初中心理健康閩教版八年級十七 做情緒的主人多媒體教學(xué)ppt課件

這是一份初中心理健康閩教版八年級十七 做情緒的主人多媒體教學(xué)ppt課件，共15頁。PPT課件主要包含了考眼力，豐富多樣，情緒萬花筒，情緒體驗，成績公布前，高興郁悶，滿意興奮，憂傷難過等內(nèi)容，歡迎下載使用。
活動要求：仔細(xì)觀察圖中表情。說說你會在什么情況下有這樣的反應(yīng)，為什么？
四種基本類型: 喜 怒 哀 懼
馬上就要公布成績了……
??！我得了（ ）分??！
英國科學(xué)家法拉第，年輕時體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話："一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生。"
一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生
法拉第細(xì)細(xì)品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。請問：從這則諺語中我們可得出什么結(jié)論?
一位老太太有兩個女兒，大女兒賣傘，小女兒賣布鞋，而這位老人整天吃不好睡不香，為什么，因為她整天想兩個女兒的事，下雨天她就惦記賣布鞋的女兒，賣不出去布鞋了，晴天又惦記賣雨傘的女兒賣不出去雨傘了。一天，有位智者告訴她一句話，老太太天天開心起來了，請問：這位智者跟老太太說了什么使得老太太由憂愁變得開心？
同學(xué)們在生活中遇到消極情緒時，是怎么調(diào)節(jié)的呢？
1、換個角度看問題2、轉(zhuǎn)移注意力（聽音樂、看看喜劇片、運 動……）3、合理宣泄（哭、喊、傾訴、寫日記……）4、放松訓(xùn)練……