一、單選題（共20題；共60分）


1.健康的含義不包括下列哪一方面的內(nèi)容？（ ）


A.身體是否健康 B.心理是否健康


C.社會適應能力 D.是否擁有很多錢財


2.人們的生活方式與健康密切相關，下列各項不屬于健康生活方式的是（ ）


A.平衡膳食 B.適度運動


C.拒絕毒品 D.長期熬夜學習


3.青少年在成長過程中，面對學習、人際交往等問題常常會產(chǎn)生許多煩惱，而學會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉快的心情就顯得尤為重要。下列做法中比較可取的是 （ ）


A.把煩惱藏在心里 B.向親人或朋友傾訴


C.不注意場合隨意發(fā)泄 D.去網(wǎng)吧玩游戲或聊天


4.心血管疾病是威脅人類健康的重要疾病，即使我們形成良好的生活習慣，有的也是不能避免的。下列疾病中屬于這種情況的是：（ ）


A.冠心病 B.先天性心臟病 C.高血脂 D.高血壓


5.6月26日是“國際禁毒日”，下列關于毒品的描述錯誤的是（ ）


A.毒品損害人的大腦和心臟 B.毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除 C.少量吸毒能增強人體免疫力 D.青少年要提高警惕，自覺抵制毒品


6.下列哪項不是健康的含義（ ）


A.我經(jīng)常參加體育鍛煉 B.我善于和同學搞好關系


C.我會做飯 D.我有當科學家的理想


7.如果某個同學要找你的麻煩，最好的做法是（ ）


A.三十六計，走為上計 B.向?qū)Ψ劫r不是，息事寧人


C.跟對方據(jù)理力爭，不惜揮拳 D.以低姿態(tài)向?qū)Ψ浇忉?，這是誤會


8.下列關于評價健康的說法中，正確的是（ ）


A.肌肉發(fā)達，運動能力強，是健康的標志 B.沒病沒災，是健康的標志 C.食欲好，吃得多，睡得好是健康的標志 D.在身體、心理方面和社會適應能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康的標志


9.下列各項做法中，有利于調(diào)節(jié)不良情緒的是（ ）


①大哭一場 ②到公園散步 ③吸 一枝香煙


④進行體育活動⑤喝一點酒解悶⑥向家人大發(fā)脾氣


A.③⑤⑥ B.①②④ C.②④⑥ D.①③⑤


10.人生不如意事十之八九”，在你心情不好、做事不順利的時候，可以通過下列哪種方法來調(diào)節(jié)（ ）


A.有意識地轉(zhuǎn)移話題 B.向親人傾訴


C.幽默和自我安慰 D.上述做法都正確


11.食品添加劑可以限量使用，但一些非食用添加物質(zhì)經(jīng)?；烊肫渲?，容易危及人的健康和生命安全，下列可引發(fā)食品安全事故的是（ ）


A.炒菜時添加少量味精 B.腌制豆角時添加適量的食鹽


C.果汁中添加塑化劑 D.果凍中添加胡蘿卜汁


12.健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，下列屬于健康生活方式的是（ ）


A.積極參加體育鍛煉和體力勞動 B.為了保持苗條身材，經(jīng)常不吃早飯 C.為了取得好成績，經(jīng)常熬夜學習 D.為了消除煩惱，經(jīng)常抽煙喝酒


13.下列哪項不屬于健康的生活方式（ ）


A.平衡膳食，營養(yǎng)全面 B.不吸煙，少煙酒


C.適量運動，控制體重 D.早睡晚起


14.當今世界威脅人類健康的頭號殺手是（ ）


A.惡性腫瘤(癌癥） B.傳染病


C.心腦血管疾病 D.糖尿病


15.有不少青少年以吸煙為時尚。對吸煙的認識中，你認為錯誤的是（ ）


A.吸煙會誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病 B.吸煙會影響他人健康


C.吸煙是不健康的生活方式 D.吸煙無害，是成熟和“酷”的表現(xiàn)


16.在日常生活中，下列行為習慣不利于健康的是（ ）


①常換毛巾和牙刷 ②常到街邊小攤吃零食 ③蒙著被子睡大覺 ④借酒解愁


A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④


17.心絞痛患者應隨身攜帶（ ）


A.降壓靈 B.哮喘寧 C.心得安 D.硝酸甘油


18.治療癌癥的主要方法有：( )


A.外科療法 B.化學療法 C.放射療法 D.以上都是


19.目前治療白血病比較有效的方法是( )


A.化學療法 B.放射療法 C.骨髓移植 D.基因療法


20.為心臟供血的動脈血管為( )


A.主動脈 B.冠狀動脈 C.冠狀靜脈 D.肺動脈


二、填空題（共6題；共30分）


1.節(jié)自己的情緒，①轉(zhuǎn)移注意力，當情緒不好時，有意識地________或________。②宣泄煩惱，把自己心中的煩惱________訴說，或采用________、________等方式。③自我安慰，當做某件事未成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當?shù)睦碛蓙韄_______，在挫折面前接受現(xiàn)實，保持________。（共7分）


2. 請將下列健康狀況的項目進行分類，將號碼填在每一項的后面。①我至少有一兩個好朋友。②當我受到挫折時，我會向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?。③我早上起來感到身體很舒服。④我的身體很靈活。⑤我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。⑥我對我的外貌感到很滿意。⑦我的食欲很好。⑧我能原諒別人的缺點和錯誤。⑨當朋友讓我做我不想做的事情時，我會拒絕。⑩在壓力很大時，我會通過運動來放松自己。 （共3分）


