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?四年級上冊體育課教案1

教師

年級
四
備課時間
第 1 周
上課時間
第 1 周
教學(xué)內(nèi)容
1、體育常識
2、課堂常規(guī)要求
3、課課練高抬腿
教學(xué)
目標(biāo)
1、知道體育課簡單的常規(guī)要求
2、使學(xué)生養(yǎng)成遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)
3、增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量
重點(diǎn)
課堂常規(guī)
難點(diǎn)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

1、體委整隊
2、向老師問好
3、認(rèn)真聽講
4、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
5、集合快、靜、齊
6、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

3、隊列隊形練習(xí)

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

2、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

2、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
1、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、課堂常規(guī)
①運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣上體育課。
②口袋中不能放小刀，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅硬的物品。
③遵守課堂紀(jì)律，有序地做練習(xí)，不哄鬧
④愛護(hù)器材
二、本學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容和考核辦法
三、強(qiáng)調(diào)安全的重要性

四、游戲

荷花朵朵開

1、教師講解課堂要求以及本學(xué)習(xí)體育考核方式。

2、講解游戲的方法和規(guī)則。

3、教師和學(xué)生游戲并巡回指導(dǎo)。

1、認(rèn)真聽講，積極回答問題。

2、了解游戲規(guī)則

3、學(xué)生積極參與游戲

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

2、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

1、教師帶領(lǐng)放松
2、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案3

教師

年級
四
備課時間
第 1 周
上課時間
第 1 周
教學(xué)內(nèi)容
1、隊列隊形
2、游戲：黃河長江
3、課課練高抬腿
教學(xué)
目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道向中看齊的動作方法，并且能迅速的做出正確的動作。
2、對練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與。
3、游戲時能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑，能機(jī)智，果斷，誠實(shí)地進(jìn)行游戲。
重點(diǎn)
課堂常規(guī)
難點(diǎn)
游戲的組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

7、體委整隊
8、向老師問好
9、認(rèn)真聽講
10、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
11、集合快、靜、齊
12、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

2、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

3、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
2、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、原地踏步
動作要領(lǐng)：聽到動令“走”時，先抬左腳擺右臂，兩腳在原地上下起落(抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地)，上體保持立正，兩臂按起步或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
二、齊步走
動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到起步走的口令時，左腳向前邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序，身體重心稍向前傾。
三、游戲

1、教師講解，示范動作方法和動作要領(lǐng)。

2、教師提出要求。

3、教師總結(jié)提要求

4、教師巡回指導(dǎo)

5、講解游戲的方法和規(guī)則。

6、教師和學(xué)生游戲并巡回指導(dǎo)。

2、認(rèn)真聽講，積極回答問題。

2、學(xué)生積極練習(xí)

3、了解游戲規(guī)則

4、學(xué)生積極參與游戲

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

3、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

4、教師帶領(lǐng)放松
5、教師總結(jié)本次課的情況。
6、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案6

教師

年級
四
備課時間
第 1 周
上課時間
第 2 周
教學(xué)內(nèi)容
1、跑：加速跑
2、游戲：報數(shù)成團(tuán)
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步認(rèn)識加速跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2、使70%的學(xué)生通過學(xué)習(xí)能在加速跑的過程中做到快速擺臂。
3、通過游戲增強(qiáng)快速奔跑能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

13、體委整隊
14、向老師問好
15、認(rèn)真聽講
16、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
17、集合快、靜、齊
18、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

3、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

4、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

4、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
3、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、加速跑
1、各種姿勢的反應(yīng)跑
坐在地上
單膝跪在地上
自然站立式

2、提高跑的速度練習(xí)
高抬腿跑
小步跑
后蹬腿跑

3、組織學(xué)生起跑加速跑

二、游戲

1、教師哨音指揮

2、請學(xué)生發(fā)令

3、糾正錯誤

4、教師講解示范高抬腿、小步跑、后蹬跑動作

5、教師組織學(xué)生練習(xí)

6、教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會加速的要領(lǐng)

組織學(xué)生游戲

1、聽哨音認(rèn)真練習(xí)
2、爭當(dāng)小小發(fā)令員
3、按教師指定的姿勢進(jìn)行練習(xí)
4、練習(xí)時注意安全加速跑后不要突然

1、認(rèn)真聽教師講解。
2、積極參與游戲。
3、游戲時注意安全。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

4、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

7、教師帶領(lǐng)放松
8、教師總結(jié)本次課的情況。
9、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案8

教師

年級
四
備課時間
第 1 周
上課時間
第 2 周
教學(xué)內(nèi)容
1、素質(zhì)練習(xí)
2、游戲：報數(shù)成團(tuán)
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、使學(xué)生身體得到全面發(fā)展，特別是力量、速度方面。
2、90%以上的學(xué)生能懂得鍛煉身體的方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神以及互幫互助精神。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊
2、師生問好
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。
4、安排見習(xí)生。

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

19、體委整隊
20、向老師問好
21、認(rèn)真聽講
22、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
23、集合快、靜、齊
24、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

4、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

5、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

5、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
4、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、隊列隊形練習(xí)

二、素質(zhì)練習(xí)

單足跳、俯臥撐、仰臥起坐、前滾翻、20M
1、成四列橫隊走—還原，原地四面轉(zhuǎn)法
2、通過練習(xí)可以提高學(xué)生集體主義精神。
3、口令或哨音組織指揮
4、糾正錯誤，個別指導(dǎo)
組織學(xué)生游戲

1、教師講解示范上肢力量的練習(xí)方法和下肢力量的練習(xí)方法

1、聽哨音認(rèn)真練習(xí)
2、爭當(dāng)小小發(fā)令員
3、按教師指定的姿勢進(jìn)行練習(xí)
4、練習(xí)時注意安全加速跑后不要突然

1、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
2、分組輪換方法：統(tǒng)一時間練習(xí)、統(tǒng)一時間換
3、口令或哨音組織指揮
4、糾正錯誤，個別指導(dǎo)

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五:田徑場
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

5、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

10、教師帶領(lǐng)放松
11、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

田徑場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案10

教師

年級
四
備課時間
第 2 周
上課時間
第 3 周
教學(xué)內(nèi)容
1、跳躍
2、游戲
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握兩組跳躍的技術(shù)要領(lǐng)。
2、使70%的學(xué)生通過學(xué)習(xí)能正確的發(fā)力，并手腳配合協(xié)調(diào)。
3、通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

25、體委整隊
26、向老師問好
27、認(rèn)真聽講
28、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
29、集合快、靜、齊
30、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

5、慢跑2圈

6、熱身操（4x8拍）
1上肢運(yùn)動
2、沖拳運(yùn)動
3、肩繞環(huán)運(yùn)動
4、腹背運(yùn)動
5、體側(cè)運(yùn)動
6、跳躍運(yùn)動
7、弓箭步運(yùn)動
8、側(cè)壓腿
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

6、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

6、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
5、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、多級蛙跳
要求：兩腳并攏，也可適當(dāng)放寬至與肩寬，跳的時候要求用前腳掌扒地，兩臂與整個身體協(xié)調(diào)用力。落地時要適當(dāng)放松，因?yàn)槭沁B續(xù)跳，所以適度的放松很重要。
二、收腹跳
要求：廣大同學(xué)在練習(xí)時用前腳掌發(fā)力，在跳的過程中大腿要盡量抬到平，要把大腿靠到前胸，兩臂自然擺動。眼睛要朝前看。

6、教師示范

7、講解要求

3、組織學(xué)生練習(xí)

4、教師組織學(xué)生練習(xí)

5、教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會動作

1、學(xué)生認(rèn)真觀察

2、認(rèn)真聽講

3、按教師要求進(jìn)行練習(xí)

4、練習(xí)時注意安全

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

6、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

12、教師帶領(lǐng)放松
13、教師總結(jié)本次課的情況。
14、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

足球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案12

教師

年級
四
備課時間
第 2 周
上課時間
第 3 周
教學(xué)內(nèi)容
1、單腳跳接力
2、迎面接力
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

