課題
健康地度過青春期
章
五
學(xué)科
生物
年級
七年
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
知識和技能
1.知道青春期的特點(diǎn)
2.能正確描述青春期的生理、心理變化
3.知道青春期的衛(wèi)生知識
過程與方法
通過活動，培養(yǎng)觀察、思考能力
情感、態(tài)度與價(jià)值觀
1.養(yǎng)成青春期衛(wèi)生保健的習(xí)慣
2.形成健康的心理和和諧的人際關(guān)系
重點(diǎn)
青春期身體變化及青春期心理衛(wèi)生
難點(diǎn)
青春期身體變化及青春期心理衛(wèi)生
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié)
教師活動
學(xué)生活動
設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入新課
俗話說：“女大十八變?！钡搅艘欢挲g，原來歡蹦亂跳的小姑娘會逐漸變成亭亭玉立的少女，這是人的青春期悄然而至了。
在青春期，我們的身心都會發(fā)生哪些變化？如何順利地度過青春期？
體會青春期

引入新課
講授新課
一、青春期的身體變化
探究竟?資料分析
分析“男、女生身高變化曲線”圖，想一想，男、女生身高突增分別發(fā)生在什么年齡段？促進(jìn)青少年身體迅速生長發(fā)育的激素有哪些？算一算，男生和女生在9~18歲期間平均每年增高多少厘米？
1.青春期
（1）概念：青春期是從童年到成年的過渡階段，是生殖器官開始迅速發(fā)育到成熟的時(shí)期。
人的一生大致要經(jīng)歷嬰幼兒期、少年期、青春期、成年期、老年期等時(shí)期。不過，每個(gè)人具體的生長情況會有所不同。
（2）青春期的開始年齡、發(fā)育速度、成熟年齡等，在個(gè)體之間存在著較大差異。就開始的年齡來說，女孩子青春期為10~20歲，男孩子一般比女孩子晚2年。中學(xué)生生般都進(jìn)入了青春期，對每個(gè)人來說，青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。
2.青春期的身體變化
（1）青春期的形態(tài)變化
進(jìn)入青春期，在神經(jīng)系統(tǒng)和激素的作用下，骨骼生長發(fā)育較快，身高迅速增長；
隨著四肢骨增長加快，肌肉的發(fā)育也加快，使青少年的體重快速增長。
在性激素的作用下，男孩和女孩在體形方面的區(qū)別越來越明顯，男孩身體變得比較健壯，女孩的身體變得比較豐滿。
視頻：青春期的身體變化和衛(wèi)生
（2）青春期神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官功能的變化
進(jìn)入青春期后，男生和女生的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能明顯增強(qiáng)。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期
①腦功能的變化
腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能不斷發(fā)展，使神經(jīng)調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)，大腦皮層內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻變得更加復(fù)雜和完善，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也基本完成。記憶力、思維判斷力進(jìn)一步提高；
②心臟和肺功能的變化
心、肺的發(fā)育使心臟的收縮力大大增強(qiáng)，心臟的每搏輸出量也因心肌收縮力量的顯著增強(qiáng)而增加，血壓也隨之明顯升高。肺活量顯著增大。
③青春期營養(yǎng)
青春期生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所以每天應(yīng)攝取合理、充足的營養(yǎng)，滿足身體對蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機(jī)鹽等各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。
（3）青春期的性發(fā)育
進(jìn)入青春期后，男生和女生的性器官都迅速發(fā)育，且日漸成熟，因此性發(fā)育和性成熟是青春期的突出特征。在垂體分泌的促性腺激素的作用下，生殖器官迅速生長發(fā)育，逐漸成熟，能夠產(chǎn)生生殖細(xì)胞，性激素分泌增多。
4.正確認(rèn)識遺精和月經(jīng)現(xiàn)象
（1）遺精及其衛(wèi)生
①遺精的概念：男孩子進(jìn)入青春期后，由睪丸產(chǎn)生的精子和一些黏液組成精液，有時(shí)會在睡夢中從尿道排出，這就是遺精。
②衛(wèi)生：為了防止和消除頻繁遺精，最重要的是自我調(diào)控；還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如保持外生殖器清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要寬松、勤換洗；早睡早起，睡前用溫水洗腳；睡眠時(shí)要側(cè)臥，睡醒后立即起床等。如果是疾病引起的頻繁遺精，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
（2）月經(jīng)及其衛(wèi)生
①月經(jīng)的概念：女孩子進(jìn)入青春期，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化，每月脫落一次，脫落的黏膜和血液由陰道排出，這就是月經(jīng)。
②月經(jīng)形成的原因：女孩進(jìn)入青春期后，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出，同時(shí)卵巢分泌雌性激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生，如果排出的卵細(xì)胞沒有受精，雌性激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起由陰道排出，這就是月經(jīng)。
③月經(jīng)初潮：第一次來月經(jīng)叫做月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮的年齡一般12-18歲，極少數(shù)早于10歲遲于18歲。
