我國每年有數(shù)百萬新發(fā)病的腦卒中和冠心病患者，由此導(dǎo)致的家庭、醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)已成為不可忽視的社會問題。心血管疾病的致病原因是什么？如何保護(hù)心臟和血管，使其健康地工作呢？
舉例說明常見的心血管疾病，概述心血管疾病產(chǎn)生的原因及預(yù)防措施。
通過收集心血管疾病及其防治的資料，培養(yǎng)收集信息、處理信息的能力，提高科學(xué)思維。
通過探究酒精對水蚤心率的影響，提高實驗操作能力及探究實踐的能力。
了解保護(hù)心臟和血管的方法，增強(qiáng)健康意識，提高社會責(zé)任。
收集心血管疾病及其防治的資料
通過自己的家人、親屬和鄰居等熟悉人群，了解有哪些常見的心血管疾病。通過圖書或網(wǎng)絡(luò)等途徑，收集心血管疾病造成的主要危害，以及相應(yīng)防治措施的資料。將收集到的資料信息填入表3-2-3。
表3-2-3 心血管疾病及其防治調(diào)查表
（1）定義：又稱高脂血癥，是指血液中脂質(zhì)成分如膽固醇、甘油三酯等水平升高，超出正常范圍，或血液中高密度脂蛋白膽固醇等有益脂蛋白水平過低的一種病例狀態(tài)。（2）病因：原發(fā)性原因，主要與遺傳有關(guān)；繼發(fā)性原因，如不良生活方式。（3）癥狀：黃色瘤（眼瞼、肘部、膝蓋）、早發(fā)性角膜環(huán)、眼底改變等。（4）危害：動脈粥樣硬化、增加心血管疾病風(fēng)險、損壞肝臟等器官。
（1）定義：動脈管壁增高、變硬，失去彈性和管腔縮小的退行性和增生性病變的總稱，包括動脈粥樣硬化、小動脈硬化和動脈中層鈣化等。（2）病因：血脂異常；高血壓；糖尿?。黄渌ㄎ鼰?、肥胖、高齡等）。（3）癥狀：冠狀動脈硬化（心絞痛、心肌梗死）、腦動脈硬化（頭暈、頭痛、記憶力減退、肢體麻木等）；下肢動脈硬化（下肢發(fā)涼、麻木、間歇性跛行）（4）危害：器官供血不足；增加心血管事件風(fēng)險；動脈瘤形成。
（1）定義：在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。（2）病因：遺傳因素；飲食因素（高鹽飲食、過量飲酒）；精神因素（長期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)）；其他（肥胖、缺乏運動、年長等）。（3）癥狀：一般癥狀（頭痛、頭脹、眩暈、鼻出血、頸項發(fā)緊、乏力、心悸、耳鳴等）；特殊情況（慢慢對心、腦、腎等重要臟器產(chǎn)生慢性損傷）（4）危害：對心臟的影響（導(dǎo)致心肌肥厚，冠心病、心力衰竭等）； 對大腦的影響（腦動脈硬化、腦梗死、腦出血等）；對腎臟的影響。
答：高血壓若長期控制不佳，會對身體多個器官和系統(tǒng)造成損害，引發(fā)多種疾病，如（1）心腦血管疾?。汗谛牟?、腦出血、腦梗死。（2）腎臟疾?。焊哐獕耗I病、慢性腎衰竭。（3）眼部疾?。阂暰W(wǎng)膜病變、青光眼。（4）其他疾?。鹤笮氖曳屎?、主動脈夾層。
（1）定義：指心臟供血的冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，使血管管腔狹窄或阻塞，導(dǎo)致心肌缺血，缺氧或壞死而引起的心臟病。（2）病因：動脈粥樣硬化（脂質(zhì)代謝異常使脂質(zhì)在冠狀動脈內(nèi)壁沉積，形成粥樣斑塊）；其他原因（高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等）（3）癥狀：典型癥狀（發(fā)作性胸痛）、不典型癥狀（心前區(qū)不適、心悸或乏力等）（4）危害：心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。
