部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第6課 呵護(hù)花季 激揚(yáng)青春優(yōu)質(zhì)課件ppt

這是一份部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第6課 呵護(hù)花季 激揚(yáng)青春優(yōu)質(zhì)課件ppt，共22頁。PPT課件主要包含了青春的我，不一樣的你我他，愛與責(zé)任，呵護(hù)花季健康，啟思尋行等內(nèi)容，歡迎下載使用。
前言“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂;書生意氣，揮斥方道?！?現(xiàn)在的我們身心發(fā)育逐漸成熟，以知能力逐漸握升，開始為承擔(dān)成年人的責(zé)任、適應(yīng)成年人的角色做準(zhǔn)備。這一時(shí)期的我們氣風(fēng)發(fā)，未來的發(fā)展具有無限的可能;這一時(shí)期的我們濤春萌動(dòng)，也有成長的煩惱。學(xué)習(xí)本課,我們將了解青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)與個(gè)體差異，與萌動(dòng)的青春情面對(duì)面，掌握一定的性健康知識(shí)，養(yǎng)成健康向上的生活方式。
現(xiàn)在的我們正處于青少年期。這一時(shí)期是從兒童到成年的過渡期，我們的身體和心理都會(huì)發(fā)生巨大變化:身體逐漸發(fā)育成熟更加關(guān)注自我。抽象思維能力等方面也逐漸提升。具體務(wù)的身高體重息劇增長,心肺功能發(fā)展迅迷，肌肉力基明。強(qiáng)，與種經(jīng)系統(tǒng)也逐漸發(fā)育成然。第二性征出現(xiàn)，男性表現(xiàn)為喉結(jié)頭爆普低沉、出現(xiàn)胡須等,女性則表現(xiàn)為胸部發(fā)育、骨盆寬大等。性發(fā)育為青少年生理發(fā)展的重要標(biāo)志:性機(jī)能逐漸成然,開始具備生育能力。少年生理上的這些變化與激素水平存在密切關(guān)系,也受到進(jìn)傳、環(huán)境和養(yǎng)等多種因素的影響。
自我意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)。青少年期是自我重構(gòu)的時(shí)期,個(gè)體更為深入地考慮“我是誰”“我從哪里來”“我將要到哪里去”等問題,并對(duì)過去、現(xiàn)在和未來的“我”進(jìn)行整合,最終獲得對(duì)自我的身份認(rèn)同,形成穩(wěn)定而成熟的自我。隨著自我意識(shí)的增強(qiáng),青少年更容易專注于自我，且認(rèn)為周圍的人也都會(huì)關(guān)注自己，這會(huì)導(dǎo)致青少年產(chǎn)生所謂“假想觀眾”和“個(gè)人神話”的認(rèn)知偏差。相關(guān)鏈接假想觀眾是指個(gè)體時(shí)常認(rèn)為自己是其他人注意和關(guān)心的焦點(diǎn),好像自己在舞臺(tái)上。
青泰期身體的快迪發(fā)育和性成熬，與內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素密切相關(guān)。啟動(dòng)青春期最重要的激素是生長激素和性激素。
生長激素由人體腦垂體前葉分泌，能促進(jìn)骨骼、內(nèi)臟和肌肉等的生長，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，影響脂肪和礦物質(zhì)代謝,在人體生長發(fā)育中起關(guān)鍵作用。
性激素主要由性腺分泌，包括雄性激素和雌性激素。性激素進(jìn)入血液循環(huán)后作用于相應(yīng)的組織或細(xì)胞,促使第一性征和第二性征發(fā)育,性機(jī)能逐漸成熟。性激素對(duì)肌肉和骨骼的生長也有一定的促進(jìn)作用。
假想觀眾是指個(gè)體時(shí)常認(rèn)為自己是其他人注意和關(guān)心的焦點(diǎn),好像自己在舞臺(tái)上。這使得青少年在公眾場合可能感到焦慮，傾向于回避在人群中的困窘,也容易對(duì)公眾的批評(píng)格外敏感。
A同學(xué)：我覺得自己沉默賽言，不太善于與人交往,很容易顯得孤僻。B同學(xué)：我覺得自己太過活潑好動(dòng)了，容易讓人覺得不夠穩(wěn)重。 你有過類似的煩惱嗎?你會(huì)使用哪些方法來解決這些煩惱?
青今年的身心發(fā)展種點(diǎn)存在一定背遇桂,但人與人之間又且的個(gè)體基異。由于每個(gè)人的遺傳基礎(chǔ)和成長環(huán)境不同,個(gè)體的成長布型片件己的班持性。我們低要了解這些身心發(fā)展的個(gè)體差綠，也要有身體發(fā)育差異。每個(gè)人進(jìn)人青春期的時(shí)間、發(fā)育的速度及性成務(wù)些差異的存在。時(shí)間并不一樣。與同齡人相比,發(fā)育偏早或偏晚可能會(huì)帶來心理上的挑青少年對(duì)自己的體形、相稅等身體持征的滿意度也存在個(gè)體差異。如。對(duì)自己的身高、體重或相貌有不合理的期待和看法,可能會(huì)感到焦忠、卑，甚至?xí)霈F(xiàn)某些心理障礙，如進(jìn)食障礙等。
心理特征差異。每個(gè)人的性格、能力及興趣等心理特征各不相同人的性格存在很大差異,有的人外向活潑,有的人內(nèi)向收斂;有的人熱情大方,有的人寡言少語;有的人大膽果斷,有的人小心謹(jǐn)慎·人的能力也存在差異,在邏輯思維、語言表達(dá)、運(yùn)動(dòng)天賦、人際交往等方面有不同的表現(xiàn)。此外,每個(gè)人的興趣也各不相同,對(duì)不同事物或活動(dòng)有個(gè)人的偏好。人與人之間的身心發(fā)展差異在一定程度上受到遺傳影響，也與成長環(huán)境有關(guān)。正是因?yàn)槿伺c人之間存在著各種差異,才讓這個(gè)世界多姿多彩我們需要接納和尊重個(gè)體之間的差異,既要正確看待自己和他人的不同之處,充分發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢,展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力;又要尊重他人的外貌特征和性格特點(diǎn)等,不能用他人的特點(diǎn)起綽號(hào)或開玩笑,甚至嘲諷他人。
A:情境我喜歡誰,就要大膽表白,我要該一場浪漫的戀愛!B;學(xué)生就要好好學(xué)習(xí)，我們現(xiàn)在沒有能力去“愛”!A:愛一個(gè)人，欺要和她一起變得更好!B:好朋友有“藍(lán)顏知己”，我是不是也要有一個(gè)呀?你如何看待以上觀點(diǎn)?