31、體委整隊
32、向老師問好
33、認(rèn)真聽講
34、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
35、集合快、靜、齊
36、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

7、慢跑2圈

8、隊列練習(xí)

9、拍手操。

4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

7、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

7、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
6、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、游戲：
（單腳跳接力）
規(guī)則：
1、發(fā)令或擊掌后才能起跑。
2、中途不得換腳繞過標(biāo)志物方可換腳。

二、游戲：
（迎面接力）
規(guī)則：
1、教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。
起跑前不許堆拉人。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、教師做正確評定勝負(fù)。

1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、分組比賽。

1、認(rèn)真聽教師講解。
2、積極參與游戲。
3、游戲時注意安全。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：四列橫隊
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

7、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

15、教師帶領(lǐng)放松
16、教師總結(jié)本次課的情況。
17、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

足球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案14

教師

年級
四
備課時間
第 3 周
上課時間
第 4 周
教學(xué)內(nèi)容
1、韻律體操與舞蹈：手臂練習(xí)
2、游戲：大漁網(wǎng)
3、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作并能注意觀察做好自評、互評；
2、學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運(yùn)動技能的重要性；
3、80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗(yàn)到身體運(yùn)動的節(jié)奏和韻律感；
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
動作協(xié)調(diào)
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

37、體委整隊
38、向老師問好
39、認(rèn)真聽講
40、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
41、集合快、靜、齊
42、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

10、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
1、頭部運(yùn)動；
2、肩部運(yùn)動；
3、上肢運(yùn)動；
4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動；
5、體側(cè)運(yùn)動；
6、腹背運(yùn)動；
7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動；8、踝腕運(yùn)動；
9、跳躍運(yùn)動。

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

8、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

8、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
7、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、
基本位置（介紹芭蕾手位）：
要點(diǎn)：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、側(cè)舉時不過肩。

二、游戲

1、復(fù)習(xí)基本站立姿勢、基本步伐。

2、講解并示范手臂練習(xí)——教師哨音指揮

3教師組織學(xué)生練習(xí)

組織學(xué)生游戲

1、學(xué)生回憶基本姿勢及步伐。

2、跟隨教師一起做，動作舒展。

1、認(rèn)真聽教師講解。
2、積極參與游戲。
3、游戲時注意安全。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

8、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

18、教師帶領(lǐng)放松
19、教師總結(jié)本次課的情況。
20、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案16

教師

年級
四
備課時間
第3 周
上課時間
第4 周
教學(xué)內(nèi)容
1、韻律操
2、游戲：單腳跳接力
教學(xué)
目標(biāo)
3、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
重點(diǎn)
韻律操動作
難點(diǎn)
節(jié)奏感與表現(xiàn)力
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

43、體委整隊
44、向老師問好
45、認(rèn)真聽講
46、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
1、集合快、靜、齊
2、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
頭部運(yùn)動　　
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
腰部運(yùn)動　　
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
1、教師組織學(xué)生慢跑

9、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
3、體委領(lǐng)做

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

9、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲
散點(diǎn)

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
8、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、韻律操：

重點(diǎn)：動作準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)性。

二、游戲：
單雙腳跳圈
規(guī)則：
1、跳時途中不許接觸圓圈。
2、發(fā)令后或拍手后方可跳。
3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
教師做正確評定勝負(fù)。
3、自由練習(xí)

1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真模擬練習(xí)

2、學(xué)生集體練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生集體練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神飽滿

動作到位

注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

9、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

21、教師帶領(lǐng)放松
22、教師總結(jié)本次課的情況。
23、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
操場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案18

教師

年級
四
備課時間
第3 周
上課時間
第 5周
教學(xué)內(nèi)容
1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻
2、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后的動作方法，掌握要領(lǐng)。
2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)
重點(diǎn)
技巧
難點(diǎn)
保護(hù)與幫助
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

47、體委整隊
48、向老師問好
49、認(rèn)真聽講
50、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
1、集合快、靜、齊
2、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
頭部運(yùn)動　　
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
腰部運(yùn)動　　
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
1、教師組織學(xué)生慢跑

10、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
3、體委領(lǐng)做

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

10、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲
散點(diǎn)

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
9、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、技巧：
不同開始姿勢的前滾翻；

重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。

難點(diǎn)：動作連貫，協(xié)調(diào)

1、 1 教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真模擬練習(xí)

2、學(xué)生練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
動作到位

注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

10、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

24、教師帶領(lǐng)放松
25、教師總結(jié)本次課的情況。
26、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
操場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案20

教師

年級
四
備課時間
第 4 周
上課時間
第 5 周
教學(xué)內(nèi)容
1、原地投擲壘球
2、課課練（高抬腿、俯臥撐、仰臥起坐、收腹跳、蛙跳、高頻跑等）
教學(xué)
目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球動作。
2、發(fā)展投擲能力。
3、培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
重點(diǎn)
改進(jìn)和提高投擲動作的連貫、協(xié)調(diào)，揮臂迅速有力。
難點(diǎn)
動作連貫、協(xié)調(diào)
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

51、體委整隊
52、向老師問好
53、認(rèn)真聽講
54、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
55、集合快、靜、齊
56、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

11、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

11、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

11、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
10、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一投擲：原地投擲壘球。

二素質(zhì)練習(xí)：雙人蹲跳、前進(jìn)、后退

1、兩人一組對壓肩練習(xí)。
1. 持繩做鞭打練習(xí)。
2. 兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿弓”動作。
3. 教師講解、提示投擲動作要領(lǐng)。
4. 列橫隊集體快速練習(xí)揮臂動作。
5. 分組練習(xí)壘球擲遠(yuǎn)。

1、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)
2、教師口令學(xué)生練習(xí)
3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
1、動作協(xié)調(diào)、有力
2、動作整齊一致
3、充滿活力，精神抖擻

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

11、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

27、教師帶領(lǐng)放松
28、教師總結(jié)本次課的情況。
29、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案22

教師

年級
四
備課時間
第5 周
上課時間
第 6周
教學(xué)內(nèi)容
1、武術(shù)組合
2、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、熟練掌握武術(shù)組合動作
2、發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)與協(xié)調(diào)性
3、培養(yǎng)學(xué)生的精氣神與武術(shù)興趣
重點(diǎn)
武術(shù)動作
難點(diǎn)
勁力
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

57、體委整隊
58、向老師問好
59、認(rèn)真聽講
60、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
1、集合快、靜、齊
2、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
頭部運(yùn)動　　
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
腰部運(yùn)動　　
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
1、教師組織學(xué)生慢跑

12、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
3、體委領(lǐng)做

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

12、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲
散點(diǎn)

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
11、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、武術(shù)組合

撤步推掌-并步抱拳、并步推掌、掄臂砸拳

1 教師講解示范動作

2 學(xué)生模擬練習(xí)

3 組織學(xué)生練習(xí)

4、分組自由練習(xí)

1、學(xué)生認(rèn)真模擬練習(xí)

2、學(xué)生集體練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神飽滿

動作有勁

動作到位

注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

12、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

30、教師帶領(lǐng)放松
31、教師總結(jié)本次課的情況。
32、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
操場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案24

教師

年級
四
備課時間
第 4 周
上課時間
第 6 周
教學(xué)內(nèi)容
1、蹲踞式起跑
2、游戲：報數(shù)成團(tuán)
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步認(rèn)識加速起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2、使70%的學(xué)生通過學(xué)習(xí)能采用正確姿勢起跑。
3、通過游戲增強(qiáng)快速反應(yīng)和快速奔跑能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

61、體委整隊
62、向老師問好
63、認(rèn)真聽講
64、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
65、集合快、靜、齊
66、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

12、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

13、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

13、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
12、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、蹲踞式起跑

重點(diǎn)：兩手稍寬于肩、預(yù)備式重心前移、臀部高抬高于肩膀、兩腳微屈、起跑時后腳蹬地發(fā)力。

二、游戲

8、教師講解示范
9、教師哨音指揮
10、請學(xué)生發(fā)令
11、糾正錯誤

12、教師組織學(xué)生練習(xí)
6、教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會要領(lǐng)

