人教部編版七年級下冊情緒的管理課堂檢測-試卷下載-教習(xí)網(wǎng)

4.2情緒的管理一、單選題1．情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動。我們要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。下列調(diào)控情緒的做法可取的是( )①與同學(xué)發(fā)生誤會時，主動講明原因打破僵局②被老師批評后，為了不讓老師煩惱，故意遠(yuǎn)離老師③考試失利后，向好友傾訴，走出憂傷④與父母發(fā)生矛盾，感覺委屈，大聲與父母辯解A．①② B．②④ C．①③ D．③④2．情緒需要調(diào)控，對任何人都一樣，對我們青少年來說更是如此，這是因?yàn)?/span> （）①青少年正處于情緒豐富多變時期②青少年的情緒還不太穩(wěn)定③豐富多變的情緒在帶給我們勇氣、信心和力量的同時，也會使我們沖動、消極④多變的情緒還可使我們做出一些違背道德和法律的事情A．①②④ B．②③④ C．①②③④ D．①③④3．2021年2月17日晚，《感動中國2020年度人物頒獎盛典》在央視播出，很多人在看到這些先進(jìn)人物事跡時，深受感動，紛紛落淚，這說明（）A．人的情緒是不相同的 B．對同一件事人的情緒反應(yīng)完全相同C．情緒影響人際交往 D．情緒具有相通性和感染性4．在2021年自由式滑雪世界錦標(biāo)賽女子坡面障礙技巧決賽中，帶傷參賽的中國選手谷愛凌勇奪冠軍。賽后她說:“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心。”這說明（）①情緒作用非常神奇，影響人的觀念和行動 ②情緒有復(fù)雜性，他人幫助能戰(zhàn)勝負(fù)面情緒 ③學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，能更好地適應(yīng)環(huán)境 ④積極面對負(fù)面情緒，有助于克服困難A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④5．面對新冠肺炎疫情的發(fā)展，我市持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，要求學(xué)校積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。疫情期間關(guān)注學(xué)生心理健康（）①可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識疫情期間的煩惱，使其快樂成長 ②可以消除學(xué)生的一切心理煩惱③可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱，使其正常學(xué)習(xí) ④占用了學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，得不償失A．①② B．②③ C．①③ D．②④6．“怒中之言，必有泄漏。”這句話說明（）A．我們的情緒受多方面因素的影響 B．情緒豐富了我們的生活C．我們的情緒經(jīng)常發(fā)生變化 D．情緒影響我們的觀念和行動7．當(dāng)我們看到別人遭遇不幸時，我們的心情會很沉重；如果在別人高興的時候，看到我們悶悶不樂，別人心里也會難受。這說明（）A．人的情緒是不相同的B．人的情緒是完全相同的C．人與人之間的情緒是會相互感染的D．一個人的情緒不會影響到周圍的人8．對下面漫畫《情緒傳遞》理解正確的是(　　)①情緒影響我們的觀念和行動 ②要學(xué)會隨時隨地發(fā)泄情緒③人與人之間的情緒會相互感染 ④人的情緒是復(fù)雜多樣的A．①③ B．①④ C．②④ D．①②9．進(jìn)入青春期，我們的情緒有些像六月的天，“上午還興高果烈，下午就因受了一點(diǎn)兒委屈而情緒低落，悶悶不樂”，由此看出（）A．青春期的情緒不需要調(diào)節(jié)，因?yàn)樗鼈冏约簳兓?/span>B．青春期情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒體驗(yàn)常常不穩(wěn)定C．青少年的情緒經(jīng)常會帶上表演痕跡D．青少年的情緒不穩(wěn)定，容易犯錯誤10．當(dāng)別人遇到不幸，難過得痛哭失聲時，你也會在這一特定的場合產(chǎn)生悲痛的情緒體驗(yàn)，這說明了( )①人的情緒具有感染性 ②一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人③人沒有自己的情緒體驗(yàn) ③情緒與個人的情感無關(guān)A．①② B．③④ C．①③ D．②④11．學(xué)了這一冊的《思想品德》，你懂得了（）①珍惜新起點(diǎn)，做學(xué)習(xí)的管理者②珍愛生命，珍惜青春，塑造更加優(yōu)秀的自我形象③學(xué)會調(diào)控情緒，追尋高雅生活情趣④學(xué)會拒絕不良誘惑，學(xué)會保護(hù)自我A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④12．小杰進(jìn)入初中后，遇到事情總是很容易發(fā)火，時常與同學(xué)發(fā)生沖突，影響了與同學(xué)的關(guān)系。小杰要控制自己的沖動，就應(yīng)該（）①多想一想道德的規(guī)范 ②多想一想法律的要求③提高自控力 ④想一想是不是能打贏同學(xué)A．②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②④13．一女乘客因乘坐公交車過站，強(qiáng)行要求司機(jī)臨時停車被拒之后，辱罵司機(jī)，搶奪方向盤，導(dǎo)致車輛失控墜江，造成多人死亡。下列對情緒認(rèn)識錯誤的是（）①情緒影響著我們的觀念和行動 ②我們要學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)③負(fù)面情緒一定會造成嚴(yán)重后果 ④情緒失控不會對他人造成不良影響A．①② B．③④ C．②④ D．①③14．2017 年3月22 日晚，廣州南方醫(yī)科大學(xué)學(xué)生公寓發(fā)生一起惡性傷害事件，學(xué)生劉某持刀行兇，兩名同學(xué)在阻止過程中受到傷害死亡。據(jù)其他同學(xué)介紹，劉某是從2012級留級到2013級，因?yàn)榍榫w多變，平日里他經(jīng)常會因?yàn)橐恍┬∈律鷼狻＿@警示我們（）①人不能有情緒 ②要善于排解不良情緒 ③要寬容大度 ④要善于保持克制A．