（1）定義：冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起的心肌壞死。（2）病因：冠狀動脈粥樣硬化；冠狀動脈痙攣；其他（嚴(yán)重低血壓、休克等）。（3）癥狀：先兆癥狀（乏力、胸部不適，心悸、氣促、煩躁等）；典型癥狀（心前區(qū)疼痛，多為突發(fā)性，程度劇烈）。（4）危害：心臟功能受損，心律失常；心臟破裂等。
（1）定義：指心肌的炎癥性病變。（2）病因：感染因素（病毒感染，細(xì)菌、真菌、螺旋體、立克次體等感染）；非感染因素（包括自身免疫性疾病，藥物過敏或中毒，物理、化學(xué)因素等）（3）癥狀：前驅(qū)癥狀（發(fā)熱、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽、腹瀉等）；典型癥狀（心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、乏力等）。（4）危害：心律失常、心力衰竭、擴(kuò)張型心肌病。
（1）定義：指由于血液供應(yīng)缺乏而發(fā)生局部腦組織壞死的一組疾病綜合征，包括動脈粥樣硬化、小動脈硬化、心源性栓塞等多種原因所致的腦梗死。（2）病因：血管壁病變；心臟壁和血流動力學(xué)改變；血液成分和血液流變學(xué)改變。（3）癥狀：急性患者（部分患者有短暫性腦缺血發(fā)作）；病情進(jìn)展（可出現(xiàn)偏癱、偏身感覺障礙、失語、共濟(jì)失調(diào)等，嚴(yán)重可出現(xiàn)昏迷、腦疝等）。（4）危害：運動功能障礙；語言功能障礙；認(rèn)知障礙。
（1）定義：俗稱腦溢血，是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血。（2）病因：高血壓、腦血管畸形、其他因素（腦淀粉樣血管病、血液系統(tǒng)疾病、腦腫瘤等。（3）癥狀：頭痛、嘔吐、意識障礙、肢體障礙、語言障礙等。（4）危害：腦功能損害；顱內(nèi)壓升高與腦疝；并發(fā)癥風(fēng)險（肺部感染、深靜脈血栓、壓瘡等。
心血管疾病會對心臟和血管造成損傷，導(dǎo)致血液循環(huán)功能障礙，進(jìn)而引發(fā)其他器官、系統(tǒng)疾病，有很高的致殘率。
心血管疾病嚴(yán)重危害人體健康，不僅影響患者的生活質(zhì)量和勞動能力，甚至還會增加猝死的風(fēng)險。
營養(yǎng)過剩，過于肥胖,會增加心臟負(fù)擔(dān)。高脂飲食,容易造成心臟和血管壁脂類堆積，影響其正常功能,甚至引發(fā)動脈硬化、冠心病、高血壓、腦血栓、腦出血等疾病。偏食、厭食會造成營養(yǎng)不足，體質(zhì)虛弱,抵抗疾病的能力下降,病毒、細(xì)菌等侵人人體易引發(fā)心肌炎等疾病。酗酒對心臟和血管也會有較大傷害。持續(xù)大量的飲酒會導(dǎo)致心肌細(xì)胞纖維化，使心肌的收縮和舒張功能減退，出現(xiàn)心律失常、心悸、憋氣等癥狀,甚至?xí)斐尚慕g痛和心源性猝死。長期精神緊張、嗜煙、缺少體育運動等也可能引發(fā)心臟和血管疾病。
1.未查明確切原因，不要盲目給患者用藥；2、在不影響患者呼吸的前提下，盡可能少地移動患者，并及時撥打120急救電話，請醫(yī)生診治處理。3、冠心病患者應(yīng)堅持每日用藥，并注意隨身攜帶急救藥物，以便在發(fā)病時急用。
1.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意平衡飲食，可減少心臟和血管疾病的發(fā)生。
2.豁達(dá)開朗的性格和積極樂觀的精神狀態(tài)，也會大大降低心臟和血管疾病的發(fā)病率。
3.經(jīng)常參加適宜的體育運動，可以促進(jìn)心臟和血管健康。
探究酒精對水蚤心率的影響
