1.引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2.學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3.引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
【教學(xué)重點】
通過活動，引導(dǎo)學(xué)生認識到自己的快樂情緒，找到快樂的真諦。
【教學(xué)難點】
掌握尋找快樂的方法，更好的調(diào)整自己的情緒。
【教學(xué)時間】
40分鐘
【教學(xué)準備】
1.準備故事：《賣傘和賣鞋》
2.自制課件。
【教學(xué)方法】
角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等
【教學(xué)過程】
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱（5分鐘）
1.揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
師：同學(xué)們，大家好。很高興見到大家，今天我們心理健康課的主題是《與快樂同在》。你眼中的快樂是什么呢？
今天，小朋友和老師一起我們的快樂之旅。
2.趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
小麗嫌自己胖。
小軍擔(dān)心能不能及格。
小丸子嫌媽媽什么都管他。
生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？
【設(shè)計意圖】活動開始創(chuàng)設(shè)切合活動目的的情境，有益于增進師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學(xué)生帶入情境，讓學(xué)生意識到在學(xué)習(xí)和生活中，不論同學(xué)還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。老師趁機引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上， 在回憶中體驗煩惱。
二、主題活動（30分鐘）
1.心理體驗（10分鐘）
師：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇到一些不順心的事情。
聽故事：《賣傘和賣鞋》
老奶奶有兩個兒子，大兒子是賣傘的，小兒子是賣布鞋的。一晴天，她就擔(dān)心，大兒子的傘怎么賣得出去??；這天一下雨，她又著急了，小兒子布鞋生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦臉，身體也越來越差。有一天她碰上個智者，智者告訴他，天晴，小兒子布鞋賣得出去了，下雨，大兒子傘生意好，所以她應(yīng)該天天開心。從此，老奶奶天天都過得很開心。
師：不同的想法，對人的影響多大??！老奶奶學(xué)會換個角度想問題了，她遇到事情有了積極想法，她就天天開心了。
接下來，我們來做個測試：
你買了一件新書包，自己挺滿意?？墒?，同桌說：“太難看了！”
我想： ，所以特別傷心。
過了一會，我想： ，我很開心。
師：就同一個人而言，對此事件解釋不同而產(chǎn)生不同的情緒。即使是同一個人對同一事件，只要其想法改變，多想事情的積極面，多往好的方面想，就會成為快樂的人?！吧詈帽纫幻骁R子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”
【設(shè)計意圖】：讓同學(xué)們意識到同樣的事情，不同的認識可能會產(chǎn)生不同的情緒。使同學(xué)們學(xué)會改變自己的想法，多向積極的方面考慮。
2.快樂檔案（5分鐘）
老師分享自己的快樂時光。
請同學(xué)們發(fā)言分享自己的的快樂瞬間。
師：生活學(xué)習(xí)中，我們有很多快樂的瞬間，也許我們沒有感受到，也許我們沒有在意，但我們要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，一顆感受生活的心，我們就會發(fā)現(xiàn)生活處處有快樂。
【設(shè)計意圖】：生活中有很多快樂的時光，同學(xué)們要具有一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛，一顆感受快樂的心靈。
3.關(guān)注他人，共享快樂（5分鐘）
你認為下面的做法有什么不對？
A、發(fā)脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什么也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際， 和這次活動中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。
教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂。
3.手指操（10分鐘）
手指操共有十二節(jié)。有消除疲勞、減輕精神負擔(dān)、緩解緊張情緒的功能。老師教給同學(xué)們一些簡單的動作，達到放松、愉悅的目的。
增強學(xué)生注意力、記憶力，緩解上課的腦疲勞、增強腦力、提高統(tǒng)合能力，增強節(jié)奏感、韻律感，增強想象力、創(chuàng)造力，平衡左右腦、提高大腦思維速度。
【設(shè)計意圖】：使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，調(diào)動各種感官，使手部肌肉得到鍛煉，心靈得到培養(yǎng)，智力得到開發(fā)。
三、內(nèi)容總結(jié)（5分鐘）
參加今天的活動，說說你有什么收獲？（寫星語心愿卡，小組交流。）
師：通過一節(jié)課，我們認識到我們的快樂情緒，愿同學(xué)們能成為最開心的孩子，開開心心度過每一天！記?。骸疤炜针m有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”
齊唱幸福拍手歌
幸福拍手歌
如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手呦，看那大家都一起拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺腳，如果感到幸福你就跺跺腳，如果感到幸福就快快跺跺腳呦，看那大家都一起跺跺腳。
如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福就快快拍拍肩呦，看那大家都一起拍拍肩。

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第二十五課 快樂小天使

版本： 北師大版 (2013)

年級： 四年級下冊

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