組織學(xué)生游戲

1、認(rèn)真觀看并模仿
2、聽哨音認(rèn)真練習(xí)
3、爭當(dāng)小小發(fā)令員
3、分組練習(xí)
4、練習(xí)時注意安全加速跑后不要突然

1、認(rèn)真聽教師講解。
2、積極參與游戲。
3、游戲時注意安全。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

13、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

33、教師帶領(lǐng)放松
34、教師總結(jié)本次課的情況。
35、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案26

教師

年級
四
備課時間
第 5 周
上課時間
第 7 周
教學(xué)內(nèi)容
1、快速跑、
2、游戲
教學(xué)
目標(biāo)
1、學(xué)生知道在途中跑中對身體姿勢的要求。
2、 70%以上的學(xué)生在途中跑過程中，能做到不低頭、不聳肩，身體稍有前傾，手臂動作能做到以肩為軸，屈臂前后擺動。
3、學(xué)生在中速跑的練習(xí)中，能認(rèn)真體會動作，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

67、體委整隊
68、向老師問好
69、認(rèn)真聽講
70、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
71、集合快、靜、齊
72、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

13、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

14、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

14、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
13、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、復(fù)習(xí)原地擺臂練習(xí)
要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。

二、原地高抬腿跑
要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。

三、中等速度跑15~20m
快速跑15~20m

四、追逐跑
要求：跑姿正確，輕松自然。

二、游戲-推小車

13、教師哨音指揮

14、請學(xué)生發(fā)令

15、糾正錯誤

16、教師講解示范高抬腿、小步跑、后蹬跑動作

17、教師組織學(xué)生練習(xí)

18、教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會加速的要領(lǐng)

1、教師講解游戲方法和規(guī)則，并進(jìn)行一定的示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)，教師進(jìn)行評判。

1、聽哨音認(rèn)真練習(xí)
2、爭當(dāng)小小發(fā)令員
3、按教師指定的姿勢進(jìn)行練習(xí)
4、練習(xí)時注意安全加速跑后不要突然

1、認(rèn)真聽教師講解。
2、積極參與游戲。
3、游戲時注意安全。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：四列橫隊
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

14、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

36、教師帶領(lǐng)放松
37、教師總結(jié)本次課的情況。
38、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

田徑場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案28

教師

年級
四
備課時間
第5 周
上課時間
第7 周
教學(xué)內(nèi)容
1、跑：加速跑
2、游戲：報數(shù)成團(tuán)
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、學(xué)生知道正確的起跑和途中跑姿勢。
2、80%的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。
3、能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，做好自評和互評。
重點(diǎn)
擺臂
難點(diǎn)
組織
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

73、體委整隊
74、向老師問好
75、認(rèn)真聽講
76、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
77、集合快、靜、齊
78、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

14、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

15、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

15、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
14、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、培養(yǎng)正確的跑姿練習(xí)
（1）原地擺臂練習(xí)，要求自然協(xié)調(diào)。
（2）沿直線跑。

二、快速起動與加速跑練習(xí)

（1）不同姿勢聽信號起跑

（2）呼號追人

（3）搶繩游戲

（4）快速跑移物接力游戲。

1、教師安排練習(xí)，提出要求

2、教師哨音指揮

3、預(yù)防與糾正錯誤

4、教師組織學(xué)生練習(xí)與游戲

5、教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會加速的要領(lǐng)

1、學(xué)習(xí)正確的起跑
（1）以肩為軸，屈臂前后擺動。
（2）眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。

（1）看誰先到終點(diǎn)
（2）呼2號，2號跑，3號追。出列沿外沿逆時針方向跑與追。
（3）兩人一組，看誰先拿到繩子。
（4）每組第一人起跑至場中，將支撐物移至場邊搭好后返回；第二人再將支撐物移回場中，依次進(jìn)行

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

15、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

39、教師帶領(lǐng)放松
40、教師總結(jié)本次課的情況。
41、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案30

教師

年級
四
備課時間
第 5 周
上課時間
第 8周
教學(xué)內(nèi)容
1、 50m快速跑：蹲踞式起跑的復(fù)習(xí)與鞏固
2、快速反應(yīng)能力游戲：誰是小機(jī)靈鬼兒
3、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、學(xué)生能了解蹲踞式起跑各環(huán)節(jié)知識要點(diǎn)，90℅的同學(xué)能很好掌握并運(yùn)用該動作。
2、通過各種教學(xué)組織形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在分組互助互練，探討動作。
3、培養(yǎng)學(xué)生的參與意識、協(xié)作能力及頑強(qiáng)克服困難，勇于拼搏的精神。
重點(diǎn)
正確起跑
難點(diǎn)
跑步與擺臂結(jié)合
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

79、體委整隊
80、向老師問好
81、認(rèn)真聽講
82、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
83、集合快、靜、齊
84、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

15、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

16、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

16、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
15、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、踞式起跑的復(fù)習(xí)與鞏固

重點(diǎn)：
正確起跑姿勢

難點(diǎn)：
啟動速度

二、游戲

用“蓄勢待發(fā)”描述“各就各位—預(yù)備”
“離弦之箭”描述“跑”
1、示范起跑結(jié)
合20m距離正確動作。
2、提出問題及
要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。（以動作差生為主）
3、小結(jié)情況

組織學(xué)生游戲

1、為什么肩要與地面垂直？（有利于起跑身體向前）
2、為什么要加大擺臂幅度？
認(rèn)真觀察示范后，結(jié)伴練習(xí)，相互幫助，及時請老師講評。

1、認(rèn)真聽教師講解。
2、積極參與游戲。
3、游戲時注意安全

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

16、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

42、教師帶領(lǐng)放松
43、教師總結(jié)本次課的情況。
44、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

練習(xí)密度

45- 55 %

四年級上冊體育課教案32

教師

年級
四
備課時間
第 7 周
上課時間
第 8周
教學(xué)內(nèi)容
1、短跑素質(zhì)
2、游戲
教學(xué)
目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，提高身體素質(zhì)。
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的短跑素質(zhì)和吃苦耐勞，頑強(qiáng)拚搏，爭強(qiáng)好勝的上進(jìn)心，為促進(jìn)學(xué)習(xí)作出貢獻(xiàn)。
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
協(xié)調(diào)一致
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

85、體委整隊
86、向老師問好
87、認(rèn)真聽講
88、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
89、集合快、靜、齊
90、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

一、慢跑：學(xué)生由體育委員帶隊（女生在前，男生在后）繞操場一圈。

二、徒手操：
上肢運(yùn)動
肩繞環(huán)運(yùn)動
腹背運(yùn)動
體側(cè)運(yùn)動
跳躍運(yùn)動
弓箭步運(yùn)動
膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

17、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

17、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
16、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、高抬腿
要求：上體要抬正，前后擺臂，抬起的大腿最起碼大腿面要與地面平行。

二、多級蛙跳
要求：兩腳并攏，跳的時候要求用前腳掌扒地，兩臂與整個身體協(xié)調(diào)用力。落地時要適當(dāng)放松。

三、收腹跳
要求：練習(xí)時用前腳掌發(fā)力，在跳的過程中大腿要盡量抬到平，要把大腿靠到前胸，兩臂自然擺動

1、教師示范

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、提出問題及
要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。（以動作差生為主）

4、小結(jié)情況

1、認(rèn)真聽講

2、認(rèn)真練習(xí)

3、認(rèn)真思考、預(yù)防與糾錯

4、做好總結(jié)

圖四：
練習(xí)的隊形如下：
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *

要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

17、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

45、教師帶領(lǐng)放松
46、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案34

教師

年級
四
備課時間
第 7 周
上課時間
第 9周
教學(xué)內(nèi)容
4、 1分鐘跳小繩
5、游戲
6、課課練立臥撐
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跳小繩的方法；
2、鍛煉學(xué)生下肢力量，提高靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
手腳協(xié)調(diào)一致
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

91、體委整隊
92、向老師問好
93、認(rèn)真聽講
94、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
95、集合快、靜、齊
96、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

16、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

18、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

18、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
17、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、1分鐘跳小繩
?

