一、選擇題（本題包括25小題，每小題2分，共50分。每小題只有1個(gè)選項(xiàng)符合題意）
1．人的生命只有一次，健康和長壽是我們每個(gè)人的追求，以下對(duì)健康生活說法正確的是（ ）
A．致癌因素與環(huán)境因素有關(guān)，與遺傳因素?zé)o關(guān)
B．胡蘿卜中含有維生素A，可以預(yù)防夜盲癥
C．進(jìn)入青春期，腦質(zhì)量和腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目基本上不再增加
D．生活中科學(xué)安排一日三餐，輕微變質(zhì)的食物需經(jīng)高溫煮沸后方可食用
2．下列關(guān)于健康的敘述，錯(cuò)誤的是（ ）
A．身體沒病，強(qiáng)健有力的人就是健康的人
B．人的身體需要多種營養(yǎng)素，要做到合理謄食
C．過度肥胖或過度消瘦都是不健康的
D．學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系也是促進(jìn)健康的一種方法
3．健康是人生的第一財(cái)富，健康新概念是指（ ）
①身體上的良好狀態(tài) ②心理上的良好狀態(tài) ③社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)
A．①②B．①②③C．②③D．①③
4．健康的新概念是指（ ）
A．身體上 B．心理上 C．社會(huì)適應(yīng)方面 D．以上都是
5．對(duì)健康的定義理解正確的是（ ）
A．沒有疾病、身體不虛弱就是健康
B．肌肉發(fā)達(dá)、喜歡運(yùn)動(dòng)就是健康
C．健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)
D．心情愉快就是健康
6．你遇到很不開心的事情情緒很低落時(shí)，最不可取的做法是（ ）
A．痛痛快快喝幾瓶酒B．找朋友談心
C．參加體育活動(dòng)D．聽音樂
7．保持愉快的心情，需要在情緒反應(yīng)中調(diào)節(jié)與控制自己的情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方式 中，不恰當(dāng)?shù)氖牵? ）
A．與朋友傾訴B．飯后散步C．自暴自棄D．自我安慰
8．當(dāng)遇到不順心的事情時(shí)，不能用（ ）這種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。
A．轉(zhuǎn)移注意力B．合理宣泄
C．自我安慰D．破壞引起不順心的物品
9．當(dāng)人在緊張時(shí)，會(huì)心跳加速、手心冒汗。有節(jié)奏的深呼吸可以一定程度地緩解緊張的情緒，下列說法錯(cuò)誤的是（ ）
A．人在呼氣時(shí)，胸廓縮小
B．肺活量是一次盡力吸氣后，再盡力呼氣所呼出的最大氣體量
C．呼出的氣體中，二氧化碳含量高于氧氣含量
D．可以用澄清石灰水檢測呼出氣體中是否含有二氧化碳
10．當(dāng)心情不好時(shí)，下列做法不利于心理健康的是（ ）
A．自己的事情自己做，自己的問題自己承擔(dān)
B．有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、看電影等
C．向親友傾訴甚至大哭一場
D．用甩枕頭、打沙袋等方式宣泄內(nèi)心的煩惱
11．青少年時(shí)期是形成健康生活方式的關(guān)鍵時(shí)期，下列做法中不恰當(dāng)?shù)氖牵? ）
A．勞逸結(jié)合，愉快學(xué)習(xí)B．合理營養(yǎng)，均衡膳食
C．加班熬夜，努力學(xué)習(xí)D．尊敬師長，為人和善
12．下列生活習(xí)慣對(duì)心臟健康有利的是（ ）
A．晚飯多吃高脂肪食物B．多吃冰淇淋
C．吸煙、飲酒D．多做有氧運(yùn)動(dòng)
13．關(guān)于酗酒的說法錯(cuò)誤的是（ ）
A．酗酒會(huì)引起神經(jīng)衰弱和智力衰退
B．酗酒會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)
C．長期酗酒會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生抵抗力，酒量增大