④衛(wèi)生：月經(jīng)期間身體會發(fā)生一些變化，抵抗力也相對較弱，因此要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生保健。
每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔，要使用潔凈的衛(wèi)生巾。避免著涼。要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定，要有足夠的睡眠和休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但要避免劇烈運(yùn)動。
5.第二性征
性發(fā)育包括性器官的形態(tài)、功能和第二性征的發(fā)育。進(jìn)入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育并出現(xiàn)第二性征。
探究竟?觀察
結(jié)合“青春期男女體形比較”圖，分析青春期男孩子和女孩子在體形上有哪些差異？觀察自己的身體，出現(xiàn)了哪些第二性征？
【男性主要表現(xiàn)為長胡須，喉結(jié)突出，聲音變粗，骨骼和骨骼肌較發(fā)達(dá)等。女性主要表現(xiàn)為骨盆寬大，乳房隆起，聲調(diào)較高，皮下脂肪豐富等。】
第二性征區(qū)別
項(xiàng)目
男
女
聲調(diào)
低沉
較高
肌肉、脂肪
肌肉更加發(fā)達(dá)
脂肪明顯增多
體毛
胡須、腋毛、陰毛
腋毛、陰毛
其他
喉結(jié)明顯
骨盆寬大、乳房增大
思考：
有的女生把來月經(jīng)稱為“倒霉”，有的男生胡拔須。這些想法和行為正確嗎？為什么？
【略】
二、青春期的心理變化及其衛(wèi)生
青春期的男孩和女孩，心理上也發(fā)生著明顯的變化，生活中常常會有較多的心理矛盾。
1.青春期的心理變化
（1）性意識萌動
在青春期，隨著生理上的急劇變化，心理上也發(fā)生很大變化，表現(xiàn)為性意識開始萌動，由初期疏遠(yuǎn)異性，逐漸轉(zhuǎn)向樂于接近異性。或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化。
（2）正確對待性意識
男女同學(xué)之間應(yīng)正常地交往，在集體活動中建立真誠的友誼，在人際交往中要做到自尊、自愛、自強(qiáng)。對自身的發(fā)育和相關(guān)的性知識產(chǎn)生疑惑時(shí)，要主動找家長、老師談心，或從科學(xué)讀物中獲得指導(dǎo)。
2.青春期的心理衛(wèi)生
青春期的智力迅速發(fā)展，思維敏捷；獨(dú)立意識開始增強(qiáng)，但情緒不穩(wěn)定，易沖動。我們應(yīng)學(xué)會克制自己的情緒，從集體和社會公德出發(fā)，規(guī)范自己的行為；要樹立遠(yuǎn)大的理想，塑造良好的個(gè)性心理品質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和廣泛的興趣愛好，把精力集中于勤奮學(xué)習(xí)和陶冶高尚的情操上，健康地度過青春期這人生的黃金時(shí)代。
分析資料
知道青春期概念
知道青春期年齡
了解青春期的形態(tài)變化
知道青春期神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官功能的變化
了解腦功能變化
了解心臟和肺功能的變化
了解青春期應(yīng)增加營養(yǎng)
了解青春期性發(fā)育
正確認(rèn)識遺精現(xiàn)象及衛(wèi)生
正確認(rèn)識月經(jīng)及其衛(wèi)生
知道月經(jīng)形成的原因
知道第二性征
了解第二性征區(qū)別
認(rèn)識到性意識萌動
知道如何正確對待性意識
了解青春期的心理衛(wèi)生
指導(dǎo)分析資料
介紹青春期概念
介紹春期年齡
圖文介紹青春期的形態(tài)變化
圖文介紹青春期神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官功能的變化
介紹腦功能變化
介紹心臟和肺功能的變化
介紹青春期應(yīng)增加營養(yǎng)
圖文介紹青春期性發(fā)育
圖文引導(dǎo)介紹認(rèn)識遺精現(xiàn)象及衛(wèi)生
圖文引導(dǎo)介紹認(rèn)識月經(jīng)及其衛(wèi)生
介紹月經(jīng)形成的原因
介紹第二性征
指導(dǎo)觀察圖片分析思考
介紹第二性征區(qū)別
引導(dǎo)正確認(rèn)識到性意識萌動
講解如何正確對待性意識
介紹如何保證青春期的心理衛(wèi)生
課堂練習(xí)
1.以下屬于青春期發(fā)育特點(diǎn)的是（ C ）
①身高突增 ②神經(jīng)系統(tǒng)功能增強(qiáng)
③心臟和肺功能增強(qiáng)
④性器官形成 ⑤性器官迅速發(fā)育
A.①②③ B.②④⑤
C.①②③⑤ D.①③④⑤
2.下列對青春期特點(diǎn)的敘述中，不正確的是（ A ）
A.是指神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育的階段
B.是指生殖器官開始發(fā)育到成熟的階段
C.是童年到成年的過渡階段
D.是指人體形態(tài)和功能顯著變化的階段
3.下列生理現(xiàn)象不屬于人青春期發(fā)育特點(diǎn)的是（ B ）
A.女孩乳房增大 B.男孩生有睪丸
C.女孩出現(xiàn)月經(jīng) D.男孩生長胡須
4．青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成成年人的過度時(shí)期，這一時(shí)期，不論男孩還是女孩，在生理和心理方面都會發(fā)生一系列的變化。下列關(guān)于青春期的說法錯誤的是（ D ）
A.青春期是人一生中智力發(fā)展的黃金時(shí)期
B.男性在青春期偶爾遺精不會影響身體健康
C.思維的獨(dú)立性明顯提高，學(xué)習(xí)能力大大增強(qiáng)
D.性意識開始萌動，對異性產(chǎn)生好感是不健康的心理
習(xí)題訓(xùn)練
知識應(yīng)用與理解
課堂小結(jié)
青春期是身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，身高、體重迅速增長，身體各器官、系統(tǒng)逐漸成熟，尤其性發(fā)育和性成熟是青春期發(fā)育的突出特征，性意識也開始萌動。為了健康地度過青春期，做好青春期的衛(wèi)生保健至關(guān)重要。
視頻：青春期
知識小結(jié)
總結(jié)概括
板書

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