1.人的情緒有哪些類型？2.影響情緒的因素有哪些？3.情緒的作用有哪些？4.青春期的情緒有什么特點(diǎn)？5.如何對(duì)待青春期的情緒？
立德 博學(xué) 慎思 篤行
遇到以下情況，你會(huì)有怎樣的情緒感受？
春節(jié)紅包多得超出意料。
下課鈴響了，老師還在拖堂
考試成績不理想，媽媽詢問。
哭笑不得喜極而泣樂極生悲悲喜交加
各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。
假如你是蘇炳添，聽到這一久盼的夢(mèng)想成真， 你會(huì)作出怎樣的反應(yīng)？
你的顯露出怎樣的表情？你的內(nèi)心是怎樣的體驗(yàn)？你的身體（生理）有怎樣變化？
中國男子短跑運(yùn)動(dòng)員，暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授，亞洲最年長的“百米飛人”，31歲破黃種人紀(jì)錄.“奧運(yùn)會(huì)銅牌得主”
情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理激活三種成分
早上起床，發(fā)現(xiàn)自己臉上長了“美麗痘” ，好煩。
數(shù)學(xué)課上，本以為能考90分的測(cè)試，卻考了不到80分，感覺好挫敗。
語文課上，老師表揚(yáng)了我的作文，一時(shí)間大家都在稱贊我的寫作能力強(qiáng)，好開心。
晚上雷雨交加，膽小的我獨(dú)自在家，有點(diǎn)害怕。
思考：材料中分別是哪些因素影響了陳曦的情緒？
隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
2.影響情緒的因素有哪些？P35
①個(gè)人的生理周期②對(duì)某件事情的心理預(yù)期③周圍的輿論氛圍④自然環(huán)境⑤周圍情況的變化
〇結(jié)合上述情境，說說默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同？〇這些不同情緒產(chǎn)生哪些不同影響？
語文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
3、情緒的作用有哪些？
（激勵(lì)我們克服困難、努力向上）
（因?yàn)槟硞€(gè)小挫折而止步不前）
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。
3.情緒的作用有哪些？P35
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行為。
①積極影響：情緒可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上；
②消極影響：情緒也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
情緒自測(cè)：你是否有過以下情緒體驗(yàn)？
1.有時(shí)因?yàn)殡娨晞』螂娪袄锏哪硞€(gè)感動(dòng)場(chǎng)景，會(huì)容易流淚。2.有時(shí)喜怒無常，容易受到影響，說變就變。3.遇到挫折和對(duì)抗，容易爆發(fā)強(qiáng)烈的情緒，尤其在父母面前更容易失控，平靜后又感到后悔。4. 慢慢地，有些心里話不愿意對(duì)別人講了，更愿意寫在自己的日記本里。
進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。
4.青春期的情緒特點(diǎn)（P36相關(guān)鏈接）
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。
小偉是班級(jí)的宣傳委員，擅長繪畫，有時(shí)一畫就是一天，經(jīng)常陶醉在畫畫之中。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時(shí)，小剛、對(duì)板報(bào)提出了一些意見，小偉立刻不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛?cè)匀徊煌５卣f，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！彪S后，他揚(yáng)長而去，剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
以下材料反映了青春期情緒的哪些特點(diǎn)?
情緒本身無所謂好壞之分，但是情緒引發(fā)的行為及行為的后果有好壞之分。因此，情緒通常分為正面情緒和負(fù)面情緒。
青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。
5、如何正確對(duì)待青春期的情緒？
①我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，讓生活更加絢麗多彩。P38
②學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，這是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。P39
我們的生活就像一面鏡子一樣，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，你對(duì)它笑，它也跟著對(duì)你笑。它對(duì)你的一切態(tài)度完全取決于你。也就是說，你如何對(duì)待生活，生活就會(huì)如何對(duì)待你。
基本情緒：喜、怒、哀、懼
青春期的情緒特點(diǎn)、原因
1、生活中我們難免會(huì)產(chǎn)生緊張、煩躁、焦慮、生氣等不良情緒。下列做法不利于情緒調(diào)節(jié)的是( )A.轉(zhuǎn)移注意或者做放松訓(xùn)練B.主動(dòng)尋求父母，老師，同學(xué)的幫助C.把情緒積壓在心里，不和任何人說D.通過運(yùn)動(dòng)，唱歌等方式合理的宣泄情緒

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青春的情緒

版本： 人教部編版

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