D．長期酗酒會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生精神依賴和身體依賴
14．“開車不喝酒，喝酒不開車”醉酒會(huì)導(dǎo)致人的判斷能力下降，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，主要原因是酒精損害了人的（ ）
A．消化系統(tǒng)B．神經(jīng)系統(tǒng)C．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D．呼吸系統(tǒng)
15．下列關(guān)于健康生活的敘述，不正確的是（ ）
A．吸煙會(huì)誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病甚至致癌
B．酒精會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，青少年應(yīng)該不喝酒
C．學(xué)會(huì)與人相處維持良好的人際關(guān)系也可以促進(jìn)健康
D．青少年可以少吸煙少喝酒遠(yuǎn)離毒品
16．5月31日是“世界無煙日”，如圖表示某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關(guān)系，據(jù)圖分析得出的正確結(jié)論是（ ）
A．吸過濾嘴煙比吸非過濾嘴煙肺癌發(fā)病率高
B．吸煙是導(dǎo)致肺癌的唯一因素
C．每天吸煙的支數(shù)越多，肺癌發(fā)病率越高
D．青少年吸煙會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害
17．下列關(guān)于毒品的敘述，錯(cuò)誤的是（ ）
A．吸食毒品容易上癮 B．吸食毒品會(huì)嚴(yán)重危害吸毒者的身心健康
C．偶爾吸毒對(duì)人體健康影響不大 D．吸毒者往往會(huì)喪失理智和人性
18．下列物質(zhì)中，都屬于毒品的一組是（ ）
A．鴉片、咖啡、海洛因、病毒 B．鴉片、大麻、可卡因、嗎啡
C．香煙、嗎啡、鴉片、病毒 D．海洛因、大麻、烈性酒、搖頭丸
19．某實(shí)驗(yàn)小組分別探究了不同濃度的煙草浸出液和酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如圖。該結(jié)果能夠表明（ ）
A．水蚤心率隨酒精濃度升高而加快
B．水蚤心率隨煙草浸出液濃度升高而降低
C．酒精濃度較低時(shí)對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，濃度稍高時(shí)有抑制作用
D．用同一只水蚤，先測清水、再測不同濃度酒精中的心率，可以減小誤差
20．在探究“酒精對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)中，下列實(shí)驗(yàn)操作不正確的是（ ）
A．必須配制幾種不同濃度的酒精溶液
B．一只水蚤可做兩次實(shí)驗(yàn)，先酒精后清水
C．水蚤在每種溶液中放置的時(shí)間應(yīng)相同
D．實(shí)驗(yàn)分析時(shí)需要對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)取平均值
21．某同學(xué)探究酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下。下列說法正確的是（ ）
A．水蚤心率隨酒精濃度升高而升高 B．酒精濃度對(duì)水蚤心率沒有影響
C．酒精濃度太高會(huì)導(dǎo)致水蚤死亡 D．人類比水蚤高級(jí)，該實(shí)驗(yàn)結(jié)果無意義
22．吸煙嚴(yán)重威脅人體健康。下列針對(duì)香煙產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)的描述中，錯(cuò)誤的是（ ）
A．尼古丁可讓吸煙者成癮，并有較強(qiáng)的毒性
B．煙焦油易沉積于肺等器官，可誘發(fā)肺癌
C．尼古丁進(jìn)入人體后，作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使心跳加快、血壓升高
D．一氧化碳不易與血紅蛋白結(jié)合
