1.政治認同:認同少年自信則中國自信,具有愛國情懷,堅定為實現(xiàn)中國夢而努力奮斗的決心。2.道德法治:珍視自我成長,積極拓展自我,努力完善自我,堅定民族自信心,在全面建設社會主義現(xiàn)代化做自信的中國人。3.責任意識:把個人的命運與祖國的發(fā)展結合在一起,我們的自信才有堅如磐石的根基。。
測一測:你是一個自信的人嗎?
計分方式:選A得3分,選B得2分,選C得1分。
1. 課堂上老師提問,你知道答案時,會怎么做?A. 立刻舉手,自信地回答問題。B. 猶豫一下,看看周圍同學反應再決定是否舉手。C. 即使知道答案,也不敢舉手。2. 當你在學校活動中被安排擔任重要角色時,你的想法是A. 很開心,相信自己能出色完成任務。B. 有點擔心,但還是愿意嘗試。C. 很害怕,想找借口推脫。
3. 如果你在考試中成績不理想,你會?A. 分析原因,相信下次能進步。B. 感到沮喪,懷疑自己的能力。C. 覺得自己很笨,對學習失去信心。4. 當有同學邀請你參加一個你不太擅長的比賽時,你會?A. 欣然接受,把它當作提升自己的機會。B. 考慮一下,最后決定參加試試。C. 直接拒絕,覺得自己肯定不行。
5. 面對新同學,你會?A. 主動打招呼,交流認識。B. 等對方先開口,再回應。C. 盡量避免交流,不敢主動。6. 當老師表揚其他同學而沒有表揚你時,你會?A. 為同學高興,同時激勵自己努力。B. 心里有點失落,覺得自己也不差。C. 覺得老師不喜歡自己,很沮喪。7. 如果你在眾人面前發(fā)言,突然忘詞了,你會?A. 冷靜一下,努力回憶,繼續(xù)發(fā)言。B. 緊張尷尬,不知所措。C. 非?;艁y,直接放棄發(fā)言。
8. 當你參加社團選拔落選時,你會?A. 詢問原因,下次改進,爭取入選。B. 有點難過,覺得自己運氣不好。C. 認定自己沒能力,不再參加類似選拔。9. 如果你在班級表演節(jié)目,臺下有同學小聲議論,你會?A. 不受影響,專注表演。B. 有點分心,表演受點影響。C. 很在意,表演時心不在焉,甚至想結束表演。10. 你認為自己的優(yōu)點多還是缺點多?A. 優(yōu)點多,總能發(fā)現(xiàn)自己的閃光點。B. 差不多,有時候能看到優(yōu)點,有時候關注缺點。C. 缺點多,很難發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。
10~14分:你可能缺乏自信,容易懷疑自己,建議多發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點,多嘗試挑戰(zhàn),逐步增強自信。15~24分:你的自信程度處于中等水平,有時會有些猶豫,但能在鼓勵下嘗試,可進一步提升自信。
26~35分:你是一個非常自信的人,對自己充滿信心,面對挑戰(zhàn)積極樂觀,能很好地展現(xiàn)自己。
一、收獲自信的方法,樹立個人自信
自信的人有較強的行動力……
自信的人對自己有準確的認識……
課堂上,同學們以“如何做自信的人”為主題展開討論。
說說在學習和生活中如何做自信的人。
同學們可以結合第一框中自信的內涵、表現(xiàn)、來源,闡述自信的樣子。也可以結合生活中的事例,結合本框內容來回答問題。
①青春的探索需要自信。相信自己的能力,發(fā)掘自己的潛力,可以幫助我們直面困難,從容迎接挑戰(zhàn)。P33
②青春是一段重要的人生旅程。我們要以自信的狀態(tài)去迎接。P37
勇于挑戰(zhàn)自我,青春需要自信
1、為什么青春需要自信? P33、P37
①青春的探索需要自信。相信自己的能力,發(fā)掘自己的潛力,可以幫助我們直面困難,從容迎接挑戰(zhàn)。自信的青春有力量。P33②青春是一段重要的人生旅程。無論過去如何,我們都要在新的起點上把握自己,以良好的精神狀態(tài)再出發(fā),堅定信心,走向未來。P37
學校下個月將舉行籃球比賽,你會建議小明選擇以下哪些做法來提升個人和球隊的信心?說說你的理由。
可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己,既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,也要認清自己的不足,避免盲目自信。
(1)找準定位,揚長避短
讀P38探究分享材料,思考:從林巧稚的事例中獲得哪些啟發(fā)?
①不懼失敗,要有直面挑戰(zhàn)的勇氣,積極探索,在解決問題中展現(xiàn)實力、提升能力。
②林巧稚在面對挑戰(zhàn)時,堅信自己的能力,展示了自信的風采,展現(xiàn)了醫(yī)者仁心的崇高精神。
①找準定位,揚長避短。②專注當下,積極行動。③勇于探索,增強底氣。
筆記1:收獲自信的方法
小張:要關注自己的優(yōu)點。在參加各種活動時,想想自己的優(yōu)點和曾經(jīng)取得的成績,有利于增強自信。
班級舉辦“收獲自信”的經(jīng)驗交流活動,同學們分享收獲自信的方法。
小李:要給自己確定恰當?shù)哪繕?。目標過低,太容易實現(xiàn),就難以提高自信心;目標過高,無法達到,反而不利于獲得自信。
