八年級下冊第二節(jié) 選擇健康的生活方式評課ppt課件

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第八單元　第三章　了解自己，增進(jìn)健康
第二節(jié) 選擇健康的生活方式
人們在日常生活中的所遵循的各種行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動、參與社會活動的習(xí)慣，等等
閱讀P103資料，分析和討論下面的問題
1. 50多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？
2. 哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療水平和藥物研究的發(fā)展？
3. 為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？
閱讀P103資料，分析和討論下面的問題：
急性傳染病、消化系病、肺結(jié)核等疾病
因為惡性腫瘤、心臟病、腦血管病除受遺傳因素影響外，還與心理因素和不健康的生活方式有關(guān)。
目前，在許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。
科學(xué)研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險與個人的生活方式有關(guān)。不健康的生活方式會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。
現(xiàn)在，惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病等成為導(dǎo)致居民死亡的主要疾病的重要原因是(　　)A．不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件B．嚴(yán)重的環(huán)境污染C．不健康的生活方式D．遺傳因素
探究酒精對水蚤心率的影響
水蚤又叫“金魚蟲”或“紅蟲”，是節(jié)肢動物中的淡水小動物，它身體半透明，是觀察、測定心率的好材料。水蚤的心臟呈白色，位于背部中央偏上部。
酒精對水蚤的心率有抑制作用
體積分?jǐn)?shù)為20%的酒精溶液對水蚤有致死作用
健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們健康水平，提高生活質(zhì)量。
盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時期形成的。
選擇健康的生活方式， 應(yīng)該從兒童和青少年開始。
合理安排上網(wǎng)、看電視時間
導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險。導(dǎo)致骨骼異常，增加骨質(zhì)疏松癥、骨折的發(fā)生率。 酒后還可能導(dǎo)致違法犯罪等一系列嚴(yán)重的社會問題。
染上網(wǎng)癮的人會毫無節(jié)制地花費(fèi)大量時間和精力上網(wǎng)，導(dǎo)致身體免疫力低下； 出現(xiàn)心理疾病，產(chǎn)生錯誤的思想道德觀念。
青少年應(yīng)該從現(xiàn)在起養(yǎng)成正確的上網(wǎng)習(xí)慣，合理利用網(wǎng)絡(luò)獲取知識、了解世界，避免沉湎于網(wǎng)絡(luò)。
選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點一滴做起，使自己茁壯成長，將來為中華民族多做貢獻(xiàn)！
【中考?黑龍江】青少年從小要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，下列各項中屬于健康生活方式的是(　　)A．熬夜上網(wǎng) B．不吃早餐C．把飲料當(dāng)水喝 D．堅持體育鍛煉
生活方式定義：人們在日常生活中的所遵循的各種行為習(xí)慣
①合理營養(yǎng)，平衡膳食；②堅持體育鍛煉；③按時作息；④不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；⑤合理安排上網(wǎng)、看電視時間；⑥積極參加集體活動等
生活方式病：惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病
1．【中考?梅州】下列哪組疾病可以通過良好的生活習(xí)慣有效地降低發(fā)生的風(fēng)險(　　)A．冠心病、癌癥 B．近視眼、色盲C．心血管疾病、白化病 D．糖尿病、先天性聾啞
2．【中考?長沙】拒絕毒品、珍愛生命。下列哪項不屬于吸食毒品的危害(　　)A．提高免疫機(jī)能 B．破壞家庭和諧C．損害神經(jīng)系統(tǒng) D．損傷心肺功能
3．【中考?聊城】醉駕會危及自身及他人的生命安全，原因是酒精會使人(　　)A．腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)B．血管舒張，血壓升高C．呼吸加快，記憶力下降D．影響食物的消化與吸收，運(yùn)動乏力
4．【中考?佛山】下列生活方式有利于健康的是(　　)A．為防體重增加，只吃蔬菜和水果 B．為強(qiáng)身健體，積極參加戶外勞動 C．抓緊時間復(fù)習(xí)迎考，每天晚睡早起 D．身體不適時，根據(jù)經(jīng)驗自行抓藥服藥
5．【核心素養(yǎng)：科學(xué)探究】2022年5月31日是“世界無煙日”，為宣傳無煙的重要意義，實驗小組用同一品牌香煙各半支的煙絲，分別加入50 mL、40 mL、30 mL、20 mL蒸餾水浸泡一天，取其浸出液進(jìn)行了“煙草浸出液對水蚤心率的影響”的探究。實驗結(jié)果如表：
(1)為使實驗更加科學(xué)可靠，需要設(shè)置清水組起________作用，且選取的水蚤除年齡、大小一致，還需進(jìn)行________實驗，并記錄水蚤心跳次數(shù)，取________。
(2)本實驗的變量是___________________。若清水中的水蚤10秒內(nèi)心跳次數(shù)是30，則實驗表明，煙草浸出液對水蚤心率有________作用，且濃度越高作用越強(qiáng)。