23．即將進(jìn)入初三的你，應(yīng)當(dāng)擬出一份科學(xué)的計(jì)劃，讓自己的身體處于更好的狀態(tài)，以下不應(yīng)列入計(jì)劃的是（ ）
A．借酒消愁B．堅(jiān)持鍛煉C．均衡營養(yǎng)D．按時(shí)作息
24．“生命是珍貴的，健康是快樂的”，下列關(guān)于酗酒的敘述正確的（ ）
A．酗酒會(huì)影響身體的健康 B．長期酗酒的人一旦戒酒，就會(huì)生病
C．酗酒可以補(bǔ)充鈣質(zhì) D．青少年正處于生長發(fā)育時(shí)期，應(yīng)少量飲酒
25．關(guān)于健康的生活方式，下列說法不正確的是（ ）
A．遠(yuǎn)離煙酒，拒絕毒品 B．服用藥品前閱讀藥品說明書
C．暴飲暴食，多葷少素 D．注意膳食營養(yǎng)，參加體育鍛煉
二、非選擇題（本題包括4小題，共50分）
26．（12分）某中學(xué)發(fā)生了這樣一件事，八年級(jí)學(xué)生小明期中考試成績下降很多，他的班主任與其家長通電話后發(fā)現(xiàn)小明偷偷將帶回家的成績單改了分?jǐn)?shù)，就找小明談話。小明感到丟了面子，為了發(fā)泄情緒，把教室的窗玻璃砸了。
（1）你認(rèn)為小明同學(xué)在 方面不夠健康。
（2）如果你遇到小明的這種情況，你怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？ 。
（3）小明調(diào)節(jié)情緒的方法屬于 ，利用這種方法調(diào)節(jié)情緒時(shí)應(yīng)該注意 ，
也要適當(dāng)，避免損壞公共財(cái)物、傷害別人等。
（4）作為中學(xué)生，你認(rèn)為怎樣才能提高自己的健康水平？ 。
27．（14分）近幾年，在世界各地連續(xù)發(fā)生了多次大地震，奪走了很多人的生命。在驚恐地震無情的同時(shí)，也反映出人們地震應(yīng)急安全知識(shí)的缺少。震區(qū)的衛(wèi)生防疫、健康教育問題正擺在人們的面前。假如你是一名救災(zāi)現(xiàn)場的志愿者，遇到下列現(xiàn)實(shí)問題，你能正確處理嗎？
（1）如果發(fā)現(xiàn)某人上臂受傷導(dǎo)致鮮紅色血液不斷噴出，應(yīng)在病人受傷血管的 （填“近心端”或“遠(yuǎn)心端”）止血。
（2）如果要給病人打針、服藥，一定要提前認(rèn)真閱讀藥品 絕對(duì)不能盲目用藥。
（3）如果遇到心跳、呼吸驟停的患者，打過“120”急救電話之后，應(yīng)該馬上對(duì)患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇。實(shí)施心肺復(fù)蘇時(shí)先進(jìn)行30次 ，再進(jìn)行2次 。
（4）為防止震區(qū)有傳染病蔓延，醫(yī)護(hù)人員對(duì)適齡兒童和老人接種疫苗，這屬于傳染病預(yù)防措施中的 。在免疫學(xué)中，疫苗相當(dāng)于 。
（5）小武在在這場地震中幸免于難，但晚上常被噩夢驚醒，白天也時(shí)常焦慮不安。醫(yī)生認(rèn)為要對(duì)他進(jìn)行一些心理上的輔導(dǎo)，因?yàn)榻】凳侵干眢w上、心理上和 的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。
28．（14分）肺氣腫和肺結(jié)核都是肺部疾病。圖1為支氣管和肺泡局部示意圖，圖2顯示吸煙人群中肺氣腫和肺結(jié)核這兩種病的發(fā)病情況。請(qǐng)回答問題。
（1）吸煙時(shí)，煙霧隨空氣進(jìn)入呼吸道和 。如圖1所示，空氣在肺泡與周圍毛細(xì)血管處進(jìn)行氣體交換，肺泡內(nèi)的 進(jìn)入血液中，使血液成分發(fā)生改變，變?yōu)? 血，通過 流回心臟。
（2）回心的血液，隨體循環(huán)運(yùn)輸?shù)饺斫M織細(xì)胞，參與 作用，該過程能為機(jī)體生命活動(dòng)提供能量。
（3）據(jù)圖2可知，兩種肺部疾病中，最可能是由吸煙引起的是 ，請(qǐng)利用圖中數(shù)據(jù)解釋原因 。
（4）香煙煙霧中含有多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，這些物質(zhì)會(huì)隨氣體進(jìn)入人體，引發(fā)肺癌等疾病。青少年正處于身心發(fā)展的黃金期，應(yīng)該 。
