指 導 思 想
本課依據(jù)體育課程標準,在設計教學過程中,堅持以“健康第一”為指導思想,在學生積極、主動參與運動的基礎上,充分調(diào)動學生學習的積極性,培養(yǎng)學生良好的自我保護意識。以學生的身心發(fā)展為中心,讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。同時教育學生學會欣賞他人、尊重他人。培養(yǎng)學生樂于與他人合作、取長補短、共同進步的團隊合作精神。
教 材 分 析
1 魚躍前滾翻是中學體育教學中的一項重要內(nèi)容,是中學生非常喜歡的體育項目之一,是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作,也是一種自我保護且實用的方法之一。2 魚躍前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫,符合學生的身心特點,易于教學,鍛煉身體的價值比較高,學生也樂于學。學好它有助于提高學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性。3 對于培養(yǎng)學生勇敢、頑強、團結拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進作用。
學 情 分 析
學生個性好動活潑、思維反應敏捷,接受能力強,并樂于參加體育活動,樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經(jīng)具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中與同伴團結合作,完成活動任務。但由于心理因素的原因,該階段的學生也有自我約束能力差的特點,因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。
認 知 目 標
了解魚躍前滾翻的動作技術結構,學生能 用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領,懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵,理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。并使學生了解如何利用魚躍前滾翻技術保護自己。
技 能 目 標
通過練習使85%-90%的學生掌握魚躍前滾翻(女生前撐前滾翻)的正確技術動作。學生完成動作圓滑優(yōu)美,具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體,調(diào)整速度和判斷能力。發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
情 感 目 標
1 通過學習,能夠認識自己身體素質(zhì)上的不足,培養(yǎng)同學互相幫助,團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力. 2 通過藝術操教學,讓學生接受美的教育,培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力,提高審美和鑒賞美能力。
社 會 適 應
通過本次課的學習,培養(yǎng)學生克服困難,勇于挑戰(zhàn)自我的信心,學會尊重他人并聽取別人意見,互幫互學,形成良好的團隊合作精神。
所 需 器 材
墊 子 12 床 攔 架 4 個 擴 音 器 1 臺 口 哨 1 個 小 樁 4 個 標 示 桿 4 個
重 點
騰空 雙 手前 伸 蹬 腿 低 頭 團 身 緊 抱 膝
1 要有騰空,雙手前伸先著地,起到緩沖. 2 依次是肩、背、雙腳著地,在空中完成‘低頭’這個動作,團身緊,方向正,滾動圓滑。3 動作連貫、協(xié)調(diào)。
講 解 并 示 范
魚躍前滾翻落地要領:雙手先著地,起到緩沖作用,依次是肩、背、雙腳,在空中完成‘低頭’這個動作和團身,為著地做好準備,盡量保持身體成一個圓,可以減輕在堅硬地面對身體的沖擊。
讓學生初步建立魚躍前滾翻技術概念。學生記住后,再將其口訣化:蹲——蹬 ——騰——撐——屈——低——團——抱——起,這九個字簡潔地描述了動作的全過程,非常便于記憶。
1.墊上連續(xù)向前滾動。2.前滾翻。3.擺臂逐漸遠伸的前滾翻。4.從低往高(30厘米左右)做前滾翻。5.從高(30厘米左右)往低做前滾翻。6.在保護幫助下的手倒立接滾翻。7.兔跳接向前上方躍起加直臂前擺練習。
練 習 方 式
保 護 與 幫 助
1.保護者應站位于練習者側方,當練習者躍起騰空時順勢托其大腿前送。2.應時刻強調(diào)手撐墊后一定要迅速屈臂低頭團身滾動,千萬不要直臂或仰頭滾動。3.初學時,多采取直接幫助,消除學生的害怕心理幫助其正確完成動作.4 .改進與提高階段,采取保護與幫助交替進行,逐步向脫保和自保過渡;運用自如時,主要采用保護,最后讓學生完全脫保,獨立完成動作。
學生分成人數(shù)相等的4隊,分別成一路縱隊站于起跑線后。每隊小組成員聽到口令后,依次進行穿過山洞(攔架),再魚躍龍門完成墊上動作,最后跨過長江。繞過標識跑回來擊掌下1人。另1人照樣進行。 最先完成隊為勝。 注:同時放運動員進行

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第七章 體操

版本: 人教版

年級: 七年級全一冊

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