1.問題酒精對水蚤心率有影響嗎？2.做出假設(shè)_____________________________________________________________________3.設(shè)計實驗 利用水蚤，顯微鏡，載玻片，蓋玻片，吸管，量筒，計時器，酒精（質(zhì)量分?jǐn)?shù)為5%、10%、15%、20%）等，參照下面的提示設(shè)計實驗。
酒精對水蚤心率有影響。
（1）用吸管吸取水蚤，滴在載玻片上，蓋上蓋玻片。選一只水蚤并找到跳動的心臟。（2）用吸管吸取清水或一定濃度的酒精，在蓋玻片一側(cè)緩緩滴加，在該蓋玻片的另一側(cè)用吸水紙吸引。（3）在顯微鏡下計數(shù)水蚤在10秒內(nèi)心臟跳動的次數(shù)并乘6，重復(fù)3次，取平均值，做好記錄，各組共同完成實驗記錄表。4. 實施實驗根據(jù)設(shè)計的方案，完成實驗。認(rèn)真觀察實驗現(xiàn)象，及時做好記錄。
5.得出結(jié)論______________________________________________________________________6.表達(dá)交流
表3-2-4 實驗記錄表
酒精對水蚤心率有影響，且隨著酒精濃度的升高，水蚤的心率逐漸降低直至為0.
酒精進(jìn)入水蚤體內(nèi)后，可能作用與水蚤的神經(jīng)系統(tǒng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，使心臟的節(jié)律性收縮受到抑制。隨著酒精濃度增加，對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用加劇，進(jìn)而導(dǎo)致心率持續(xù)下降，直至生命活動停止。
1.心血管健康需要大家共同關(guān)注，以下相關(guān)說法正確的是( )A.人的心血管健康狀況與飲食習(xí)慣和日常生活方式密切相關(guān)B.飲酒會導(dǎo)致心率加快，有利健康C.遇到突發(fā)心肌梗死的病人，應(yīng)馬上將病人抬上汽車送往醫(yī)院D.只要合理膳食，就不會患心血管疾病
2.《中國心血管健康與疾病報告2022》顯示，我國心血管疾病的發(fā)病率和死亡率高居榜首，每5例死亡病例中就有2例死于心血管疾病。右圖是2007年至2020年中國城鄉(xiāng)居民心血管疾病死亡率變化曲線，據(jù)圖回答下列問題。
(1)下面有關(guān)心血管疾病造成危害的敘述錯誤的是( )A.發(fā)病率高，造成大量勞動力損失B.影響患者的生活質(zhì)量和勞動能力，甚至增加猝死的風(fēng)險C.造成血液循環(huán)功能障礙,不會引發(fā)其他器官、系統(tǒng)疾病D.占用大量的醫(yī)療資源，加大家庭和社會的負(fù)擔(dān)
(2)2012年以來我國城鄉(xiāng)居民心血管疾病的死亡率有何趨勢。(3)在我國健康扶貧取得顯著成效，全面實現(xiàn)農(nóng)村貧困人口基本醫(yī)療有保障的背景下，根據(jù)我國經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展情況，分析2009年至2019年農(nóng)村心血管疾病死亡率明顯高于城市的原因。
答：①農(nóng)村地區(qū)醫(yī)療資源相對城市仍較為匱乏，專業(yè)醫(yī)療人員數(shù)量少、醫(yī)療設(shè)備比較落后等；②農(nóng)村居民健康意識相對薄弱，對心血管疾病的預(yù)防知識了解不足難以及時發(fā)現(xiàn)，錯過最佳治療時機(jī)；③部分農(nóng)村居民生活方式不健康，高鹽、高脂飲食較為普遍，體力勞動強(qiáng)度大但缺乏科學(xué)的運動鍛煉，且抽煙、酗酒等不良習(xí)慣可能較多，這些因素增加了心血管疾病發(fā)生風(fēng)險，導(dǎo)致死亡率高于城市。
(4)日常生活中有哪些做法可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生?