29．（10分）“喝酒不開車，開車不喝酒”，這已經(jīng)成為了一條“老掉牙”的交通安全警示。可現(xiàn)實(shí)生活中，因酒駕而引發(fā)的道路交通事故仍時(shí)有發(fā)生，給廣大群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全造成了重大損失。近期，某市交通管理支隊(duì)專門針對(duì)2018年上半年因酒駕引發(fā)的道路交通事故案例進(jìn)行匯總分析，以提醒廣大駕駛員引以為戒，珍愛生命，拒絕酒駕。2018年上半年，某市公安局交通管理支隊(duì)事故處理大隊(duì)累計(jì)處理因酒后駕駛引發(fā)的道路交通事故案件113起（不含縣區(qū)），共造成6人死亡，117人受傷。請(qǐng)回答下列問題。
（1）對(duì)2018年上半年的因酒駕引發(fā)的道路交通事故案例進(jìn)行匯總分析，這種研究方法叫 。
（2）酒后駕車容易發(fā)生交通事故，是因?yàn)榫凭珪?huì) 。
（3）從事故案件發(fā)生的時(shí)間段來看，多數(shù)酒駕事故發(fā)生在20時(shí)至24時(shí)和凌晨0時(shí)至5時(shí)，請(qǐng)你分析此時(shí)間段酒駕事故高發(fā)的原因 。
（4）對(duì)你身邊經(jīng)常駕車的人，你該如何做？ 。
（5）請(qǐng)將表格中事故案件發(fā)生人群三個(gè)年齡段的人數(shù)轉(zhuǎn)換成柱形圖。
第三章 了解自己，增進(jìn)健康
（總分：100分 時(shí)間：90分鐘）
一、選擇題（本題包括25小題，每小題2分，共50分。每小題只有1個(gè)選項(xiàng)符合題意）
1．C； 2．A； 3．B； 4．D； 5．C； 6．A； 7．C； 8．D； 9．C； 10．A； 11．C； 12．D； 13．C； 14．B； 15．D； 16．C； 17．C； 18．B； 19．C； 20．B； 21．C； 22．D； 23．A； 24．A； 25．C；
二、非選擇題（本題包括4小題，共50分）
26．（1）心理；
（2）通過轉(zhuǎn)移注意力法，宣泄煩惱法，自我安慰法等方式；
（3）宣泄；對(duì)象和場合；方法；
（4）做到合理營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生；正確認(rèn)識(shí)自我，保持愉快的心情和積極向上的心態(tài)；學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系，使自己在社會(huì)生活中得到充分的發(fā)揮等。
27．（1）近心端；
（2）各種信息；
（3）心臟按壓；人工呼吸；
（4）保護(hù)易感人群；抗原；
（5）社會(huì)適應(yīng)；
28．（1）肺；氧氣；動(dòng)脈；
（2）肺循環(huán)；
（3）呼吸；肺氣腫；
（4）該病的發(fā)病率隨每天吸煙支數(shù)的增加而增加（而肺結(jié)核發(fā)病率與此無明顯的相關(guān)性）；拒絕吸煙（合理給分）；
29．（1）調(diào)查法；
（2）酒精影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力；
（3）因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段聚餐喝酒人數(shù)多、司機(jī)多存在僥幸心理；
（4）珍愛自己和他人的生命，嚴(yán)禁酒后駕車；
（5）略。
酒精濃度
0（清水）
0.25%
1%
10%
20%
每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值）
35
45
30
23
死亡
事故案件時(shí)間段
20時(shí)至24時(shí)
凌晨0時(shí)至5時(shí)
其他時(shí)段
49%
41%
10%
事故案件車輛類型
二輪摩托車
小汽車
其他車型
57%
28%
15%
事故案件人年齡段
17至30歲
30至45歲
45歲以上
40%
46%
14%

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