①④ B．②④ C．②③④ D．①③④15．“當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場”。這種調(diào)節(jié)不良情緒的方法是（）A．合理發(fā)泄 B．轉(zhuǎn)移注意 C．自我激勵 D．換位思考16．小清一到考試就非常緊張和焦慮，咨詢學(xué)校心理老師后，小清在考試中一旦出現(xiàn)緊張情緒就會做深呼吸，并給自己加油打氣：“我平時努力了，可以發(fā)揮自己的真正水平。”小清緩解考試壓力的方法有（）①自我暗示 ②保持身體放松③轉(zhuǎn)移話題 ④保持適度緊張A．①② B．①③C．②④ D．③④17．小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴任何人?？墒?，沒過幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學(xué)都知道了自己的秘密。小平開始非常生氣，后來想，反正大家都知道了，無所謂，自嘲自己還可以拉近和同學(xué)們的關(guān)系呢。上述材料啟示我們（）A．要學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人B．情緒是復(fù)雜多樣的，難以琢磨的C．人與人之間的情緒會相互感染D．要了解自己的情緒并接受它們18．在學(xué)習(xí)了“青春時光”的內(nèi)容之后，某班的學(xué)習(xí)小組嘗試著用所學(xué)內(nèi)容去解決實(shí)際問題。請你指出他們在知識使用上存在明顯錯誤的是( )①考試沒考好，想用改變認(rèn)知評價(jià)法調(diào)節(jié)情緒一小組建議：和同學(xué)聽音樂會吧！②學(xué)習(xí)中遇到問題，想要有獨(dú)到見解，同時接納他人正確意見—小組建議：培養(yǎng)獨(dú)立思維的能力吧！③“天生我材必有用”和“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，想要知道這兩句蘊(yùn)含的政治觀點(diǎn)一一小組建議：領(lǐng)會自信和自負(fù)的意義吧！④班里男生數(shù)學(xué)等科目學(xué)得好，而女生是英語等科目學(xué)得好，想要優(yōu)勢互補(bǔ)一小組建議：相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)吧！A．①③ B．②④ C．②③ D．①④19．人的情緒是復(fù)雜多樣的。下列關(guān)于情緒的說法錯誤的是（）A．情緒無法調(diào)節(jié)，不可駕馭B．負(fù)面情緒不加以控制可能會導(dǎo)致嚴(yán)重后果C．學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，有助于我們能更好地適應(yīng)環(huán)境D．善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩20．據(jù)某市公安機(jī)關(guān)的統(tǒng)計(jì)報(bào)告，當(dāng)前該市未成年人違法犯罪中，沒有預(yù)謀只是一時沖動而違法犯罪的占82.7%。這啟示我們（）①青春期的情緒豐富多彩，不可調(diào)控 ②要學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒③學(xué)會調(diào)節(jié)負(fù)面情緒 ④要杜絕一切負(fù)面情緒A．①④ B．②③ C．①②③ D．②③④二、情境探究題21．下面是七年級學(xué)生小華生活中的三個情境，請運(yùn)用所學(xué)知識對其進(jìn)行探究。情境一:主題班會時，小華的發(fā)言從不人云亦云，總有自己獨(dú)到見解，多次贏得同學(xué)們的熱烈掌聲，(1)小華具有________________________________________思維。(2)具有這一思維還需要________________________________________情境二:最近，小華發(fā)現(xiàn)爸爸因?yàn)楣镜牟涣紶顩r而情緒低落消沉，總愛躲進(jìn)衛(wèi)生間吸煙。(1)爸爸的這種情緒會________________________________________(2)小華應(yīng)該幫助爸爸調(diào)節(jié)情緒，方法是: ________________________________________情境三:課間，小華聽說自己漢字聽寫大賽得了全市第一名，高興得手舞足蹈時，忽然想起同桌的奶奶剛剛?cè)ナ溃酪恢眰碾y過。(1)小華應(yīng)該: ________________________________________(2)理由: ________________________________________三、分析說明題22．觀察漫畫，請你運(yùn)用所學(xué)知識說說其中體現(xiàn)了什么道理。
參考答案：1．C2．C3．D4．C5．C6．D7．C8．A9．B10．A11．D12．C13．B14．C15．A16．A17．A18．A19．A20．B21．情境一: (1) 獨(dú)立(創(chuàng)造) (2)接納他人合理、正確的意見情境二: (1)危害身體健康(2)改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練情境三: (1) 控制自己激動的情緒(2)學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，或者，表達(dá)自己情緒時，要顧及到他人的感受22．人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量。消極的或不良的情緒會影響我們的身體健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。我們要了解自己的情緒，合理調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會用合理的方式表達(dá)情緒，通過改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等調(diào)控情緒。

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