小小少年 很少煩惱眼望四周陽(yáng)光照
小小少年轉(zhuǎn)眼長(zhǎng)高隨著年歲由小變大 他的煩惱增加了
1.能概述青春期生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)2.能舉例說明青春期衛(wèi)生行為和習(xí)慣的重要性
青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期;是生殖器官開始迅速發(fā)育到成熟的時(shí)期。
女孩的青春期為10~20歲,男孩子一般比女孩子晚2年。
男生身高的迅速增長(zhǎng)要晚于女生,但男生的平均身高超過女生。
青春期男女生身高迅速增長(zhǎng),之后都趨于平穩(wěn)。
1.分析男、女生身高生長(zhǎng)曲線的變化特點(diǎn)及其差異。
2.腦部和生殖器官的相對(duì)生長(zhǎng)速率曲線說明了什么問題?
基本完成,功能更加完善。
在青春期開始迅速發(fā)育并成熟。
腦和內(nèi)臟的功能趨于完善
對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量增加,所以青春期需要注意適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。生活要有規(guī)律,積極參加文體活動(dòng)。
1.腦的結(jié)構(gòu)和功能不斷發(fā)展,神經(jīng)調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),記憶力、思維判斷力提高
2.心臟功能加強(qiáng),每搏輸出量增加,心率減慢
青春期是認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)知識(shí)的極好時(shí)機(jī)
男女第二性征分別指什么?
性發(fā)育和性成熟是青春期的突出特征
同樣可顯示兩性差異的生殖器以外的男女身體的外形區(qū)別則稱為“第二性征”。
兩性在生殖器結(jié)構(gòu)方面的差異是各自性別最根本的標(biāo)志,稱為“第一性征” 。
第一性征在出生時(shí)就基本完備了,第二性征卻要在進(jìn)入青春期后才出現(xiàn)。
男性第二性征表現(xiàn)為: 長(zhǎng)胡須,喉結(jié)突出,聲音變粗,骨骼和骨骼肌較發(fā)達(dá)
女性第二性征表現(xiàn)為: 骨盆寬大,乳房隆起,聲調(diào)較高,皮下脂肪豐富
注意: 頻繁遺精影響健康。要多參加體育鍛煉、文化娛樂等活動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
遺精:男孩進(jìn)入青春期,有時(shí)睡夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)精液排出的現(xiàn)象。遺精是一種正常的生理現(xiàn)象。
月經(jīng):女孩進(jìn)入青春期后,每月一次的子宮出血現(xiàn)象。第一次月經(jīng)叫初潮,年齡多在14歲左右。月經(jīng)的出現(xiàn),標(biāo)志著女性具有了生殖的能力。時(shí)間:約4—5天月經(jīng)周期: 28—30天注意:一、做到心情舒暢 二、做好清潔衛(wèi)生 三、注意飲食,不要受寒著涼,有足夠的睡眠和休息。
游泳 ________
辣椒、姜等有刺激性的食物 _______
心情舒暢 _______
劇烈的運(yùn)動(dòng) _______
充足的睡眠 ________
判斷一下月經(jīng)期能不能做以下事情?
①性意識(shí)開始萌動(dòng),由初期疏遠(yuǎn)異性,逐漸轉(zhuǎn)向樂于接近異性。內(nèi)心世界漸復(fù)雜,有的事情不想跟家長(zhǎng)交流。②智力迅速發(fā)展,思維敏捷。③獨(dú)立意識(shí)開始增強(qiáng),但情緒不穩(wěn)定,易沖動(dòng)。
進(jìn)入青春期,男女同學(xué)之間應(yīng)該如何交往?
1、男女同學(xué)之間應(yīng)正常交往,在集體活動(dòng)中建立真誠(chéng)的友誼,在人際交往中要做到自尊、自愛、自強(qiáng)。
2、關(guān)注異性是青春期的正?,F(xiàn)象,但與異性交往過程中,要把握分寸,不要過分親昵。
1、向父母、好同學(xué)、好朋友傾心訴說。2、通過散步、聽音樂、踢足球等活動(dòng)來淡化煩惱。3、學(xué)會(huì)用欣賞的眼光去看待別人,用感恩的心去體驗(yàn)生活。4、通過幽默的自嘲使自己快樂起來,多回想使自己得意和自豪的事情,增強(qiáng)自信心。5、當(dāng)陷入消極情緒而難以擺脫時(shí),要盡快求助于心理咨詢老師。6、要注意清潔個(gè)人衛(wèi)生。7、要合理膳食,做到攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能滿足身體的發(fā)育。8、要保證充足的睡眠時(shí)間。
3.青春期是人一生中心理和生理發(fā)生劇烈變化的時(shí)期。______(判斷對(duì)錯(cuò))
1.青春期最顯著特征是身高和體重的迅速增加,并開始出現(xiàn)性器官。________(判斷對(duì)錯(cuò))
2.進(jìn)入青春期,腦質(zhì)量迅速增加,腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷分化、發(fā)展和完善。 _______(判斷對(duì)錯(cuò))

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青春期的發(fā)育特點(diǎn)

版本: 冀少版

年級(jí): 七年級(jí)下冊(cè)

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