初中心理健康北師大版八年級全冊第五課 優(yōu)雅地說“不”圖片ppt課件

這是一份初中心理健康北師大版八年級全冊第五課 優(yōu)雅地說“不”圖片ppt課件，文件包含第五課優(yōu)雅地說“不”pptx、第五課優(yōu)雅地說“不”教學(xué)設(shè)計doc、學(xué)會拒絕mp4等3份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共12頁， 歡迎下載使用。
閱讀教材P48-49思考問題：
（1）劉剛最終為什么會選擇傳答案給大偉？（2）你遇到這種事，會怎么做？（3）事后，老師找兩人談話，假如你是老師，你會對他們分別說什么？
1、要克服自己的不合理想法。我們在拒絕別人的過程中所產(chǎn)生的挫折感并不是由事情本身引起的，而是由于我們對事情的錯誤理解引起的。
2、注意運用拒絕的技巧。拒絕時要遵守的原則是尊重、理解和溝通。拒絕是一種藝術(shù)，有多種方式，運用時，要根據(jù)實際情況，靈活使用。
3、拒絕時態(tài)度要堅定、平和。要將自己的意思明確地告訴對方，猶豫不決的語言只會讓對方存有希望，最終難以拒絕。
（1）以小組為單位，任選一個情景進(jìn)行扮演；（2）根據(jù)D的請求，用不同的方法進(jìn)行拒絕。（至少三種方法）（3）討論分享：有哪些好的拒絕方法？
謝絕法：對不起，我覺得這樣做可能不合適。婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒有想好，考慮一下再說吧。不卑不亢法：哦，我明白了，可是你最好找對這件事更感興趣的人吧，好嗎？幽默法：?。Σ黄?，今天我還有事，只好當(dāng)逃兵了。無言法：運用擺手、搖頭、聳肩、皺眉、轉(zhuǎn)身等身體語言。緩沖法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，過幾天再決定好嗎？回避法：今天咱們先不談這個，還是說說你關(guān)心的另一件事吧嚴(yán)詞拒絕法：這可不行，我已經(jīng)想好了，你不用再提了。補償法：真對不起，這件事我實在是愛莫能助了，不過，我可以幫你做另一件事。借力法：你問問他，他可以作證，我從來做不了這種事。自護(hù)法：你為我想想，我怎么能去做這種沒把握的事？這是讓我出洋相啊。
沉默開玩笑轉(zhuǎn)移推脫回旋拖延直接
別人叫你去喝酒，你說”不好意思，我還未成年，不能喝酒“別人叫你上街，你說：”我身體不舒服，想好好休息一下“別人約你去他家玩，你說”如果我去的話，我會先給你打電話“別人向你借錢，你說：”我也是泥菩薩過河自身難?！皠e人找你去打球，你說：”你找xx吧，他可能有空“考試時，旁邊的同學(xué)向你問答案，你假裝沒聽見。同學(xué)向你借書，你說”我回去找一找，找得到就給你“
1、別人對我提出了不合理要求：
2、我當(dāng)時無法拒絕他，我想：
3、我的想法是： （合理/不合理的），因為：
活動三：曾經(jīng)說不出的“不”
4、我現(xiàn)在覺得這樣處理比較好：
回憶在你的成長過程中，有沒有應(yīng)該拒絕別人而又沒有拒絕的經(jīng)歷？請你分享交流。
有一次班里組織大家搞衛(wèi)生，本來我的任務(wù)是掃地，可是有一個好朋友讓我給他幫忙擦窗臺，礙于情面，我沒有拒絕。由于我個子太小，就想爬上窗臺去擦，就在我扒窗臺的一瞬間，整個身體失去了平衡，差點從窗口摔下去，嚇得我出了一身冷汗。事后，我暗自為自己輕率答應(yīng)別人而懊惱不已。
我媽媽說有一個她非常好的朋友在買保險，三番五次的找我們買保險，我媽媽根本就不愿意買，最后還是不情愿得買了一份保險。我媽媽說，沒辦法呀，人情呀。其實上保險是好事，但是如果因為上保險影響了自己的正常生活，超出家庭開支就不好了。
有段時間我迷上了折紙游戲，一張彩紙，幾下就可以折出各種漂亮的玩具。因此，很多小伙伴都來讓我?guī)兔?，那時候，我內(nèi)心充滿了自豪感和成就感?？墒?，后來一些小伙伴讓我折一些復(fù)雜的東西，這下我可犯難了，由于自己不會折，但是又不好意思拒絕，所以自尊心受到了很大的打擊，從此，我再也不玩折紙了
（1）他們分別因為什么原因而沒有拒絕別人？還有哪些原因讓我們說不出口拒絕？（2）你有哪些具體的方法給他們講講？
難以說“不”的5個常見原因
1.“我不能對此做出承諾，因為我現(xiàn)在有其他需要優(yōu)先處理的事情”
2.“現(xiàn)在不是合適的時候，因為我正在做某件事，我們換個時間再聯(lián)系如何？”
3.“這不符合我的需求，但是我確定會考慮你的想法”
4.“我不是對此提供幫助的最佳人選，為什么不試試找XX呢？”
5.“不，我不能幫忙?！?br/>5個說“不”的具體方法
（1）你會因為拒絕朋友的要求而感到不好意思嗎？（2）你覺得什么是真正的朋友？