初中第二章 田徑教案及反思

這是一份初中第二章 田徑教案及反思，共8頁(yè)。教案主要包含了指導(dǎo)思想，學(xué)情分析，教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，教法與學(xué)法，教學(xué)方法，教學(xué)流程1等內(nèi)容，歡迎下載使用。
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，遵循“健康第一”的教育理念。針對(duì)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本著激發(fā)興趣、全體參與的理念，制定了本堂課的教學(xué)方案。課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與，營(yíng)造“探究、自主、合作”的學(xué)習(xí)與活動(dòng)的空間。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)， 打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，七年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，但學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，思維也活躍。學(xué)生的體能狀況較好，其身體活動(dòng)能力具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)具有精力旺盛、好動(dòng)、喜歡挑戰(zhàn)等心理特點(diǎn)。針對(duì)這一實(shí)際情況，在教學(xué)中學(xué)生通過(guò)實(shí)踐練習(xí)、分組討論、教師糾錯(cuò)、巡回指導(dǎo)、設(shè)疑解答、設(shè)置投擲障礙等環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。在練習(xí)中我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，在輕松愉快的氣氛中掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
三、教材分析
擲實(shí)心球是中學(xué)教材的重要組成部分，也是中考自選項(xiàng)目之一。投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)。是以練習(xí)活動(dòng)為主要手段，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促動(dòng)學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。投擲又是一項(xiàng)較為危險(xiǎn)的動(dòng)作，因此在教學(xué)中必須對(duì)增強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。通過(guò)教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。雙手頭上向前擲實(shí)心球單元教學(xué)共 5 次課，本次課是第 3 次課（第 1 課時(shí)自制輕器械練習(xí)，第 2 課時(shí)學(xué)習(xí)完整動(dòng)作)
四、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)對(duì)實(shí)心球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生主動(dòng)探究投擲方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)，了解影響實(shí)心球遠(yuǎn)度的因素，出手角度和出手速度。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量以及腿部，全身協(xié)調(diào)發(fā)展。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在集體活動(dòng)中提高團(tuán)體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)
五、教學(xué)重難點(diǎn)
通過(guò)對(duì)實(shí)心球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生主動(dòng)探究投擲方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
掌握實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)，了解影響實(shí)心球遠(yuǎn)度的因素，出手角度和出手速度。
發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量以及腿部，全身協(xié)調(diào)發(fā)展。
在集體活動(dòng)中提高團(tuán)體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)
六、教法與學(xué)法
教法：我采用直觀教學(xué)方法，讓學(xué)生觀看教師完整動(dòng)作示范實(shí)行練習(xí);使用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開(kāi)導(dǎo)的作用;學(xué)生在練習(xí)時(shí)， 教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。
