人教版 (新課標(biāo))第八單元 健康地生活第三章 了解自己 增進(jìn)健康第二節(jié) 選擇健康的生活方式教課內(nèi)容ppt課件

這是一份人教版 (新課標(biāo))第八單元 健康地生活第三章 了解自己 增進(jìn)健康第二節(jié) 選擇健康的生活方式教課內(nèi)容ppt課件，共21頁。PPT課件主要包含了生活方式的含義，自學(xué)指導(dǎo)1，資料分析，一資料分析，自學(xué)檢測(cè)1，二探究，酒精對(duì)水蚤心率的影響，探究過程，健康的生活方式，自學(xué)指導(dǎo)2等內(nèi)容，歡迎下載使用。
指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會(huì)活動(dòng)，等等。
結(jié)合課本103頁的表格，討論完成以下問題：1、50多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？2、哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？
二、生活方式對(duì)健康的影響
1957年和2009年中國城市主要疾病死亡專率表
1、50多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？
1957年，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核，而在2009年，呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位，急性傳染病和肺結(jié)核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦血管病和惡性腫瘤，在2003年分別上升至第2、3、1位。
2、哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？
呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病因?yàn)樗鼈冎饕刹涣嫉纳瞽h(huán)境和營養(yǎng)條件造成的。
因?yàn)閻盒阅[瘤和心、腦血管疾病除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。
3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？
提出問題：____________________________________作出假設(shè)：____________________________________
酒精對(duì)水蚤的心率有影響嗎？
酒精對(duì)水蚤的心率有影響（酒精濃度越高，水蚤的心率越高/低）
（1）把體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配成濃度分別為5%、10%、15%的酒精溶液。（2）選取3只同等大小的成年水蚤，分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。（3）實(shí)驗(yàn)時(shí)，先找到水蚤的心臟，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（時(shí)間規(guī)定為10s）測(cè)水蚤在不同的酒精濃度中心跳的次數(shù)，共測(cè)三次，取平均值。（4）記錄，附表如下：
1、酒精對(duì)水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？3、酗酒對(duì)人體的健康可能有哪些危害？
低濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用。
低濃度的酒精能促進(jìn)水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時(shí)酒精主要對(duì)神經(jīng)起麻醉作用。
酒精會(huì)損害人的心臟和血管，酗酒會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對(duì)學(xué)習(xí)和工作有很大的影響。長(zhǎng)期酗酒會(huì)造成酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會(huì)導(dǎo)致人的死亡。
閱讀課本105-107頁的內(nèi)容并思考、回答下列問題：1、健康的生活方式有哪些？選擇健康的生活方式有什么好處？2、生活中有哪些方式是不健康的？有什么危害？3、選擇健康的生活方式為什么應(yīng)該從青少年開始？
1、健康的生活方式——
營養(yǎng)配餐好、堅(jiān)持體育鍛煉、按時(shí)休息、不吸煙、不喝酒、拒絕毒品、積極參加集體活動(dòng)……
不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。
2、不健康的生活方式——
經(jīng)常不吃早餐、偏愛吃油炸食品、吸煙、酗酒、濫用藥品、長(zhǎng)時(shí)間看電視/上網(wǎng)、睡懶覺、不參加集體活動(dòng)、沒有固定的作息時(shí)間……
據(jù)說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個(gè)成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加之人體有一定的解毒能力，吸煙人才幸免于難。但這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。
盡管大多數(shù)慢性疾病是成年時(shí)期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。因此，選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開始。
課后練習(xí)2“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對(duì)人沒有危害?！蹦隳軐?duì)此做出有力的反駁？
“吸煙有害健康”這個(gè)結(jié)論是經(jīng)過對(duì)大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得出的結(jié)論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關(guān)疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍。 “一輩子吸煙，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴(yán)重。
1、下列說法不正確的是（ ）A、生活方式的建立，應(yīng)該從兒童、青少年抓起B(yǎng)、不健康的生活方式能夠加速某些疾病的發(fā)生和發(fā)展C、健康的生活方式有利于預(yù)防各種疾病D、人的健康狀況主要受遺傳因素的影響，與生活方式無關(guān)
2、下列疾病中，被稱為“現(xiàn)代文明病”的是（ ）①高血壓 ②肺結(jié)核 ③天花 ④惡性腫瘤 ⑤禽流感 ⑥高血脂A、 ① ④ ⑥B、 ② ③ ⑤C、 ① ② ③ D、 ④ ⑤ ⑥
3、下列屬于健康生活方式的是（ ）①平衡膳食、一日三餐按時(shí)進(jìn)食 ②不吸煙、不喝酒 ③按時(shí)作息，早睡早起 ④廢寢忘食地工作，提高學(xué)習(xí)成績(jī) A、 ① ② ③ ④ B、 ② ③ ④ C、 ① ② ③ D、 ① ② ④