小劉:要給自己積極的心理暗示。當碰到困難時,要不斷對自己進行正面心理強化,堅持對自己說:“我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!”。
思考:上述人物分別使用什么方法收獲自信的?
隨堂鞏固:如何做自信的人?
我國著名生物學家童第周年輕時在比利時留學,開展胚胎學研究。當時的中國貧窮落后,在世界上沒有地位,外國人瞧不起中國人。童第周憋著一股勁,立誓要為國家和民族爭光。 童第周所在的實驗室用青蛙卵做實驗,需要把青蛙卵膜剝去。他的老師達克教授多年來一直沒能完成這項難度很大的實驗。達克讓童第周試一試,結果他干凈利落地剝去了青蛙卵膜,困擾人們多年的難題迎刃而解。童第周后來回憶說,這件事使他相信“中國人不比外國人笨,對于外國人來說很難辦到的事情,我們照樣能辦到”。童第周順利獲得博士學位后,達克讓他再研究一年,寫一篇論文可以再獲得一個特別博士。但他認為,要做研究應回祖國去做,自己的祖國更需要科學。童第周婉言謝絕了達克:“我的祖國需要我,特別博士不要了,我要回國。”
思考:童第周如何展現(xiàn)中國人的自信?這給你什么啟示?
(4)堅定民族自信心。①原因:青春的自信,既體現(xiàn)在個人成長的努力之中,也體現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。②要求:我們要懷著對未來的憧憬,堅定民族自信心,在全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。
(1)找準定位,揚長避短。我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己,既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,也要認清自己的不足,避免盲目自信。(2)專注當下,積極行動。做自信的人,要明確目標,從當下開始,心無旁騖,全力以赴,不懼失敗,為自己鼓勁、喝彩。(3)勇于探索,增強底氣。做自信的人,要有直面挑戰(zhàn)的勇氣,緊跟時代步伐,大膽應對學習和生活中的新問題,積極探索,在解決問題中展現(xiàn)實力、提升能力。(4)青春的自信,既體現(xiàn)在個人成長的努力之中,也體現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。我們要懷著對未來的憧憬,堅定民族自信心,在全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。
你還有什么收獲自信的好方法?把你的方法補充在對話框內。根據(jù)討論交流情況,把收獲自信的方法制作成明信片,并送給同學。
堅定民族自信心,做自信的中國人
找準定位,揚長避短專注當下,積極行動勇于探索,增強底氣
2.吾心信其可行,則移山填海之難,終有成功之日;吾心信其不可行,則反掌折枝之易,亦無收效之期也?!边@告訴我們,戰(zhàn)勝困難需要( ) A.自尊 B.自信 C.自傲 D.理想
4.自信是青春的標志,它是你戰(zhàn)勝恐懼的力量,它也是你追求夢想的支撐。要做到自信,就要( )①找準定位,揚長避短②專注當下,積極行動③勇于探索,增強底氣④我行我素,一意孤行A.②③B.①②③C.①③D.①②③④
5.小明在開學第一課上自我介紹:“我來自一個小山村,個子不高,長得也很勉強,但也有許多優(yōu)點,我是世界上獨一無二的,在新學期我會繼續(xù)努力,做更好的自己?!毙∶鬟@是( )A. 充滿自信、欣賞自己、積極悅納自我的表現(xiàn)B. 虛榮的表現(xiàn),不利于全面認識自己C. 是自卑的表現(xiàn),處處在意自己的外在形象D. 只看到自己的優(yōu)點,看不到缺點,是自負的表現(xiàn)
6.自信從來不是空中樓閣,而是源自親身經(jīng)歷,源自堅實、一步一個腳印的實踐。對這句話的理解正確的是( )A.做自信的人,要專注當下,積極行動B.做自信的人,要有直面挑戰(zhàn)的勇氣C.做自信的人,要客觀認識自己D.做自信的人,要避免盲目自信
7.每天花幾分鐘寫下自認為的優(yōu)點和長處。你可以記錄自己擅長的技能,比如優(yōu)秀的演講能力、繪畫才華或是善于組織的能力。堅持每天告訴自己這些優(yōu)點,加強對自己的認可和欣賞,這會慢慢建立起積極的自我認知。這告訴我們( )A.培養(yǎng)自信,要找準定位,揚長避短B.培養(yǎng)自信要只看到自己的優(yōu)點C.培養(yǎng)自信,要不懼失敗D.培養(yǎng)自信,要緊跟時代步伐
4.材料:七年級學生小輝,一直以來數(shù)學成績不太好。每次考試前他都非常緊張,覺得自己肯定考不好。在課堂上,他即使知道答案也不敢舉手回答問題,害怕答錯被同學笑話。他很羨慕那些數(shù)學成績好的同學,認為自己天生就不是學數(shù)學的料。(1)請分析小輝存在的問題。(7分)(2)針對小輝的問題,你有什么建議幫助他培養(yǎng)自信?(8分)

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做自信的人

版本: 人教版(2024)

年級: 七年級下冊(2024)

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