑能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
3.展學(xué)生克服困難、堅(jiān)持到底的體育精神。
教學(xué)內(nèi)容
1.身體素質(zhì)練習(xí)
2.耐久跑：800—1000米耐久跑
3.游戲：貪吃蛇
結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織形式與要求
時(shí)間
次數(shù)
啟動(dòng)階段
1、班長(zhǎng)整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。
2.宣布本課內(nèi)容并提出安全要求。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.教師提出本課目標(biāo)，并講明要求。
2.語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生同教師一起合作完成本課內(nèi)容。
1.認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)。
2.情趣振奮，提高興趣。
組織：如圖
要求：注意力集中，精神飽滿。
5
│
6
1
儲(chǔ)備
階段
1.跑走交替600米。
2.熱身操
踢腿運(yùn)動(dòng)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
壓腿運(yùn)動(dòng)
跳躍運(yùn)動(dòng)
放松運(yùn)動(dòng)
1.教師領(lǐng)做。
1.教師講解示范耐久勻速跑的方法與節(jié)奏。
2.教師提示指導(dǎo)個(gè)別錯(cuò)誤動(dòng)作
1.學(xué)生模仿
2.學(xué)生聽(tīng)指令練習(xí)
3.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師的講解。
4.學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)呼吸節(jié)奏。
一.組織：（如圖四）

18
│
20
2
│
3
儲(chǔ)
備
階
段
耐久跑800-1000米，用勻速完成
重點(diǎn)：用均勻的速度跑完全程。
難點(diǎn)：擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。
1.教師講解示范游戲的方法與規(guī)則
2.教師領(lǐng)做巡視糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
3.教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)及時(shí)評(píng)價(jià)。
1.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中要注意有意識(shí)加深呼吸。
2.能夠正確對(duì)待教師給與的評(píng)價(jià)
組織：（如圖）

釋放階段
游戲：
貪吃蛇
方法：1人出發(fā),分別繞遠(yuǎn)、近兩個(gè)標(biāo)志后,接第二人跟隨繼續(xù)出發(fā),讓“蛇”身變長(zhǎng),以此類(lèi)推,直到“蛇”身最長(zhǎng)時(shí),再依次遞減1人,最后剩1人返回,旅行結(jié)束。
1.教師講解示范游戲的方法與規(guī)則。
2.教師巡視提示學(xué)生要遵守游戲的規(guī)則
3.對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行即時(shí)的評(píng)價(jià)，以激勵(lì)學(xué)生的練習(xí)效果
1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師對(duì)游戲的規(guī)則要求；
2.學(xué)生游戲時(shí)注意遵守游戲的規(guī)則。并注意與同伴之間的默契配合
3.正確對(duì)待教師的評(píng)價(jià)。
組織：
12
3
恢復(fù)
階段
1.整理放松。
2.師生共談本課得失。
3.收拾器材，宣布下課。
1.教師同學(xué)生一起游戲放松。
2.交流本課的體會(huì)。
相互交流暢談合作的快樂(lè)。
組織：如圖
3
│
5
1
器材
標(biāo)志桶8個(gè)
課
后
鞏
固
回家練習(xí)今天所學(xué)的耐久跑的呼吸方法和查閱有關(guān)耐久跑的相關(guān)內(nèi)容。
課
后
反
思