重點(diǎn)：搖繩輕松。
難點(diǎn)；輕松協(xié)調(diào)動作連貫。

二、游戲

1、? 教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、? 教師做分解和完整動作示范。
3、? 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

組織學(xué)生游戲

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。
2、? 學(xué)生集體練習(xí)。
3、? 學(xué)生分組練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：繞場慢跑
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

18、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

47、教師帶領(lǐng)放松
48、教師總結(jié)本次課的情況。
49、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案36

教師

年級
四
備課時間
第 8周
上課時間
第 9周
教學(xué)內(nèi)容
7、素質(zhì)練習(xí)
8、游戲
9、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1.學(xué)生知道隊列練習(xí)的方法及發(fā)展腿部力量素質(zhì)的方法。
2.使學(xué)生掌握隊列、隊形變換的要領(lǐng)以及發(fā)展腿部的方法。
3.學(xué)生認(rèn)真聽講，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神。
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
手腳協(xié)調(diào)一致
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

97、體委整隊
98、向老師問好
99、認(rèn)真聽講
100、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
101、集合快、靜、齊
102、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1.隊列練習(xí)

2.組織慢跑

3.熱身操（4x8拍）
上肢運(yùn)動
下肢運(yùn)動
踢腿運(yùn)動
體側(cè)、體轉(zhuǎn)
腹背運(yùn)動
跳躍運(yùn)動

1、教師組織學(xué)生練習(xí)

19、教師安排學(xué)生慢跑

3、體委帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
1、跟隨教師的口令練習(xí)

2.學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)

圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
18、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、素質(zhì)練習(xí)
障礙練習(xí)

二、游戲
引導(dǎo)學(xué)生選擇游戲
（1）拉魚網(wǎng)
（2）排球砸腰以下部位
（3）開火車
（4）貼燒餅

1、教師講述練習(xí)方法及比賽規(guī)則。
2、組織學(xué)生練習(xí)與比賽。
3、組織學(xué)生討論、研究過障礙物。
4、再次練習(xí)

組織學(xué)生游戲

1、學(xué)生認(rèn)真聽講
2學(xué)生練習(xí)。
3、學(xué)生討論

4、學(xué)生比賽

學(xué)生積極討論選擇游戲
要求：各小組在做游戲時要注意安全

2、隊形如下：
×××
×××
×××
×××
☆

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

19、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

50、教師帶領(lǐng)放松
51、教師總結(jié)本次課的情況。
52、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案38

教師

年級
四
備課時間
第 9 周
上課時間
第 10周
教學(xué)內(nèi)容
10、中長跑的途中跑技術(shù)
11、游戲
12、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1.學(xué)生知道在途中跑中對身體姿勢的要求。
2.70%以上的學(xué)生在途中跑過程中，能做到不低頭、不聳肩，身體稍有前傾，手臂動作能做到以肩為軸，屈臂前后擺動。
3.學(xué)生在中速跑的練習(xí)中，能認(rèn)真體會動作，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
協(xié)調(diào)一致
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

103、體委整隊
104、向老師問好
105、認(rèn)真聽講
106、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
107、集合快、靜、齊
108、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

17、隊列隊形練習(xí)

18、慢跑2圈

3、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。
2、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

3、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
19、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、途中跑
1、復(fù)習(xí)原地擺臂練習(xí)
要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。
2、原地高抬腿跑
要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。
3、中速跑2-4圈

要求：跑姿正確，輕松自然。

二、游戲
推小車

1、教師講解動作要令及要求，并適當(dāng)示范。

2、指揮學(xué)生練習(xí)。

3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、教師講解游戲方法和規(guī)則，并進(jìn)行一定的示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)，教師進(jìn)行評判。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生練習(xí)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，明確游戲的方法和規(guī)則。

2、有序地進(jìn)行練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：四路中隊繞場慢跑

要求：積極參與
注意安全
有序進(jìn)行

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

20、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

53、教師帶領(lǐng)放松
54、教師總結(jié)本次課的情況。

3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案40

教師

年級
四
備課時間
第 9 周
上課時間
第10周
教學(xué)內(nèi)容
13、中長跑
14、游戲
15、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、發(fā)展奔跑能力，提高心肺功能，激發(fā)興趣，促進(jìn)學(xué)生特長的形成；
2、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，堅持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神，做到自信自強(qiáng)；
3、通過音樂、德育等知識的滲透，使學(xué)生體驗(yàn)“生命在于運(yùn)動”最終達(dá)到終身體育的效果
重點(diǎn)
途中跑動作
難點(diǎn)
堅持到底的意志
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

109、體委整隊
110、向老師問好
111、認(rèn)真聽講
112、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
113、集合快、靜、齊
114、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

19、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

20、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

19、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
20、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、中長跑：
1、基本知識，技術(shù)傳授
強(qiáng)調(diào)起跑、擺臂
講解極點(diǎn)

2、練習(xí)800X2

二、游戲

1、語言提示，引入中長跑項(xiàng)目知識，激發(fā)學(xué)生興趣
2、觀察指導(dǎo)，捕捉閃光點(diǎn)及時點(diǎn)評，表揚(yáng)鼓勵；
3、營造氣氛，讓學(xué)生全身心投入；
4、技術(shù)提示；
5、保護(hù)與自護(hù)

組織學(xué)生游戲

1、認(rèn)真認(rèn)識中長跑；
2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)中長跑；
3、發(fā)揚(yáng)不畏困難堅持到底，頑強(qiáng)拼搏，做到自信自強(qiáng)；
4、自我挑戰(zhàn)，努力拼搏
圖四：

要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、音樂放松（太極音樂）

21、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

55、教師帶領(lǐng)放松
56、教師總結(jié)本次課的情況。
57、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

場地器材

田徑場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案42

教師

年級
四
備課時間
第 10 周
上課時間
第 11周
教學(xué)內(nèi)容
16、韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本位置；
17、游戲
18、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、學(xué)生能復(fù)述和做出柔軟步、足尖走、跑跳步及手臂練習(xí)的正確動作；
2、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性練習(xí)；
3、學(xué)生樂意參加韻律操與舞蹈的學(xué)習(xí)，并在學(xué)練中培養(yǎng)對人體內(nèi)在美與形體美和諧統(tǒng)一的理解；
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
手腳協(xié)調(diào)一致
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

115、體委整隊
116、向老師問好
117、認(rèn)真聽講
118、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
119、集合快、靜、齊
120、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

20、隊列隊行：

21、慢跑2圈
3、熱身操（4x8拍）
肩部運(yùn)動
上肢運(yùn)動
體轉(zhuǎn)運(yùn)動；
體側(cè)運(yùn)動
腹背運(yùn)動；
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
踝腕運(yùn)動

1、教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

20、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
21、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、復(fù)習(xí)基本站姿
易犯錯誤：身體松弛，腳位練習(xí)中身體重心掌握不好。
糾正：強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢要求；用慢節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，體會身體重心的位置變化。
二、復(fù)習(xí)基本步法
易犯錯誤：手位練習(xí)時聳肩；柔軟步時身體重心跟隨不及時。
糾正：手位練習(xí)強(qiáng)調(diào)沉肩，手臂始終保持弧行；采用二拍一動的節(jié)奏，強(qiáng)調(diào)身體重心及時跟隨步前移。

1、組織學(xué)生進(jìn)行基本站立姿勢的復(fù)習(xí)。

2、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。

3、組織學(xué)生進(jìn)行基本步法、手臂練習(xí)的復(fù)習(xí)。

1、學(xué)生四列橫隊按教師要求認(rèn)真開展練習(xí)。

2、虛心接受教師的指導(dǎo)，改正自己的錯誤。

（教師在隊伍左側(cè)）跟隨教師一起做手臂及步法練習(xí)。

① 手叉腰二拍一動柔軟步；
② 手臂前后擺動一拍一動柔軟步；
配合手臂動作的變化練習(xí)柔軟步。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：積極參與
動作整齊
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