隨著身心發(fā)展不斷成熟,青少年逐漸產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和與異性交的渴望。兩性間的相互傾墓和愛戀,是人生中美好而特別的感情。責(zé)任是愛情不可或缺的部分。青春年少的我們對(duì)于愛情常常是情懂懂的,有的人會(huì)把異性間的友情當(dāng)作愛情,有的人會(huì)把和異性之間密切交往當(dāng)作愛情。要謹(jǐn)慎地作出愛一個(gè)人的決定或承諾。真正的愛情需要雙方互相理解、互相尊重、互相關(guān)心、互相幫助，更需要雙方承拍有的責(zé)任。 據(jù)有關(guān)好的愛情還需要有愛的能力。要自立自強(qiáng)自愛、具備維護(hù)良好業(yè)是關(guān)暴的能力。只有自立自強(qiáng)自愛.才能獲得對(duì)方的尊重、為飾結(jié)美好的曼情類定基礎(chǔ)。戀受戲方要互相理解、互相包容、誠相待、處理好豪曼中可能出現(xiàn)的手轎和控折,才能使戀受關(guān)系更加穩(wěn)定、和潛愛夠不是人生的全部。學(xué)業(yè)、事業(yè)、親情、友情都是生活中的重要部分在學(xué)生時(shí)期，最重要的是以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度完成自己的學(xué)業(yè)、獲得未來算量的專量技能.培養(yǎng)鍵全的人格和適應(yīng)社會(huì)的能力。這些也是未來維系愛情和家庭的重要基礎(chǔ)。2
.小周發(fā)現(xiàn)自己最近會(huì)不自受地被異性吸引，有時(shí)甚至?xí)谒X時(shí)微和性有關(guān)的夢。這讓他感到非常因惑，基至害怕: 我是不是變壞了?他不好意思向別人咨詢這個(gè)問題，于是給偷在網(wǎng)上查找相關(guān)信息，沒想到不同網(wǎng)頁上呈現(xiàn)的信息內(nèi)容千差萬別。這讓他更加不知所措.如你是小周，你會(huì)通過哪些正確途徑解決這些困惑?
在青少年期，出現(xiàn)性欲望、性幻想以及性夢是人的生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟、身心發(fā)展的正?，F(xiàn)象。應(yīng)該從正規(guī)渠道獲取相關(guān)的科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)在體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)等方面的興趣愛好,養(yǎng)成健康向上的生活方式。 另外,在與異性交往時(shí)，應(yīng)遵循公開、適度等原則,避免逾越正常交往的邊界青少年的身心發(fā)展尚未成熟,也缺乏社會(huì)閱歷,還沒有能力承擔(dān)過早性行為帶來的后果。過早性行為會(huì)給青少年身心造成很大傷害,并可能導(dǎo)致女性意外懷孕。過早性行為還會(huì)大大增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn),一些生殖系統(tǒng)的疾病或性傳播疾病可能導(dǎo)致終身不育、危及生命等嚴(yán)重后果。
青少年遭遇性騷擾和性侵害的風(fēng)險(xiǎn)較高,要注意預(yù)防性騷擾、性侵害。性騷擾是指違背他人意愿,以言語、文字、圖像、肢體行為等方式對(duì)他人進(jìn)行帶有性意味的冒犯或侮辱。從廣義上講,性侵害是指為滿足某種性欲望,違背被侵害人的性意愿，對(duì)被侵害人的性(行為)自主權(quán)造成不同程度損害的行為。性騷擾、性侵害的受害人可能是女性,也可能是男性;侵害者可能是陌生人，也可能是周圖的熱人。
每個(gè)人都要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，要養(yǎng)成健康的生活方式。健康的生活方式是指有委健康的習(xí)慣化的行為方式，包合積極的生活目標(biāo)、規(guī)律的作息習(xí)慣、適度的體育運(yùn)動(dòng)、衡的營養(yǎng)報(bào)入、和諧的人際關(guān)系，以及對(duì)自己和他人健康負(fù)責(zé)的態(tài)度和行為等。健康的生活方式有助于我們的身心健康。但是，健康生活方式的養(yǎng)成，不是一蹴而就的，而是需要日積月累、持之以恒的。
與同學(xué)討論，在日常生活中應(yīng)該如何養(yǎng)成健康的生活方式，并制訂出健康生活方式務(wù)成計(jì)劃表。填寫下表。