學(xué)法：學(xué)生帶著教師的問(wèn)題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的水平;分組練習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
七、教學(xué)方法
本節(jié)課學(xué)生經(jīng)過(guò)教師引導(dǎo)，積極討論，觀察同伴之間的動(dòng)作以及教師的動(dòng)作。轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成互學(xué)、自學(xué)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)鼓勵(lì)，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，努力構(gòu)建開(kāi)放有活力的課堂。
八、教學(xué)流程1、開(kāi)始部分
課堂常規(guī)，師生問(wèn)好。宣布本次課內(nèi)容與要求，檢查服裝和安排見(jiàn)習(xí)
2、準(zhǔn)備部分
繞足球場(chǎng)大禁區(qū)進(jìn)行慢跑、徒手操、向后傳球游戲3、基本部分
（一）全身協(xié)調(diào)發(fā)力A、直腿坐姿練習(xí)
B、并腿跪姿練習(xí)C、前后開(kāi)立站姿
輔助練習(xí)：兩人一組拉彈力帶
（二）探究實(shí)心球出手角度A、斜上方過(guò)高
B、斜上方 45°
C、斜下方 45°
輔助練習(xí)：利用限制線，糾正出手角度素質(zhì)訓(xùn)練+游戲
4、結(jié)束部分
整隊(duì)集合、放松練習(xí)、課堂小結(jié)、布置課后練習(xí)，收還器材、師生再見(jiàn)。
九、場(chǎng)地器材
實(shí)心球 40 個(gè)、彈力帶 20 跟、限制桿 2
十、預(yù)計(jì)負(fù)荷
預(yù)計(jì)練習(xí)密度 30-40%左右
預(yù)計(jì)平均心率 125-135 次每分鐘
《原地雙手正面投擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)
本課主題
快樂(lè)運(yùn)動(dòng)
教學(xué)重點(diǎn)
出手角度
教材
內(nèi)容
原地雙手正面投擲實(shí)心球
教學(xué)難點(diǎn)
全身協(xié)調(diào)發(fā)力
教
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)對(duì)實(shí)心球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生主動(dòng)探究投擲方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)，了解影響實(shí)心球遠(yuǎn)度的因素，出手角度和出手速度。
目
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量以及腿部，全身協(xié)調(diào)發(fā)展。
標(biāo)
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在集體活動(dòng)中提高團(tuán)體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)。
教學(xué)順
序
課的內(nèi)容
組織教法與學(xué)練法
運(yùn)動(dòng)量
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一、課堂常規(guī)：
1、 體育委員整隊(duì)，并報(bào)告 教師 實(shí)際人數(shù)。
2、 師生問(wèn)好。
3、 教師宣布課的內(nèi)容和基本要求。
4、 教師檢查服裝和安
排見(jiàn)習(xí)生。
一、課堂常規(guī)
1、 提前到達(dá)場(chǎng)地檢查場(chǎng)地并布置場(chǎng)地。
2、 師生問(wèn)好。
3、 教師宣布本課的內(nèi)容與基本要求以及安全隱患。
4、 教師檢查學(xué)生的服裝和安排見(jiàn)習(xí)生。
5、 要求：聲音宏亮，精神飽滿(mǎn)，
儀表端莊，語(yǔ)言親切。
1、體育委員整隊(duì)
2、集合隊(duì)形
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3、要求：靜、齊、快
1
2＇
導(dǎo)入部分
學(xué)練法
一、熱身跑：
教法：
1、按老師的提示慢跑
繞足球場(chǎng)大禁區(qū)慢跑 2
全班成一列縱隊(duì)慢跑。
要求：跑動(dòng)積極，隊(duì)伍
2＇
分鐘
整齊。
教法：
2、熱身操隊(duì)形：
二、熱身操：
1．教師講解動(dòng)作名稱(chēng)并示范
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1、腹背運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作。
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1 次
3＇
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
2．教師組織學(xué)生練習(xí)并口令
3、兩人一組互壓肩
指揮。
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4、兩人一組互背
3．教師糾正動(dòng)作不到位的學(xué)
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生。
認(rèn)真聆聽(tīng)教師講解。
按老師的提示進(jìn)行練習(xí)。
三、熱身游戲：
運(yùn)送“炮彈”
規(guī)則與方法：學(xué)生四
1、組織學(xué)生進(jìn)行熱身游戲，正