22、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

58、教師帶領(lǐng)放松
59、教師總結(jié)本次課的情況。
60、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案44

教師

年級
四
備課時間
第10 周
上課時間
第 11周
教學(xué)內(nèi)容
1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻；
2、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球
3、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后的動作方法，掌握要領(lǐng)。
2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。
3、鞏固前滾翻接球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智和創(chuàng)新的精神。
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
團(tuán)身滾動
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

121、體委整隊
122、向老師問好
123、認(rèn)真聽講
124、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
125、集合快、靜、齊
126、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

22、慢跑2圈

2、隊列：
變換隊形
3、廣播操

4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑
21、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

21、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
22、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、技巧：
不同開始姿勢的前滾翻；

重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。

難點(diǎn)：動作連貫，協(xié)調(diào)

二、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球

重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。

難點(diǎn)：動作連貫，協(xié)調(diào)。

1、 ?教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

組織學(xué)生練習(xí)

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。
2、? 學(xué)生集體練習(xí)。
3、? 學(xué)生分組練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：積極參與
動作到位
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

23、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

61、教師帶領(lǐng)放松
62、教師總結(jié)本次課的情況。
63、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

羽毛球館
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案46

教師

年級
四
備課時間
第 11 周
上課時間
第 12周
教學(xué)內(nèi)容
1、仰臥起坐
2、游戲
3、素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過仰臥起坐的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。
2、通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生之間相互協(xié)作，相互配合的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈，積極進(jìn)取精神。
重點(diǎn)
低頭含胸
難點(diǎn)
身體的控制
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

127、體委整隊
128、向老師問好
129、認(rèn)真聽講
130、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
131、集合快、靜、齊
132、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

23、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

22、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

22、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
23、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進(jìn)行。

二、游戲

1、?教師講解、并叫兩名學(xué)生出來作示范。
2、教師示范。
3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。
4學(xué)生自主練習(xí)

組織學(xué)生游戲

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。
3、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化。
①手臂動作變化
②仰臥姿勢的變化

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：四路縱隊
要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

24、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

64、教師帶領(lǐng)放松
65、教師總結(jié)本次課的情況。
66、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

足球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案48

教師

年級
四
備課時間
第 11 周
上課時間
第 12周
教學(xué)內(nèi)容
19、復(fù)習(xí)屈腿仰臥起坐
20、游戲
21、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過練習(xí)，讓90%的同學(xué)掌握技術(shù)動作并能獨(dú)立完成動作。
2、鍛煉學(xué)生的腰腹肌力量，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的能力和堅持到底的意志品質(zhì)
重點(diǎn)
手肘碰膝
難點(diǎn)
用力收腹、呼吸配合
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

133、體委整隊
134、向老師問好
135、認(rèn)真聽講
136、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
137、集合快、靜、齊
138、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

24、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

23、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

23、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
24、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、輔助練習(xí)
兩頭起
手腳同時起，用手拍腳

二、復(fù)習(xí)屈腿仰臥起坐

三、游戲
1、? 教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、? 教師做分解和完整動作示范。
3、? 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、教師強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)
2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正
3、合作探究，找到方法做得又快又好
4、分組展示

教師組織游戲
1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。
2、? 學(xué)生集體練習(xí)。
3、? 學(xué)生分組練習(xí)。

1、認(rèn)真聽講
2、分組練習(xí)

3、分組嘗試練習(xí)
4、展示

學(xué)生積極參與

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：積極參與
注意安全

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

25、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

67、教師帶領(lǐng)放松
68、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案50

教師

年級
四
備課時間
第12 周
上課時間
第13 周
教學(xué)內(nèi)容
1、羽毛球握拍、步伐
2、游戲：單腳跳接力
教學(xué)
目標(biāo)
1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生端正體育態(tài)度，使90%的學(xué)生積極參與體育課堂中，基本掌握羽毛球握拍、步伐。
2、鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性，增加四肢力量。?
3、加強(qiáng)人際交往和自身素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會互比互評，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作精神，以及互相幫助的思想品德。
重點(diǎn)
握拍正確
難點(diǎn)
步伐一致性
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

139、體委整隊
140、向老師問好
141、認(rèn)真聽講
142、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
1、集合快、靜、齊
2、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
頭部運(yùn)動　　
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
腰部運(yùn)動　　
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
1、教師組織學(xué)生慢跑

24、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
3、體委領(lǐng)做

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

24、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲
散點(diǎn)

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
25、慢跑有序
2、動作整齊充分活動
3、注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、正手握拍
要點(diǎn)：放松、靈活

二、正手交叉步

三、游戲：
單雙腳跳圈
規(guī)則：
4、跳時途中不許接觸圓圈。
5、發(fā)令后或拍手后方可跳。
3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

3、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

4、教師做分解和完整動作示范。

5、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、聽教師講解并跟著做模仿練習(xí)。?
2、根據(jù)教師發(fā)令練習(xí)。

3、學(xué)生自主練習(xí)

4、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。
5、學(xué)生集體練習(xí)。
6、學(xué)生分組練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙

▲

要求：
精神飽滿

動作到位

注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

26、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

69、教師帶領(lǐng)放松
70、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
羽毛球館
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案52

教師

年級
四
備課時間
第12 周
上課時間
第13 周
教學(xué)內(nèi)容
1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、游戲：羽毛球大戰(zhàn)
教學(xué)
目標(biāo)
5、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生基本了解發(fā)球的技術(shù)并能夠做出動作。
6、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
重點(diǎn)
發(fā)球的動作
難點(diǎn)
發(fā)高遠(yuǎn)球動作的連貫協(xié)調(diào)
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

143、體委整隊
144、向老師問好
145、認(rèn)真聽講
146、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
1、集合快、靜、齊
2、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
頭部運(yùn)動　　
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
腰部運(yùn)動　　
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動　　
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
1、教師組織學(xué)生慢跑

25、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
3、體委領(lǐng)做

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

25、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲
散點(diǎn)

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
26、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、正手發(fā)高遠(yuǎn)球?
1、準(zhǔn)備
2、握拍
3、引拍
4、擊球

二、游戲：
羽毛球大戰(zhàn)

一、建立概念
　1、教師講解示范
　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)
　3、分組練習(xí)揮拍
教師糾錯、鼓勵
二、自主學(xué)習(xí)相互學(xué)習(xí)
　　教師巡視指導(dǎo)
三、探究學(xué)習(xí)（設(shè)疑：怎樣把球發(fā)得又高又遠(yuǎn)？）
四、拓展學(xué)習(xí)，教學(xué)比賽

6、教師講解要求與規(guī)則。
7、教師示范。
3、教師組織比賽

1、學(xué)生認(rèn)真聽講模擬練習(xí)

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。
4、學(xué)生自主探究

7、學(xué)生認(rèn)真聽講
8、認(rèn)真思考
9、學(xué)生比賽

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
精神飽滿

動作到位

注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

27、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

71、教師帶領(lǐng)放松
72、教師總結(jié)本次課的情況。
73、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
羽毛球館
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案 54

教師

年級
四
備課時間
第13 周
上課時間
第 14周
教學(xué)內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)七彩陽光
2、跳短繩
2、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
3、熟練掌握動作
4、使學(xué)生養(yǎng)成好的身體姿態(tài)
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)
重點(diǎn)
七彩陽光動作
難點(diǎn)
七彩陽光的節(jié)奏感與表現(xiàn)力
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

147、體委整隊
148、向老師問好
149、認(rèn)真聽講
150、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
151、集合快、靜、齊
152、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師組織學(xué)生慢跑

26、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

26、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
27、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、復(fù)習(xí)七彩陽光

二、跳繩：

重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
2、教師喊口令學(xué)生練習(xí)
3、難點(diǎn)動作反復(fù)練習(xí)
4、學(xué)生分組練習(xí)

1、教師講解動作要求。

2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

2學(xué)生集體練習(xí)。

3學(xué)生分組練習(xí)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神飽滿
動作輕松
整齊一致

要求：積極參與
注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

28、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

74、教師帶領(lǐng)放松
75、教師總結(jié)本次課的情況。
76、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案56
教師

