2021學年第三章 足球授課ppt課件

這是一份2021學年第三章 足球授課ppt課件，共17頁。PPT課件主要包含了接球的種類，腳內(nèi)側(cè)接球，腳內(nèi)側(cè)接地滾球，足球教學訓練理論等內(nèi)容，歡迎下載使用。
怎么接球，為什么接球？
接球： 是指運動員有目的地用身體的合理部位把運行中的球接下來，控制在所需要的范圍內(nèi)，以便更好地銜接下一個技術(shù)動作。接球是為下一個動作服務的，接球質(zhì)量的好壞直接影響下一個動作的順利完成。比賽中來球性質(zhì)、狀態(tài)不同，所以接球應根據(jù)不同情況，采用不同的動作方法。
接球的方法有多種，常用的有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳底、大腿、腹部、胸部、頭部等部位的接球。
用腳內(nèi)側(cè)部作接球的一種技術(shù)。由于腳觸球面積大，動作簡單，較易掌握．比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。
支撐腳腳尖上對來球，膝關(guān)節(jié)徽屈，同側(cè)肩正對來球。接球腿提膝大腿外展，腳尖微翹，腳底基本與地面平行，腳內(nèi)側(cè)正對來球并前迎，當腳內(nèi)側(cè)與球接觸的一剎那迅速后撤，把球接在腳下。若需將球接在側(cè)面時，支撐腳腳尖應向同側(cè)斜指，腳內(nèi)側(cè)與來球方向成一定角度觸球，同時支撐腳提蹱，以前腳掌為軸做適當轉(zhuǎn)動，身體移動。當來球力量不大時，只需將腳提到一定的高度，并使腳內(nèi)側(cè)與地面形成銳角輕觸球。也可在觸球時用下切動作使球前進之力部分轉(zhuǎn)變?yōu)樾D(zhuǎn)力，而將球接在腳下。
腳內(nèi)側(cè)接反彈球： 根據(jù)來球的落點，及時移動到位，支撐腳與球落點的相對位置在球的側(cè)前方，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體向接球后球運行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，腳尖微翹，腳內(nèi)側(cè)對著接球后球運行的方向并與地面成一銳角，當球落地反彈剛離地面時，大腿向接球后球運行的方向擺動，用腳內(nèi)側(cè)部位輕推球的中上部。用這種方法接球時，也可在觸球時使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)以達到接好球的目的，但應注意球的旋轉(zhuǎn)并及時加以調(diào)整。
腳內(nèi)側(cè)接空中球： 根據(jù)來球的速度及運行軌跡，及時移動到位。若為拋物線較小的平空球則應根據(jù)臨場的實際情況選擇適當高度的接球點，將接球腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對準來球的方向并前迎，腳在接觸球的一瞬間后撤，并將球接在所需的位置上。
腳背外側(cè)接地滾球： 將接球點放在接球腿一側(cè)，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。接球腿提起屈膝，腳內(nèi)翻使小腿和腳背外側(cè)與地面成一銳角，并對著接球后球運行的方向，腳離地面的高度應略等于球的半徑，然后大腿向接球后球運行的方向推送，同時身體隨球移動.腳背外側(cè)接反彈球： 根據(jù)來球的落點及時移動到位，支撐腳站在來球落點的側(cè)后方，除觸球部位外，其他環(huán)節(jié)均與腳背外側(cè)接地滾球相同。
腳背正面接球 這種方法多用于接有較大拋物線的來球。根據(jù)球的落點，及時移動到位，腳背正面上迎下落的球，當球與腳面接觸的一瞬間，接球腳與球下落的速度同步下撤，此時大腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳趾均保持適度的緊張，腳尖微翹將球接到需要的地方。腳背正面接高空落下之球時，也可以將腳微抬起，并適度背屈，當球接觸腳背的瞬間踝關(guān)節(jié)放松將球接到身體附近
腳底接地滾球： 身體正對來球方向，移動前迎，支撐腳站在球的側(cè)面（或前或后均可），腳尖正對來球方向，膝關(guān)節(jié)徽屈。同時接球腿提起，膝關(guān)節(jié)微屈，腳略背屈，使腳底與地面約小于45度角（且腳跟離升地面）一般以前腳掌接觸球的上部為宜。在觸球瞬間接球腳可輕微跖屈（前腳掌下點）將球停住，也可根據(jù)需要在接球同時將球推向前方或拉向身后。腳底接反彈球： 根據(jù)來球落點，及時前移迎球，支撐腳站在落點側(cè)后方，腳尖正對來球方向，球落地瞬間，用前腳掌去觸球的中上部，微仰膝，用腳掌將球接在體前。若需接在身后則應在觸球瞬間繼續(xù)屈膝，將球問拉，并伴隨支抒胸以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)90度以上。
大腿接球大腿接球一般可以用來接拋物線較大的高空球和略高于膝的低平球。大腿接拋物線較大的下落球：面對來球方向，根據(jù)球的落點迅速移動到位，接球腿大腿抬起，當球與大腿接觸的瞬間大腿下撤將球接到需要的位置上。大腿接低平球：面對來球方向，根據(jù)來球高度．接球腿大腿微屈送髖前迎來球，當球與大腿接觸瞬間收撤大腿，使球落在所需要的位置上。
由于胸部接球部位較高，加之胸部面積大、肌肉較豐滿等特點，易于掌握，故是接高球的一種好方法。
頭部接球高于胸部的來球可用頭部接球。根據(jù)球的運行路線，面對來球，用前額正面接觸球的中下部，下頜微抬，兩臂自然張開，提起伸膝，觸球瞬間全腳掌著地，屈膝、塌腰、縮頸，全身保持上述姿勢下撤將球接在附近。
改變來球的力量：根據(jù)來球力量大小和接球?qū)嶋H需要，可分別采取加力或減力（緩沖）方法。根據(jù)來球力量的方向和接球?qū)嶋H需要，還可按照反射定律調(diào)整入射角，獲取理想的反射角。
選擇接球的部位和接球方法：接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必須根據(jù)臨場情況及下一步動作的需要，恰當?shù)剡x擇接球的部位與接球方法。
觀察和移動：為了更好地完成接球動作，事先要注意觀察來球的情況。從球的運行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中，迅速判斷落點，及時移動，使自己能處于做接球動作時所需要的最佳位置。
隨球移動：接球動作一做完立即隨球移動，緊密銜接下一個動作，在接球與處理球的動作之間不能有停頓。
易犯錯誤和糾正方法：接地滾球： 球從腳下漏過。主要原因是未掌握好腳的觸球部位距離地面的高度。 引接球時將球卡死在接球地點（本想接成活動球），觸球的部位過高（接近球的直徑）。 接球后，球未能達到理想的位置，緩沖、加力或觸球時所形成的反射角不當。 接球后身體不能及時跟上，影響控制球。接反彈球： 球從腳下漏過，未能準確判斷球的落點和從地面反彈的路線。 接球時將球卡在觸球點，影響下一個動作的銜接。 未能將球接在理想的位置上。接空中球： 對球在空中運行的速度與軌跡判斷不準確，或遲或早、或高或低而造成漏接。未能將球接到理想的位置。