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怎樣吃才能做到營養(yǎng)均衡呢？
怎樣合理搭配食物才有利于我們的健康呢？
家長經(jīng)常告誡我們不要挑食和偏食，這是因?yàn)槭澄锏姆N類非常豐富，它們各自蘊(yùn)含不同的營養(yǎng)成分，只有不挑食、不偏食才能使我們獲取更全面的營養(yǎng)成分。
了解“平衡膳食寶塔”。
1、觀察“中國居民平衡膳食寶塔”說說你的發(fā)現(xiàn)。
鹽
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