年級
四
備課時間
第 13周
上課時間
第 14 周
教學(xué)內(nèi)容
3、復(fù)習(xí)七彩陽光
4、游戲
3、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
5、熟練掌握1-6段動作
6、使學(xué)生養(yǎng)成好的身體姿態(tài)
3、發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)
重點(diǎn)
七彩陽光動作
難點(diǎn)
七彩陽光的節(jié)奏感與表現(xiàn)力
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

153、體委整隊
154、向老師問好
155、認(rèn)真聽講
156、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
157、集合快、靜、齊
158、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

1、慢跑

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師組織學(xué)生慢跑

27、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

27、跟隨教師的口令一起熱身

圖二：
▲
散點(diǎn)

圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
28、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全

課序時
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

二、復(fù)習(xí)七彩陽光

二、游戲：
（叫號賽跑）
規(guī)則：
1、沒有叫到號的同不得越線跑。
2、不得移動或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。

5、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
6、教師喊口令學(xué)生練習(xí)
7、難點(diǎn)動作反復(fù)練習(xí)
8、學(xué)生分組練習(xí)
9、學(xué)生聽音樂練習(xí)

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、組織學(xué)生比賽

1學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

2學(xué)生集體練習(xí)。

3學(xué)生分組練習(xí)。
4、學(xué)生聽音樂練習(xí)

3、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。
4、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、分組比賽。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神飽滿
動作輕松
整齊一致

要求：積極參與
注意安全

課課練

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

29、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

77、教師帶領(lǐng)放松
78、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案58

教師

年級
四
備課時間
第14 周
上課時間
第15 周
教學(xué)內(nèi)容
1.蹲踞式跳遠(yuǎn)
2.雙手前拋、后拋實(shí)心球
3、課課練（高抬腿、俯臥撐、仰臥起坐、收腹跳、蛙跳、高頻跑等）
教學(xué)
目標(biāo)
1、學(xué)會起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。
2、發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。
重點(diǎn)
拋球的基本技術(shù)
難點(diǎn)
動作協(xié)調(diào)一致有精神
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

159、體委整隊
160、向老師問好
161、認(rèn)真聽講
162、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
163、集合快、靜、齊
164、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

25、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

3、隊列隊形練習(xí)

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

28、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

28、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
29、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式

基

本

部

分
28’

一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)
1單足交換向前跳
2跑幾步，一腳起跳，擺動腿踏上跳箱蓋練習(xí)
3講解、示范躍起屈膝上提動作，并分組練習(xí)擺動腿向前上方擺動作。
4去掉跳箱蓋練習(xí)。
二投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。
教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時動作協(xié)調(diào)。

1、教師口令師生同做

2、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、學(xué)生分組邊口令邊練習(xí)

4、學(xué)生分組比賽

1. 學(xué)生認(rèn)真聽老師講解動作

2. 學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)

3．學(xué)生虛心接受老師指導(dǎo)

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

教師指導(dǎo)，一組一組進(jìn)行練習(xí)

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)
組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全

結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

30、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

79、教師帶領(lǐng)放松
80、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
操場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案60

教師

年級
四
備課時間
第14 周
上課時間
第15 周
教學(xué)內(nèi)容
1、 50米跑
2、課課練（高抬腿、俯臥撐、仰臥起坐、收腹跳、蛙跳、高頻跑等）
教學(xué)
目標(biāo)
1、能做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，自然放松跑。
2、發(fā)展速度素質(zhì)，提高反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。
3、培養(yǎng)機(jī)智、果斷和頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神。
重點(diǎn)
學(xué)會放松跑，跑的自然、放松。
難點(diǎn)
動作自然，呼吸步伐有節(jié)奏。
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

165、體委整隊
166、向老師問好
167、認(rèn)真聽講
168、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
169、集合快、靜、齊
170、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

26、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

3、隊列隊形練習(xí)

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

29、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

29、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
30、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式

基

本

部

分
28’

一.跑：50米放松跑。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會放松跑，跑的自然、放松。

二。游戲：截住空中球
教學(xué)重點(diǎn)：在防守的條件下提高傳接球的技術(shù)。

三素質(zhì)練習(xí)：
雙人下蹲跳、前進(jìn)
1. 原地擺臂練習(xí)。
2. 原地高抬腿跑。
3. 講解示范放松跑。
4. 一路縱隊沿對角線放松跑。
5. 二路縱隊，魚貫交叉放松跑。
6. 50米放松跑。

1、教師講解示范動作
2、學(xué)生模擬練習(xí)
3、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
4、分組自由練習(xí)
5、小組PK
6、教師評價

1、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)
2、教師口令學(xué)生練習(xí)
3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
1、動作協(xié)調(diào)、有力
2、動作整齊一致
3、充滿活力，精神抖擻

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)
組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全

結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

31、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

81、教師帶領(lǐng)放松
82、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
羽毛球館
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案62

教師

年級
四
備課時間
第14 周
上課時間
第16 周
教學(xué)內(nèi)容
3、 50米跑
4、課課練（高抬腿、俯臥撐、仰臥起坐、收腹跳、蛙跳、高頻跑等）
教學(xué)
目標(biāo)
1、能做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，自然放松跑。
2、發(fā)展速度素質(zhì)，提高反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。
3、培養(yǎng)機(jī)智、果斷和頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神。
重點(diǎn)
學(xué)會放松跑，跑的自然、放松。
難點(diǎn)
動作自然，呼吸步伐有節(jié)奏。
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

171、體委整隊
172、向老師問好
173、認(rèn)真聽講
174、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
175、集合快、靜、齊
176、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

27、慢跑2圈

2、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

4、隊列隊形練習(xí)

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

30、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

30、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
31、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式

基

本

部

分
28’

一.跑：50米放松跑。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會放松跑，跑的自然、放松。

二。游戲：截住空中球
教學(xué)重點(diǎn)：在防守的條件下提高傳接球的技術(shù)。

三素質(zhì)練習(xí)：
雙人下蹲跳、前進(jìn)
7. 原地擺臂練習(xí)。
8. 原地高抬腿跑。
9. 講解示范放松跑。
10. 一路縱隊沿對角線放松跑。
11. 二路縱隊，魚貫交叉放松跑。
12. 50米放松跑。

1、教師講解示范動作
2、學(xué)生模擬練習(xí)
3、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
4、分組自由練習(xí)
5、小組PK
6、教師評價

1、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)
2、教師口令學(xué)生練習(xí)
3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
1、動作協(xié)調(diào)、有力
2、動作整齊一致
3、充滿活力，精神抖擻

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)
組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全

結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

32、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

83、教師帶領(lǐng)放松
84、教師總結(jié)本次課的情況。
3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖五：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材
羽毛球館
教學(xué)
反思

四年級上冊體育課教案64

教師

年級
四
備課時間
第 14 周
上課時間
第 16周
教學(xué)內(nèi)容
1、中長跑的途中跑技術(shù)
2、游戲
3、課課練
教學(xué)
目標(biāo)
1.學(xué)生知道在途中跑中對身體姿勢的要求。
2.70%以上的學(xué)生在途中跑過程中，能做到不低頭、不聳肩，身體稍有前傾，手臂動作能做到以肩為軸，屈臂前后擺動。
3.學(xué)生在中速跑的練習(xí)中，能認(rèn)真體會動作，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
重點(diǎn)
動作正確
難點(diǎn)
協(xié)調(diào)一致
課序時間

教學(xué)內(nèi)容

教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

開

始

部

分

3’

1、集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、安排見習(xí)生

1、集合整隊
2、師生問好
3、導(dǎo)入、宣布本課教學(xué)內(nèi)容
4、檢查著裝，安排見習(xí)生

177、體委整隊
178、向老師問好
179、認(rèn)真聽講
180、見習(xí)生出列

圖一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教師
要求：
181、集合快、靜、齊
182、精神飽滿
注意力集中

準(zhǔn)

備

部

分

6’

28、隊列隊形練習(xí)

