七年級《體育與健康》 基礎(chǔ)理論知識期末綜合性評價(jià) 班級： 學(xué)生： 評分： 一 、選擇題(本題20分，每小題4分。) 1 . 姚明是哪個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員。( ) A.籃球 B. 網(wǎng)球 C.羽毛球 2 . 我 國 的 國 球 是 ( ) 。 A . 羽 毛 球 B.足球 C.乒乓球 3 . 2021年世界大學(xué)生夏季運(yùn)動會在( )舉辦? A.成都 B . 上海 C . 北 京 4 . 運(yùn)動后滿身大汗感到口渴，應(yīng)( )。 A.大量喝冷水 B.適量喝溫水 C.大量喝熱水 5.疫情期間，參加戶外體育鍛煉以下哪項(xiàng)是正確的( )? A .和以前一樣沒有變化 B . 同學(xué)之間做游戲可以抱在一起C .運(yùn)動時(shí)同學(xué)之間保持適當(dāng)距離 二、判斷題(正確的畫“ √ ”,錯(cuò)誤的畫“×”。本題20分，每小題4分。) 1.參加體育鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動。 ( ) 2.上體育課應(yīng)穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋，不帶與運(yùn)動無關(guān)的東西。 ( ) 3.每日三餐尤其是早餐不可少，每頓飯定時(shí)定量。 ( ) 4.足球比賽中，任何隊(duì)員都不能用手觸球。 ( ) 5.立定跳遠(yuǎn)時(shí)雙腳可以不同時(shí)落地，分開跳。 ( ) 三 . 填空題(本題20分，每空4分。) 1三年級國家體質(zhì)健康測試項(xiàng)目有 · 身高，體重肺活量視力 、坐位體前屈、1 分鐘仰臥起坐 0 -0 2遠(yuǎn)離營養(yǎng)不良與肥胖應(yīng)做到均衡飲食，合理搭配和 3.世界杯足球比賽中每隊(duì)上場比賽的人數(shù)為 人。 4陽光體育提倡小學(xué)生每天體育活動的時(shí)間不低于 小 時(shí) 。 四、問答題(本題共40分，每題10分) 1、同學(xué)們，請將七步洗手法的正確名稱填到括號里。(只填序號) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ①拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動揉搓 ②掌心對掌心，十指交叉揉搓③掌心對掌心，相互揉搓④清潔手 腕⑤掌心對手背，兩手交叉揉搓 ⑥指尖在掌心揉搓⑦十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動揉搓 2.請寫出下圖運(yùn)動的動作名稱，并試著寫出你這個(gè)項(xiàng)目的成績。 .寫出圖中至少三項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動的名稱。 ① ② ③ 4.請至少列出三點(diǎn)關(guān)于安全運(yùn)動的注意事項(xiàng)。 答 案 參 考 一.選擇題 1.A 2.C 3.A 4.B 5.C 二.判斷題 1. √ 2. √ 3. √ 4. × 5. × 三.填空題 1. 1分鐘跳短繩 50米跑 2.加強(qiáng)體育鍛煉 3 . 11人 4.1小時(shí) 四.簡答題 1.③⑤②⑦①⑥④ 2.坐位體前屈(三年級國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)男生： -0.8---16.3;女生： 2.2---19.2) 3.蹴鞠、陀螺、板鞋競速、踩高蹺、武術(shù)、騎馬、摔跤、秋千、射弩、劃龍 舟 4. ①運(yùn)動中不吃東西，可能把食物吸入氣管而造成傷害 ②運(yùn)動時(shí)注意力要集中，保持正確的運(yùn)動姿勢 ③運(yùn)動時(shí)遵守運(yùn)動規(guī)則和方法，掌握正確技術(shù)動作 ④運(yùn)動時(shí)不坐危險(xiǎn)動作，不搞惡作劇，不從高物上向下跳 ⑤運(yùn)動前要做適當(dāng)熱身活動，穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋，不帶堅(jiān)硬物品 ⑥運(yùn)動后要適當(dāng)放松、拉伸

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版本： 人教版

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