評價身體健康的是________。評價心理健康的是________。評價社會適應狀態(tài)的是________。


3.將不良的生活方式與可能導致的疾病匹配起來：（共4分）


4.在探究煙草浸出液對金魚呼吸次數(shù)影響的試驗中：（共5分）


你提出問題是；________ 你做出的假設是：________


實驗過程：準備5條活力、大小、體型等相似的________ 金魚．取一條金魚放入盛有清水的1號燒杯中．待金魚平靜時，觀察并記錄金魚每分鐘的呼吸次數(shù)．觀察時，________ 就相當于呼吸一次．用同樣的方法重復2﹣3次計數(shù)，取平均值作為金魚每分鐘的呼吸次數(shù)．依照同樣的方法，取4條金魚分別放入盛有________ 的2號、3號、4號、5號燒杯中，過相同時間后進行觀察、記數(shù)、記錄和計算.


5.隨著生活水平的提高，初中生肥胖癥患者逐年增多．減少肥胖、增進健康、關愛生命日益引起人們關注．請你回答下列問題：（共5分）


（1）如圖表示每小時耗氧量與活動方式的關系．圖中四種活動方式，如果活動時間相同，你認為最佳的減肥方式是________


（2小明同學患有肥胖癥，原因之一是飯量很大．米飯的主要成分（淀粉）在小腸內(nèi)最終消化成________ ，該物質(zhì)由消化道進入血液的生理過程叫________


（3）小明采用了果蔬減肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．


結果得了胃病﹣﹣胃酸過多，醫(yī)生建議用“胃舒平”藥物來治療，“胃舒平”主要成分是________ （填化學式）


（4）堅持果蔬減肥法一段時間，小明經(jīng)常會頭暈，醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)小明紅細胞數(shù)目低于正常值，小明可能患了________ （填病癥名稱）





6.如圖為宜泄煩惱的三種方法示意圖，請據(jù)圖回答下列問題：（共6分）





（1）圖中的三種方式分別是A：________ ；B、________ ；C、________ ．


（2）小明遇到煩心事，他采取圖A所示方法渲泄煩惱，不過它是在午夜朋友休息時，打電話訴說煩惱，你認為他這樣做合適嗎？為什么？


答：________________________________________ ____________________________


________________________________________ _______________________ ___


（3）有些人采取圖C方法宣泄煩惱，不過宣泄的對象不是沙袋，而是家里的日常用品等，他們這樣做會造成哪些不良后果？


答：________________________________________ ____________________________


________________________________________ _______________________ ___


（4）日常生活中，你遇到的煩惱主要有哪些？你是怎樣宣泄這些煩惱的？


答：________________________________________ ____________________________


________________________________________ _______________________ ___


三、綜合題（共10分）


世界衛(wèi)生組織的事故調(diào)查顯示，大約50%～60%的交通事故與酒后駕駛有關，因此，我國管理部門近幾年不斷地加大處罰力度，但有些人置若罔聞，仍抱著僥幸心理酒后駕車上路．請結合如圖回答以下問題：








（1）“醉酒”者常常表現(xiàn)出走路不穩(wěn)，神志不清，呼吸急促等現(xiàn)象，這是由于酒精依次麻痹了圖一中的________（填數(shù)碼代號）造成的．


（2）“紅燈停，綠燈行”是人盡皆知的交通規(guī)則，但是“闖紅燈”現(xiàn)象屢見不鮮．“闖紅燈”的反射活動屬于________，參與該反射的高級神經(jīng)中樞至少有________個．


（3）某人在“酒駕”交通事故中受傷，醫(yī)生用針刺其指尖，此人有感覺但是沒有縮手，則受傷部位可能是圖二中的_______（填數(shù)碼代號）．


（4）過量飲酒有害于神經(jīng)系統(tǒng)的健康，而科學用腦，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康，并能延緩神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，關于科學用腦，你有什么合理化建議？








答案


一、1—20 DDBBC CDDBD AADCD DDCCB


二、1. 轉(zhuǎn)移話題；做點別的事情；向親人或知心朋友；摔枕頭；打沙袋；安慰自己；較為樂觀的態(tài)度


2. ③④⑦；⑤⑥⑧⑩；①②⑨


3. C；A；D；B


4. 煙草浸出液對金魚呼吸會產(chǎn)生影響嗎？；煙草浸出液對金魚呼吸會產(chǎn)生影響（煙草浸出液對金魚呼吸不會產(chǎn)生影響）；健康；鰓蓋張開；鰓蓋閉合；不同濃度煙草浸出液


5. 慢跑；葡萄糖；吸收；Al（OH）3；貧血


6. 傾訴；轉(zhuǎn)移注意力；宣泄；不合適，宣泄應注意對象和時間；造成經(jīng)濟損失，并不容易得到家人的理解和幫助；學習負擔過重、被家長誤解；向家長或朋友傾訴、看書或欣賞音樂


三、 （1）②①③


（2）條件反射；2


（3）2或4


（4）①善于用腦．注意勞逸結合，動靜交替，還要變換腦力活動的內(nèi)容（如復習功課時，可以把文理科交替復習）；


②勤于用腦．注意遇事多想多問，先想后問，這樣能使神經(jīng)系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，使人的思維更敏捷，記憶更深刻．①生活沒有規(guī)律
________
A心腦血管疾病
②營養(yǎng)過高，“三高”
________
B呼吸系統(tǒng)疾病
③吸毒
________
C消化系統(tǒng)疾病
④抽煙
________
D中毒

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