29、慢跑2圈

3、熱身操（4x8拍）
伸展運(yùn)動　　
擴(kuò)胸運(yùn)動　　
頭部運(yùn)動　　
肩部運(yùn)動　　
原地縱跳

1、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑

3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。
2、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下有序慢跑

3、跟隨教師的口令一起熱身

3、學(xué)生聽指揮認(rèn)真練習(xí)
圖二：
繞場慢跑
▲
♀ ♀

♀
圖三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
32、慢跑有序
2、動作整齊
3、充分活動，注意安全
課序時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織形式與要求

基

本

部

分
28’

一、途中跑
1、復(fù)習(xí)原地擺臂練習(xí)
要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。
2、原地高抬腿跑
要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。
3、中速跑2-4圈

要求：跑姿正確，輕松自然。

三、游戲
推小車

1、教師講解動作要令及要求，并適當(dāng)示范。

2、指揮學(xué)生練習(xí)。

3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、教師講解游戲方法和規(guī)則，并進(jìn)行一定的示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)，教師進(jìn)行評判。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生練習(xí)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，明確游戲的方法和規(guī)則。

2、有序地進(jìn)行練習(xí)。

圖四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

圖五：四路中隊繞場慢跑

要求：積極參與
注意安全
有序進(jìn)行

課課練
素質(zhì)練習(xí)組合

教師示范，安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生觀看示范，認(rèn)真完成任務(wù)

組織：四列橫隊
要求：動作到位
注意安全
結(jié)

束

部

分
3’

1、放松練習(xí)

33、回顧、評價與
小結(jié)

3、歸還器材

3、教師帶領(lǐng)放松
4、教師總結(jié)本次課的情況。

3、下課。

1、積極放松
2、認(rèn)真聽講情緒飽滿。
3、下課。
圖：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
場地器材

籃球場
教學(xué)
反思

四年級上冊體育教案 65
教師

年級
四
備課時間
第周
15
上課時間
17
教學(xué)
目標(biāo)

1. 初步了解足球運(yùn)動起源和發(fā)展的概況。
2. 知道簡單足球規(guī)則，增強(qiáng)對足球運(yùn)動的興趣。
3.了解現(xiàn)代足球的發(fā)展趨勢，明白我國足球與世界足球的差距，深感肩上所負(fù)重任。
教學(xué)準(zhǔn)備
1. 足球運(yùn)動的資料
2. 課件

教學(xué)
內(nèi)容
1. 體育常識：足球運(yùn)動

2.介紹足球規(guī)則
重點(diǎn)
難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解足球運(yùn)動的概況
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生積極的參與今后的足球教學(xué)
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師活動
組織與方法
開始
部分

3
1. 激發(fā)學(xué)生的熱情。
2.做好課前準(zhǔn)備，集中注意力。
課堂常規(guī)
1. 師生問好。
2.教師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1. 課前檢查。
2.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。
組織：
四列橫隊
熱身
部分

10
展示足球競賽場景，感受足球魅力。
看足球競賽視頻。
1. 出示足球競賽視頻。
2. 啟發(fā)學(xué)生認(rèn)真觀察，體會足球運(yùn)動魅力。
3.語言調(diào)動、激勵，探究學(xué)習(xí)。

教學(xué)

部分

12
了解足球運(yùn)動的起源和發(fā)展概況。
1. 體育常識足球運(yùn)動
（1）足球運(yùn)動的起源及發(fā)展。
（1）足球與奧運(yùn)會。
（3）國際足球聯(lián)合會。
（4）中國現(xiàn)代足球。

拓展

部分

10

1. 學(xué)生知道簡單的足球規(guī)則。
七人制足球比賽規(guī)則：
除與國際足聯(lián)頒布的七人制足球規(guī)則一致外，其特殊內(nèi)容尚有：
（1）七人制足球沒有越位。
（2）七人制足球運(yùn)動員可以將球傳回守門員。
當(dāng)球成死球后重新發(fā)球時，防守隊員必須距離球七米遠(yuǎn)以上。

1．教師講解七人制足球比賽規(guī)則。
2.組織學(xué)生分組討論足球比賽的規(guī)則。

結(jié)束部分

5

身心放松，
調(diào)節(jié)情緒，
團(tuán)隊意識教育。

1. 教師小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。
2.師生評價，下課。

1. 小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。
2. 師生評價。
宣布下課。

預(yù)計
運(yùn)動
負(fù)荷

教師
課后
小結(jié)

四年級上冊體育教案 67
教師

年級
四
備課時間
15
上課時間
17

教學(xué)
目標(biāo)

1.認(rèn)識足球，通過玩游戲熟悉足球。
2.在生活中主動學(xué)習(xí)多種足球動作技術(shù)，靈活的在游戲過程中運(yùn)用，發(fā)展興趣，積極參與。
3.提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動素質(zhì)，發(fā)展體能。

教學(xué)
準(zhǔn)備

場地：足球場
器材：根據(jù)人數(shù)定
小球門架四個
教學(xué)
內(nèi)容
1.足球熟悉性練習(xí)
2.游戲：看誰踢得準(zhǔn)
重點(diǎn)
難點(diǎn)
重點(diǎn)：動作自然
難點(diǎn)：熟悉足球

順
序

時間

達(dá)成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

組織與方法

開始
部分

3
1.激發(fā)學(xué)生的熱情。
2.做好課前準(zhǔn)備，集中注意力。
課堂常規(guī)
1. 體委整隊，檢查人數(shù)。
2. 教師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1.課前檢查。
2.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。
組織：四列橫隊

熱身
部分

10
1. 活動身體，達(dá)到熱身效果。
2. 營造愉快的課堂氣氛。
1. 熱身跑一圈。
2. 行進(jìn)間徒手操
（1）弓步走、后踢腿、拍手、擴(kuò)胸
（2）專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)
1. 組織調(diào)動隊伍和練習(xí)安排。
2. 講解示范游戲。
1．四列橫隊變兩列縱隊進(jìn)行無球熱身練習(xí)。（行進(jìn)間）
2．在20×20米的范圍內(nèi)進(jìn)行有球熱身練習(xí)。

教學(xué)

部分

12

1. 通過玩游戲熟悉球性。
2. 初步掌握動作要領(lǐng)。

足球熟悉性練習(xí)
1.在提出相關(guān)安全事項(xiàng)后，組織學(xué)生用任意的方式玩足球。
2.讓學(xué)生分辨足球、籃球、排球。
3.帶領(lǐng)學(xué)生用腳自由玩球，適時示范用腳踢球的方法。

組織：
散點(diǎn)自由練習(xí)。

拓展

部分

10

提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動素質(zhì)

游戲
看誰踢得準(zhǔn)
規(guī)則：
1. 必須用腳踢。

2. 不許用手抱著球跑。
1. 安排游戲練習(xí)與比賽，讓學(xué)生體會用腳踢球射門的要領(lǐng)和體驗(yàn)?zāi)_踢球的樂趣。

2. 與學(xué)生共同總結(jié)出：要想踢好球，就要練好踢球的基本功。

組織：
散點(diǎn)練習(xí)

結(jié)束

部分

5

身心放松，
調(diào)節(jié)情緒，
團(tuán)隊意識教育。

1. 教師小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。

2.師生評價，下課。

1. 小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。

2. 師生評價。

3.宣布下課。

預(yù)計
運(yùn)動
負(fù)荷

平均心率：110次分

預(yù)計練習(xí)密度：45％

教師

課后

小結(jié)

四年級上冊體育教案 69
教師

年級
四
備課時間
16
上課時間
17

教學(xué)
目標(biāo)

1. 通過學(xué)習(xí)初步掌握控制球的動作方法。

2. 通過反復(fù)練習(xí)使學(xué)生初步能控制球

3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅持不懈的精神。

教學(xué)
準(zhǔn)備

1. 場地：足球場
2. 器材：足球若干
教學(xué)
內(nèi)容

1. 熟悉球性練習(xí)

2. 游戲：迎面?zhèn)鹘忧?br />
重點(diǎn)
難點(diǎn)

