1.武術(shù)概述2.形神拳教學
（1）集合整隊， 師生問好
（3）宣布本節(jié)課 主要教學內(nèi)容 及教學重難點
（1）武術(shù)場地慢跑兩圈武術(shù)專項熱身動作練習
（2） 游戲：貼燒餅 韌帶拉伸練習
（1）武術(shù)相關(guān)知識介紹
（4）分組練習優(yōu)秀同學展示
（3）學生集體練習教師巡回指導并糾錯
（2）形神拳前一段學習
武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。
2.武術(shù)的“4擊”、“八法”
四擊：指武術(shù)中的踢、打、摔、拿4種技法。 八法：手法、眼法、身法、步法、精神、 氣、力、功。
3. 武術(shù)的內(nèi)、外三合
內(nèi)三合：心與意合，意與氣合，氣與神合 外三合：手與腳合，肘與膝合，肩與胯合
武術(shù)5種步型弓步、馬步、仆步、歇步、虛步。
第一段： 并步抱拳禮-左右側(cè)步?jīng)_拳-開步前推掌-翻掌抱拳-震（左右）腳馬步?jīng)_拳
圖4-6 圖4-7
（3）開步前推掌-翻掌抱拳
1、學生集體模仿練習： 并步抱拳禮-左右側(cè)步?jīng)_拳-開步前推掌-翻掌抱拳-震（左右）腳馬步?jīng)_拳
2、學生分小組練習：（ 相互觀察糾錯，教師強調(diào)重難點掌握） 并步抱拳禮-左右側(cè)步?jīng)_拳-開步前推掌-翻掌抱拳-震（左右）腳馬步?jīng)_拳
3、小組展示 并步抱拳禮-左右側(cè)步?jīng)_拳-開步前推掌-翻掌抱拳-震（左右）腳馬步?jīng)_拳
4、形神拳技能小組PK賽 重復(fù)次數(shù)不限，動作組合不限。其中動作包括今日所學動作，以掌聲多者小組獲勝。
（1）放松活動（放松操）
（4）值日生收拾器材宣布下課
（3） 布置課后作業(yè)
（2）學生總結(jié)，教師總結(jié)
放松練習、小結(jié)、師生再見
調(diào)整呼吸上下肢抖動放松大腿前后韌帶拉伸放松

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第一節(jié) 武術(shù)

版本： 人教版 (2019)

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