
第四節(jié) 心臟和血管的保護
據(jù)調(diào)查,我國每年有數(shù)百萬新發(fā)病的腦中風(fēng)和冠心病患者,由此導(dǎo)致的家庭、醫(yī)療和經(jīng)濟負擔(dān)已成為不可忽視的社會問題。心臟和血管疾病已成為危害我國人民健康的“第一殺手”。
1.常見的心血管疾病種類。2.心臟和血管疾病的危害、致病原因、預(yù)防及搶救措施。3.分析體育鍛煉對心臟的影響。
危害我國人民健康的“第一殺手”
——心臟和血管疾病
心肌炎 腦血栓 風(fēng)濕性心臟病 腦出血動脈硬化 冠心病高血壓高血脂
持續(xù)血壓過高,會引起中風(fēng)、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病,高血壓是一種以動脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病,收縮壓≥139mmHg和或舒張壓≥89mmHg。
脂肪代謝或者運轉(zhuǎn)異常使人體血液中的血脂含量超過正常范圍,表現(xiàn)為血中膽固醇和(或)甘油三酯過高或高密度脂蛋白過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“血脂異常”。 是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇,對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的,它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化。
造成心臟和血管疾病的原因
飲食習(xí)慣和日常生活習(xí)慣有密切的關(guān)系偏食厭食 營養(yǎng)過剩,過于肥胖高脂飲食酗酒長期精神緊張、嗜煙、缺少體育運動
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意平衡膳食豁達開朗的性格和積極樂觀的精神狀態(tài)適量運動
未查明病因,不要盲目給藥在不影響呼吸的前提下,盡可能少地移動患者并撥打120有心血管疾病患者,應(yīng)堅持用藥,并隨身攜帶藥物
經(jīng)常參加體育鍛煉的人,心率比一般人慢。這是因為經(jīng)常鍛煉可使心肌發(fā)達,心臟搏動有力,血管壁的彈性得到改善,每搏輸出量大,在安靜狀態(tài)下,只要較少的心臟波動次數(shù)就能達到普通人的每分輸出量(心輸出量)。青少年要經(jīng)常參加適宜的體育運動,促進心臟和血管健康。
1.常見的心臟和血管疾?。?.病因:
心肌炎、風(fēng)濕性心臟病 、腦血栓 、腦出血、動脈硬化、冠心病、高血壓、高血脂
偏食厭食;營養(yǎng)過剩,過于肥胖;高脂飲食;酗酒;長期精神緊張、嗜煙、缺少體育運動
3.如何預(yù)防心血管疾病4.突發(fā)情況的處理
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;注意平衡膳食;豁達開朗的性格和積極樂觀的精神狀態(tài);適量運動
未查明病因,不要盲目給藥;在不影響呼吸的前提下,盡可能少地移動患者并撥打120;有心血管疾病患者,應(yīng)堅持用藥,并隨身攜帶藥物
1.下表為甲、乙兩人安靜狀態(tài)下心臟的生理狀況。請據(jù)表回答:(1)計算甲、乙兩人的每搏輸出量,將數(shù)值填入表中相應(yīng)的空格。
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