3、游戲隊(duì)形：
2 次
5＇
路縱隊(duì)站立，每人通過(guò)
背躬姿勢(shì)，把“炮彈”
確評(píng)定勝負(fù)。
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經(jīng)過(guò)頭頂由前往后傳
2、講解清晰，保證游戲有序進(jìn)
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遞，到最后一名同學(xué)是
迅速轉(zhuǎn)身向后，胯下運(yùn)
行 。
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認(rèn)真聆聽(tīng)教師的講解，細(xì)
輸“炮彈”。
心觀察示范，了解游戲的
規(guī)則。
基本部分
教法：
組織：
坐姿
跪姿
前后開(kāi)立
4、認(rèn)真練習(xí)
學(xué)生注意力集中， 認(rèn)真聆聽(tīng)老師的講解。
仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作。
認(rèn)真練習(xí)，隊(duì)伍整齊。
圖示：
1．用力技術(shù)倒序教學(xué)。
四、全身協(xié)調(diào)發(fā)力
2.要求：各排必須在教師的口令
下統(tǒng)一投擲。
3.巡場(chǎng)指導(dǎo)并糾錯(cuò)。
5.倒序練習(xí)完畢后引導(dǎo)學(xué)生全
2 次
3＇
1、直腿坐姿：持球快速
身協(xié)調(diào)用力。
揮臂鞭打、快壓腕、快
6.練習(xí)中不斷鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)學(xué)生。
拔指。
1.直腿坐姿：持球練習(xí)鞭打動(dòng)
作。
2.并腿跪姿：注重學(xué)習(xí)運(yùn)用腹部
2、并腿跪姿：學(xué)習(xí)收腹
力量。
2 次
3＇
力量上傳，改進(jìn)學(xué)生只
3.前后開(kāi)立站姿：完整動(dòng)作練
用手臂力量投擲的習(xí)
習(xí)，體會(huì)后擺動(dòng)作與前擲動(dòng)作的
慣。
連續(xù)，全身協(xié)調(diào)用力。
練習(xí)：
學(xué)生分成 4 組，左右投擲區(qū)各 2
3、前后開(kāi)立站姿：在以
組，其中一組投球，另外一組站
2 次
3＇
上的基礎(chǔ)上整合技術(shù)動(dòng)
于投擲者的正對(duì)面 13m 左右，調(diào)
作練習(xí)。注意用力順序。
整投擲實(shí)心球的動(dòng)作及出手角
順口溜：挺胸后擺腿彎
度進(jìn)行投擲練習(xí)。
曲，蹬地展髖收腹快。
輔助練習(xí):
1.拉彈力帶
每?jī)扇艘唤M，一人持帶， 一人在后面緊拉彈力
帶，前面同學(xué)做投擲實(shí)
心球技術(shù)動(dòng)作。
教法：
講解練習(xí)要求并示范練習(xí)動(dòng)作。
組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。
個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò)相結(jié)合，
強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。
2 次
5＇
要求：體會(huì)并鞏固實(shí)心球的出手
角度。
五、探究實(shí)心球的出手
角度
（1）教師巡回指導(dǎo)動(dòng)作，學(xué)生
要求同學(xué)觀察實(shí)心球以
能觀察體會(huì)擲實(shí)心球的正確角
怎樣的角度出手投擲最
度和適合自己的限制線高度、遠(yuǎn)
遠(yuǎn)？教師展示三條實(shí)心
度；主動(dòng)調(diào)整選擇適合自己高度
2 次
5＇
球的行經(jīng)路線。
的限制線進(jìn)行投擲。
輔助練習(xí)
利用限制線-投擲實(shí)心
球，糾正出手角度。
基本部分
六、素質(zhì)訓(xùn)練
仰臥起坐
俯臥兩頭起
向下砸球
學(xué)生雙腳自然開(kāi)立，將球舉過(guò)頭頂準(zhǔn)備，下砸球的同時(shí)下肢迅速半蹲，注意：全身協(xié)調(diào)發(fā)力
(4）炮彈“回家”
學(xué)生持實(shí)心球跑步到指定位置將球放下，迅速跑回起點(diǎn)跟下一名同學(xué)接力。
教法：
創(chuàng)設(shè)情境：
一、我們接到一項(xiàng)艱巨而又光榮的任務(wù)，運(yùn)輸炮彈“回家”。
二、教師講解示范將實(shí)心球運(yùn)回家，提醒學(xué)生要注意的事項(xiàng)，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
學(xué)練法：
1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解，仔細(xì)觀察老師示范的技術(shù)動(dòng)作。
1 次
5＇
結(jié)束部分
一、 快樂(lè)放松
根據(jù)教師講解，學(xué)生放松1、手臂放松
2、大腿放松
3、小腿放松
二、教師小結(jié)本課情況三、安排課后作業(yè)
四、師生再見(jiàn)，收回器材
1、組織全班集體放松練習(xí)
2、 師生再見(jiàn)
1、練習(xí)隊(duì)形
2、要求：
聽(tīng)教師口令進(jìn)行放松練習(xí)，要求盡量放松
3、幫助教師收回器材
1 次
4＇
場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、實(shí)心球 20 個(gè)、彈力帶 20 根、限制線 2 個(gè)
平均心率
125--135
練習(xí)密度
30%--40%
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
中
心理負(fù)荷
中
課 后
反 思