馬云的人生經(jīng)歷給你最大的啟示是什么？
閱讀教材P152-153回答問題：
1、你有類似的經(jīng)歷嗎？是如何處理的？2、請你分別給他們支招，如何走出陰霾？
（4）要努力培養(yǎng)自己的樂觀精神。
樂觀能讓我們對未來充滿希望。
（3）面對問題，我們要有科學(xué)的解決方法。
要不斷調(diào)整自己解決問題的方法。
（2）我們要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。
沉著冷靜分析挫折，不斷總結(jié)經(jīng)驗。
（1）我們要有明確的目標(biāo)。
策劃行動時，對可能出現(xiàn)的結(jié)果有明確認(rèn)識，要知道，挫折隨時都可能出現(xiàn)。
【材料一】4月10日，《中國詩詞大會》迎來了一位特殊選手“00后”視障女孩吳幽這也是該節(jié)目開播以來第一位盲人選手。吳幽是成都市特殊教育學(xué)校盲普高三年級學(xué)生，雖然從小失去了光明，但她的內(nèi)心世界光明樂觀，愛好音樂和文學(xué)。吳幽曾說；不管有沒有人看我，我都要開花。
【材料二】一個15歲的男孩，因為考試沒考好，竟然跳樓自殺了。當(dāng)時是早上6點(diǎn)多，工人們正在干活，突然聽到“砰”的一聲，隨后看到一個孩子倒在地上。
小組討論：（1）怎樣認(rèn)識挫折？（2）就“挫折是好事還是壞事？”展開辯論。
挫折既是壞事也是好事，關(guān)鍵在于我們對待挫折的態(tài)度。挫折是一把雙刃劍,具有雙重影響。 挫折能磨練意志,使人變得更堅強(qiáng);能激發(fā)人的斗志,使人迸發(fā)出巨大的力量?！俺砸粔q,長一智”,挫折能使人變得更加聰明,人們正是在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中取得成功與進(jìn)步的,挫折是走向成功的必經(jīng)之路； 但挫折往往會給人帶來痛苦、壓力和打擊,使人們的愿望難以實(shí)現(xiàn),使人急躁、煩悶、不安。挫折會消磨人的斗志,使人一蹶不振。 當(dāng)我們遇到挫折時,只有冷靜分析，沉著應(yīng)對，才能戰(zhàn)勝挫折，走向成功。
有一對好朋友在升學(xué)過程中雙雙落榜，兩人都非常難過，其中一個人幾天之后重振精神，開始復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備第二年再考；另一個人卻一直情緒很低落，唉聲嘆氣，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
小組討論：每位成員發(fā)表自己對兩位同學(xué)面對升學(xué)落榜挫折時的反應(yīng)的看法，同時每個小組再想出一種積極應(yīng)對這一挫折的好方法。
數(shù)學(xué)家華羅庚中學(xué)考試曾經(jīng)不及格；藝術(shù)家羅丹考大學(xué)曾經(jīng)三次落磅。偶而考不好沒關(guān)系，重要的是自己的心理素質(zhì)；一次考試并不能說明什么，在人生的道路不全是平坦的如果每個人都因為一次的失敗就抱怨就放棄那么，我想這樣的人永遠(yuǎn)都不會成功。你回頭看一下，世界上眾多名人請問有誰沒有失敗過？科學(xué)家愛迪生失敗了1000多次如果他當(dāng)時就放棄那還會有今天的白熾燈嗎？“不恥最后?！奔词孤?馳而不息,縱令落后,縱令失敗,但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)。
不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。請舉例說說自己所遇到的挫折并填寫自己消除挫折感的方法。
例如：當(dāng)我考試成績不理想的時候，我只要聽聽音樂、唱唱歌、散散步，就可以把挫折應(yīng)付過去。
樂觀的力量。學(xué)會用樂觀的態(tài)度去看待挫折。
分析挫折。分析是主觀原因還是其他客觀原因。
調(diào)整目標(biāo)。檢查自己定的目標(biāo)是否合理。
制訂新的計劃。如果方法不當(dāng)，也要調(diào)整策略，選擇新的方法。
合理宣泄。不妨做一些平時喜歡做的事情。
控制行為。受挫的時候，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式。

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第十四課 戰(zhàn)勝挫折，走向成功

版本： 北師大版 (2013)

年級： 九年級全一冊

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