重點(diǎn)：對球的控制能力

難點(diǎn)：保持身體平衡

順
序

時間

達(dá)成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

組織與方法

開始
部分

3
1.激發(fā)學(xué)生的熱情。

2. 做好課前準(zhǔn)備，集中注意力。
1.課堂常規(guī)
2. 師生問好。
3. 教師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1.課前檢查。
2. 提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。
組織：四列橫隊

熱身
部分

10
1.活動身體，達(dá)到熱身效果。

2.營造愉快的課堂氣氛。

3. 熟悉球性

1.熱身跑一圈。

2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動

上、下肢拉伸運(yùn)動

3.專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)
1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑一圈。
2.帶領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動練習(xí)。
在20×20米的范圍內(nèi)進(jìn)行有球熱身練習(xí)。

教學(xué)

部分

12

掌握控制球的動作方法

足球球性練習(xí)
1. 踩球
2. 撥球
方法：在身體前方做踩球動作；在兩腳之間做踩球、撥球動作。

1. 教師示范、講解動作方法。
2. 先分解再連貫。
3. 教師個別糾正、指導(dǎo)。

組織：
四列橫隊
體操隊形

拓展

部分

10

使學(xué)生能熟練的控制球

游戲：迎面?zhèn)鹘忧?br /> 1. 方法：分四組進(jìn)行，每兩組兩兩相對站立，中間隔一定的距離傳接球。
2. 規(guī)則：傳球的同時該學(xué)生跑到對面隊伍后面。

1. 教師講解游戲的方法和規(guī)則。
2. 教師指導(dǎo)學(xué)生示范。
3. 組織學(xué)生游戲。

組織：
站四列隊形進(jìn)行

結(jié)束
部分

5

身心放松，
調(diào)節(jié)情緒，
團(tuán)隊意識教育。

1. 小步跑放松。
2. 肢體放松。
3. 師生評價下課。

1.小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。
2.師生評價。
3. 宣布下課。

組織
四列橫隊
體操隊形

預(yù)計

運(yùn)動

負(fù)荷

平均心率：110次分

預(yù)計練習(xí)密度：45％

教師

課后

小結(jié)

四年級上冊體育教案 70
教師

年級
四
備課時間

上課時間

教學(xué)
目標(biāo)
1. 在活動中主動接觸足球，靈活地在游戲過程中運(yùn)用，發(fā)展興趣、參與意識及自信。
2. 在練習(xí)過程中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。
3. 提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動素質(zhì)、發(fā)展體能。

教學(xué)
準(zhǔn)備
1.場地：足球場
2.器材：足球若干
3.標(biāo)志桶幾個
教學(xué)
內(nèi)容

1. 運(yùn)球、停球小游戲
2. 游戲：直線運(yùn)球接力

重點(diǎn)
難點(diǎn)

重點(diǎn)：對球的控制能力
難點(diǎn)：傳、停球的力度和準(zhǔn)確性

順
序

時間

達(dá)成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

組織與方法

開始
部分

3
1.激發(fā)學(xué)生的熱情。
2.做好課前準(zhǔn)備，集中注意力。
1.課堂常規(guī)
2.師生問好。
3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1.課前檢查。
4. 提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。
組織：四列橫隊

熱身
部分

10
1.活動身體，達(dá)到熱身效果。
2.營造愉快的課堂氣氛。
3.熟悉球性
1.熱身跑一圈。
2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
上、下肢拉伸運(yùn)動
3.專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)
1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑一圈。
2.帶領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動練習(xí)。
在20×20米的范圍內(nèi)進(jìn)行有球熱身練習(xí)。

教學(xué)

部分

12
1.發(fā)展體能
2.學(xué)會游戲方法
游戲：傳球—停球接力
方法：學(xué)生分成四組，兩小組相對而站，中間隔一定距離，發(fā)令后進(jìn)行游戲。
規(guī)則：
1. 必須按規(guī)定的動作運(yùn)球。
2. 運(yùn)球時不得妨礙他人。
1.教師示范、講解動作方法。
2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行地滾球的停球方法的嘗試。
3.組織學(xué)生練習(xí)。
4.傳球?qū)W習(xí)。
5.組織學(xué)生傳、停球練習(xí)。
組織：
四列橫隊
體操隊形

拓展

部分

10
使學(xué)生能熟練的控制球
游戲：直線傳球接力
規(guī)則：
1. 方法：分四組進(jìn)行，每兩組兩兩相對站立，中間隔一定的距離傳接球。
2. 運(yùn)球、傳、接球失誤時應(yīng)從起點(diǎn)重新開始。
3. 不得抱球跑。

1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。
2.教師指導(dǎo)學(xué)生示范。
3.組織學(xué)生游戲。

組織：
站四列隊形進(jìn)行

結(jié)束

部分

5

身心放松，

調(diào)節(jié)情緒，

團(tuán)隊意識教育。

4. 小步跑放松。

5. 肢體放松。

6. 師生評價下課。

1.小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。

2.師生評價。
4. 宣布下課。

組織
四列橫隊
體操隊形

預(yù)計

運(yùn)動

負(fù)荷

平均心率：110次分

預(yù)計練習(xí)密度：45％

教師

課后

小結(jié)

四年級上冊體育教案 72
教師

年級
四
備課時間

上課時間

教學(xué)
目標(biāo)
1. 學(xué)習(xí)雙腳腳背顛球方法，熟悉球性，提高踢球的穩(wěn)定性。
2. 發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3. 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、自主學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的精神。

教學(xué)
準(zhǔn)備
1.場地：足球場
2.器材：足球若干
3.標(biāo)志桶幾個
教學(xué)
內(nèi)容

1.球性練習(xí)：雙腳腳背正面顛球
2.游戲：足球高爾夫

重點(diǎn)
難點(diǎn)

重點(diǎn)：觸球位置
難點(diǎn)：發(fā)力方法

順
序

時間

達(dá)成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

組織與方法

開始
部分

3
1.激發(fā)學(xué)生的熱情。
2.做好課前準(zhǔn)備，集中注意力。
1.課堂常規(guī)
2.師生問好。
3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1.課前檢查。
2.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。

組織：四列橫隊

熱身
部分

10
1.活動身體，達(dá)到熱身效果。
2.營造愉快的課堂氣氛。
3.熟悉球性
1.熱身跑一圈。
2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
上、下肢拉伸運(yùn)動
3.專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)
1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑一圈。
2.帶領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動練習(xí)。
在20×20米的范圍內(nèi)進(jìn)行有球熱身練習(xí)。

教學(xué)

部分

12
1. 體驗(yàn)顛球練習(xí)的技術(shù)。
2. 提高踢球的穩(wěn)定性。
雙腳腳背正面顛球
方法：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
1.教師示范、講解雙腳腳背正面顛球動作方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行無球雙腳腳背正面顛球的模仿練習(xí)。
3.原地自拋?zhàn)跃殹?br /> 4.糾正錯誤動作。

組織：
四列橫隊
體操隊形

拓展

部分

10

1. 發(fā)展體能。

2. 學(xué)會游戲方法。

游戲：足球高爾夫
方法在足球場地上放置兩個標(biāo)志物代替球洞，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每人一個球，集中在指定的開球地點(diǎn)，用正腳背代替高爾夫球桿，球必須擊中標(biāo)志物才能被判入穴，踢中次數(shù)多的為勝。

1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。
2.教師指導(dǎo)學(xué)生示范。
3.組織學(xué)生游戲。

組織：
分成兩個小組進(jìn)行。
要求：
遵守比賽規(guī)則，注意瞄準(zhǔn)目標(biāo)擊球，力量大小要適中。

結(jié)束

部分

5

身心放松，

調(diào)節(jié)情緒，

團(tuán)隊意識教育。

1.小步跑放松。

2.肢體放松。

3.師生評價下課。

1.小結(jié)，團(tuán)隊意識教育。
2.師生評價。
宣布下課。

組織
四列橫隊
體操隊形

預(yù)計

運(yùn)動

負(fù)荷

平均心率：110次分

預(yù)計練習(xí)密度：45％

教師

課后

小結(jié)

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