答：①飲食方面：保持均衡飲食，減少高鹽、高脂食物攝入，增加蔬菜水果的攝入等；②運動方面：堅持適度運動，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練等；③生活習(xí)慣方面：戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜等；④心理方面：保持良好心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮、壓力大等不良情緒中。
1.常見的心臟和血管疾?。盒募⊙?、風(fēng)濕性心臟病、動脈硬化、高血壓、高血脂、腦血栓、腦出血和冠心病等。2.心血管疾病的危害：對心臟和血管造成損傷；影響患者的生活質(zhì)量和勞動能力，增加猝死的風(fēng)險。3.造成心臟和血管疾病的原因：（飲食習(xí)慣和生活方式）（1）營養(yǎng)過剩、過于肥胖；（2）高脂飲食；（3）偏食、厭食；（4）酗酒；（5）長期精神緊張、嗜煙、缺少體育運動等。4.心臟和血管疾病的急救：（1）不要盲目給患者用藥；（2）及時撥打120急救電話，請醫(yī)生診治處理。（3）患者應(yīng)堅持用藥，并注意隨身攜帶急救藥物，以便在發(fā)病時急用。5.心血管疾病的預(yù)防：（1）養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意平衡飲食；（2）豁達(dá)開朗的性格和積極樂觀的精神狀態(tài)；（3）經(jīng)常參加適宜的體育運動。
1.下列有關(guān)心血管健康的敘述，不正確的是( )A．脂類物質(zhì)堆積使動脈管壁增厚會導(dǎo)致動脈粥樣硬化B．動脈粥樣硬化阻礙血液的流動，導(dǎo)致局部組織缺氧C．高強(qiáng)度大運動量的體育鍛煉能更好地增強(qiáng)心肌功能D．高脂、高熱量的飲食習(xí)慣是引發(fā)心血管疾病的危險因素
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增強(qiáng)心肌功能，改善血液循環(huán)，防止動脈硬化，而不是高強(qiáng)度大運動量的體育鍛煉。
2．為探究不同濃度的酒精對水蚤心率的影響，生物小組進(jìn)行了相關(guān)實驗。下列說法錯誤的是（　?。〢．該實驗缺少清水組為對照B．該實驗需挑選大小、活力基本一致的水蚤C．該實驗需記錄同一只水蚤在不同濃度酒精中的心率D．實驗數(shù)據(jù)表明高濃度酒精對水蚤的心率有抑制作用
只用一只水蚤做實驗，很難避免實驗的偶然性，會影響實驗結(jié)果的準(zhǔn)確性
3.血液中脂肪含量若長期過高，會在動脈壁上沉積，使得動脈彈性降低、管腔變窄，即動脈粥樣硬化。如圖所示，下列敘述錯誤的是（????）A．動脈粥樣硬化常導(dǎo)致管腔堵塞或破裂出血等后果B．若②處發(fā)生動脈粥樣硬化可導(dǎo)致①處組織缺血或壞死C．運動可增加脂肪的消耗，從而防止動脈粥樣硬化D．動脈粥樣硬化時血管腔變窄，常會引起血壓增高
動脈的功能是把心臟的血液輸送到全身各處。①處位于動脈粥樣硬化點的上方，仍有充足的血液，不會導(dǎo)致①處組織缺血或壞死，可導(dǎo)致②處組織缺血或壞死

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第三節(jié) 心臟和血管的保護(hù)

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